Kas Tantrat saab harjutada, kui olete vallaline?

Sa oled Armastatud

Tantras on partneri jaoks ilus termin ja see on 'armastatud'. Tantristlikud paarid kasutavad seda sõna üksteisele viidates tõelise kiindumusega. Üksikharjutaja jaoks olete teie enda armastatud. See pole mingi friik asi, kus sa näed ennast kahe inimesena. See on tegelikult suurepärane viis oma enese väärtuse toitmiseks. Esialgu võib tunduda ebaloomulik mõelda endast kui 'armsamast', kuid pidage sellest kinni. Lõpuks aitab see sõna parandada seda, mida tänapäevane maailm kipub kahjustama:

• Pange end alati füüsiliselt ja emotsionaalselt viimaseks
• Turundusmeetodid, mis on loodud selleks, et inimesed tunneksid end hästi, ainult siis, kui nad ostavad konkreetse toote
• Halvad suhted, kus partner / vanem tegi kehale negatiivseid kommentaare

Realistlikult on väga raske end esikohale seada, ohverdamata mingisugust vastutust. Täiskasvanuna oleme hooldajad ja toitjad. Neid, kes meist sõltuvad, ei saa kõrvale tõrjuda. Mõnikord ei võitle me mitte oma kohustuste pärast, vaid madala enesehinnangu armide pärast. Meie mineviku haavad võivad sosistada, et me ei vääri esimeseks olemist. Nende kahe reaalsusega silmitsi seistes saab üksikut tantrat kasutada hoopis võimsa toimetulekustrateegiana. Jällegi on see tohutult toitev ja mitte ainult seksuaalses mõttes. Pool tantrast ei puuduta isegi füüsilist aspekti. Samuti tasakaalustab, noorendab ja taastab kunst rõõmu ja enesekindlust neis, kes seda uurivad.

Kestev lõõgastus on võimalik

Üksildase tantra eelised

Kas arvate, et kahe inimese võrdsed tantrad puuduvad eelised? Mõtle uuesti. Peale eelmainitud hüvede võib üksik mees või naine ammutada suurt väärtust ainuüksi pühade viiside õppimisest.

• Algajatele võib see lihtsalt eelistada. Paljudel on ebamugav, sest see muudab nad teiste suhtes haavatavaks. Eraõpe võimaldab algajal oma tempos edasi liikuda, tõkkeid ohutult uurida ja langetada, kartmata kohtuotsust
• Tantra seisneb ka enese vaimse tundmises. Sellisel juhul võivad üksildased seansid paljastada teie ebameeldivusi ja eelistusi teatud tehnikate ja kontseptsioonide suhtes
• Eelnevalt teada saada, mis sulle ei meeldi ja mida pole mugav teha, on võimestamine. Kui partner siseneb oma ellu, saab neid piire eelnevalt mainida, nagu nad peaksid olema. Armuke ei saa teie soove austada, kui ta ei tea, mis teid eemale peletab
• Lõõgastumise osas on tantra ideaalne kübaratrikk. Te noorenete vaimsel, füüsilisel ja vaimsel tasandil
• See õpetab teile suurt tõde ja juhtumit, mis on eduka suhte ainus saladus. Kõigepealt tuleb ennast armastada ja austada.

Küsige end kohtingult välja

See pole kaugeltki haletsusväärne ettepanek, nagu see kõlab, mida iga üksik inimene väärib. Võimalik, et teete seda juba. Iseendaga kohtingule minek ei pea tähendama üksi romantilises restoranis käimist (kui just ei soovi). Kuupäev teeb midagi, mis on nii eriline kui ka nii mõnus, et jätab loodetavasti värskendava sära. Näidake endale hoolivust ja lugupidamist partneri vastu, keda armastate kogu oma olemusega. Jällegi pole see mingi friik asi, kus peab teesklema, et on kaks inimest. Põhitõdedeni välja mõeldud tantristlik kuupäev ühele on teie jaoks kõik. Tõesti, pole midagi halba, kui ennast natuke ära rikkuda. Nagu öeldud, ühe inimese kohtingu tantristlikul viisil tegemiseks ei piisa pidžaamas ringi käimisest ja varbaküünte värvimisest. Kas teeksite seda kutiga kohtingul? Pole tõenäoline. Siin on mõned näpunäited.

• Kui plaanite koju jääda, tehke see koht kena nagu külalisi oodates
• Käi luksuslikult duši all või vannis - lõhnastatud ja puhas keha teeb inimese enesehinnangu imet ja on ka väga lõõgastav
• Kandke midagi mugavat, mis tekitab hea enesetunde
• Minge kuhugi, kuhu soovite, isegi kui see on muuseum või aeglane jalutuskäik kuhugi erilisse
• Pange tähele, et saaksite nautida mõnda oma lemmiktoitu
• Esimestel kohtingutel võib ahvimeel öelda, et raiskate aega vallalise kuupäevaga mängides - te ei ole ja ütlete endale, et olete seda väärt
• Lõpeta kuupäev spetsiaalse žestiga; osta endale väike kingitus, juua head kohvi või klaas veini.

Tehke midagi, mis teile meeldib

Klasside võtmine ühtsena on aktsepteeritav

Kui olete tantras täiesti uus, kuid otsustate klassiga liituda, võite olla üllatunud, kui avastate, et mitmed teised õpilased on vallalised. Tantragruppides on oodatud nii paarid kui ka iseseisvad inimesed. Tihtipeale paaristatakse harjutuste ajal, kus on vaja kahte inimest, et neid teha. Seda ei peeta kummaliseks ja see ei ole tavaliselt sügavalt seksuaalne, näiteks alasti jäämine või tegelemine millegagi, mis on armastus. Algajatele mõeldud tundides õpetatakse paaridele (sealhulgas võõrastele, kes tunni aja jooksul lihtsalt kohtusid ja paarid said) rohkem teada energiast, tervendamisest ja austamisest, mida tantra saab kahe inimese vahel vahetada. Saadaval on ka võimalus üksi kodus õppida. Saadaval on palju klasse, raamatuid, õpetusi ja videoid, mis õpetavad uuele tantrale kõike, mida nad peavad teadma.

Tantra laiendab hingesugulasega kohtumise võimalust

Me kõik teame, et hingesugulasega kohtumine on raske. Vähesed ühendavad end kunagi viisil, kus mõlemad on võrdsed, õnnelikud ja suudavad vaenuta kompromisse teha. Õnnelikud satuvad kogemata oma ideaalsete partnerite otsa. Liiga paljud teised tunnevad, et nad on ainsad, kes ei leia tüdrukut või kutti, keda Disney neile sünnist saati lubas. Selles peitub probleem. Vähesed inimesed pääsevad meedia tingimusest, keskkooli kohtingute ideaalsetest standarditest ja enda fantaasiatest. Võib tunduda, et see on 'leppimine vähemaga', kui kohtute kellegagi, kes on vanem kui me tahaksime, kellel on teatud füüsilisi omadusi (isegi alateadlikult) puudustena või kellel pole glamuurset tööd. Tõesti, millises armastusromaanis on kangelane torulukksepp? Kuid lõpuks kitsendab halastamatult “ebatäiuslike” partnerite rohimine võimalusi hingesugulasega kohtuda märkimisväärselt.

Kui õpilased tantrateel edasi arenevad, juhtub tähelepanuväärne asi. Kogu pealiskaudsete eelistuste kohevus hakkab ära langema. Atraktiivsus kasvab võimest näha inimesi sellistena, nagu nad on, mitte teatud juuste värvi, kaalu või vanuse madala meeldimise tõttu. Vastutasuks meelitaks teie poole tõeline tantrist, ilma et oleksite otsustusvõimeline. See on kõige ohutum armastus, mida võib küsida; usaldada, et partner ei pahanda, et kehad vananevad, et sa kooli pooleli jäid, sul juba lapsed on, sul pole kõige põnevamat elu või sa ei sarnane modelliga. Ühe tantrana tundub madalate eelistuste langetamine hämmastav. Hea uudis on see, et praktiku kasvades toimub see protsess iseenesest. See ei aita teid mitte ainult kedagi tingimusteta armastada, vaid ka õppida, kuidas leppida enda tajutud puudustega ja tunda endast terviklikku enesehinnangut. Selles ristmikul õitseb tantrapaaride kuulus õnn.