Kuidas unustada armastatud inimesi ja eluga edasi liikuda

Üritate kedagi unustada?
Üritate kedagi unustada? | Allikas

Kuidas unustada kedagi, keda armastasid? Inimeste edasiliikumise ja unustamise õppimine on lihtsam kui naissoost ajakirjade ja ajaveebide näpunäidete järgimine. Mälestustest lahti laskmine ja lähedase inimese emotsionaalse eemaloleku täitmine on ümbritsetud ideega võtta omaks muutused ja uus algus. Ükskõik, kas tegemist on endise tüdruksõbra, endise poiss-sõbra, endise bffi, endise kolleegi või petnud partneriga, aitavad need näpunäited teie meelt nende mälestustest puhastada.

1) Lõpetage rääkimine inimesega, kelle soovite unustada



Kui soovite kedagi unustada, on esimene ülioluline samm temaga suhtlemise lõpetamine. Ärge oodake, et saate neid peast välja, kui suhtlete nendega isegi näiliselt tähtsusetult.



Olgu see siis tekstsõnum, juhuslik telefonikõne tere ütlemiseks, postitus tema Facebooki ajaskaalal või märgistatud säuts, vähimgi idee olla selle inimesega kontaktis, toob meelde mälestused ja tuletab meelde teie kohalolekut teie elu.

2) Vaadake, kuidas teised inimesed on edasi liikunud



Alati, kui tunnete end üksildasena ja üksi, sest tunnete puudust teatud inimesest, mõelge, kuidas ta on edasi liikunud. Mõelge näiteks sellele, kui hõlpsalt teie endine tüdruksõber kellegi teise leidmiseks edasi läks või kuidas teie endine bff nüüd kaubanduskeskuses uute sõpradega koos hängib.

Armastatud või südamelähedase inimese unustamine pole sugugi lihtne asi. Kuid peate meeles pidama, et kui see inimene on ise edasi liikunud, karistate ennast ilma põhjuseta, tundes end kääre, kurva ja murtud.

3) Eemaldage need inimesed kõigist oma veebipõhistest suhtlusvõrgustikest



Teie endise unustamine võib osutuda võimatuks, kui leiate tema värskendusi oma Facebooki voost või näete tema sissekannet oma Twitteri voos iga kord, kui sisse logite.

Kellegi mälu oma elust kustutamiseks peate end lahutama kõigest, mis võib teda talle meelde tuletada. Nende kustutamine oma sõbraloendist, jälgijate nimekirjast ja blokeerimine kõigis võimalikes veebipõhistes suhtlusvõrgustikes on kohustuslik.

Täitke oma päevakava paljude asjadega, mida teha kohe varahommikust hilisõhtuni. Aeg lendab ja hõivatud olek aitab inimesi unustada.
Täitke oma päevakava paljude asjadega, mida teha kohe varahommikust hilisõhtuni. Aeg lendab ja hõivatud olek aitab inimesi unustada.

4) Hoidke ennast töö või õpingutega hõivatud

Kellegi mälu võtmine meelest ja elust on sama lihtne, kui hõivata ennast kirglikus töö- või õppekavas. Looge olukord, kus peate varahommikul tööle kiirustama ja koju tagasi tulema enne magamaminekut või selle ajal.

Võta endale mõni lisatöö või võta ülikoolist lisatunde. Peamine on hoida ennast hommikust õhtuni hõivatud. Koju jõudes peaks teid tühjaks tegema ja teie meelest peaks olema ainult hea uni.

5) Viska minema kõik oma isiklikud asjad, mis meenutavad inimest, kelle soovite unustada

Kohvikruusid, fotoalbumid, t-särgid, päevikud, plakatid, raamatud või muusika - visake ära kõik, mis on meeldetuletus inimesest, keda meeleheitlikult unustada soovite. Mida rohkem te selliste nippide külge riputate, seda raskem on teil selle inimese mälestustest lahti saada.

See on oluline samm, kui proovite unustada kedagi, kes veetis teiega palju aega isiklikult. Teda meenutavate isiklike asjade ära viskamine on sümboliks teie suhte jäänuste igaveseks viskamiseks.

6) Viska ära kõik selle inimese poolt tehtud kingitused

Kingitused võivad olla tugevad tõkked, mis takistavad teid unustamast inimesi, kes need teile on andnud. Näiteks kui proovite endist tüdruksõpra unustada, võib seda olla võimatu teha enne, kui kannate jätkuvalt tema kingitud päikeseprille.

On põhjus, miks inimesed kingitusi teevad, ja see on sellepärast, et kingitused on pidev meeldetuletus inimesele, kes need on teinud. Ainus praktiline valik, mis teil on, on need minema visata.

7) Hankige uus töökoht, kui see sobib hästi teie karjääriplaaniga

Üks kõige ebapraktilisem nõuanne suhkruga kaetud nõuannete veergudel, kui on vaja kallimat unustada, on uute inimestega tutvumine. Kuidas aga täpselt uute inimestega kohtute?

Praktilisest vaatenurgast ei tule uued inimesed lihtsalt võluväel teie ellu. Peate välja minema ja tegema asju, mis viivad teid uute inimeste seltskonda. Lihtne viis seda teha on leida uus töökoht. Kui olete oma praegusel töökohal olnud piisavalt kaua ja olete valmis tegema oma karjääris järgmise suure hüppe, võib nüüd olla õige aeg.

Mõelge sellele ja kui see samm parandab teie karjääriplaani ja pikaajalist eesmärki, jätkake seda. Teid tutvustatakse uutele inimestele ja saate oma elus taaselustava pöörde.

8) Liigutage maju uue elu alguseks

Kolige maju, kui olete eluetapis, kus saate liikuda emotsionaalselt, füüsiliselt ja rahaliselt. Ühes majas elamine tuletab teile pidevalt meelde aegu, mille veetsite koos inimesega, kelle püüate unustada.

Uus maja tähendab uut algust elule. Teil on uus ümbrus, millega tutvuda, uued naabrid, kellega tutvuda, uued kaubanduskeskused, mida külastada, uued supermarketid, kus osta, ja mis kõige tähtsam - keskkond, kus pole ühtegi jälge inimestest, kelle soovite oma elust eemaldada.

9) Ärge külastage neid kohti, kus te temaga sageli käisite

Lõpeta vastikute meeldetuletuste saamine inimeste puudumisest oma elus, kui te ei külastaks neid kohti, kus te nendega sageli käite. Näiteks kui käite restoranis, kus käisite sageli koos oma endise poiss-sõbraga, on teie mõistus kindlasti tema mälestustest täis.

Mõistus seostab inimesi tugevalt kohtadega. Taas sellisesse kohta minek võib rikkuda kõik teie jõupingutused teatud kellegi unustamiseks ja võite alustada otsast peale. Koostage nende kohtade nimekiri ja vältige nende külastamist, olgu see siis burgeriliit, kus käisite koos oma endise bffiga, või kaubanduskeskus, kus varem oma parima sõbra seltsis käisite.

Isegi kiire nädalavahetuse puhkus koos sõbraga võib imesid meeleolu tõstmisel ja halbade mälestuste hoidmisel hoida.
Isegi kiire nädalavahetuse puhkus koos sõbraga võib imesid meeleolu tõstmisel ja halbade mälestuste hoidmisel hoida. | Allikas

10) Reisimine: isegi nädalavahetus eemal võib muuta

Reisimine võib olla tõhus viis kellegi unustamiseks, ilma et peaksite liiga palju proovima. Teise koha õhku hingamine, uute inimestega kohtumine ja uute kohtade nägemine võib anda meele värskendamiseks vajaliku alguse.

Enamik murtud südamega inimesi ei jõua kunagi reisima, sest nad peavad seda tülikaks plaaniks ja eelarvestamiseks. Probleemi lahendus on pigistada isegi päev või paar lühikest reisi, kui te ei saa hakkama mammutiga 3-nädalase puhkusega. Isegi nädalavahetus, mis viibib riikidevahelise turismipunkti juurde, tunneb end noorendavalt.

Reisimine haarab tundeid ja pikki sõite rongides, lennukites ja bussides annab teile palju aega sisseelamiseks. Eelviimane paradigmamuutus võib juhtuda siis, kui avastate, et elul on palju muud pakkuda, palju uusi vaatamisväärsusi ja hunnik uusi kogemusi ootavad just teid.

11) Toeta muid väärtuslikke suhteid: sõprusest romantikani

Üks parimaid viise kellegi unustamiseks on asendada tema positsioon oma elus teise armastava suhtega. See võib olla uus sõprus tüdruku juures tööl või flirtiv suhe klassi poisiga.

Kuid see ei tähenda, et peaksite teise tüdrukuga kiiruga suhtesse langema või oma elus uut leitud bffi usaldama. Peamine on hoolitseda kõigi oma olemasolevate ja uute leitud tulevaste suhete eest ning anda neile aega õitseda millekski eriliseks. Täitke tühimik aeglaselt.

12) Jagage oma südamevalu sõbra või kallimaga

Iga inimese psüühika töötab erineval viisil ja on inimesi, kes peavad asjad lihtsalt rinda laskma, enne kui saavad edasi liikuda. Kui arvate, et olete üks neist, vabastage kõik villitud emotsioonid ja tunded, jagades oma südamevalu sõbrale või lähedasele, kes on hea kuulaja.

Mõned inimesed usuvad, et alles siis, kui hing on puhastatud, saab paranemise protsess alata. Kui see teile sobib, leidke sõber või pereliige, kellele saate usaldada.

13) Ära sunni ennast kedagi unustama

Kui oleks mõni sõna, mida oleks peaaegu võimatu omandada, oleks see kõik. Kui sunnite ennast kedagi unustama, tugevdab see teie mälus potentsiaalselt uuesti.

Ärge muutke kellegi mälu kustutamise protsessi oma elu päevakorraks ega ülesandeks, mis teie ülesandeloendist välja tiksuks. Edasi oma elu nii normaalselt kui võimalik. Võimalik, et tunnete end kurvana ja masenduses, kuid see periood teie elus, kui võtate asjad vastu ja lähete edasi, muudab teid ainult seestpoolt tugevaks.

14) Vältige mõnda aega kontakti ühiste sõpradega

Kas teil ja inimesel, keda üritate unustada, on ühiseid sõpru, kes on temaga paremad sõbrad kui teiega? Kui vastus on jaatav, võiksite neist inimestest vähemalt mõnda aega eemale hoida.

15) Mõelge kinnihoidmise negatiivsele mõjule

Alates diivanikartuliks saamisest kuni omaenda armuelu ignoreerimiseni võivad kellegi mälestuste tõttu masenduse tagajärjed kellegi elu hävitavalt mõjutada. Võiksite olla solvav, kui teekond kellegi unustamiseks on ka teie elus kõvasti läbi löönud.

Mõelge negatiivsele mõjule ja haavale, mida ise endale põhjustate, iga kord, kui temale mõtlete. Mõelge, kuidas lasete end kurbusele järele andes alt vedada. Varem või hiljem mõistate, et lihtsalt ei tasu hoida kinni mälestusest inimesest, kes teid jättis või teist ei hoolinud.

16) Aeg ravib kõik haavad: ole kannatlik ja ära oota üleöö muutusi

Laske endale palju aega kellegi unustamiseks. Kui proovite sügavalt sisemuses armastada tüdrukut või eemaldate oma meelest kõik kihlatu mälestused, võib see võtta kuid, kui mitte aastaid.

Andke oma meelele, südamele ja hingele aega ja ruumi, et lahjendada ja eemaldada kõik jäljed inimestest, keda üritate unustada. Tuletage endale pidevalt meelde, et aeg ravib kõik haavad ja pole muud võimalust kui käia edasi. Laske ravival palsamil toimida.