Kõhugripp raseduse ajal

Kas olete rase ja arvate, et olete saanud kõhugrippi? Kas see tähendab, et teie ja teie laps olete tõsises ohus?

Raseduse ajal võivad paljud haigused olla tõsisemad, kuna meie immuunsüsteem on nõrgem ja toetame teist inimelu enda sees!

Enne kui jääte ette kujutama halvimat stsenaariumi, anname teile teada, mida teha, kui teil on raseduse ajal kõhugripp.

Sisukord

• Mis on kõhugripp?
• Kuidas ma saan kõhugrippi ära hoida?
• Kõhugripi sümptomid raseduse ajal
• Kõhugripi oht raseduse ajal
• Raseduse jaoks ohutud käsimüügiravimid
• Näpunäiteid kõhugripiga toimetulekuks
• Millal ma pean kiirabisse minema?
• Mõned lõpumärkused

---

Mis on kõhugripp?

Kõhugripp ei ole tegelikult gripp. Kõhugripp, tuntud ka kui gastroenteriit, on haigus, mille põhjustab viirus või bakter, mis mõjutab teie seedetrakti, samas kui gripp on põhjustatud gripiviirusest ja mõjutab peamiselt teie hingamisteid.

Enamik gastroenteriidi juhtudest on põhjustatud kas viiruslikust või bakteriaalsest infektsioonist. Kõige tavalisem kõhugrippi põhjustav viirus on noroviirus, mis on uskumatult nakkav. Teised üldtuntud gastroenteriidi põhjused on rotaviirus, salmonella ja E. coli.

Kui viirus või bakter tungib läbi keha, võib see rikkuda maohappe tasakaalu, ärritada seedesüsteemi limaskesta ja isegi põhjustada meie soolestikus elavate bakterite tasakaaluhäireid. Tulemuseks on oksendamine,kõhulahtisus, palavik ja kõhuvalu.

Enamikul juhtudel on infektsioon väga kerge ega arene tõsiseks. Umbes kümne päeva pärast peaks teie keha olema infektsiooniga tõrjunud, soolestiku bakterid tasakaalustanud ja paranenud kõik infektsioonist põhjustatud põletikud või kahjustused. ^(üks) .

Pea meeles

Raseduse ajal võib pärast kõhugrippi oma tavapärase enesetunde tundmiseks kuluda kuni kolm nädalat, kuid saate seda kiirendada, kui sööte korralikult, säilitate vedeliku ja võtate sünnieelseid vitamiine.

Kuidas ma saan kõhugrippi ära hoida?

Viirused ja bakterid võivad levida mitmel erineval viisil, sealhulgas:

• Inimkontakt.
• Puudutades midagi, mida nakatunud inimene on puudutanud.
• Saastunud toidu söömine. Kui rääkida viirusest, siis ainsad ennetusmeetmed on vaktsineerimine (rotaviiruse vastu) ja hea hügieen.
• Ärge peske käsi pärast mähkmevahetust või vannituppa minekut.

Kui teid vaktsineeritakse, tekivad teie kehas antikehad (spetsiaalsed rakud), mis ründavad viirust. Kui vaktsiini ei ole, on ennetamiseks hädavajalik pesta käed enne näo või suu puudutamist.

Kahjuks on vaktsiinid tõhusad ainult viiruste vastu. Bakteriaalsete infektsioonide vastu ei ole võimalik vaktsineerida.

Bakteriaalsete infektsioonide puhul mängib hea hügieen veelgi suuremat rolli. Peske alati käsi enne toidu valmistamist, pärast mähkmete käitlemist või tualettruumi kasutamist või väljast sisenemist.

Baktereid ja viirusi leidub peaaegu igal pinnal, millele võite mõelda, ja pole kindlat viisi nendega kokkupuutumise vältimiseks. Oluline on meeles pidada, et teie immuunsüsteem on raseduse ajal nõrgem ja teid võivad mõjutada viirus või bakterid, millega saate tavaliselt võidelda.

Kuigi ükski meetod ei aita teid haigeks jääda, on siin mõned kasulikud näpunäited, mis aitavad teil kõhugripi ära hoida:

• Pese oma käed:Eriti oluline on pesta käsi pärast tualettruumi külastamist või mähkmevahetust, enne toidu valmistamist, pärast toore liha käitlemist, pärast väljasõitu või pärast füüsilist kokkupuudet haige inimesega.
• Olge oma toidu suhtes tähelepanelik:Lisaks käte hoolikale pesemisele peaksite pesema ka kõiki söödud puu- ja köögivilju. Kuna me tarbime sageli tooreid või veidi kuumtöödeldud taimi, on eriti oluline tagada nende põhjalik puhastamine. Lõigake ära kõik kohad, kus võib olla mustust ja pestitsiide, näiteks õuna ülaosa. Koorige kõik, mida saate, ja peske ülejäänud. Kaaluge lehtsalatite vältimist ja ainult keedetud roheliste tarbimist.
• Ettevaatust toortoiduga:Eriti oluline on raseduse ajal vältida toite, mis võivad sisaldada salmonellat või E. coli't, nagu pasteet, sushi või toored munad. Pöörake tähelepanu sellele, kas see on toores, liha, mis pole täielikult kuumtöödeldud, või midagi uuesti kuumutatud. Need on kõik asjad, mis võivad ohtlikke baktereid paljundada.

Kõhugripi sümptomid raseduse ajal

Kõhugripi sümptomeid võib olla raske tavalistest raseduse sümptomitest eristada. Raseduse ajal on krambid, oksendamine ja kõhulahtisus kõik tavalisedsümptomid, seega ärge olge üllatunud, kui te pole täiesti kindel, kas teil on kõhugripp. Siin on mõned vihjed, et teil võib olla kõhuhaigus:

1. Teised inimesed, kellel on samad sümptomid:Kui teie rasedus on seni kulgenud hästi ja äkki kõik teie majas oksendavad ja neil on kõhukrambid, on teil tõenäoliselt see, mis neil on.
2. Palavik:Rasedus võib tulla kuuma jakülmad aistingudsest teie keha on täis hormoone ja õpib oma temperatuuri reguleerima, samal ajal majutades teist inimest. Kuid kui teil on temperatuur 100,3 kraadi või kõrgem koos kõhuprobleemidega, on tõenäolisem kõhugripp.
3. Äkilised muutused sümptomites:Kui teie rasedusega pole kaasnenud iiveldust ja te olete äkki iga tund haige või kui olete olnud haige ja teil on äkki kõhulahtisus või palavik, võib teil olla kõhugripp.

Kui teil tekib mõni neist sümptomitest või kui teie sisetunne ütleb, et midagi on tõsiselt valesti, pöörduge kohe oma arsti poole. ^(kaks) .

Kõhugripi oht raseduse ajal

Igapäevased haigused võivad muutuda veelgi suuremaks probleemiks, kui oleme rase. Paljud tavapärased ja alternatiivsed ravimid ei pruugi olla raseduse ajal kasutamiseks ohutud ning sümptomid, mis tavaliselt oleksid lihtsalt tüütud, on nüüd veidi tõsisemad.

Veenduge, et niisutaksite nii palju kui võimalik, kuna dehüdratsioon võib vallandada enneaegse sünnituse.

Kui te ei suuda enam kui 24 tundi midagi, sealhulgas vett, alla hoida, on aeg helistada arstile.

Toimetaja märkus:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

üks.Iiveldusevastased ravimid

Paljud iiveldusvastased ravimid on raseduse ajal ohutud. Need ei pruugi hõlbustada söömist, kuid võivad teie seisundit kergendadaiiveldusja aitab teil veidi vett juua.

Rääkige oma arstiga, et teha kindlaks, milline ravim on teie olukorra ja terviseajaloo jaoks õige.

Ingver on looduslik iiveldusevastane ravim, mida on raseduse ajal ohutu võtta. Jooge ingveriõlut või võtke ingveritablette paljude iiveldusjuhtumite vastumürgina.

kaks.Dehüdratsioon

Kui teil on oksendamine ja kõhulahtisus, olete kelldehüdratsiooni oht. Seetõttu on eriti oluline jälgida sümptomeid, sealhulgas:

• Kuiv suuja nahk.
• Tume uriinvõi väikese koguse uriini eritumine.
• Pearinglus või peapööritus.
• Kiire südamelöök.

Kui märkate mõnda neist sümptomitest, võite olla tõsiselt dehüdreeritud. Pöörduge esimesel võimalusel arsti poole.

On rehüdratsioonisooli, mida on täiesti ohutu kasutada isegi rasedana. Kui teil on olnud oksendamine ja kõhulahtisus ühe päeva või kauem, võite vajada rehüdratsioonisoolasid, mis aitavad teil hüdratsiooni hoida. Võite proovida juua ka spordijooke, nagu Gatorade või Powerade, mis sisaldavad elektrolüüte, mida olete oksendamise ja kõhulahtisuse ajal kaotanud.

Kui olete tugevalt dehüdreeritud ega suuda toitu või vedelikke hoida, võib teil olla vaja IV hüdratatsiooni. Helistage oma arstile või minge lähimasse kiirabi, kui teil tekivad ülaltoodud sümptomid.

Toimetaja märkus:

Mary Sweeney, BSN, RN, CEN

3.Kõrge palavik

Kõrge palavik võib teie lapsele ohtlik olla. Igasugune palavik üle 100 kraadi Fahrenheiti võib põhjustada tüsistusi raseduse ajal, kaasasündinud puudeid või raseduse katkemist.

Kui teil on palavik üle 100 kraadi Fahrenheiti järgi, helistage kohe oma arstile. Kui see ei ole võimalik, minge kohalikku kiirabisse.

Teie arst annab teile nõu, millised ravimid võivad teie palavikku ohutult alandada. Üldiselt on atsetaminofeen, nagu tülenool, ohutu aeg-ajalt raseduse ajal vajadusel võtta, kuid aspiriin ja ibuprofeen ei ole raseduse ajal ohutud ja neid ei tohiks võtta, kui arst ei ole seda määranud. ⁽³⁾ .

Liigne krambid võivad teie last mõjutada. Kui teil on tugevad krambid, heitke pikali, et teie emakas oleks piisavalt ruumi isegi krampide ja krampide korral.puhitus.

Hoidke kõhukrampidel silma peal

Kui need on väga valusad, on kõhus madalal, kogetevaginaalne verejooks, või teie sisetunne ütleb, et midagi on valesti, helistage oma arstile või minge lähimasse kiirabi. ⁽⁴⁾ .

Raseduse jaoks ohutud käsimüügiravimid

Mõned käsimüügiravimid, mis on üldiselt ohutud, kui olete rase ja teil on kõhugripp:

• Valu vastu:Atsetaminofeen on hea lühiajaliseks kasutamiseks, kuid kasutage seda mõõdukalt ja ainult vajaduse korral. Väikesed paratsetamooli annused on samuti ohutud. Teisi valuvaigisteid ei soovitata enne arstiga nõu pidamata.
• Iivelduse korral:Antatsiidid, mis sisaldavad kaltsiumkarbonaate või kaltsiumi, on tavaliselt ohutud. Kui teil on äärmuslik iiveldus, võib arst välja kirjutada iiveldusevastase ravimi Zofran, kuid seda ainult teatud juhtudel.
• Kõhulahtisuse korral:Kõhulahtisusevastaste ravimite lühiajaline kasutamine on üldiselt ohutu, kuid vältige selliseid tooteid nagu Pepto-Bismol ja muid loetletud salitsülaate sisaldavaid kõhulahtisusevastaseid ravimeid. Kui kahtlete, küsige oma arstilt. Abi võib olla ka kiudainetest.
• Dehüdratsiooni korral:Enamik rehüdratsioonisooli on ohutud ja kiudainelisand võib aidata teil vett kinni hoida.
• Palaviku korral:Atsetaminofeen on ainus soovitatav ravim palaviku raviks raseduse ajal.
• Toitumise jaoks:Võtke kindlasti omaraseduse vitamiinidja kaaluge kiudainete lisamist.

Vältige kindlasti:

• MSPVA-d:Raseduse ajal ei tohi võtta mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid, sealhulgas ibuprofeeni ja naprokseeni. Need ravimid võivad raseduse alguses põhjustada raseduse katkemist ja on teadaolevalt põhjustanudsünnidefektidraseduse hilisemates staadiumides ⁽⁵⁾ .
• Dekongestandid:Neid on seostatud sünnidefektidega ⁽⁶⁾ .
• Mõned antibiootikumid:Teatud antibiootikume ei soovitata raseduse ajal kasutada ja kui teie kõhuhaigust ei põhjusta bakterid, ei aita need teie sümptomeid tõhusalt lahendada. Antibiootikumid toimivad ainult bakteriaalse infektsiooni korral ⁽⁷⁾ .

Näpunäiteid kõhugripiga toimetulekuks

Need näpunäited võivad aidata teil end paremini tunda kuni taastumiseni:

• Palju vedelikku:Piisava vee tarbimine peaks aitama teil end kõhugripi korral palju paremini tunda. Hoidke asooja teedvõi arsti poolt heaks kiidetud ürdijooki läheduses ja jätka rüüpamist.
• Vältige vürtsikaid ja äädikaseid toite:Kõik, mis ärritab teie soolestikku, võib põhjustada kõrvetisi, mis muudab oksendamise tõenäolisemaks.
• Ingver:Ingveris on ühend nimega gingerol, põletikuvastane ja maohapet neutraliseeriv ravim. Kui teil on see enne magamaminekut, võib see aidata teil korralikult magada.
• Tugevad kommid:Hapu-, piparmündi- või aniisikommide imemine võib aidata tasakaalustada maohapet ja hoida toitu madalal.
• Nõiapuu salvrätikud:Kõik need reisid vannituppa võivad allpool põhjustada ärritust. Need salvrätikud võivad leevendada põletust jasügeleminepõhjustatud korduvatest kõhulahtisuse episoodidest.
• Puhka:Üks parimaid asju, mida saate enda heaks teha, on puhata. Teie keha vajab taastumiseks aega, nii et nüüd on aeg leida oma diivanil mugav koht ja sinna jääda!

Millal ma pean kiirabisse minema?

Mõnikord võib olla raske otsustada, kas kiirabisse pöördumine on teie aega, energiat ja raha väärt või on see lihtsalt haigus, mis möödub. Kui teil on mõni neist probleemidest, minge kiirabisse:

• Palavik üle 100 kraadi ja teie tavaline tervishoiuteenuse osutaja pole kohe saadaval.
• Teie uriin muutub tumedaks – või te lõpetate urineerimise – või tunnete pearinglust ja segadust. Võite olla tõsiselt dehüdreeritud.
• Te pole hoidnud vett ega toitu kaks või kolm päeva.
• Tunnete tugevat krampe, mis katab kogu teie kõhtu.
• Märkate erinevust oma lapse liigutustes.
• Tunnete end väga halvasti või teie sisetunne käsib teil kohe abi otsida. Ärge muretsege ülereageerimise pärast; alati on parem karta kui kahetseda.

---

Mõned lõpumärkused

Raseduse ajal haigeks jäämine võib olla keeruline äri ja võib olla raske öelda, mis on haigus ja millised on rasedusega seotud sümptomid. Helistage alati oma arstile, kui kahtlete, ja ärge kartke küsida temalt soovitusi sümptomite leevendamiseks kõhugripiga tegelemisel.