Parimad Nimed Lastele

Mis on klastri söötmine ja kui kaua see kestab?

Naeratav laps imetab

Kas olete jälginud tundide möödumist, kui teie vastsündinu istub rinnal näksides? Kas tundub, et see juhtub alati iga päev samal ajal? Kui jah, võib teie vastsündinu toituda kobarast!

Kobarsöötmine, mis on vaid üks imetamisega kaasnevatest väljakutsetest, ajab paljud segadusse ja valmistab meelehärmi.

See on normaalne osa uuest lapsest, kuid kogu katsumus võib värskele emale olla nii kurnav kui ka stressirohke. Kuidas saada jagu bluusi toitvast kobarast?

Selles artiklis arutame, kuidas kobartoitmise kunsti omandada ja muuta see oma perele positiivseks kogemuseks.

Sisukord

Mis on klastri toitmine?

Kobartoitmist iseloomustatakse kui intensiivset lühikeste toitmiste seeriat – laps tahab vaid paar tundi iga tunni tagant toita. Kobartoitu saavad vastsündinud on sel perioodil tavaliselt eriti pahurad.

Rinnaga toitminevõib olla kurnav, nõudlik ja segadust tekitav, kuid on ka pikemas perspektiivis äärmiselt rahuldust pakkuv. Peate seda meeles pidama, kui ajad lähevad raskeks.

Ära kahtle endas

Sellised asjad nagu kobartoitmine panevad naise mõtlema, kas ta saab sellega hakkama või kas ta ei tee seda õigesti. Hea uudis on see, et kobartoitmine on täiesti normaalne ja te ei tohiks muretseda!

Kobartoitmise beebi teine ​​oluline tunnus on see, et väljaspool neid toitmisperioode saavad imikud süüa täiskoguseid ja söömise vahel kauem aega. Kobarate toitumisjuhtumeid on näha ainult nende mõne tunni jooksul.

Miks toimub klastri toitmine?

On mõned põhjused, miks imikud söövad rinda või apudel, kuid kobartoitmine toimub tavaliselt õhtul, kuna teie laps valmistub pikemaks ajaks magama. Kobarsöötmine aitab neil end veidi rohkem täita ja kõhtu täis saada (üks) .

Muud klastri toitmise põhjused võivad hõlmata järgmist:

  • Kasvuhoog:Mõnikord vajab teie laps oma kasvu soodustamiseks lisakaloreid.
  • Aeglasem piimavool:Teie piimatootmine võis mõnevõrra aeglustada, mis võib kaasa tuua teie lapse toitmisaega ja -pingutusi. Jälgige märke, et nad ei saa piisavalt piima.
  • Üldine soov mugavuse järele:Imikud ei saa paljuga hakkama, nii et kui miski neid häirib, vajavad nad oma ema võimalikult lohutavamal viisil.
  • Hammaste tulek:Kobarsöötmine võib aidata rahustadahammaste tulekust tingitud ebamugavustunne.
  • Haigus:Toitmine võib suureneda, kui imikud ei tunne end hästi, näiteks kui nad võitlevad infektsiooniga.

Kui kobaras toitmise põhjus pole selge, pidage nõu oma arstiga.

Kas klastri söötmine võib olla kasulik?

Paljud rinnaga toitvad emad on omandanud kobartoitmise ja kasutanud seda relvana igatunniste ööde vastu, mida esimestel kuudel nii kardetakse. Õigesti ajastatud ja õigesti tehtud kobarsöötmine võib viia teid täielikule ööpuhkusele nädalaid enne, kui arvasite, et see võiks olla võimalik.

Kobartoitumine ei tohiks olla kogu päeva võikogu öö kestev tegevus, kuid selle asemel kulub teie ajast vaid umbes 4 tundi. See võib tunduda veel kaua aega, kuni imetamine on seotud, kuid see võib viia tundide kaupa pärast kobartoitmist pikema uneperioodi ja toitumisharjumuste paranemiseni.

Kui muudate oma suhtumist rühmitussöötmisse, mis võib alguses tunduda tüütu ja heidutava probleemina, saate hakata välja mõtlema, milline on parim aeg rühmitussöötmiseks ja kuidas sellest tulenevaid eeliseid nautida.

Kas see muudab minu piimavarustust?

Moms kobaras toitmise jakiuslikud beebidsüüdistavad sageli iseennast ja oma rindu, põhjustades selle intensiivse toitmise oma piimatootmise puudumiseks. Enamikul juhtudel pole see lihtsalt tõsi (kaks) !

Kobartoitmine võib olla looduse viis piimatootmise kiirendamiseks enne, kui laps jõuab kasvuhoo. Teie lapse sagedane imetamine võib anda märkupiimatoodangu suurenemineet olla kursis oma kasvava beebi vajadustega (3) .

Kui imikud valmistuvad pikemateks lõikudeks ilma toiduta, võite märgata, et teie imik magab pärast kobartoitmist kauem kui paar tundi. Mõnikord tuleb kõigepealt pikem uneperiood – siis teeb beebi selle ärgates kobartoiduga tasa.

Ainus kord, kui klastri toitmine hakkab teie märgina toimimalaps ei saa piisavalt süüaon see, kui tundub, et nad teevad seda kogu aeg ja kui nad ei tooda piisavalt niiskeid mähkmeid. Kui teie laps on rinnal nii päeval kui öösel ja ei tundu kunagi rahul, on aeg abi saada.

Öise klastri söötmise üleviimine päevasele ajale

Imikud sünnivad ilma ajatajuta, eriti kui tegemist on öö ja päevaga. Need erinevused ei tähenda teie vastsündinu jaoks midagi, nii et kui nende kobaras toitmise aeg toimub päeva alguses, on nad segaduses, millal öösel juhtub.

Nende nelja lihtsa sammuga saate õpetada neid sisemist kella lähtestama.

üks.Öelge pikkadele päevauinakutele ei

Kui teie laps läheb mingil hetkel pikemaks ajaks alla, võib tekkida kiusatus nautida rahu nii kaua, kuni see kestab. Võite vaadata neid pikki päevasid uinakuid kui viisi, kuidas end ise teha, kodutöödega tegelemiseks või lõpuks oma emale helistamiseks, mida olete edasi lükanud.

Kuna nad veedavad oma päevased tunnid magades, vajavad nad kahjuks kogu seda lisatoitu, kui väljas on pime. Ja see teeb kurnatud emme!

kaks.Lähtestage nende ajakava järk-järgult

Kui olete aru saanud, et teie laps ei toida õigel ajal rühmatoitu ja tal on raskusi õigele teele tagasi jõudmisega, võite hakata tema toitmisgraafikut vähehaaval muutma.

Vastsündinult on võimatu nõudmisel käitumise osas palju oodata, kuna tema ajataju on nii piiratud, kuid saate siiski teha mõningaid asju, et aidata neil paremini tajuda päeva ja öö. Liigutage oma toitmine veidi lähemale kohale, kus soovite kobarsöötmise toimuda, ja tehke vajadusel muudatusi.

3.Hoidke öine tegevus miinimumini

Kui teie laps ärkab keset ööd näljasena, toitke teda võimalikult vähe segades. Peamine on anda neile vajalikku piima, vältides samal ajal stimuleerimist.

Kui teil on vaja neid muutamähe, tehke seda minimaalse valguse ja võimalikult vähese müraga. Olge oma liigutustega aeglane ja rahustav ning ärge kiirustage. Mida pingevabam on teie laps, seda lihtsam on tal uuesti magama jääda.

Kas klastri toitmine on punane lipp?

Kobartoitmine on iseenesest täiesti loomulik ega viita sellele, et teie lapsega toimub midagi muud.

Kui kulutate aega oma lapse toitumisharjumuste pärast muretsemisele, on see raisatud aeg, kui tal läheb kõigis muudes valdkondades hästi. Kontrollige, kas mähkmed on märjad ja määrdunud ning kaalutõus. Kui te seal muret ei näe, siis lihtsalt lõõgastuge!

Kui aga teie laps ei tundu kunagi rahul olevat ja on alati rinna külge kinnitatud, võib see olla märk probleemist. Kui te ei kuule ega näe pääsukesi, kui teie laps näib pigem näksivat kui imemist ja neelamist ning kui teie laps on suurema osa ajast ärritav, on võimalik, et ta rahustab rinda ega söö tegelikult.

Kui arvate, et see on nii teie lapse kobartoitmise puhul, tehke tihedat koostööd oma lapse arsti jaimetamise konsultantet toitmine õigele teele tagasi saada.

4 nippi kobarsöötmise üleelamiseks

See, et sellel on võimalikke eeliseid, ei muuda kobaras toitmist lõbusaks. Eriti kardaksin ma istuda vaikides üksi diivanil ja vahtida kosmosesse, samal ajal kui mu laps toidab, toidab ja toidab. Sain kiiresti aru, et tegin kõike valesti, ja olen siin, et jagada õpitut teiega!

üks.Muutke see oma pere rutiini osaks

Kui olete perekond, kus on rohkem lapsi kui teie vastsündinu, pole tundide kaupa istumine reaalne. Proovige panna oma klastritoitmise seansid sulanduma teie perekultuuriga, kaasates ka teisi liikmeid.

Tooge pidu oma imetamistoolile või toidake last otse söögilauast. Sain isegi kuidagi imetamise ajal perega lauamänge mängida!

Kui muudate vastsündinu oma keha külge kiindumuseks ja olete selle dünaamikaga harjunud, olete peaaegu peatamatu!

kaks.Kasutage seda aega lõõgastumiseks ja lõõgastumiseks

Kas mäletate seda raamatut, mida olete kavatsenud juba aasta aega lugeda? Või kuidas oleks Netflixi saatega, mida soovite pidevalt vaadata? Kobarsöötmine on suurepärane aeg aja veetmiseks… nii palju kui saate, kui laps on teie vastu surutud.

Lõõgastumine ja lihtsalt lõõgastumiseks ja enda üle järelemõtlemiseks aja võtmine võib olla stressi vähendamise viis. Mina isiklikult leidsin, et mõnel õhtul mediteerimine on suurepärane viis lõõgastumiseks ja põetusega seotud frustratsioonist vabanemiseks.

3.Looge kogu pere filmiõhtu

Kui te ei armasta mitut toimingut teha, laske oma abikaasal vaadata filmi, mida saate imetamise ajal nautida. Kui te seda ei taha, ei tohiks te olla isoleeritud ja üksi, kuigi mõnikord võib see olla tore.

Ärge kartke olla sel ajal veidi isekas. Vastsündinu võib sinust palju välja võtta, eriti kui toidad last rinnaga ja tegeled ebatavaliste olukordadega või halvasti ajastatud kobartoitmisega. Kui soovid kaisus olla ja vaadata ajatut lemmikut, siis tee seda süümepiinadeta!

Neli.Ajage see oma abikaasa ajakava järgi

Minu jaoks oli kobartoitmine raske, sest olin terve päeva oma lapsega kodus olnud ja siis oli aeg toita tunde, kui mu abikaasa koju jõudis. Tal ei olnud me kummagagi aega! Meil oli tõesti raske, kuni ma kohanesin, kui toitmine algas.

Mida ma tegin, oli see, et hakkasin toitmist veidi hiljem tasapisi tagasi lükkama, nii et meil oli umbes poolteist tundi aega koos veeta, enne kui pidin keskenduma pisikese toitmisele. See õnnestus suurepäraselt, eriti kui tutvustasin tegevusi, mida saime koos imetamise ajal nautida.