Kas on raskem andestada kellelegi, keda armastad?

'Andestus on pühadus'

Andestage, et teile andestatakse

Miks on mõnel nii palju raskem andestada kui teistel? Miks on nii palju raskem andestada kellelegi, keda armastad kes on sinu arvates sulle ülekohut teinud?

Enamik meist teab, et Piibel on andestamisel „suur”. Siin on kaks suurepärast piiblilõiku andestuse kohta:

Tsiteerides Matteuse 18: 21–22

Siis tuli Peetrus tema juurde ja ütles: 'Issand, kui tihti mu vend minu vastu pattu teeb, ja ma annan talle andeks? kuni seitse korda? Jeesus ütles talle: 'Ma ei ütle sulle, kuni seitse korda, vaid kuni seitsekümmend korda seitse!' [- Ma arvan, et Jeesus mõtles tõepoolest, et pole palju kordi, kuid me peaksime alati püüdma andestada.]

Tsiteerides Markuse 11:25

Ja kui seisate palvetades, andestage, kui teil on kellegi vastu midagi teha: et ka teie Isa, kes on taevas, annaks teile andeks teie rikkumised..

Ilu

Andestav vabastab vihaenergia

Andestuse mõistmine:

Meil on raske andestada, sest hoiame haiget tundest kinni. Michael Beckwith ütleb oma raamatus 'Vaimne vabanemine': 'Vastupanu andestamisele on kinnitus vajadusele olla õige'. Me arvame, et kellegi andestamine laseb tal end haakida, aga tegelikult laseme end siiski õngitseda. Vihaenergia on hävitav ainult andestajale ja see võib olla kurnav mitte ainult teie, vaid ka teie pere jaoks. Ma ei suuda meenutada mitmeid kordi, kui üks või teine ​​inimene on mulle öelnud, et kui nad lõpuks kurjategijale andeks andsid, oli see nagu raskus, mis nende õlgadelt üles tõstis.

Meil on raskem andestada inimestele, keda me armastame, sest mida tugevam on armastus või kiindumus, seda tugevam on tunne haiget teinud.

10 tõde andestuse kohta

1. Teise inimese vihkamine tekitab sisimas sügavaid valusid, kõhus närvilisust, kehalisi väljakutseid. Hinga sügavalt sisse ja kui välja hingad, ütled: „ma andestan, andestan, andestan. Nüüd olen vaba ’.
2. Kui jõuate hetkeni, mil aktsepteerite ennast täielikult ja armastate ennast tingimusteta, siis mõned inimesed nimetavad teid 'päästetuks'. [Tsitaat raamatust Hinge täiuslikkus Sylvia Browne]. Kuid see saab juhtuda alles pärast seda, kui olete a) andestanud neile, kes teie arvates on teile ülekohut teinud, ja b) andestanud endale kannatamise, mille olete kannatanud.
3. Ärge laske end koormata sellest, mida kultuurid ja kirikud on teile öelnud - et olete patune; sa oled paha; sa oled madal. Ainus tõde on see, et Jumal armastab sind tingimusteta ja samal määral kui kõiki teisi lapsi.
4. Kurjus sünnitab kurja. Negatiivsusest sünnib negatiivsus. Las see kõik läheb õnnistusega. Kuidas? Mõtle hoopis armastusele.
5. Andestamisele vastupanu on kinnitus vajadusele olla õige, olla õigustatud.
6. Andestamatus tekitab sisemise vaenulikkuse, füüsilise kergenduse, mis kujutab teie kogemuses negatiivseid viise, nagu puudumine, ebaõnne, üksindus, viha, võimetus saavutada enda täielikkust.
7. Andestamine algab kõigepealt iseendale andestamisest. Kui olete selle teinud ja teo selja taha jätnud, helistage teisele inimesele ja kuulutage oma andestust. Sa koged rõõmsat vabanemist.
8. Andestus on valik, lihtsam kui te ette kujutate. Kui otsustate andestada, alustate oma vabastamist, kuna olete oma elus eemaldanud takistused positiivse energia voogule.
9. Õnnistage neid, kes teid kiruvad, palvetage nende eest, kes teid halvasti kohtlevad [Luuka 6:26]. Kui lubate endale andestada, et loote ise oma tervenemist, eemaldate blokeeringud rõõmsale elule, külluslikule elule, elule, kus teie potentsiaal võib hakata täituma.
10. Andestamatus on andestajale söövitav ja sellel pole tegelikku mõju inimesele, kellele see on suunatud. Selle asemel otsige inimesest midagi väärtuslikku ja see muudab halva tahte tunde ümber. Pidage meeles, et see aitab teil paraneda.

Canna Lily

Kuidas andestust harjutada

Praktiline lähenemine andestamisele

Dr Michael Beckwith kirjeldab oma raamatus - vaimne vabanemine - a visualiseerimine tehnikat, mida ta õpetab ja mis on väidetavalt olnud üksikisikutega edukas.

Allpool tsiteeritud tehnika:

„Leidke oma kodus mõni vaikne koht, kus saate mõni minut katkematult istuda.

Istu jõupositsioonil, selg sirge, õlad tagasi.

Ilma õlgu alla laskmata lõdvestage kehaosa teadlikult südameala avades ja pehmendades.

Tooge oma vaimusilma ette ettekujutus inimesest, kellele soovite andestada.

Edastage talle vaimselt andestusteade, näiteks:

Ma annan teile andeks ja vabastan teid. Teie tegudel pole enam võimu minu üle. Tunnustan, et teete endast parimat, ja saan teid austada. Sa oled vaba ja mina vaba. Meie vahel on kõik hästi. Rahu. '