Parimad Nimed Lastele

Rinnapiima pumpamine 101

Rinnapumbad laual

Imetava emana on rinnapump üks teie usaldusväärsemaid liitlasi. See võimaldab teil oma väärtuslikust piimast sügavkülmikusse varuda, aitab leevendada ummistumist ja aitab teil ka piimavarusid säilitada. Kuid validesparim rinnapumpon vaid esimene samm paljudest, mida peate sellest käepärasest väikesest masinast saadava kasu maksimeerimiseks valdama.

Selles juhendis käsitleme pumpamise alustamise põhitõdesid, pumba kasutamist ja mõningaid korduma kippuvaid küsimusi, mis teil praegu tekkida võivad.

Sisukord

Millal ma peaksin oma rinnapumpa kasutama?

Naised, kes pumpavad ainult aeg-ajalt ja toidavad oma last suurema osa ajast otse rinnast, peaksid seda tegemapumbata piimahommikul, kus nad tõenäoliselt kõige rohkem saavad. Vahetage imetamisseansid koos pumpamisega umbes tunni võrra. Võite pumpada tund enne, kui eeldate, et teie laps on uuesti näljane, või tund pärast seda, kui ta imetab. See annab teile mõlema seansi jaoks piima (üks) .
Naised, kes ainult imetavad ja tegelikult ei imeta, peaksid imetama umbes iga 2 ja poole kuni 3 tunni järel – rinnapiima tõhus tühjendamine annab kehale märku, et peaks rohkem tootma.

Kuidas kasutada rinnapumpa?

Rinnapumba kasutamine oleneb teie valitud pumba tüübist (käsitsi või elektriline).

Käsipumbad on odavad, väikesed, kaasaskantavad ja hõlpsasti kasutatavad. Kuna teie olete see, kes varustab piima väljalükkamiseks tööjõudu, saate korraga teha ainult ühte rinda, nii et see võib olla parim emadele, kes kavatsevad piima välja pumbata.

Emad, kes hakkavad palju pumpama, tahavad kaaluda kahekordse elektripumba kasutamist, mis võimaldab neil korraga pumpada mõlemat rindu. See säästab aega, kui saate mõlemad korraga pumbata ja te ei pea midagi tegema. Need on aga palju kallimad kui manuaalsed pumbad.

Kuidas kasutada manuaalset rinnapumpa

  1. Peate julgustama seda, mida nimetatakse pettumiseks. Allaneelamine on piim, mis liigub rinna tagant ette. Võite rindu õrnalt masseerida või asetada rindadele sooja pesulapi, et julgustada rindu.
  2. Katke oma nibu rinnakaitsega ja veenduge, et see moodustaks tiheda kaitse.
  3. Hoidke ühe käega varjest õiges kohas ja hakake teise käega pumba käepidet pigistama.
  4. Kui piim ei taha voolata, kummarduge ette ja pange gravitatsioon tööle.
  5. Jätkake pumpamist, kuni vool hakkab aeglustuma.

Kuidas kasutada elektrilist rinnapumpa

  1. Katke oma nibu rinnakaitsega. Kui kasutate topeltpumpa, tehke ka teine ​​pool.
  2. Seejärel lülitate masina sisse.
  3. Pöörake tähelepanu oma mugavuse tasemele. Kui imemistase valutab, keerake see alla. Kui piim väljub liiga aeglaselt, suurendage imemist.
  4. Kui piim hakkab aeglustuma, lülitage masin välja ja purustage sõrmega pumba vaakum.

Muud olulised näpunäited, mida meeles pidada

  • Olenemata sellest, millist pumpa te kasutate, peate enne alustamist veenduma, et teie käed ja pumpamisseadmed on puhtad.
  • Piim ei tule kohe välja – see pole nagu kraani lahti keeramine.
  • Ärge tõmmake rinnakaitseid ära, kui teie elektripump on veel sisse lülitatud, välja arvatud juhul, kui teile meeldib valu. Selle asemel lülitage pump välja. Imemine kaob, kuid kilbid imetakse endiselt teie rindadele. Murdke tihend sõrmega, seejärel eemaldage õrnalt rinnakaitsed.

Mis on rinnakaitsed?

Rindade kaitsedon rinnapumba üks olulisemaid omadusi. Õigesti liibuvad rinnakaitsed, mida nimetatakse ka äärikuteks, on teie rinnapiima pumpamise edu jaoks üliolulised. Rinnakaitsed on tassid, mille paned rindadele.

Rinnakaitse suuruse valite nibude, mitte rindade suuruse järgi. Ja kui olete varem kasutanud teist pumpa, ärge sõltuge kunagi kasutatud rinnakaitse suurusest. Äärikute suurused ei ole bränditi ühesugused ja teie sünnieelsed nibud ei pruugi pärast lapse sündi selliseks jääda.

Kui suurus loeb

Kui teil on liiga pingul äärik, võite kraapida ja vigastada oma niigi valusaid nibusid. See võib olla nii valus, et võib isegi panna teid mõtlema, kas soovite üldse rinnaga toita.

Samuti ei taha te osta liiga suurt äärikut. Sest teie rinda, mitte ainult nibu, imetakse sisse. See võib teie rinnapiima voolu segada. Imetamine võib olla piisavalt keeruline, ilma et teie piimavarud väheneksid.

Kui alustate rinnaga toitmist ja protsess on valus, mitte lihtsalt ebamugav, peaksite kasutatavate rinnakaitsete suurust ümber hindama, kui need on vale suurusega.

Kuidas rinnapumpa puhastada?

Mõnel pumbal võib olla eraldipuhastamise juhised, ja mõnda on lihtsam puhastada kui teisi.

Kuid üldiselt peaksite loputama iga üksikut tükki, mis puutuvad kokku rinnapiimaga, kuuma veega või pesta neid seebiveega, enne kui need korralikult loputate. Mõned tükid saab panna ka nõudevee ülemisse resti (kaks) .

Laske tükkidel õhu käes kuivada. Teatud kaubamärkide rinnapumba osasid saab desinfitseerida alutipudeli desinfitseerijavõi kott mikrolaineahjus.

Näpunäiteid rindade pumpamise hügieeniks:

  • Vältige lõhnastatud kreeme, losjoneid või nibudele mõeldud kreeme.
  • Kui kasutate rinnapatja, vahetage neid vähemalt kaks korda päevas.
  • Kandke kergeid, avaraid riideid, mis on valmistatud hingavast naturaalsest kangast.
  • Kandke puhastimetamisrinnahoidjaiga päev.
  • Peske käed enne iga söötmist.
  • Puhastage rinnapump võimalikult kiiresti pärast selle kasutamist.
  • Käige sageli duši all ja peske rindu enne toitmist kiiresti, kui olete treeningust higine.
  • Kasutage päeva jooksul nibude loputamiseks sooja vett ja kuivatage puhta pehme rätikuga.

Näpunäiteid rohkem piima väljendamiseks

Teie rinnad töötavad omamoodi tagasisidesüsteemil: kui need on täis ja kellelgi pole piima juua, saab teie keha sõnumi kätte ja aeglustab tootmist. Kui aga piim lendab riiulitelt välja kiiremini, kui teie keha seda nii-öelda varude juurde mahub, suureneb pakkumine vastavalt.

See tähendab, et kui soovite pakkumist suurendada, peate sageli rinnast piima eemaldama, mitte ootama, kuni need täituvad. (3) .

Isegi kui teie laps veel ei joo, jätkake piima väljalükkamist, et tagada regulaarne toit. On ahvatlev mõelda, et mida rohkem te pumpate, seda vähem jääb teie lapsele, kuid tegelikult on see vastupidi. Rindade korrapärase tühjendamise ja täitmisega harjumine tähendab, et teie keha suudab paremini kohaneda teie lapse vajadustega.

Pealegi, kui te pumpate ja saate lisatasu,seda saab alati külmutada. Keskenduge ühtlase ja ühtlase voolu säilitamisele ja olete varsti oma lapsega sünkroonis.

Muud pumpamise näpunäited ja abinõud

Kuni teie laps võtab teie piimaga kaalus juurde, toodate teie piima piisavalt (4) . Kuid kui olete mures, et teie pakkumine on väike, saate selle suurendamiseks teha veel mõned asjad.

  • Tõhus põetus:Esiteks veenduge, et teie laps imetab hästi ja tal on hea riiv, sest imetav laps on parim viis rindade põhjalikuks ja täielikuks tühjendamiseks.
  • Õde sageli:Eesmärk on iga 2 tunni järel päeva jooksul ja iga 3 tunni järelöö jooksul.
  • Galaktagoogid:Proovige kasutada ainet, mis suudabsuurendada piimavarustust(samas konsulteerige alati oma arstiga enne uute ravimite võtmist rinnaga toitmise ajal).
  • Pump toite suurendamiseks:Pärast viimast tilka proovige paar minutit pumbata, et soodustada voolu.
  • Olge terve:Teil on vaja aTasakaalustatud toitumineküllaldase puhkuse ja vedelikuga niikuinii, aga seda enam imetamise ajal.
  • Alternatiivne:Pakkuge toitmise ajal mõlemat rinda ja vahetage toitmise ajal külgi, et soodustada ühtlast piimavarustust.

Korduma kippuvad küsimused

Kas rinnapump on kindlustusega kaetud?

Üldiselt jah, kuigi teie kindlustusandjal võib olla väike kirjas. Rinnapumba rent jaimetamise konsultandidon kõik taskukohase hoolduse seaduse osana hõlmatud, kui liitusite pärast 2010. aastat, kuid teile ei pruugita alati uue ostu eest hüvitist saada.

Negatiivne külg on see, et võite vajada arsti retsepti ja te ei pruugi saada endale sobivat pumpa valida või peate selle õige tarnija käest otsima. Esimene samm on helistada kindlustusseltsile ja küsida.

Mõned kindlustusseltsid nõuavad, et enne teile hüvitamist ostke või rentige pump eelnevalt heakskiidetud kauplusest. Teised nõuavad teilt taotlusprotsessi läbimist ja saadavad pumba otse teile, eeldusel, et olete kvalifitseerunud.

Kas pumpamine võib rindu kahjustada?

Rinnapumba vale seadistus võib kindlasti olla üks valu põhjustavaid tegureid. Liiga tugev imemine võib põhjustada rindade õrnade kudede vigastusi, kuigi enamikul juhtudel see ei kesta.

Liiga palju või sagedane pumpamine võib samuti häirida teie voolu, põhjustades üliaktiivset lekkimist või lekkimist, kuna keha täitub vajalike imetamishormoonidega. Ülepumpamine võib põhjustada ka rindade turset või piimajuhade ummistumist, mis võib põhjustada täiendavaid probleeme.

Tõsisemad koekahjustused tekivad ainult siis, kui surute end liiga kaugele ja eirate valusignaale, mida teie keha teile saadab. Pikaajaline rindade kahjustus on võimalik, kui pumpate liiga kaua liiga tugevalt, kuid seda on lihtne vältida, kui valite ainult mugava seadistuse ja ei pumpa rohkem kui vaja.

Kas pumpamine võib põhjustada mastiiti?

Ummistunud piimajuhade tõttu võib üks teie rindadest põletikust paisuda. See onnimetatakse mastiidiks, ja nagu võite ette kujutada, on see üsna valus. Teil võivad tekkida ka gripilaadsed sümptomid.

Mastiidi raviks on valuvaigistid, soojad kompressid, puhkus, palju vedelikku ja kõik endast oleneva, et piimajuhad oleksid selged ja avatud. See tähendab, et pumpamine võib aidata leevendada mastiiti, isegi kui see tundub veidi ebamugav.

Mastiidi väljapumpamine põhjustab harva, välja arvatud juhul, kui te pumpate üle ja ei süvenda oma piimajuhasid nii, et need ummistuvad. Kui teil tekib mastiit, jätkake piima väljutamist ühel või teisel viisil, kuni kanalid on tühjenenud.

Kas pumpamine võib piimavarusid vähendada?

Tavaliselt, ei. Rinnapiima voolu soodustab ja säilitab nibude stimulatsioon, kuid see võib tulla teie lapselt imetamise ajal või teie kasutatavast rinnapumbast. Sobitage oma pumpamise ajakava oma lapse näljatundega ja te ei vähenda oma varustust asjatult.

Kas rinnapumba äärikud on universaalsed?

Ei! Rinnapiimaäärikud on erineva suurusega, et need vastaksid teie nibu suurusele (märkus: mitte teie rinna suurusele).