Kui palju peaks vastsündinu sööma?

Kas tundub, et teie vastsündinu võtab toitmise ajal midagi sisse? Kuidas teada saada, kas teie laps sööb piisavalt?

Paljud vanemad näevad vaeva, et õppida lugema oma lapse toitmisjuhiseid. Kui see väike beebi saaks rääkida ja teile teada anda, millal on piisavalt või millal on rohkem vaja.

Kui saate vastsündinute isudest parema arusaama, saate paremini mõista oma väikest last.

Sisukord

• Kui tihti mu vastsündinu sööb?
• Miks vastsündinud sageli toituvad?
• Kas mu laps on näljane?
• Kas mu laps on täis?
• Kas mu laps saab piisavalt?
• Mis on klastri toitmine?
• Kas ma peaksin beebi toitmiseks äratama?
• Vanusepõhine söömine
• Alumine rida

---

Kui tihti mu vastsündinu sööb?

Tõenäoliselt soovib teie vastsündinu süüa umbes iga 2–3 tunni järel. Nad on minitoidu meistrid; nii et kuigi nad söövad sageli, ei söö nad ühe istumise ajal palju.

Võtta teadmiseks

Imetav ema peaks proovima oma vastsündinut toita iga 2–3 tunni järel või soovi korral, et tagadahoides tema piimavarusid üleval. See tähendab umbes 8–12 toitmist päevas.

Kui sinulast toidetakse piimaseguga, saate oma lapse kaalu korrutada 2,5-ga, et näha, mitu untsi ta peaks iga päev tarbima. 7 kilo kaaluv laps vajaks 24 tunni jooksul umbes 17,5 untsi piimasegu. Enamik rinnaga toidetavaid lapsi sööb umbes 20–30 untsi päevas.

On oluline, et teie vastsündinu ei jääks toitmata kauemaks kui 4–5 tundi.

Miks vastsündinud sageli toituvad?

Vastsündinud toidavad sageli, kuna nende kõht on väike ja mahutab vaid väikese koguse piima. Eksperdid ütlevad, et 10 päeva vanuselt on beebi kõht umbes golfipalli suurune. Ja see golfipall mahutaks umbes 2 untsi.

Imetavad imikud kipuvad sööma sagedamini kui piimaseguga toidetud imikud, sest rinnapiim laguneb nende maos kiiremini. Teadlased on leidnud, et vastsündinu mao maht on umbes 20 ml (0,6 untsi) ja lapsel kulub selle koguse seedimiseks umbes tund. See sobib ideaalselt beebi ühetunnise unetsükliga. ^(üks)

Segu lagunemine võtab kauem aega, nii et teie laps ei taha nii sageli süüa ^(kaks) .

Kas mu laps on näljane?

Kui teie laps on näljane, püüab ta teile sellest teada anda.Nutton hiline näljamärk – seega on hea, et teie beebil on muid märke, mis võivad anda teile märku, et tal on aeg süüa. Need sisaldavad:

• Pea liigutamine küljelt küljele.
• Pidevalt avanev suu.
• Käte imemine.
• Huulte kortsutamine, mis näitab imemist.
• Keele välja torkamine.
• Surumine vastu rinda.
• Nutt.

Võimalik, et teie laps teeb mõnda ülaltoodud toimingutest mitmel erineval põhjusel, kuid te peaksite alati pakkuma toitmist, et näha, kas nälg on süüdlane. ⁽³⁾ .

Kas mu laps on täis?

Kui teie laps on toitmise lõpetamiseks valmis, ilmutab ta märke, mis annavad teile teada, et sellest piisab.

Oluline on neid märke tähele panna, sest ületoitmine võib põhjustada tarbetutsülitada üles.

• Aeglustumine.
• Pudelinibu välja sülitamine.
• Rinnast lahti lukustamine.
• Suu sulgemine.
• Rinnast või pudelist eemale pööramine.

Kui teie laps teeb neid asju üks kord, võib see olla õnnetus või sellepärast, et ta vajab sedaröhitsus. Proovige toitmist veel kord jätkata. Kui mõni märk püsib, lõpetage toitmine.

Rinnaga toidetavad imikud jäävad sageli rinnal magama – ja võib olla raske teada, kas peaksite nad lahti võtma. Tegelikult hakkavad nad iga kord, kui proovite neid rinnalt ära võtta, uuesti imema. Kui teie laps hakkab pärast imemise alustamist uuesti aktiivselt neelama, võib ta ikkagi näljane olla. Vastasel juhul ärge tundke end halvasti, kui võtate teda rinnast lahti.

Kas mu laps saab piisavalt?

Võib olla raske teada, kas teie laps saab piisavalt süüa, eriti kui toidate last rinnaga.

Tavaliselt on teil oma lastearstiga kohtumine vaid paar päeva pärast sündi. Selle aja jooksul kontrollib arst teiebeebi kaal, ja seni, kuni teie laps võtab kaalus juurde, peaks tema söödav kogus olema õige.

Kuigi on normaalne, et teie laps võtab esimestel päevadel veidi kaalust alla, eeldab arst, et ta võtab päevas juurde umbes ½ untsi kuni 1 unts. Teie laps peaks 10–14 päeva pärast sünnikaalu tagasi jõudma.

Toimetaja märkus:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Kui teil on toitmise kohta küsimusi, on see ka suurepärane aeg neile vastuse saamiseks.

Üldiselt on muud märgid, mis aitavad teil kindlaks teha, kas teie rinnaga toidetav laps saab piisavalt, hõlmavad järgmist:

• 6-8 märga mähkme kandmine päevas.
• Vähemalt 3 roojamist päevas, mille suurus on USA veerand või suurem.
• Erksuse suurendamine ärkveloleku ajal.
• Kaalus juurde võtma.

Kui teie laps näib olevat rahulolematu võikiuslik pärast toitmist, on võimalik, et ta ei saa piisavalt.

Sestimetavad emad, on visuaalne kinnitus pildist väljas ja see võib muuta palju keerulisemaks teada, kui palju teie laps saab. Teie rinnad peaksid enne toitmist tunduma täidlasemad ja pärast toitmist pehmemad, peaksite nägema või kuulma, kuidas teie laps neelab kogu toitmise ajal, ning teie laps peaks pärast toitmist olema lõdvestunud ja rahul.

Kui olete mures, otsige abi koolitatud rinnaga toitmise professionaalilt, näiteks juhatuse sertifikaadigaimetamise konsultant(IBCLC).

Teine võimalus onpumbata rinnapiimaja siis anna oma lapsele apudel. Seda soovitatakse tavaliselt ainult siis, kui kavatsete oma lapsest eemal olla või kui olete kaalutõusu pärast väga mures. Tehke tihedat koostööd imetamiskonsultandiga, et olla kindel, et teie laps saab piisavalt ja teie piimavarud suurenevad.

Mis on klastri toitmine?

Just siis, kui arvate, et teil on söötmise osas käepide, võib teie teele visata kõveriku. Mõnikord kipuvad imikud söötmise vahele jääma pikemaid perioode ja söövad siis mitu korda järjest – seda nimetatakse nn.klastri toitmine. See juhtub tavaliselt õhtul ja see ei ole ebanormaalne.

Kui laps seda teeb, järgneb sellele tavaliselt pikem uneperiood. Kui tundub, et teie laps soovib, et teda toidetaks sõna otseses mõttes iga tund ja korraliku osa päevast, võib põhjuseks olla see, et ta sööb end pikaks magamiseks.

Kobartoitmine toimub tavaliselt ainult rinnaga toidetavatel imikutel. Kui nad kobaras toituvad, söödavad nad tõenäoliselt mõne minuti, ärplevad ja siis uuesti. Selline käitumine võib kesta tunde ja ema tunneb end hulluks.

Kui teie laps käitub nii, ärge kohe muretsege, et sõite midagi valesti või teie laps ei saa piisavalt piima. Väga hästi võib süüdi olla kobartoitmine ⁽⁴⁾ .

Kas ma peaksin beebi toitmiseks äratama?

Teie vastsündinu esimestel elunädalatel on võimalik, et teie laps uinub vahetult pärast toitmist.

On oluline, et laps saaks kõik vajalikud toidud, sest kõht on nii väike ja tühjeneb suhteliselt kiiresti.

Kui toidate last rinnaga ja teie laps magab kauem kui 3 tundi, on oluline, et ärataksite oma lapse üles, et saaksite oma piimavarusid säilitada. Seguga toidetud laps võib magada umbes 4 tundi, kuid seejärel tuleks ta toitmiseks äratada ⁽⁵⁾ .

Peaksite oma beebi esimestel elunädalatel äratama, kuid lõpuks on hea lasta lapsel pikemaks ajaks ilma toitmata minna.

See võib tunduda võimatu, kuid teie laps hakkab lõpuks magama ilma toiduta. Vahepeal vajab teie vastsündinu kõiki toitaineid, mida ta saab!

Mõned soovitavad, et kui teie laps on saavutanud sünnikaalu (pärast kaalulangust, mis paljudel vastsündinutel on pärast sündi), ei pea te enam last äratama, kui ta magab toitmise ajal. Kui teie laps magab pidevalt toitmise ajal, peaksite küsima oma arsti arvamust lapse äratamise kohta.

Iga laps on erinev ja kõige parem on olla ohutu ja küsida nõu oma arstilt.

Vanusepõhine söömine

Teie laps teeb esimesel eluaastal palju muutusi ja paljud neist on seotud toitumisharjumustega. Sellel esimesel aastal läheb teie laps vedelalt toidult üle tahkete ainete toidule.

Igakuiste üleminekutega tutvumine on kasulik.

Sünnist kuni esimese kuuni

Esimene kuu on emale ja lapsele raske, sest proovite mõlemad selle uue eluga kohaneda. Teie vastsündinu toidab kogu aeg seda, mis näib olevat, ja pausi võib olla raske.

Võtta teadmiseks

Teie laps peaks sööma umbes 2–4 untsi piima ühe toitmise kohta. Kui teie last toidetakse piimaseguga, sööb ta tõenäoliselt 7–8 korda päevas. Rinnaga toidetav laps võib süüa 8–12 korda päevas ⁽⁶⁾ .

Kui toidate last rinnaga, peaksite looma nõudmisel toitmise, sest see aitab säilitada teie varustamist ja hoiab teie lapse tarbimise üle kontrolli all. Võimalik, et teie laps soovib söögi asemel lihtsalt suupisteid või jooke.

1 kuu kuni 3 kuud

Tõenäoliselt tundub esimene kuu praegusel hetkel suure uduna. Tõenäoliselt polnud teil aimugi, et nii pisike beebi võib ühe päeva jooksul nii palju kordi süüa!

Teie lapse kõht on suurenenud ja teie laps peaks nüüd suutma tarbida 5–6 untsi piima ühe toitmise kohta. Rinnapiimaga toidetav laps võib ikka sageli toita, kuid võib süüa rohkem ühe toitmiskorra kohta ja kogu päeva jooksul vähem toita.

Alates 1 kuu vanusest kuni 6 kuu vanuseni söövad rinnaga toidetavad imikud umbes 25 untsi päevas (keskmine vahemik 19 untsi kuni 30 untsi). Kui teie laps toidab endiselt rinda 10 korda päevas, sööb ta korraga umbes 2,5 untsi. Kui ta imetab ainult 5 korda päevas, sööb ta tõenäoliselt umbes 5 untsi korraga.

Toimetaja märkus:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Märkate, et teie lapse isu on märkimisväärselt suurenenud ja kui te toidate last rinnaga, võib see olla suureks murekohaks. Hea uudis on see, et teie keha peaks kõik vajalikud kohandused ise tegema. Kuni toidate oma last iga kord või väljutate piima tavalistel toitmisaegadel, peaks teie toit kohanema.

3 kuud kuni 6 kuud

Mõned vanemad soovivad kiiresti tahkeid aineid oma lapse rutiini sisse viia, lootes, et nad saavad öö läbi magada. See ei ole tegelikult soovitatav, kuna see võib teie lapsele põhjustada muid tüsistusi. Enamikku tahkeid aineid tuleks hoida kuni umbes 6 kuu täitumiseni.

Võtta teadmiseks

Teie laps peaks sööma 6–8 untsi piima ühe toitmise kohta ja toitma umbes 4–6 korda päevas.

Teie laps toetub selles staadiumis ikkagi sellele, et kogu oma toit saab rinnapiima või piimasegu kaudu. 3–6-kuune vanusevahemik on aeg, mis teeb palju progresseeruvaid ja taandarenguid.

Võite arvata, et teie laps taandub, kui ta kärpib toitmist, ja äkki soovib teie laps rohkem kui üheks päevaks täiendavat toitmist. Kui see juhtub, on teie lapsel tõenäoliselt kasvutempo.

Kasvuhoogusid esineb esimesel eluaastal mitu korda. Vaadake vaid üheaastase ja vastsündinu suurust. Teie laps vajab seda lisaenergiat, et aidata kasvada suureks ja tugevaks. Kui tundub, et teie laps sööb ja magab rohkem kui tavaliselt, on see tõenäoliselt tingitud suureks saamisest ⁽⁷⁾ .

6 kuud kuni 12 kuud

6-kuuline tähtaeg on oluline verstapost – teie laps on poole aasta vanuseks saanud. Mis oleks veel parem viis poole sünnipäeva tähistamiseks kui võimalus esimest korda süüa tahket toitu.

Tahkeid aineid peaksite alustama oma lapse toitumises 6 kuu vanuselt, kuid piim on endiselt hädavajalik. Esimesed tahked ained ei sõltu niivõrd kaloritest. Need on teie beebi jaoks rohkem maitse ja tekstuuri katse.

Märgid, mida teie laps onvalmis tahkete ainete jaokssisaldama:

• Suutelinepüsi istuvas asendis.
• Hoiab pead kindlalt.
• Omab silma-käe koordinatsiooni, et saaks toitu üles korjata ja suhu tuua.
• Näitab huvi vanemate söömise vaatamise vastu.

Toidud, mida teie laps peab vältima:

• Pastöriseerimata juustud.
• Kallis.
• Pähklid.
• Seemned.
• Karbid.
• Toores või osaliselt keedetud muna.

Võtta teadmiseks

Teie laps peaks saama 7–8 untsi piima ühe toitmise kohta, umbes neli korda päevas. Sellega peaks kaasnema tahkete ainete koguse suurenemine tavapäraste söögiaegade ajal. Imetavate imikute toitmine peaks siiski toimuma nõudmisel ja võib siiski toimuda iga paari tunni tagant.

Mõned vanemad hakkavad sööma ainult kahte kuivainetest koosnevat toidukorda, kuid lõpuks peaks teie laps üle minema kolmele tahketest ainetest koosnevale toidukorrale päevas. 6 kuust kuni ühe aastani peaks rinnapiim või piimasegu siiski olema teie lapse peamine kaloriallikas.

Peaksite alustama väikeste koguste kuivainetega ja järk-järgult suurendama neid. Ärge unustage tutvustada korraga ühte uut toiduainet, et jälgida võimalikke toiduallergiaid ⁽⁸⁾ .

Pea meeles

Kõik imikud on erinevad ja ülaltoodud keskmised ei pruugi teie lapse kohta kehtida. Keegi ei tunne teie last paremini kui sina. Kui arvate, et teie laps ei saa piisavalt süüa, lisage toitmine. Kui teil on mingeid muresid, pidage nõu oma lastearstiga.

Imetamise ajal ei ole teie lapse söömise kogusel tegelikult piiranguid. Pudelist toidetavat last on lihtne üle toita – nii et jälgige kindlasti märke, et teie laps on valmis, ja ärge sundige teda pudelit lõpetama, kui ta ei ole enam näljane.

Kui toidate oma last piimaseguga ja pudel valmib alati kiiresti, lisage pudelisse rohkem piimasegu. Ärge hoidke end tagasi, sest teie laps on keskmisest kõrgem. Kuni teie arst on teie lapse arenguga rahul, pole teil millegi pärast muretseda.

Mõned imikud hakkavad tahkeid aineid sööma enne 6 kuud ja mõned imikud hakkavad neid sööma pärast seda. Kui teie arst seda soovitab ja teie beebil on suurenenud huvi tahkete ainete vastu, alustage üleminekut.

---

Alumine rida

Alguses võib lapse märguannete tundmaõppimine olla keeruline. Selles pole häbi – see võtab lihtsalt aega.

Enne kui arugi saad, jõuad oma last lugeda nagu raamatut. Keegi ei tunne teie last paremini kui sina. Õpid teadma, millal teie laps on täis ja millal soovib rohkem.

Võib tunduda, et teie vastsündinu sööb kogu aeg ega tule kunagi õhku, kuid see on normaalne. Kui teil on muresid, ärge kartke neid oma lastearstile rääkida.

Kuni teie laps võtab kaalus juurde ja tundub rahul olevat, peaks kõik hästi olema. Esimesed kuud on kõige keerulisemad, kuid lõpuks kasvab teie lapse kõht ja ka tema võime süüa rohkem.