Parimad Nimed Lastele

Linea Nigra: mida teada oma rasedusliini kohta

linea nigra ja venitusarmid rasedatel naistel

Kas teid huvitab tume triip, mis jookseb mööda teie raseda kõhtu? Paanikaks pole põhjust. Üle 75 protsendi naistest kogeb raseduse ajal linea nigrat.

Me tahame teile kinnitada, et linea nigra on loomulik raseduse nähtus ja selle pärast pole põhjust muretseda. See on lihtsalt märk sellest, et teie rasedushormoonid on tööle hakanud.

Arutame, mis on linea nigra, millal see ilmub, kas saate selle vältimiseks midagi ette võtta ja kas see kaob.

Sisukord

Mis on Linea Nigra?

Kas sa teadsid?

Teil on alati olnud linea nigra, kuid te pole seda ilmselt kunagi varem märganud.

Enne rasedust nimetatakse seda mööda kõhtu kulgevat joont linea albaks (ladina keeles valge joon). Raseduse ajal see joon sageli tumeneb ja muutub linea nigraks (ladina keeles must joon).

Enamikul naistel tekib see must pigmentatsioonijoon, mis ulatub teie suureneva kõhu keskosa alla, mingil hetkel kogu raseduse ajal. Vaatamata oma ladinakeelsele nimele pole see rasedusjoon kunagi päris must, vaid hele- kuni tumepruun.

Linea nigra on tavaliselt umbes veerand kuni pool tolli lai ja kulgeb vertikaalselt teie nabast kuni häbemeluuni. Mõne naise puhul ulatub see ülakõhuni või isegi otse rindade alla (üks) .

See joon tähistab punkti, kus teie parem- ja vasakpoolsed kõhulihased kohtuvad keskel. Nende lihaste eraldamisega teie kasvava emaka jaoks kaasneb sageli linea nigra olemasolu.

Linea nigra on nahamuutus, millega paljud naised võitlevad. See rasedusjoon kaob tavaliselt pärast teie lapse sündi. Julgustame naisi omaks võtma oma kehade erinevusi kui visuaalseid esitusi oma ettevõtmisest emaks saada. Kui see muutus mõjutab teie enesehinnangut negatiivselt, pöörduge oma sünnitusarsti või vaimse tervise spetsialisti poole.

Vanade naiste lugu

Kuulujutt on, et see tume joon teie kõhul võib aidata teil ennustada teie lapse sugu. Üks vananaiste jutt ütleb, et see joon on ainult naistel, kes kannavad poisse. Veel üks tuttavam lugu on see, et kui rida lõpeb teieganaba, teil on tüdruk, aga kui joon jätkub kuni rinnakorvi põhjani, on teil sündimas poiss.

Pidage meeles, et need on vaid müüdid ja alati on 50/50 võimalus, et see õigesti läheb.

Mis põhjustab Linea Nigra?

Linea nigra esinemine on raseduse täiesti normaalne osa. Selle rasedusjoone põhjus on aga pisut mõistatus.

Peamine teooria on see, et teie keha raseduse ajal eritatav ekstra östrogeen stimuleerib teie naha rakke, mida nimetatakse melanotsüütideks. Melanotsüüdid toodavad pigmenti, mis muudab teie nahka tumedamaks, seega linea nigra.

Muud nahamuutused raseduse ajal

Paljud inimesed ütlevad, et sama protsess, mis suurendab linea nigrat, on vastutav mitme muu eestnaha muutused raseduse ajal. Selle näiteks onnaha tumeneminenäol, tuntud ka kui kloasma, raseduse mask.

Kõik need nahamuutused on täiesti normaalsed ja enamik kaovad pärast lapse sündi. Siiski, kui teil on kunagi probleeme, ei ole kunagi valus küsida oma tervishoiuteenuse osutajalt.

Millal Linea Nigra ilmub?

Enamiku naiste puhul hakkab linea nigra olema märgatav esimese trimestri lõpus või peaaegu raseduse alguses.teine ​​trimester. Teiste naiste puhul ilmneb see alles veidi hiljem raseduse ajal või ei avaldu see üldse.

Tavaliselt on see märgatavam tumedama nahaga kui heleda nahaga. Samuti on heleda jume korral väiksem tõenäosus linea nigra tekkeks (või on see vähem märgatav).

Kas ma saan Linea Nigrat ennetada?

Kahjuks ei saa te midagi teha, et seda raseduse loomulikku nähtust vältida.

Kui aga see teid tõesti häirib, saate linea nigra varjamiseks ja minimeerimiseks teha mõned asjad:

  • Vältige päikest:Liiga palju päikese käes viibides võib teie naha värvuse muutus raseduse ajal intensiivistuda. Väljas olles kasutage arasedusele ohutu päikesekaitsekreemvõi kata kõht riietega. Samuti võite jääda varju, kasutada telki või vihmavarju või vältida UV-tundide tipptundi (kell 10-16).
  • Kosmeetiline meik:Linea nigra katmiseks võite ala puuderdada mõne tunni jooksul.
  • Sidrunimahl: Mõned naised arvavad, et sidrunimahla happesus teie nahal aitab hüperpigmentatsiooni hajutada.
  • Söö õigesti:On mõningaid tõendeid, mis seovad foolhappe puudust naha värvuse muutustega. Tervisliku foolhapperikka dieedi söömine raseduse ajal võib minimeerida (kuid mitte täielikult ära hoida) linea nigra esinemist. Sinusünnieelne vitamiinpeaks sisaldama foolhapet, kuid foolhapet saab ka lehtköögiviljadest, apelsinidest, täisteraleivast ja teraviljast (kaks) . Isegi kui võtate selle rasedusjoone omaks, on siiski oluline seda palju saadafoolhapekuna see on oluline teie tervisele ja lapse arengule.

Mida vältida

Ärge kunagi kandke oma linea nigrale nahka pleegitavaid kreeme, eriti neid, mis sisaldavad hüdrokinooni. Nende ohutust raseduse või imetamise ajal ei ole tõestatud. Mis veelgi hullem, on näidatud, et need põhjustavad riske, nagusünnidefektid, tumehallid laigud ja nahavähk.

Kas Linea Nigra kaob?

Jah, linea nigra kaob lõpuks enamikul naistel. Tavaliselt väheneb see vahetult pärast sündi ja kaob mõne kuu pärast.

Siiski võib see kaduda aeglasemalt, kui toidate last rinnaga või veedate palju aega päikese käes. Samuti võib see võtta kauem aega, kui teil on tume nahk, kuna tumedanahalised inimesed on vastuvõtlikumad hüperpigmentatsioonile, kuna teil on lisatud melaniini.

Harvadel juhtudel ei kao linea nigra kunagi pärast rasedust. Kui see on teie jaoks nii, pidage seda suurepäraseks meeldetuletuseks, millal kasvatasite oma kehas teise inimese.

Linea Nigra, kuid pole kunagi olnud rase

Kui teil on silmatorkav linea nigra, kuid te pole kunagi olnud rase, võite olla mures. Põhjuse väljaselgitamine sõltub sellest, kas teil on alati olnud hästi nähtav linea nigra või mitte. Kui see pole teie elu jooksul muutunud, pole tõenäoliselt põhjust muretsemiseks.

Kui aga olete hiljuti märganud tumenemist ja kinnitanud raseduse puudumist, peate võib-olla konsulteerima oma arstiga.

Kuna selle joone põhjustab peamiselt hormoonide tõus raseduse ajal, on võimalik, et teil on hormonaalne tasakaalutus. Samuti on olemas teooria, et see on seotud insuliini taseme tõusuga.

Tingimused naguPolütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS)ja Addisoni tõbe on seostatud silmatorkavama linea nigraga. Kui teil on muid PCOS-i sümptomeid, nagu ebaregulaarsed menstruatsioonid ja liigne kehakarv, pöörduge arsti poole (3) .

Raseduse normaalne osa

Linea nigra on loomulik raseduse nähtus, mis on puhtalt kosmeetiline ja mille pärast pole põhjust muretseda. Tõenäoliselt hakkate seda tumedat joont märkama oma teisel trimestril, samuti mõningaid muid nahamuutusi, nagu näo ja areolade tumenemine. Mõnel naisel ei pruugi see pruun joon aga kunagi täielikult välja kujuneda.

Kui see teid tõesti häirib, saate selle minimeerimiseks teha mõningaid asju, näiteks hankida palju foolhapet ja vältida päikest või lihtsalt varjata seda. Linea nigra ei kahjusta ja kaob tõenäoliselt varsti pärast lapse sündi. Nii et praegu võtke omaks see loomulik rasedus ja nautige oma muutuvat keha, kui jätkate uut elu.