Parimad Nimed Lastele

Põrand:

Sünnikuupäev:

Imikute äkksurma sündroom (SIDS)

Kas SIDS-i oht põhjustab teie une kaotamist?

Kas avastate end öösel oma lapse iga hingetõmmet jälgimas ja und kaotamas?

See artikkel õpetab teile kõike, mida peate teadma imikute äkksurma sündroomi (SIDS) ja selle ennetamise kohta.

Sisukord

Mis on SIDS?
Kuidas SIDS-i ära hoida
Imikute äkksurma sündroomi KKK

Mis on SIDS?

On tõenäoline, et teate mõnda asja SIDS-ist juba, sest see on vanematele kõikjal suur mure. SIDS ehk imikute äkksurma sündroom on oht alla 1-aastastele imikutele.

SIDSiga saab täiesti tervena tunduv laps magama minna nagu igal teisel ööl – erinevus seisneb selles, et ta ei ärka kunagi üles. Nad surevad une pealt, jättes nende laastatud pered juhtunut imestama.

Kuid see esineb kõige sagedamini 6-kuustel ja noorematel imikutel – 90 protsenti SIDS-i juhtudest esineb selles vanuserühmas^(üks).

Kõige suurem SIDS-i oht on 1–4 kuu vanustel imikutel. SIDS kinnitatakse alles pärast seda, kui kõik muud võimalikud teadaolevad põhjused on välistatud.

Mis põhjustab SIDS-i?

Kas SIDS-i oht põhjustab teie une kaotamist? Kas avastate end öösel oma lapse iga hingetõmmet jälgimas ja und kaotamas? Klõpsake siin, et saada teavet kõige kohta, mida peate teadma selle kohta, mis juhtub, kui teie laps puhkab oma väärtuslikku pead.

KLÕPSA PILDI LAENDAMISEKS

On teatud tingimusi või tegureid, mis suurendavad SIDSi ja SUIDSi riski. Kuid enne, kui hakkate paanikahoogu saama, kuna teie laps kuulub ühte neist kategooriatest, pidage meeles, et üldine risk on endiselt väga madal.

Siin on mõned tegurid, mis arvatavasti suurendavad SIDSi ja SUIDSi riski^(kaks):

Enneaegne sünnitus

Enneaegsete imikute ajud ei ole nii hästi arenenud kui täisealiste imikute ajud.

Ärahoidmine:Järgige hoolikalt oma arsti juhiseid, eriti kui teile seatakse voodipuhkus. Sünnituse edasilükkamine nii kaua kui võimalik annab teie lapsele parima võitlusvõimaluse.

Uneohutus

Suur osa uneohust, millega meie imikud silmitsi seisavad, tuleb meilt vanematelt. Püüame neid mugavamaks muuta, kuid meie jõupingutused seavad nad ainult ohtu. Järgides ekspertide öeldut, saate palju riske vähendada.

Ärahoidmine:Eemaldage beebi võrevoodist kõik padjad, kaitserauad, tekid või topised.

Tubakas

Kui imikud on passiivse suitsetamise läheduses, on nende hingamisfunktsioon halvenenud võrreldes imikutega, kes ei suitseta.⁽³⁾.

Ärahoidmine:Ärge suitsetage, kui olete rase või pärast lapse sündi, ja ärge olge inimestega, kes teie lapse läheduses suitsetavad.

Hilinenud või ebapiisava sünnieelse hoolduse ikoon

Hilinenud või ebapiisav sünnieelne hooldus

Regulaarsete sünnieelsete kontrollide jaoks arsti külastamine võib aidata teie lapsel vältida SIDS-i ja SUID-sid, sest arstid suudavad tuvastada kõik haigusseisundid, mis võivad põhjustada enneaegset sünnitust. Kui nad suudavad seda märgata, võivad nad seda aeglustada.

Ärahoidmine:Veenduge, et teete kõik sünnieelsed visiidid, mida arst teile ütleb.

Alkohol ja narkootikumid

Alkoholi ja narkootikumide tarbimine raseduse ajal on hästi dokumenteeritud SIDS-i risk lastele. Kui emad joovad alkoholi, võib see suurendada SIDSi riski ja muid imikute surma põhjuseid⁽⁴⁾.

Ärahoidmine:Raseduse või rinnaga toitmise ajal hoiduge alkoholist ja kõigist ebaseaduslikest uimastitest. Lisaks kontrollige kõiki käsimüügi- ja retseptiravimeid, veendumaks, et need sobivad rinnaga toitmisega.

Sugu

Mingil põhjusel on poistel suurenenud SIDS-i risk. Ligikaudu kolm viiest SIDS-i juhtumist juhtuvad poistega⁽⁵⁾.

Ärahoidmine:Sellega ei saa te midagi ette võtta – teie lapse sugu on teie kontrolli alt väljas.

Hiljutine hingamisteede infektsioon

Mõnel SIDS-i surnud lapsel oli teadaolevalt viirushaigus vahetult enne nende surma. See paneb teadlasi uskuma, et nende kahega on seos, eriti kuna SIDS näib olevat enam levinud talvekuudel, mil levib rohkem hingamisteede haigusi.⁽⁶⁾.

Ärahoidmine:Proovige oma last võimalikult palju mikroobide eest kaitsta, piirates sellega kokkupuudet haigete inimestega.

Noor emaaeg

Imikutel, kes on sündinud alla 20-aastastele naistele, on SIDS-i tõenäosus suurem kui vanemate naiste imikutel. See risk suureneb, kui noorel emal on rohkem kui üks laps.

Ärahoidmine:Kui olete alla 20-aastane ja teil on teel laps, ärge sattuge paanikasse. Teie lapsega läheb tõenäoliselt hästi. Kasutage kindlasti kõiki selles artiklis loetud nõuandeid.

Et ei saa rinnaga toita

Imetavad imikud surevad SIDSi väiksema tõenäosusega. Võib-olla sellepärast, et rinnaga toidetavatel imikutel on vähem hingamisteede haigusi.

Ärahoidmine:Parim võimalus on toita last rinnaga, kuni laps on vähemalt 1-aastane.

Mitmikute omamine

Mitmikutel, nagu kaksikud või kolmikud, on suurenenud SIDS-i risk, kuna neil on sageli madal sünnikaal ja enneaegne sünnitus.

Ärahoidmine:Kuigi mitmikute vanemad ei peaks selle pärast paanikasse sattuma, peaksid nad jääma valvsaks ja otsima võimalusi ohu vähendamiseks.

Geneetika

Mõnel SIDS-i surnud beebil on ajuosas kõrvalekaldeid, mis on seotud hingamise, kehatemperatuuri ja südame löögisagedusega.⁽⁷⁾. See võib olla lihtsa geneetika küsimus või võib seda mõjutada midagi muud.

Ärahoidmine:Selle vastu ei saa midagi teha. Lihtsalt lõõgastuge ja lohutage end teadmisega, et enamiku beebidega läheb kõik hästi.

Liiga soe tuba

Kui tuba on liiga soe või laps on üleriietatud, võib see põhjustada imikute ainevahetuse kiirenemist, mis võib põhjustada nende hingamise kontrolli kaotamise.

Ärahoidmine:Kuigi te ei soovi, et beebituba oleks liiga jahe, ei tohiks see olla ka röstitult soe.

Vaktsineerimise vahelejätmine

Tehes kõik endast oleneva, et vältida oma lapse haigusi, on SIDS-i vältimisel hea lähtepunkt. Õige immuniseerimine võib aidata seda eesmärki saavutada.

Ärahoidmine:Veenduge, et mõistate, milliseid vaktsineerimisi ja mis kellaaegadel teie beebi jaoks vaja on, ja järgige seda ajakava.

Mis ei põhjusta SIDS-i

Võib olla ahvatlev proovida midagi siduda SIDS-iga, eriti kuna see näib olevat juhuslik. Raske on mitte imestada, mis võib pealtnäha täiesti terve beebi ootamatult surra.

On loomulik, et tahad leida selle põhjuse või seostada seda mõne ajakava või dieedi muudatusega.

Ehkki te ei pruugi välja mõelda kõike, mis võib kaasa aidata SIDS-i riskile, võite mõned tegurid ohutult välistada. On asju, mis ei põhjusta SIDS-i, mille üle vanemad võivad salaja imestada. Nad sisaldavad⁽⁸⁾:

Ravimid:Arvatakse, et ravimid ei põhjusta SIDS-i.
Nakkushaigused:SIDS ei ole lapselt lapsele nakkav. Isegi kui viirused mängivad SIDSis väikest rolli – mida pole veel kindlaks tehtud –, ei sure enamik lapsi, kes saavad viirusi, SIDSi. Seega on selle põhjuseks ka muud tegurid.
Vaktsiinid:Kuigi paljud lapsevanemad on vaktsiinide tajutavate kahjulike tagajärgede suhtes kirglikud, ei põhjusta SIDS-i vaktsineerimine. Kuna enamik imikuid vaktsineeritakse umbes samal ajal, kui SIDS esineb, on lihtne mõista, miks leinavad vanemad võivad neid kahte seostada. Kuid uuringud ei ole näidanud vaktsineerimisest põhjustatud SIDS-i tõusu⁽⁹⁾.

Kuidas SIDS-i ära hoida

Nüüd, kui teate, millised tegurid võivad suurendada teie lapse SIDS-i või SUIDS-i riski, peate teadma, milliseid ohutusnõuandeid järgida, et saaksite olla ennetav lapse une võimalikult ohutuks muutmisel.

Teie lapse tervise täielikuks kaitsmiseks ei saa te midagi teha. See on valus tõde, mida vanematena mõista. Me tahame neid kõige eest kaitsta, kuid me lihtsalt ei saa.

Parim, mida saame teha, on õppida kõike nende ohtude kohta ja püüda neid võimalikult palju leevendada. Haridus on tõesti meie parim valik.

Kuid õnneks saame võtta mõningaid meetmeid, et suurendada tõenäosust, et nad ei alistu SIDS-ile või muudele unega seotud ohtudele.

üks.Pange oma beebi selili, kui ta magab, isegi uneajal

Alates sellest, kui Ameerika Pediaatriaakadeemia hakkas 1992. aastal soovitama imikutel magada kõhu asemel selili, on SIDS-i juhtumid vähenenud enam kui poole võrra. Selili magamine vähendab lapse ülekuumenemist ja annab talle rohkem värsket õhku hingamiseks.

Küljel magaminetuleks heidutada seni, kuni teie laps on piisavalt vana, et ise ümber minna. Sel hetkel käivitage laps alati selili, kuid kui ta rullub külili, ei pea te teda tagasi selili viima.

Pea meeles

Vältida tuleks kõhuli magamist.Kõhu aegon oluline, kuid ainult teie lapse ärkveloleku ajal, kui teie jälgite.

kaks.Ärge katke magamise ajal oma beebi nägu ega pead

On oluline, et teie beebil oleks magamise ajal värske õhk. Kui nende nägu katab tekk, on neil vähem juurdepääsu värskele õhule, mida nad vajavad. See on lapse jaoks ohtlik olukord, eriti selline, mis võib olla hiljutisest haigusest veel pisut umbne.

3.Asetage oma beebi õigesse magamiskohta

Imikud jäävad sageli magama kõige kummalisemates kohtades – see on sellepärast, et nad kipuvad suure osa oma päevast magama. Siin on mõned nende lemmikkohad edasilükkamiseks.

Hällid: Võrevoodion lapsele kõige turvalisem magamiskoht. Kasutage firmatvõrevoodi madratsja ärge muretsege selle pärast, kui raske see teile tundub – imikutel pole sellega probleeme.
Bassinet: Bassinetssobivad hästi imikutele, kuid neid ei tohiks kasutada vanemate imikute jaoks. Kasutage neid ainult seni, kuni teie laps hakkab rohkem rullima või ringi liikuma. See on kuskil 4 kuu vanuselt.
Kaasmagaja: Kaasmagajadon suhteliselt uus beebivarustus, kuid need tunduvad olevat korralikud, kui neid õigesti kasutatakse.

Beebi kiik:Beebid jäävad mõnikord oma sisse magamabeebikiigedja emad ei taha neid sageli liigutada, sest kardavad nad äratada ja hävitada nende mõneminutilise rahu ja vaikuse. Arstid soovitavad küll beebid kiigelt oma võrevoodi viia, kui nad seal magama jäävad.
Võrkkiik:Võrkkiike ei soovitata imikutele magada, kuna need võivad ohtlikku asendisse rulluda. Kui jälgite oma last päevase uinaku ajal, on võrkkiik hea kasutada, kuid seda ei tohiks kunagi kasutada järelevalveta magamiseks⁽¹⁰⁾.
Diivan:Diivan ei ole teie lapsele kunagi turvaline valik. Need võivad ümber minna ja maha kukkuda ning liiga koheva diivani korral võivad mõned sisse vajuda. See võib põhjustada hingamisprobleeme.

Neli.Jaga tuba

Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitab nüüd tuba jagada, kuni laps saab vähemalt 6 kuu vanuseks. Kuid seda teha seni, kuni laps saab 1-aastaseks, on veelgi parem, ütlevad nad.

Kuid lapsel peaks olema oma magamiskoht, näiteks võrevoodi või voodi külge kinnitatav kaasmagamiskoht või vann. Lapse voodisse panemine on tohutu lämbumisoht.

5.Vältige voodite jagamist

Beebi voodisse panemine võib teile hea olla. Saate nende sisimas terve öö ja saate neil hoolikalt silma peal hoida. Kuid lämbumisoht on teie voodis liiga suur.

Teie tekid võivad katta teie lapse näo, teie padjad võivad tema õhuvarustuse katkestada ja võite neile öösel kogemata ümber minna.

Kuigi mõned vanemad on edukalt oma beebiga voodit jaganud, ei taha seda kapriisist proovida.

6.Kasutage turvalist magamisvarustust

Valides avõrevoodi või võrevoodi, on oluline turvalisuse poole pealt eksida. Mõelge pikalt ja põhjalikult, enne kui ostate kasutatud võrevoodi või korvi, eriti kui see on märkimisväärselt vana. Tänapäeval teame uneohutusest palju rohkem kui põlvkondi tagasi, kui nad mõnda neist esemetest valmistasid.

Igal võrevoodil peavad olema siinid ja sellel ei tohiks olla kokkupandavat ega allapantavat külge. Tähtis on ka liistude kaugus. Liistude vaheline kaugus ei tohi olla suurem kui 2–3/8 tolli (6 sentimeetrit), et kaitsta imikuid väljakukkumise eest ja väikelapsi pea liistude vahele jäämise eest

Olenemata sellest, kuhu võrevoodi panna, kas oma tuppa või lapse lastetuppa, hoidke seda küttekehadest, akendest ja rippuvatest juhtmetest eemal.

7.Kasutage tugevat madratsit koos sobiva linaga

Beebi jaoks kasutatav madrats peab olema kõva, sest see on kõige turvalisem valik. See peaks tihedalt võrevoodi sisse mahtuma, jättes madratsi külgede ja võrevoodi siinide vahele vähe ruumi.

Ainus voodipesu, mida vajate, on liibuv lina. See peab tihedalt madratsi külge sobima.

Üks levinumaid vigu, mida vanemad oma lapse võrevoodi seadistamisel teevad, on kaitseraudade kasutamine. Kaitserauad pole mitte ainult mittevajalikud, vaid kujutavad endast ka teie lapsele lämbumis- ja kägistamisohtu.

8.Jätke need mänguasjad võrevoodist välja

Hoidke topised lapse võrevoodist eemal. Nad võivad tunduda armsad, kuid ohutus on igal päeval tähtsam kui armas tegur. Nende vanuses ei kasuta need topised oma võrevoodis mingit eesmärki.

See hõlmab ka luttide külge kinnitatud mänguasju. Need ei ole ohutud, eriti esimese 4 kuu jooksul.

9.Riietuge oma beebi magamise ajal korralikult

Ärge hoidke oma lapse tuba liiga soojas – ta ei tohiks üle kuumeneda. Nende tuba peaks olema piisavalt jahe, et teil ei oleks sinna sisenedes palav. Magamiseks sobib hästi 68 kraadine temperatuur.

10.Magamiskotid – nagu väikelaste magamiskotid

Mine koos amagamiskottüle teki. Tekiga mähkimine on populaarne meetod beebi öösel soojas hoidmiseks. Kuid parem on kasutada kantavat tekki, nagu ühes tükis magamiskott või magamiskott. Allpool on näide unekoti kohta.

üksteist.Lõpetage mähkimine 2 kuu pärast

Mõnele emale meeldib endiselt oma lapsi mähkida. Mähkimine on siis, kui mähkida oma beebi tihedalt atekk. (Õpikuidas siin mähkida)

Aga kui otsustate oma lapse mähkida, peaksite seda tegemalõpeta mähkiminekui nad on 2 kuud vanad. Te ei taha, et nad rulluks ümber ja kahjustaks oma hingamisteid, kuna nad on liiga tihedalt mähitud.

12.Kaaluge luti kasutamist

Lutidvähendada SIDSi riski. Kuid ärge kinnitage lutti oma lapse riiete külge, kui ta magab. Samuti ärge kinnitage lutti nööri või kaelakee külge, et vähendada kägistamisohtu.

Ja kui lutt kukub teie lapsel magamise ajal suust välja, pole vaja seda tagasi panna.

13.Vältige eritooteid, mis lubavad vähendada SIDS-i

Sellised esemed nagu magamisasendajad on mittevajalikud ja potentsiaalselt ohtlikud. Beebi ümber asetatud kiilud, mis aitavad tal une ajal teatud asendit säilitada, pole kunagi hea mõte.

Kardiorespiratoorsed monitorid on veel üks toode, mida reklaamitakse imikute SIDS-i vähendamiseks, kuid tõendid näitavad, et need ei tööta.

14.Kaksikud vajavad piisavalt magamisruumi

Sinu vaatamine võib olla armaskaksikud koos kaisuskui nad magavad. Kuid imikud vajavad ikkagi oma ruumi, et vähendada lämbumisohtu.

viisteist.Veenduge, et hooldajad oleksid pardal

Kui teie laps läheb tööle naastes lastehoidu, koduhoidu või sugulase juurde või kui see on vaid aeg-ajalt lapsehoidmise päev, peaksite koos hooldajaga põhireeglid üle vaatama. See võib olla eriti oluline, kui hooldaja ei ole ema või kui ta on vanem ema, näiteks vanaema.

Kuna ohutu magamise reegleid muudeti 25 aastat tagasi, siis kui tegemist on naise esimese lapselapsega, ei pruugi ta teada, et beebid peaksid praegu magama kõhu asemel selili.

Ja hooldajatel, kes ei ole emad ja kes võivad lihtsalt saada tavalist hooldajat, ei pruugi olla aimugi, et see on isegi oluline, millises asendis laps magab. Sa ei saa loota, et keegi teab, kuidas oma lapse eest kõige paremini hoolitseda. kui te ei anna neile juhiseid, kuidas seda teha.

Pro näpunäide

Kui lapsehoidmine toimub teie kodust eemal, peaksite küsima, kus teie laps magab. Rõhutage selili magamise tähtsust,pole patju, topised või mõni muu lämbumisoht teie lapse läheduses.

Imikute äkksurma sündroomi KKK

Mõned korduma kippuvad küsimused SIDSi kohta.

Mis vahe on SIDS-il ja SUID-il?

Lasteaed on üks peamisi kohti, kus võib tekkida SUID. SUID tähistab äkilisi ootamatuid imikute surmasid. SUID on siis, kui surm juhtub alla 1-aastase beebiga ja surma põhjust ei ole võimalik kohe avastada.

SUID-i on kolm peamist kategooriat:

SIDS.
Juhuslik lämbumine või kägistamine voodis, mida laias laastus tuntakse surmava unejuhtumina.
Teadmata põhjused.

2015. aastal suri SIDSi tõttu ligikaudu 1600 last. Veel 1200 last suri teadmata põhjustel ja umbes 900 last suri juhusliku lämbumise või kägistamise tõttu, kui nad olid voodis.

Viimastel aastatel on SIDS jätkanud langustrendi, alates 1990. aasta kõrgeimast tasemest – 130,3 surmajuhtumit 100 000 elussünni kohta. Sellest ajast alates on määr jätkuvalt langenud ja oli 2015. aastal 39,4 surmajuhtumit 100 000 sünni kohta.

Kuid erinevalt SIDS-ist on surmade arv 100 000 elussünni kohta viimastel aastatel hakanud suurenema nii teadmata põhjuste kui ka juhuslike lämbumise tõttu. Mõlema kategooria suurenemise tõttu kasvas üldine SUID-i määr 87,5 surmalt 100 000 sünni kohta 2014. aastal kõrgemale arvule 2015. aastal (92,6 surmajuhtumit 100 000 sünni kohta).

Kas SIDS-il on geneetiline eelsoodumus?

Kui teil on olnud laps, kes suri SIDSi tõttu, olete ilmselt läbi elanud äärmiselt traumaatilise sündmuse. On täiesti loomulik, et olete ülemäära mures tulevaste laste pärast.

Arstid ei tea, kas SIDSi surnud lapse õdede-vendade risk on kõrgem. Kuid nad usuvad, et üks geenimutatsioon ei ole kõigi SIDS-i juhtude põhjus^(üksteist). Nad ei tea, kas on geene, mis soodustavad lastel SIDS-i, kui neid kombineeritakse teiste riskiteguritega.

Õppige kõike, mida saate

SIDS-i riski ei ole võimalik täielikult kõrvaldada, nii et tunnete kahtlemata muret selle kordumise pärast. Parim, mida saate teha, on end harida selle kohta, mida saate teha, et vähendada riski nii palju kui võimalik.