Kuidas alustada suhteid

Kas alustasite rinnaga toitmist, kuid tekkis probleeme, kuid soovite nüüd rinnaga toitmise juurde tagasi minna? Suhtlemine peab olema parim uudis igale emale, kes soovib mängu tagasi saada.

Või kaalute lapsendamist ja otsite vastuseid selle kohta, kas saate imetada.

Hea uudis laieneb ka naistele, kes pole kunagi ise lapsi saanud. Arsti vähese abiga võivad ka nemad imetada.

Uurime relaktatsiooni ja indutseeritud laktatsiooni keerulisi küsimusi, et näha, millised on võimalused.

Sisukord

• Mis on suhestumine?
• Kas beebi vanus on oluline?
• Kui kaua võtab aega, et mu piim voolaks?
• Kuidas alustada suhteid
• Milliseid muutusi mu keha läbib?
• Kas ma saavutan täieliku pakkumise?
• Kas suhe tõesti toimib?
• Aeg proovida

---

Mis on suhestumine?

Lihtsaimate definitsioonide kohaselt on suhestumine naise keha ülesehitaminerinnapiima tarniminemis on vähenenud või täielikult kuivanud pärast rinnaga toitmiseta perioodi ^(üks) . Tavaline periood võib ulatuda paarist nädalast mitme kuuni.

Suhtlemine tiirleb kahe peamise põhimõtte ümber – piimatootmise taastamine ja selle, et laps hakkaks uuesti kinni hoidma ja rinnaga toitma.

Kuidas on lood indutseeritud laktatsiooniga?

Indutseeritud laktatsioon, tuntud ka kui adoptiivne rinnaga toitmine, toimib sarnaselt relaktatsiooniga. See hõlmab piimavarude suurendamist naisel, kes ei ole hiljuti rasedust läbi teinud. Sellel naisel võis varem lapsi olla või tal võivad olla viljakusraskused.

Lapsendajad võivad seda imetamise vormi kaaluda, et oma lapsendatud lapsi loomulikult toita. Kui teate piisavalt ette, võib lapsendaja läbida hormoonravi, et stimuleerida hormoonide, östrogeeni ja progesterooni tootmist.

Sisuliselt petate oma keha uskuma, et olete rase, lootes, et teie keha reageerib sellele vastavalt ^(kaks) .

Indutseeritud laktatsiooni korral peab ema seda tegemahakka piima pumpamavähemalt kaks kuud enne tegelikku rinnaga toitmist.Pidage alati meeles, et sagedane pumpamine võib suurendada piimatoodangut.Tihe koostöö aimetamise konsultantja teie tervishoiuteenuse osutaja annab teile parima võimaluse edu saavutamiseks.

Mis on indutseeritud laktatsioonist pärit piima koostis?

Rinnapiim jääb rinnapiimaks, olgu see siis pärast sündi või indutseeritud laktatsioonist (ja ka reaktsioonist). Sellel on samad komponendid ja antikehad, mida teie laps vajab.

Üks asi, millele pean siiski tähelepanu juhtima, on see, et esilekutsutud laktatsioonist saadud piim ei sisalda ternespiima. See toitaineterikas kollakas vedelik tuleb esimesena rinnast kaks kuni viis päeva pärast sünnitust.

Ternespiim on vastsündinule äärmiselt kasulik ja täidab tema kehas palju funktsioone. See annab lapsele toitva ja kergesti seeditava eine ning aitab tugevdada tema immuunsust.

Kas beebi vanus on oluline?

Ideaalis on see, et mida noorem on laps, seda lihtsam on teil rinda taastada. Enamik alla 1 kuu vanuseid imikuid juurdub ja kinnitub tõenäoliselt kohe, kui nad rinnale asetatakse. Tõenäoliselt on teil suurem edu, kui laps on noorem kui 3 kuud vana ⁽³⁾ .

Üle 6 kuu vanused imikud on tavaliselt vähem valmis rinnaga toitmist jätkama (või isegi alustama), eriti kui nad on sellega juba harjunud.pudelist toitmine. See ei tohiks heidutada ühtki ema proovimast – kõik beebid on erinevad. Lisaks on uuringud näidanud, et 1–2-aastaseid lapsi on imetatud edukalt pärast ema vahetumist. ⁽⁴⁾ .

Niikaua kui olete kannatlik ja valmis jätkama proovimist, võite lihtsalt panna oma lapse uuesti rinnaga toitma.

Kui kaua võtab aega, et mu piim voolaks?

Tööga suhtlemiseks ei ole kindlat aega, kuna mõned naise kehad reageerivad kiiremini kui teised. Kuid eksperdid viitavad sellele, et õnnestumiseks võib kuluda vähemalt üks kuu.

Kuidas alustada suhteid

Selle sideme loomine veel üks kord võib nõuda veidi rohkem, kui oleksite oodanud. Vaadake neid näpunäiteid, mis teid aitavad.

üks.Konsulteerige oma lastearstiga

See on esimene asi, mida peaksite tegema enne, kui hakkate suhtlema. Lastearst või professionaalne imetamisnõustaja hindab enne alustamist nii teie kui ka lapse hetkeolukorda. Need aitavad teid eelseisvaks teekonnaks ette valmistada.

Nad võtavad arvesse lapse praegust kaalu ja annavad teile nõu, kuidas seda edenedes jälgida. Lisaks tahavad nad teada, kas te võtate ravimeid, mis võivad teie lapse tervist kahjustada.

Olge avatud kõigi kasutatavate ravimite, sealhulgas taimsete toodete suhtes. Kuigi mitte kõik ravimid ei kujuta teie lapsele ohtu, on mõned neist siiski ohtlikud ⁽⁵⁾ .

Kasutage seda võimalust ja rääkige oma arstiga sellest, millised ravimid on imetavatele emadele ohutud ja millised mitte.

Kas kaalute juhatuse sertifitseeritud laktatsioonikonsultandi (IBCLC) kaasamist? IBCLC võib olla teie meeskonna oluline osa. Paljud arstid pole kunagi kuulnud relaktatsioonist või indutseeritud laktatsioonist, samas kui IBCLC-l on selle konkreetse olukorra abistamiseks vajalik koolitus.

Imetamiskonsultandid võivad olla eriti abiks kahele emade rühmale. Need, kellel olimadal piimakogusvõi emad, kes lihtsalt ei suutnud algusest peale imetada. Need aitavad teil jõuda probleemi juurteni ja annavad soovitusi sarnase stsenaariumi vältimiseks nüüd, kui proovite uuesti.

kaks.Looge oma beebiga nahk-naha kontakt

Nahk-naha kokkupuudeteeb imesid nii emale kui lapsele. Beebi kaisutamine nahk-naha kontakti ajal annab beebile turvatunde. Seostades rinda turvalisusega, kalduvad nad rohkem rinnaga toitma.

Lisaks stimuleeritakse nende loomulikke reflekse ning neil võib olla palju lihtsam kinni haarata ja imeda. Ema jaoks suurendab lapse enda lähedal hoidmine hormoonide tootmist, mis põhjustab piimatoodangu suurenemist ⁽⁶⁾ .

3.Vältige endale või beebile survestamist

Teie jaoks on oluline teada, et tulemusi ei ole kohe. Võib kuluda paar nädalat või rohkem, enne kui saate mainimist vääriva piima toota.

Nii et ärge pingutage ennast ja ärge sundige last imema. Olge positiivne, andke oma kehale aega kohanemiseks ja puhake nii palju kui võimalik. On tõenäoline, et peate lisama piimasegu, kuni teie piimavaru hakkab teie lapse vajadusi rahuldama.

Neli.Pumpa, pump ja veel

Piima tootmine tugineb nõudluse ja pakkumise põhimõtetele. Mida rohkem väljapressite (nõudte), seda rohkem piima tarnitakse.

Püüdke teha 20–30-minutilisi seansse iga kahe kuni kolme tunni järel – kaks neist seanssidest toimuvad öösel. Nii olete pumbanud kaheksa kuni kaksteist korda iga 24 tunni järel.

Käsitsi või elektriline: kumb on parem?

Valik osta amanuaalne või elektriline pumpsõltub erinevatest teguritest, sealhulgas mugavusest, tõhususest, teisaldatavusest ja isiklikust valikust.

Kui manuaalsed pumbad on kerged ja soodsamad, siis nende kasutamine võtab rohkem aega, kuna korraga saab väljendada ainult ühte rinda. Elektripumbad, eriti need, mis pakuvad samaaegset pumpamist, pakuvad suuremat efektiivsust ja on sel põhjusel vähem aeganõudvad ⁽⁷⁾ .

Võrreldes elektripumpadega,manuaalsed pumbadanda lühikese aja jooksul rohkem piima. Topeltelektripumpade pikaajaline kasutamine võib aga kaasa tuua suurema piimavarustuse suurenemise ⁽⁸⁾ .

Kasutage ahea elektriline rinnapumpja kui teil pole sellele juurdepääsu, kasutage oma käsi. Kuigi käsitsi väljendamine ei pruugi olla nii tõhus kui elektriline pump, on see siiski hea valik ⁽⁹⁾ . Mõne ema puhul on nahk nahaga kokkupuutelkäe väljendustöötab isegi paremini kui pump.

Et stimuleerida rohkem piimaolema 'maha pandud', suruge rindu iga toitmise või pumpamise ajal kokku.

5.Minge galaktagoogi teele

Galactagogue on mis tahes ravimtaim, toit võiravim, mis suurendab rinnapiima tootmist. Teie arst peaks saama ravimeid välja kirjutada, kui neid vajate. Taimsete galaktagoogide osas on osutunud üsna kasulikuks lambalääts, apteegitill, ohatis, kõrvenõges ja metsspargel ⁽¹⁰⁾ .

Oluline on märkida, et kõik ravimtaimed ei ole võrdsed ja mõned ei ole raseduse või rinnaga toitmise ajal kasutamiseks ohutud. Enne ravi alustamist pidage nõu oma arstigataimne raviskeem. Kui kavatsete galaktagoogi kasutada, tehke tihedat koostööd imetamiskonsultandiga.

Rindade stimuleerimine on galaktagoogi kasutamisel endiselt oluline. Maitsetaimede või ravimite võtmise ajal peate jätkama sagedast piima eemaldamist. Piimavarustus põhineb piima eemaldamisel.

Toimetaja märkus:

Michelle Roth, BA, IBCLC

6.Sööge rinnapiima stimuleerivaid toite

Hästi tasakaalustatud toitumine on eduka suhte oluliseks komponendiks. Mõnel toidul on isegi laktogeensed (piima tekitavad) omadused, sealhulgas rohelised lehtköögiviljad (nt spinat). Proovige hommikusöögiks süüa kaera, näksige mandleid ning sööge avokaadosid ja banaane. Need toidud on eriti head piimavarustuse suurendamiseks.

7.Joo palju vett

Vee joomine hoiab sind hüdreeritud, mis on piimatootmise jaoks ülioluline. Kui te ei joo piisavalt vett, pole teil piima tootmiseks piisavalt vedelikku. Võtke oma eesmärgiks juua 11–12 klaasi vett päevas ^(üksteist) .

Saate lisada oma veele veidi pitsat, maitsestades seda piparmündi, maasikate, kurkide või sidruniga.

8.Beebi eeltoitmine

Näljane beebinutab teie maja maha, kui pakute neile rinda, millel ei ole piisavalt piima. Olete mõlemad pettunud ja laps võib hakata rinda seostama frustratsiooniga jakeelduda rinnaga toitmisest.

Toitke oma last enne rinnale viimist väikese piimasegu või rinnapiimaga. Mitte nii näljane laps on tõenäoliselt rinnaga toitmise suhtes vastuvõtlikum. Kui teie piimakogus suureneb, saate täiendavat söötmist vähendada.

9.Kaaluge imetamisabi

Imetamise abivahend on suurepärane võimalus lasta oma lapsel samaaegselt saada lisapiima ja stimuleerida oma rinda. Imetamise abivahend hõlmab väljalüpsatud rinnapiima või toitmissondiga ühendatud piimasegu sisaldava pudeli kasutamist.

Toitmissondi lahtine ots sisestatakse lapse suhu, kui ta imetab. Teise võimalusena saab selle teibiga teibiga ema rinnale nii, et see jookseks koos ema rinnanibuga. Kui laps lukustub, on nii nibu kui ka toru suus.

Kui laps imeb, stimuleerivad nad oma ema rinnast piima tootmist ja saavad pudelist vajalikku toitu. Kuna ema enda piimavaru suureneb, on pudelisse vaja vähem

Siin on video imetamise abivahendi sisestamise kohta.

10.Jälgige beebi kaalu

Kui alustate reaktsiooni, peate jälgima oma lapse kehakaalu, et tagada, et ta saab piisavalt piima. Kui sundida soovimatut last rinnaga toitma, võib ta kaalust alla võtta, mis kahjustab tema tervist.

Vastuvõtvale lapsele asendage unts täiendavat piima piimaga, kui see suureneb. Mõlemad stsenaariumid nõuavad iganädalast jälgimist ja kui märkate kaalulangust, pidage nõu oma lastearsti või imetamise konsultandiga.

üksteist.Pidage meeles pudelit

Enamik pudelist toidetavaid imikuid on harjunud kiiresti voolava piimaga, mis nõuab imemiseks minimaalset pingutust. Seetõttu võib neil olla raske kohaneda rinnapiima aeglase vooluga. Vahetage kiire vooluga niplid aeglasemate vastuet see sobiks teie vooluga.

Lisaks kaaluge ostmistnibukaitsedkui teie lapsel on raske rinnale kinnituda. Silikoonmaterjal tundub nagu pudel, millega nad on harjunud, muutes reguleerimise palju lihtsamaks. Lihtsalt veenduge, et need sobivad õigesti, vastasel juhul võib see teid põhjustadavalu, kui laps imeb.

12.Otsige oma lähedaste tuge

Suhtlus toimib paremini, kui sul on lähedaste toetus. Rääkige oma perele ja lähedastele sõpradele oma soovist suhelda. Paluge oma partneril teid järgmisel kohtumisel kaasas olla, et ta saaks kõige paremini teada, kuidas teid selle protsessi käigus toetada.

13.Liituge tugirühmaga

Tee suhteeduni võib olla üksildane ja teile võib tunduda, et teie ümber olevad inimesed ei mõista. Leidke oma piirkonnas või veebis suhtlevate emade kogukond ja liituge sellega. Lihtsam on suhelda emadega, kes on olnud teie olukorras või kogevad samu probleeme, mis teie.

Tugirühmaga leiate julgustust, inspiratsiooni ja motivatsiooni, mida vajate edu saavutamiseks.

Milliseid muutusi mu keha läbib?

Mõned muudatused, mida võite kogeda, on järgmised:

• Täidlasemad rinnad, mis tunduvad ka hellad.
• Kipitustunne rindades või lekkimine.
• Tumedamad areolad.
• Meeleolu muutused, sealhulgas pisarate või ülekoormatud tunne hormonaalsete muutuste tõttu.

Kas ma saavutan täieliku pakkumise?

Ei ole võimalik ette teada, kui palju piima saate toota. Selle põhjuseks on erinevad tegurid, sealhulgas lapse vanus, tema imetamisvajadused ja teie pumpamise sagedus.

Lisaks on iga naise keha ainulaadne ja reageerib relaktatsioonile erinevalt. Mõned naised suurendavad varu üsna kiiresti, teised aga suurendavad oma varu aeglaselt ja seejärel tasandavad.

Lõppkokkuvõttes, olenemata sellest, kas saavutate täieliku või osalise pakkumise, on iga toodetud kogus teie lapsele väärtuslik ja kasulik.

Kas suhe tõesti toimib?

Peale lugematute edulugude on Maailma Terviseorganisatsiooni uuringud tõestanud, et emadel on võimalik piima toota, kui selleks on piisavalt stimulatsiooni.

Meditsiiniekspertide nõuetekohase toe ja hästi koostatud plaani järgimise korral võib reaktsioon teie jaoks toimida.

---

Aeg proovida

Imikud toituvad, kasvavad ning kaitsevad haiguste ja haiguste eest rinnapiima. Suhtlemine annab emale võimaluse pakkuda oma lapsele seda väärtuslikku toitu. Saate suurendada oma relaktatsiooni õnnestumise võimalusi, kaasates oma lapse lastearsti ja juhatuse sertifitseeritud laktatsioonikonsultandi (IBCLC).

Stimuleerige piima tootmist, süües õiget toitu, juues palju vett, puhates ja regulaarselt pumpades. Kasutage oma lapsega sideme tugevdamiseks nahk-naha kontakti ja otsige lähedastelt tuge.

Järgides hoolikalt oma suhteplaani, võite lihtsalt kogeda oma lapse imetamise rõõme edukalt.