Beebi koolikud: sümptomid, märgid ja abinõud

Kas teie laps nutab ööpäevaringselt ja te ei tea, mida sellega teha?

Koolikud võivad olla kibe pill, mida värske emana alla neelata, kuid te saate sellest katsumusterohkest faasist läbi, kui ka kaine mõistus on endiselt enamasti puutumata.

Selles artiklis käsitleme, mis on koolikud, kui kaua koolikuid oodata võib, ja käsitleme toimetulekustrateegiaid, mis aitavad teil ja teie lapsel halvimast osast üle saada.

Sisukord

• Mis on koolikud
• Koolikute sümptomid ja tunnused
• Mis põhjustab koolikuid
• Abinõud koolikute leevendamiseks
• Koolikutega toimetulek
• Müüdid koolikute kohta
• Alumine rida

---

KLÕPSA PILDI LAENDAMISEKS

---

Mis on koolikud

Meditsiiniline määratlus on, et koolikud on tavaline seisund, mille puhul imikud nutavad lohutamatult, mõnikord tundub, et neil on ebamugavustunne ja valu kõhus. ^(üks) .

Lisaks määratleb see koolikuid kui nutmist, mis ulatub:

• Rohkem kui kolm tundi päevas.
• Rohkem kui kolm päeva nädalas.
• Rohkem kui kolm nädalat beebil, kes näib olevat terve, kui poleks seda nuttu.

Seda nimetatakse tavaliselt 3 reegliks.

Kuid minu definitsioon on veidi erinev – see on meditsiiniline seisund, mis piinab uusi emasid igal võimalikul viisil.

Koolikute asi on see, et need ründavad teid igas piirkonnas, kus olete kõige nõrgem. Emana tahate, et saaksite oma last rahustada, kui ta on ärritunud. Koolikute käes vaevlevat last on naeruväärselt raske rahustada.

See võib jätta teid tundma ebaadekvaatseks ja isegi pettatuks, kui vaatate enda ümber kõiki teisi õnnelikke beebisid ja emasid, keda näete.

Kui teie laps nutab, tähendab see, et ta ei maga. Ja kui laps ei maga, ei maga ka sina. See võib põhjustada ööpäev läbi kurnatuse.

Ole teadlik

Olles nii väsinud, tunnete end lootusetuna, ülekoormatuna ja isegimasendunud. Kui tunnete end praegu nii, on see arusaadav ja normaalne. Kuid kui tunnete, et teie emotsioonid hakkavad kontrolli alt väljuma, rääkige oma muredest oma arstiga.

Samuti mõjutavad koolikud teie muret oma lapse pärast. Isegi kui teie arst ütleb teile, et teie põhjuseks on lihtsalt koolikudlapse nutuhoodja valu, siis mõtlete ikkagi, kas see on õige. Muretsete, et selle põhjuseks on mõni põhiseisund või teete midagi valesti.

Ühesõnaga koolikud on lihtsalt nõmedad. Ja see võib olla palju keerulisem ja südantlõhestavam, kui meditsiiniline määratlus seda kõlab.

Niipea, kui koolikud algavad, hakkavad emad mõtlema, kui kaua need püsivad. Ja kas saate meid süüdistada?

See on meie jaoks kurnav, hinge muserdav ja südantlõhestav. Nii et me ei saa oodata, kuni see etapp võimalikult kiiresti läbi saab. Soovime õnnelikke emadushetki, mida nägime ette nende üheksa kuu jooksul, mil oma lapsi kandsime.

Võtta teadmiseks

Koolikud võivad alata juba teie lapse teisel nädalal, haripunkti kipuvad olema kuskil kuue nädala paiku ja kaovad umbes pooltel imikutel, kui nad on kuskil 3–4 kuu vanused. Koolikud on kadunud 90 protsendil beebidest 9 kuu vanuseks.

Mõnel õnnetul emal ja beebil tulevad koolikud siiski tagasi, kui need on mõnda aega möödas. Võite arvata, et olete paar päeva selges kohas ja nutt hakkab uuesti käima.

Kui levinud see on?

Koolikud on palju tavalisemad, kui võite arvata. See juhtub20–25 protsenti beebidest ^(kaks) .

Võtta teadmiseks

See tähendab, et iga neljas või viies laps kannatab koolikute käes. Mõelda vaid – paljud emad on hädas sama asjaga, nagu sina praegu.

Mõned arstid isegi arvavad, et kõik imikud kannatavad mingil määral koolikute all. Kuid koolikute diagnoosimiseks aastakümneid tagasi seatud parameetrite tõttu kuulub kliinilise diagnoosi kategooriasse ainult see 20–25 protsenti.

Kui teie lapsel on koolikud, võite vähemalt end lohutada tõsiasjaga, et see on tavaline probleem, mis kaob nädalate või kuude jooksul iseenesest.

---

Koolikute sümptomid ja tunnused

Kui kahtlete endiselt, kas teie lapsel on koolikuid ja soovite lisaks nutmisele otsida ka muid märke, on paljudel koolikutega beebidel mõned sümptomid.

Need sümptomid ei ole vanematele alati märgatavad, sest need võivad olla üsna mitmetähenduslikud. Kuid kui hakkate nägema beebil mitmeid neid sümptomeid, hakkavad tõendid viitama koolikutele, eriti kui märkate, et teie lapse puhul kehtib reegel 3.

Pidage meeles, et kõigil imikutel ei esine neid sümptomeid ja kui teie lapsel on üks või mitu neist sümptomitest, ei tähenda see, et neil on tingimata koolikud – neil võib olla lihtsalt raske päev või paar.

• Imikud, kes tõmbavad jalgu üles või sirutavad jalgu välja – see võib olla märk nende kõhuhädast.
• Rusikate kokku surumine – see võib olla märk stressist ja ebamugavusest.
• Gaasi läbimine.
• Õhtutundidel lohutamatu — õhtuti on koolikud sageli hullemad.
• Punane nägu.
• Nutt toimub enamasti iga päev samal kellaajal.
• Te ei saa nutmise põhjust täpselt välja tuua - teie laps ei vaja amähkmevahetus, ei ole unine ega näljane.
• Teie laps võib hakata rohkem kakama.
• Teie beebil võivad silmad olla suured või nad võivad need sulgeda.
• Söömine ega magamine ei saa teie lapse tähelepanu nutmiselt kõrvale juhtida.

Kui märkate omatundub, et lapsel on kõhukinnisusselle asemel, et rohkem kakada ja mõelda, kas kõhukinnisus ja koolikud on omavahel seotud, on vastus eitav. Teie lapse koolikud ei ole põhjustatud kõhukinnisusest.

Kuid teie lapsel võib kõhukinnisuse tõttu tekkida kõhuvalu või ebamugavustunne. Ja kui teie beebil on palju kõhukinnisust, võib mõnikord olla raske vahet teha, kas tal on koolikud või tunneb ta end kõhukinnisuse tõttu pidevalt ebamugavalt.

---

Mis põhjustab koolikuid

Kui varem arvasid arstid, et koolikute põhjustajaks on gaas, siis tänapäeval pole nad selles nii kindlad.

Koolikutega lapsed tunduvad olevat gaasilisemad, kuid see ongaasilisusvõivad olla põhjustatud koolikutest, selle asemel, et olla nende põhjus. Kui imikud nutavad, näiteks koolikute korral pikemat aega, neelavad nad alla rohkem õhku – liigse õhu allaneelamine võib tekitada gaase.

Ehkki mõned arstid ei arva enam, et koolikuid põhjustavad gaasid, pole nad siiski kindlad, mis neid tegelikult põhjustab ⁽³⁾ . Arstidel ja teadlastel on raske lahendust leida, kui nad ei tea, mis koolikuid põhjustab. Seal on mitu teooriat, millel pole selget vastust.

Siin on mõned populaarsemad teooriad.

• See on tavaline etapp, mille mõned lapsed läbivad.
• Selle põhjuseks on tervislike ja ebatervislike bakterite tasakaalustamatus soolestikus.
• Süüdi on ajus leiduvate kemikaalide, melatoniini ja serotoniini tasakaalustamatus.
• Et mõned beebid on lihtsalt reaktiivsed ja tundlikudtemperamendidmis muudavad nad altid krambihoogudele, millest ülesaamiseks kulub kaua aega.
• Mõnel beebil võib stressireaktsiooni areng olla aeglasem. See tähendab, et nad ei pruugi teada, kuidas nutmist nii kergesti lõpetada, kui nad ärrituvad või ärrituvad.
• Nad võivad lihtsalt olla imikud, kes vajavad rohkem praktilist tähelepanu, kui nad saavad oma vanematelt või hooldajatelt.
• Koolikute all kannatavatel imikutel võivad esineda sümptomid nagu täiskasvanutel migreeni korral. Imikute koolikute esinemissagedus on suurem, kui peres esineb migreeni ⁽⁴⁾ .
• Kuigi see iseenesest koolikuid ei põhjusta, võib lapse koolikute riski vähendada, kui veenduge, et teie lapse ümber pole sigaretisuitsu.

Kuigi arstid ei tea kindlalt, mis koolikuid põhjustab, teavad nad küll, mis neid ei põhjusta.

• Ülestimulatsioon:Imikutel ei esine koolikuid, sest nad on liiga stimuleeritud. Sel ajal, kui nad olid teie kõhus, oli pime, kuid nii teie kehast kui ka välismaailmast kostis palju müra. Beebi viimine valjemasse ja rahvarohkemasse kohta, näiteks korvpallimängu, ei põhjusta koolikute teket ega süvenemist.
• Teie vanemlik ärevus:Värsked vanemad on närvis ja mures paljude oma otsuste ja tegude pärast, kuid see ei põhjusta teie lapsel koolikuid. Ehkki nad võivad teie stressitaset veidi tajuda, ei piisa sellest, kui nad täielikku sabakeerusse ajavad. Imikud on sellest natuke karmimad.

---

Abinõud koolikute leevendamiseks

Kuigi koolikutest tingitud stressiga toimetulekuks aitamine annab teile selgema meele, et saaksite oma olukorraga paremini toime tulla, peaksite keskenduma ka viisidele, kuidas oma last aidata. See on teile raske, kuid emana on teie laps ilmselgelt teie esimene mure.

Siin on, mida saate teha, et leevendada oma lapse ebamugavust ajal, mil tundub, et miski ei aita:

üks.Vähendage piimatoodete tarbimist

Teie laps võib nutta piimavalguallergia põhjustatud kõhuvalu tõttu. Nende reaktsiooni saab leevendada, kui jätate rinnaga toitmise ajal oma dieedist välja piimatooted.

Ärge sööge paar nädalat piimatooteid, enne kui otsustate, kas see aitab või mitte.

Et aidata teil kindlaks teha, kas see võib olla seotud piimatoodetega, hakake pidama päevikut selle kohta, mida sööte ja millal teie lapse sümptomid ilmnevad. Kui märkate neid pärast lapse söömist või kui piimatoodete vältimisel sümptomid leevenevad või kaovad, võib see olla seotud.

kaks.Kasutage teistsugust valemit

Kui teie last toidetakse piimaseguga ja tal on koolikud, peate konsulteerima oma arstiga kasutatava piimasegu muutmise kohta. Mõnikord on imikutel probleeme ühe kindla piimaseguga, kuid teisega saavad nad hästi hakkama.

Ehkki koolikute sümptomite kõrvaldamisest ei pruugi piisata, tasub see proovida, kui see võib teile mõlemale veidi leevendust pakkuda.

Kui juhtute, et olete juba ostnud selle, mis näib olevat kogu eluks mõeldud piimasegu, ja ette kujutada, et see raisatakse, on nagu suure tüki raha tualettpotist alla laskmine, saate seda siiski kasutada.

Selle asemel, et kasutada seda iga toitmise korral, proovige seda teha igal teisel toitmisel ja asendada seal muu piimaseguga. Kuigi see pole ideaalne olukord, ei ole arstide sõnul valemite edasi-tagasi vahetamises midagi halba ⁽⁵⁾ .

3.Vaadake, kui palju õhku teie laps neelab

Kui tundub, et teie laps neelab rohkem õhku kui piimapudelidvõi ei tundu olevat korralikku imetamisriivi, võivad koolikud olla hullemad. Kogu selle õhu ahmimine võib põhjustada tugevat gaasivalu, mida teie kõhutäie laps ei vaja.

Otsige kiirema vooluga nibu, et vähendada õhku, mida teie laps ahmib, ja veenduge, et riiv on õige. Vähem õhku võib tähendada vähem gaasi, mis tähendab vähem koolikuid.

Võtta teadmiseks

Kui teie lapsel kulub pudeli joomiseks rohkem kui 15 minutit, proovige rinnanibude voolu osas järgmisel tasemel. Vaadake, kas see aitab.

Neli.Jälgige happe refluksi

Kunagi oli hooaeghappe refluks? See ei ole meeldiv täiskasvanutele, rääkimata imikutest. Kuna happe refluks võib koolikuid hullemaks muuta, peaksite pöörama tähelepanu sellele, kas arvate, et teie lapsel võib olla refluks.

Kuid happe refluksi äratundmine ei ole alati lihtne, sest mõned vanemad kipuvad seda siiski pidama seisundiks, mis mõjutab peamiselt täiskasvanuid. Refluksi sümptomiteks on:

• Pikenenud nutt.
• Köhimine.
• Olles ärrituv võiärev kohe pärast söömist.
• Ogistamine.
• Oksendamine, eriti jõuliselt ja sageli.
• Ei taha süüa.

Kui lapsel on happe refluks, saate oma lapse abistamiseks võtta mõned sammud.

• Rühkige oma lastsageli, kui te seda toidate, nii sageli kui üks või kaks untsi ⁽⁶⁾ . See aitab vältida õhu liigset kogunemist ja võib aidata vähendada nende kogustüles sülitades.
• Pärast toitmise lõppu hoidke oma last vähemalt 30 minutit püstiasendis, selle asemel, et teda magama pannavõrevoodinende uinaku eest. Gravitatsioon võib aidata nende mao sisul mullitamise asemel püsida. Lisaks annab see teile ettekäände oma lapsega pikemaks pugemiseks.
• Lisage oma lapse piimale või piimasegule riisi või kaerahelbeid. See muudab selle paksemaks ja aitab seda paremini teie lapse kõhus hoida. Riisiteraviljade mahutamiseks peate leidma suurema avaga nibu. Rääkige siiski alati oma arstiga, enne kui hakkate beebitoidu teraviljaga paksendama.
• Ärge toitke oma last üle. Ületoitmine süvendab nende happe refluksi.

5.Toetuge sellele lutile

Lutidteha rohkem kui kärpidaSIDSi risk— need võivad samuti aidatarahustada oma lapse nutmistkoolikute tõttu. Kui teie laps ei toida ja tal hakkab nutma, kui näete, et see hakkab kontrolli alt väljuma, proovige paar korda, et näha, kas ta võtab luti.

Pange see neile suhu. Kui teie laps ei tundu olevat huvitatud, kastke see rinnapiima või piimasegusse ja proovige uuesti.

6.Töötage oma magamamineku rutiinidega

Beebid arenevad rutiinist – see aitab neil rahuneda ja lõpuks teada, mis järgmiseks peaks juhtuma. See paneb nad end turvaliselt ja rahulikult tundma.

Imikud, kellel on koolikud, võivad kasu saada lihtsatest öistest rutiinidest, näiteksvanni aegjärgnebpehmed hällilaulud, ja nende emad kiigutavad. Alustage oma rutiini arendamisest – paari nädala pärast võib see aidata.

Saate välja töötada rutiini, mis teile ja teie lapsele kõige paremini sobib. Kuid siin on mõned soovitused.

• Soe vann.
• Rääkige ja suhtlete oma lapsega, kui te teda riietatemagamisriided.
• Hämardage tuled ja laulge beebile hällilaulu, kui te neid kiigutate.

See on öine rutiin, mida ma oma beebidega järgisin, ja see meeldis neile mõlemale. Ja nii tegin ka mina. See rahustas meid mõlemaid öösel ja andis meile kvaliteetset sidumisaega.

7.Sirutage probiootikumide poole

Mõned arstid arvavad, et koolikutega imikutele on probiootikumide võtmine kasulik, samas kui teised ei ole selles veendunud. Võite rääkida oma lapse lastearstiga probiootikumide kasutuselevõtust. Saate koos otsustada, kas see on midagi, mille poole soovite.

Kui otsustate probiootikumidega edasi minna, annate neid oma lapsele iga päev. Võite segada tilgad oma lapse piimasegu või rinnapiimaga. Või võib pulbristatud probiootikume hõõruda lapse põse siseküljele puhta sõrmega.

8.Töötage oma magamamineku rutiinidega

Kuna beebi hoidmine või nahaga kokkupuutumine rahustab kõhutõbe põdevat last rohkem kui miski muu, peaksite kaalumalapsekandja. Teie laps saab kogu aeg teie kõrval olla ja teil on luksus, et teil on vabad käed ja vähem nuttu.

Kinnitage kandelin isegi siis, kui olete kodus, kui teie käed vajavad puhkust. Saate oma last enda lähedal hoida, tehes samal ajal muid asju, näiteks kergeid majapidamistöid või tasudes arveid. Saate elada natuke isegi siis, kui olete oma lapsega peaaegu igal ärkvelolekutunnil.

9.Hõõru seda kõhtu

Beebi kõhu hõõrumine võib aidata eemaldada osa sellest liigsest gaasist, mis peaks talle mugavust pakkuma. Vähemalt võib teie rahustav puudutus aidata teie last rahustada – ja see peaks ka teid rahustama.

Selleks hõõruge kõhtu ringikujuliselt päripäeva. Saate seda teha mitu korda päevas paar minutit korraga. Alguses võib beebil kuluda veidi aega, enne kui sellega harjub – mõnele see meeldib ja mõnele võib see alguses vastu panna.

10.Kasutage sooja veepudelit või vanni

Soe vann võib koolikutega hädas olevale beebile tunduda imeline. Mõnikord võib piisata sellest, kui anda lapsele vaheldust ja lohutust, kes lihtsalt ei lakka nutmast, ükskõik mida.

Kui teie laps on juba päeva vannis käinud või teil pole selleks aega, võite proovida soojaveepudelselle asemel.

TOsoe pudelbeebi kõhtu vastu asetamisest võib piisata, et anda talle rahustavat leevendust. Peate siiski veenduma, et see poleks liiga kuum, et olla vastu nende nahka.

Saate muuta selle pisut kuumemaks kui nende vannivesi, sest pudel blokeerib veidi kuumust. Veepudel ei tundu teile kuum, vaid lihtsalt soe – ja see on teie jaoks õige temperatuurbeebi tundlik nahk.

üksteist.Ärge toitke üle

Kas olete kunagi söönud seda lisapitsat, mida silmas pidasite, ja kahetsesite seda kohe? Ka imikud võivad kõhu täis saada – ja sageli on see nende vanemate või hooldaja süü.

Liiga täis kõht tekitab ebamugavust. On vaheanda oma lapsele piisavaltja anda neile liiga palju.

Võtta teadmiseks

Pärast seda, kui teie laps on oma mitteverbaalsete vihjetega märku andnud, et tal on piisavalt söödud, ärge püüdke teda turgutada. Kui nad lükkavad pudeli eemale või kaotavad huvi rinna vastu, laske neil peatuda.

Kui teil on probleeme sellega, et teie hooldaja toidab teie last liiga palju, kui teid pole läheduses, rääkige temaga sellest probleemist. Andke neile teada, et proovite mitte üle toita, lootes, et see aitab koolikute vastu.

Siin on mõned näpunäited oma hooldaja abistamiseks.

• Hoidke pudeleid kahe kuni nelja untsi kaupa. Nii ei tunne hooldaja end sunnitud sundima teie last kogu teie pakitud 8-untsi pudelit sisse võtma.
• Kasutaaeglasema vooluga nippeljoomise kiiruse vähendamiseks, kui see ei tekita lisagaase.
• Õpetage oma hooldajat lugema lapse märguandeid – lükkake pudeli eemale ja ärge ilmutage huvi pärast ühe pudeli täitmist rohkem juua. Nende märguannete austamine võib aidata vältida ületoitmist.

12.Veenduge, et teie laps saaks piima piima

Kui toidate last rinnaga, teete oma lapsele tervisliku valiku. Kuid teades erinevustesi- ja tagapiimvõib põhjustada teie lapse koolikute vähenemist.

Kahjuks ei ole ette nähtud minutite arvu, millal esipiim muutub tagapiimaks – see on järkjärguline üleminek söötmise alguses vähem rasvaselt piimalt rasvarikkamale piimale lõpu poole.

Hindpiim on lapsele toitvam oma rasvasisalduse tõttu ja arvatakse, et see mõjub koolikute käes vaevleva beebi kõhule kergemini.

Tagamaks, et teie laps saaks sellest rasvarikkast piimast piisavalt, võite olla kindel, et te ei vaheta rindu keset toitmist. Kui te seda teete, jääb teie laps tagapiimast ilma, sest te jätate selle rinnale.

Kuigi mõned eksperdid väidavad, et te ei tohiks esi- ja tagapiima pärast liigselt muretseda, tasub proovida, kas see aitab teie lapse koolikute sümptomeid leevendada.

13.Mähkige oma beebi

Imikud on harjunud kitsastes kohtades, kus neil pole palju liikumisruumi. Nii elasid nad teie üsas vahetult enne sündi.

Selle sensatsiooni taastamiseks võite proovida neid mähkida. Kuigi variatsioone on, on siinkuidas sa põhilist mähkimist teed.

1. Asetagemähkimistekkmaa peal võimähkimislaudnii et see asetseb nagu teemant. Seejärel keerake ülemine nurk alla.
2. Järgmisena pange beebi selili ja asetage kael teki kokkuvolditud osale.
3. Asetage oma lapse parem käsi külili ja tõmmake teki vasak pool selle käe peale. Tekk läheb üle keha, vasaku käe alla.
   

   Mõned beebid vihkavad, et nende käsi mähkida. Kui see on teie laps, laske lapsel lihtsalt hoida oma käsi näo lähedal, kuid mähkige käsi vastu torsot.

   

   Toimetaja märkus:

   Michelle Roth, BA, IBCLC
4. Tehke sama asja teisel küljel, mähkides üleliigse teki oma lapse selja taha, nii kaugele kui võimalik.

Ärge heitke meelt, kui teie mähkimisoskused ei ole kohe paigas. Jätkake harjutamist ja veenduge, et teil oleks beebi jaoks piisavalt suur tekk. Sa võid olla maailma parim mähkija, aga kui see tekk on liiga väike, pole sellel tähtsust. Veelgi parem – kaaluge spetsiaalselt selleks otstarbeks valmistatud mähkimisümbrist või -kotti.

14.Pange oma beebi kõhuli sülle

Sellest asendi muutmisest võib piisata, et leevendada lapse ebamugavust. Vähemalt peaks teiega suhtlemine teie last rahustav olema.

Kuigi lapsel kõhuli magada lubamine on ei-ei,kõhu aegon endiselt oluline osa lapse arengust ja võib isegi vähendada koolikute sümptomeid. See on kaks head põhjust seda proovida.

Siin on, kuidas seda teha.

1. Toetades kindlasti oma lapse pead, asetage see kõht allapoole piki oma jalgu.
2. Teie lapse pea toetub teie põlvedele.
3. Veenduge, et hoiate oma käed alati oma lapsel, et vältida kukkumise võimalust.

Oma kõhutõbise lapsega veetsime abikaasaga nädalaid õhtuid teda käsivarrel hoides ja lülitusime välja, kui üks meist väsis. Panime ta pea oma sisemisele küünarnukile, tema kõht vastu meie käsivart ja käsi toetas tema jalgu. Kõndisime, põrkasime, õõtsuksime, õõtsuksime sel teel tundide kaupa.

Toimetaja märkus:

Michelle Roth, BA, IBCLC

viisteist.Tehke vaigistavat häält

Imikud harjusid müraga, sealhulgas valge müraga, kui nad teie kõhus vedelesid. Mõned neist samadest helidest võivad teie last lohutada, kui ta põeb koolikuid.

Võite proovida asetada lapse pea vastu oma südant, et ta kuuleks löömist. Ja saate oma lapsele valju häälega müra teha. Nad peavad seda oma nutu üle kuulma, seega olge valmis selle tegemise ajal helitugevust suurendama.

Kui teete seda avalikult, võite end alguses pisut eneseteadlikuna tunda, kuid nutva beebiga süles olete tõenäoliselt nõus kõike proovima.

Muud valge müra allikad on ventilaator (lihtsalt veenduge, et te ei teeks ruumi liiga külmaks), auto mootor (sõitke autoga – liikumine ja müra võivad last rahustada), tolmuimeja (kandke last tropis). ja tehke mõned majapidamistööd) või pesumasinat (pane laps selle kõrvale, mitte peale, kuna vibratsioon võib lapseistme kohe ära nihutada). Kasuta oma kujutlusvõimet. Või kaaluge avalge müra masin.

---

Koolikutega toimetulek

Koolikud võivad olla väga rasked. Pidage siiski meeles, et see on suhteliselt lühiajaline ja on olemas viise, kuidas aidata endal ja oma lapsel end paremini tunda.

Kuigi miski ei vabasta kogu nutmisest 100 protsenti, tunnete end palju paremini, kui suudate siin-seal magada.

Siin on, mida saate teha, et aidata endal koolikutest põhjustatud stressiga toime tulla.

• Küsi abi:Ükski ema ei saa kõike üksi teha – me kõik vajame vahel abi. Loota oma partnerile, sõpradele ja perele, kes aitavad teil sellest raskest etapist üle saada. Kui nad saavad teile tunnikese puhata või nutust pausi anda, naasete värskena ja suudate rohkemaga hakkama saada.
• Otsige professionaalset abi:Kui teil tekivad tumedad mõtted endale või oma lapsele haiget tegemise kohta, otsige abi niipea kui võimalik. Helistage oma arstile ja rääkige talle, mida kogete. Nad suunavad teid kellegi juurde, kes saab teie tunnete ja probleemide lahendamisel aidata.
• Lisateave:Olenemata sellest, kas räägite selle olukorra üle elanud emadega või lugesite lugematuid selleteemalisi raamatuid, teete kõik endast oleneva, et end kiirustada. Mida rohkem sa millestki tead, seda paremini saad sellega hakkama. Saate teada, mis on teiste emade jaoks töötanud, ja te ei tunne end üksikuna.
• Kõndige minema:Olete proovinud kõike, mis võimalik, et beebi nutt lõpetada ja miski ei toimi. Võite tunda, et hakkate end hüsteeriliseks või hulluks tundma. Nüüd on ideaalne aeg panna beebi võrevoodi ja jalutada viieks minutiks minema. Kuigi see võib tunduda vale – lihtsalt minema jalutada, kui teie laps on nii ärritunud – võib see olla targem asi, mida saate teha. Parem on minema kõndida, paar korda sügavalt sisse hingata ja külma peaga tagasi tulla.
• Olge õhtuks valmis:Kui mõned toidud on juba valmistatud, võib teie õhtud palju lihtsamaks muuta. Kuna koolikutega beebi jaoks võivad õhtused tunnid olla kõige hullemad, võiksite pühapäeviti valmistada nädala jagu sügavkülma eineid, nii et peate need nädala sees lihtsalt ahju pista.
• Magage, kui teie laps magab:Tõenäoliselt kuulsite seda nõuannet vastsündinuga haiglast lahkudes ja see kehtib ka praegu. Peate veidi magama – see aitab teil koolikute põhjustatud stressiga palju paremini toime tulla. Niipea kui teie laps magama jääb, peaksite seda tegema ka teie. Nõud võivad oodata – peate end esikohale seadma.

---

Müüdid koolikute kohta

Koolikute kohta on palju valeinformatsiooni. Vaatame viit peamist koolikuid ümbritsevat müüti.

See on imikutele ohtlik

Koolikud ei ole imikutele ohtlikud – kuigi võib olla hirmutav näha ja kuulda nende nuttu nii palju, et tundub, et mõnikord saavad nad vaevu hingata, ei tee see neile siiski haiget.

Võtta teadmiseks

Ainus kord, kui koolikud muutuvad imikutele ohtlikuks, on siis, kui nende vanemad või hooldajad on liigsest nutust nii ärritunud, et ohustavad last.

Raputatud beebi sündroom võib tekkida koolikute tagajärjel. Vanem või hooldaja võib lakkamatust nutmisest nii ärrituda, et raputab last, et nutt peatada ⁽⁷⁾ . See võib põhjustada lapse eluaegse tervisehäire või isegi surma.

Sellepärast peavad vanemad, kes tunnevad end ärritununa kas oma lapse või olukorra pärast ärritununa, tingimata pausi, isegi kui see tähendablaps hakkab ise nutmaoma võrevoodis mõneks minutiks.

Meditsiin aitab

Antihistamiinikumi andmine lapsele une esilekutsumiseks on halb mõte. Ja Tylenol pole ka pikaajaline lahendus.

Peate need nädalad või kuud vaeva nägema ilma oma last ravima.

Sa oled halb lapsevanem

Koolikutega lapse saamine ei tähenda, et teete midagi valesti või olete selle põhjustanud. Pigem on see just vastupidi.

Teie vanemlikud oskused aitavad teid läbi ühe raskeima olukorra, millega lapsevanemana kokku puutute. See on midagi, mille üle peaksite uhkust tundma!

Koolikutega imikud kasvavad õnnetuteks lasteks

See on täiesti vale. Teie laps peaks kunagi olema sama õnnelik kui iga teine ​​laps, kellel pole koolikuid.

Teie lapse koolikud kaovad selleks ajaks, kui ta saab oma esimese sünnipäeva. See ei mõjuta neid pikaajaliselt. Tegelikult nad isegi ei mäleta, et see juhtus.

Meie 11-aastasel lapsel olid koolikud, mis arvasin, et need ei lõpe kunagi. Nüüd on ta intelligentne, hooliv ja aktiivne laps, kes naerab ja mängib nagu kõik teisedki. Kuigi ta ei pruugi kogu seda nutmist mäletada, mäletan seda kindlasti! Kuid te ei tea kunagi teda vaadates, et tal oli (meie mõlema jaoks) selline ärritunud ja ebamugavustunne.

Toimetaja märkus:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Sa ei saa koolikutega midagi ette võtta

Nagu meie ülaltoodud teave selles artiklis peaks teile tõestama, saate koolikute vastu võitlemiseks palju ära teha. See ei saa olema lihtne ja iga näpunäide ei tööta teie jaoks, kuid see pole kadunud põhjus.

Saate aidata oma lapse sümptomeid leevendada, järgides ülaltoodud näpunäiteid. Ja saate koolikutega toimetulekut isegi parandada, kui keskendute sel raskel ajal oma vaimsele ja füüsilisele heaolule.

---

Alumine rida

Koolikud on löök püksi, ükskõik kuidas sa seda vaatad. See ei ole selline teekond, mida te endale ja teie lapsele ette kujutasite. Mida varem te sellega nõustute, seda kiiremini suudate leida toimivaid lahendusi nii enda kui ka teie lapse jaoks.

Selles artiklis loetletud näpunäidete abil peaksite saama oma lapse koolikute raskust vähendada. See aitab teil mõlemal end paremini tunda.

Kui hakkate oma olukorra pärast nördima, pidage meeles, et olete suurepärane ema! Kui te seda ei teeks, ei oleks te praegu seda teavet otsimas. Ja seni, kuni ema hoolib, pole miski võimatu.