2022. aasta parimad RC-tankid
Lapse Tervis / 2025
Kogu teie rasedust ja sünnitust ümbritseva põnevuse juures on lihtne kahe silma vahele jätta, kuidas te sünnitusjärgsel perioodil toime tulete. Siis hakkavad asjad tõeliseks muutuma – mõned meist mõistavad, et meie keha ei saa kunagi olema endine.
Mõnel naisel on ebarealistlikud ootused ja nad näevad vaeva, kui asjad ei lähe nii, nagu nad plaanivad. Teised pole sellele perioodile lihtsalt mõelnud ja satuvad ootamatult hämarasse tsooni sünni ja normaalsesse olekusse naasmise vahel.
Meie riietel võib olla suur mõju sellele, kuidas me praegusel ajal tunneme, seega võib olla oluline teada, mis on praktiline, kuid samas mugav kanda. Kuid me tahame ka endaga võimalikult hästi tunda, seega on sünnitusjärgsete riiete moeideede leidmine ülioluline.
Sisukord
Esimestel päevadel ja nädalatel pärast sünnitust on teie keha valus. Tõenäoliselt tunnete valu ja see võib tundudavedelikud voolavad kontrollimatultoma kehast.
Sa oled ka väsinudja ilmselt on vähemalt natukene šokeeritud sellest, mida olete just läbi elanud. Ja teie hormoonid põhjustavad teil pidevat kogemistsoovimatu emotsionaalne rullnokk.
Olete sünnitanud, kuid raseduse kõrvalmõjud ei kao üleöö. Neljandal trimestril võib teil ikkagi ollajuuste väljalangemine, kunipaistes kõht, uriinilekked jaseljavalu (üks) . Ärge muretsege – see on normaalne.
Kuid see võib teie enesekindlust purustada. Proovige see praegu maha raputada. Asjad hakkavad kiiresti paranema ja teie keha hakkab iga päevaga üha vähem sarnanema ühele Teletupsudest.
Viimane asi, mille pärast peaksite praegu muretsema, on see, kui armas te oma riietes välja näete. Kui tahad ööpäev läbi pidžaamas elada, siis tee seda. Kui mõnesse uude sünnitusjärgsesse riietusse riietumine annab sulle enesekindlust juurde ja parandab enesetunnet, siis tee seda.
Pärast sünnitust võib teil tekkida soov põletada rasedusriided, milles olete viimase paari kuu jooksul elanud. Paljud naised ostavad vaid mõne rõivaeseme, sest nad ei taha raisata raha millegi peale, mida nad nii piiratud aja jooksul kannavad.
Kuid pärast lapse sündi seisate silmitsi dilemmaga. Sa ei taha enam rasedariideid kanda, kuid beebirõivad on endiselt liiga väikesed.
Loodad olla paari kuu pärast väiksem, nii et saei taha palju raha kulutadasünnitusjärgsetel riietel. See tähendab, et võite leida end elamas ülisuurtes ja odavates riietes, mis pestakse halvasti ja panevad teid tundma.
Võib-olla soovite valida sünnitusjärgse riietuse ideed, mis on mugavad, praktilised ega pane teid tundma kui musta pesu hunnik.
See, mida kannate, on teie enda otsustada, kuid teie sünnitusjärgsed moevalikud võivad teie elu lihtsamaks muuta.
Vaatame mõnda head näidet sünnitusjärgsete rõivaste moeideedest, mis sobivad hästi värsketele emadele.
Raseduse riidedon teinud pika tee alates viktoriaanlikest sünnituskorsettidest, mille eesmärk oli varjata tõendeid selle kohta, et olete julgenud seksida. Mitte paljud meist ei ole valmis, ei taha ega suuda investeerida tervesse kappi, mis on täis rasedusaegseid rõivaid. Kuid enamik meist ostab vähemalt paar tükki, mis on spetsiaalselt mõeldud meie laieneva kõhu jaoks.
Ja jah, ma tean, et teie raseduse lõpus ei jõudnud te oodata, millal need esemed pensionile lähevad. Kuid sünnitusriided, eriti reguleeritavate elementidega riided, võivad olla sünnitusjärgse perioodi esimestel nädalatel äärmiselt mugavad.
Et vältida tunnet, nagu ma elan hiiglaslikus telgis, vali need mugavad rasedapüksid, mis sobivad sulle hästi.
Võib-olla soovite veeta aega aluspesu kandes või minimaalsete riietega, eriti kui teil on C-sektsioon ja piiravad riided ärritavad teie sisselõiget. Kui jah, siis lõdvestu ja naudi vabadust. Selle asemel, et muretseda riietumise pärast, hankige endale mugav hommikumantel, mida saate kiiresti selga panna, kui postikandja koputab või kui teil on ootamatuid külalisi.
Hommikumantlit saab kasutada teise riidekihi lisamiseks, kui tunnete end päeval veidi jahedana, kuid teil pole jaksu riideid vahetada. See on väga kasulik ka öisel toitmisel, kui teil on voodist tõustes soe, kuid lapse toitmise ajal on külm.
Kaunis rüü võib tekitada hea enesetunde, kui vajad turgutust, ja saad seda kasutada ka pärast sünnitusjärgse perioodi lõppu.
Haiglas olles haarake endale nii palju kohutava välimusega võrkpükse kui võimalik. Need on mugavad, ühekordselt kasutatavad ja loodud nii, et need mahutavad kohutavalt tohutuidraseduspadjadkasutate paar esimest nädalat.
Kui teil pole ühtegi neist või olete otsa saanud, mõelge ühele sõnale – suur. Nüüd on aeg, mil soovite end mugavalt nii liikudes kui ka istudes tunda. Kui olete just tund aega või rohkem oma vastsündinu sisseelamisele kulutanud, ei taha te avastada, et teie aluspesu on rännanud, kuid kardate liiga palju, et neid liigutada ja kohendada.
Aluspesumis pakub kõrget vöökohta, palju ruumi ja mugavust on see, mida vajate. Kui aga moest praegugi hoolite, ei pea need koledad olema.
Midagi, mida paljud esmakordsed emad ei mõista, on seekas toidate last rinnaga või mitte, nende esimeste päevade jooksul hakkavad teie rinnad lekkima. Ja need ei pruugi ka veidi tilkuda – mõnikord, kui sa seda kõige vähem ootad, pritsivad need nagu paar tuletõrjevoolikut.
Kui toidate last rinnaga, investeerige pehmesseimetamisrinnahoidjadöö läbi kanda. Vastasel juhul on teil märg piimjas voodi.
Kui te ei imeta, vajate siiski piisavalt suuri rinnahoidjaidimetamispadjad. Peate need olema piisavalt mugavad, et neid ööpäevaringselt kanda, kuni teie keha lõpetab piimatootmise.Sportlikud käedon suurepärane valik, kuna need hoiavad rinnapatju kindlalt paigal, samal ajal kui teie rinnad taas vähenevad.
Need võivad olla lounge püksid, dressipüksid,pidžaama püksidvõi mis iganes teile kõige paremini sobib. Ainus asi, mida tasub meeles pidada, on see, et mida lõdvemad on püksid jalas, seda lihtsam on neid jalga panna ja ära võtta ilma vöökohas liigselt painutamata.
See on oluline kaalutlus esimese paari nädala jooksul või umbes kuue nädala jooksul pärast C-sektsiooni. Kui teil on valus või valu, muutub vöökohas painutamine suureks probleemiks.
Avarate pükste teine eelis on see, et keegi ei pea kunagi teadma, et teil on hiiglaslikud rasedapadjad.
Mõnikord tahad tunda, et miski hoiab su keha hästi kinni ja selleks on parimad sünnitusjärgsed riidedrasedate säärised. Kui saate end veidi mugavamalt painutada ja liikuda, võivad säärised olla teie sünnitusjärgse garderoobi põhiosa.
Vältige inetuid, kottis retuuse, mis võivad teie kapis varitseda, need panevad teid lihtsalt lörtsina tundma. Selle asemel kandke retuusid, millel on värv, muster ja palju venivust.
Veel üks retuuside eelis on see, et neid on erinevas suuruses, mitte konkreetses kleidisuuruses. Suur suurus võib katta 12s ja 14s tavaliste teksade asemel, mis sobivad ainult ühele suurusele. See muudab need sobivakspidevalt muutuv suurus ja kujuteie sünnitusjärgsest kehast.
Ärge tehke seda viga, et ostate tavalist ümbrist või kampsunit suuremas suuruses, kui vajate. Selle asemel ostke selline, mis on mõeldud liiga suureks.
Erinevus on rõiva lõikamise viisis.
Tavalisest vajalikust suurusest või kahest suurusest suurem kampsun on üleni liiga suur. Kuigi see võib teie alakeha hästi ära mahutada, on eseme käed, õlad ja kael liiga suured. Selle asemel sobib ülisuureks lõigatud ese teile hästi ümber käte, kaela ja õlgade, kuid jääb allapoole lahti, kus vajate kõige rohkem lisaruumi.
Lahtiste rasedate toppidega kleepimine võib tunduda hea ideena. Rasedusriided on aga loodud nii, et need sobiksid teie mitte-raseda pikkusega ümber selja ja teie lapsele tõmbub ette. See tähendab, et rasedussärk, mis tundus teie eelmisel trimestril meeldivalt voolav ja naiselik, võib tunduda ebamugava telgina pärast sünnitust.
Hea kompromiss on teie raseduseelses suuruses topp, mis on loodud nii, et see voolab ümber. See annab teile keha kohanemise ajal palju ruumi. Kui kehakuju muutus on püsivam, võid selle kandmist jätkata.
Võib tekkida kiusatus loobuda imetamisriietusest ja toetuda tavalistele riietele, mis on eest nööbitavad, või millelegi piisavalt suurele, et üles matkata.
Siiski mitte. Kui proovite ühe käega oma särki lahti nööpida, samal ajal kui hoiate teises käes oma väikest, või tõmbate särki ainult selleks, et see teie toitvale lapsele alla kukuks, pole lõbus.
Neid on paljuimetavad topidmis võimaldavad teil kas kangatüki kõrvale tõmmata või vabastada rihma ja tõmmata topi ühte külge, et seda oleks lihtne diskreetselt sööta. Sellest on tohutult abi, kui olete väljas või kui kodus olete toitmise ajal.
Teine suurepärane sünnitusjärgse garderoobi põhitoode onõenduskleit. Sageli tähelepanuta jäetud on need eriti mugavad soojema ilmaga. Tahad kanda midagi avarat ja lahedat, kuid ei taha elada toppides, t-särkides ja säärtes.
Hästi kujundatud imetamiskleit näeb hea välja, olenemata sellest, kas toidate seda aktiivselt rinnaga või mitte.
Kui tahad riidesse panna ja välja jalutama minna ning ei taha end enne ega pärast riideid vahetada, on imetamiskleit mugav nii kodus, tänaval kui siis jälle kodus.
Sünnitusjärgne mood ei pea piirduma teie riietega.
Lihtsad riided koos vapustava ehtega võivad panna end hästi kokku panema ja tõsta tuju. Selle moestrateegia teine tohutu eelis on see, et saate osta ühe või kaks taskukohast tükki ja saate neid aastaid kanda. Pole tähtis, mida teie keha vahepeal teeb või ei tee.
Kui ostate tarvikuid ja lihtsaid alusesemeid, saate oma raha eest palju rohkem raha teenida. See võimaldab teil lubada end rohkem kui ühel korral millegi uuega.
Kui te ei ole ehete kandja, võite alati valida salli. Saate seda kasutada aastaid ja see annab teile täiendava katvuse, kui oleterinnaga toitmine avalikus kohas.
Kui mõtlete mõneks konkreetseks sündmuseks või olukorraks sünnitusjärgsete rõivaste peale, siis oleme teiega seotud.
Pulmadeks riietumine võib olla keeruline, kui keha on veel muutumises. Mõtle lõdvalt,maxi lõigatud esemedmida saab uuesti kanda.
Kui teie keha on üsna kiiresti vormi tagasi saanud, võite tunda end piisavalt enesekindlalt, et teha rohkemliibuv raseda kleitmis annab teie kõhule veidi lisaruumi.
Oli aeg, mil pluss-suuruses rasedatele ja sünnitusjärgsetele riietele oli uskumatult raske leida, aga mitte enam. Need valikud hoiavad teid hea väljanägemise ja hea enesetunde eest, ilma et peaksite riietumisel kasutama meesterõivaid,juhuslikult lösutades, võitrenni tegema.
Kui sul ei ole luksust pikalt töölt rasedus- ja sünnituspuhkusele jääda, on mugavad sünnitusjärgsed tööriided kohustuslikud. Esimestel nädalatel või kuudel ei taha te midagi liiga piiravat ja kui toidate last rinnaga, võite soovidaõendusabi toptööl toimuvate piimapumpamise seansside jaoks.
Kõhupaelaga püksidvõib olla eriti kasulik.
Jalutuskäik pargis, kohvik oma meeskonnaga või juhuslik pere kokkusaamine – need on kõik ajad, milsünnitusjärgne vabaaja kleiton hindamatu. Raseduskleidiga võid minna, kui soovid midagi, mille vöökohas on palju rohkem andestust. See on ka suurepärane valik, kui plaanite saada rohkem lapsi ja saate sellest ka tulevikus kasu.
Kas teil on mõni neist küsimustest peas? Kui olete nagu enamik värskeid emasid, mõtlete vähemalt ühele neist.
Olete just läbi elanud tohutu füüsilise ja emotsionaalse kogemuse. Viimane asi, mille pärast peaksite muretsema, on see, kuidas näeb välja keha, kes on just seda hämmastavat asja teinud.
Kui aga kõhtu peites tunned end enesekindlamalt ja positiivsemalt, siis lõdva, lendleva ülaosaga retuusid või mitte keha kallutav kleit ajavad asja ära.
Pärast keisrilõiget soovite kanda kõrge vöökohaga aluspesu. Pole midagi hullemat kui elastne tõmbejõud üle C-osa haava, eriti kui see jääb klambrite või õmbluste külge kinni.
Samuti peaksite vältima muid riideid, mis võiksid istuda vöökohal, ja eelistada avaraid esemeid, mida saate selga panna või ära võtta minimaalse painutusega. Öörõivad ja rasedate kleidid on suurepärased võimalused.
Lihtsalt sellepärast, et teie kõht on nüüd ilma lapseta, ärge lootke, et libisete kohe tagasi oma raseduseelsetesse teksadesse. Ja ausalt öeldes, isegi kui saaksite, hakkab teie keha valutama ja lekima kohtades, mis muudavad teie kitsad teksad ilmselgelt ebameeldivaks.
Selle asemel jääge oma juurderasedate teksadvähemalt paariks kuuks. Sul on palju mugavam.
Sünnitusjärgne vöö ei aita vähendada kõhurasva ega avalda püsivat mõju kehakujule (kaks) . Ainsad asjad, mis seda teevad, on ohutu toitumine ja trenn. Sellegipoolest võite pärast lastesaamist avastada, et teil on pärast laste saamist jäädavalt lahtine nahk või kakk.
See võib olla naistele raske löök, kuid iga kord, kui vaatate oma ilusat last, teate, et see oli seda väärt.
Kuigi on hea proovida vööd, kui soovite, ärge oodake imet. Vöö hoiab seda kandes teie kõhurasvas, mis võib suurendada teie enesekindlust. Aga kui sa selle uuesti ära võtad, on beebikõht ikka alles.
Kaaludes oma sünnitusjärgset garderoobi, pidage meeles üht – riietuge teie, mitte teiste inimeste jaoks. Püüdke mitte muretseda selle pärast, et saate esimestel kuudel oma keha tagasi või ei saa end kokku. Ja ärge muretsege nende kuulsuste pärast, kes seda teevad – nende käsutuses on abiliste meeskond ja suured taskud.
Selle asemel keskendu sünnitusjärgsetele riiete moe ideedele, mis aitavad sul end füüsiliselt mugavalt ja vaimselt hästi tunda.