Parimad Nimed Lastele

Kuidas vajadusel rinnapiima käsitsi väljendada

Blond ema käsi avaldab oma lapsele piima

Kas teie rinnad on piimast täis ja täis? Võib-olla on teil probleeme hea piimavaru hankimisega. Rinnapiima käsitsi väljapressimise õppimine on kasulik tehnika, mis on sõna otseses mõttes teie käeulatuses.

Rinnapumbad on kõik korras, kuid mis juhtub siis, kui unustate need pakkida, kui olete väljas või tööl? Kui see on elektripump, mis juhtub siis, kui toide katkeb?

Rinnapiima käsitsi väljendamine on hea tehnika, mida õppida mitmel põhjusel. Vaatame mõnda neist ja uurime, kuidas seda tehakse.

Sisukord

Miks peaksite piima käsitsi ekspresseerima?

Mõnegaparimad rinnapumbadsaadaval, võite mõelda, miks peaksite piima väljutamiseks käsi kasutama. Jah, rinnapumbad on kasulikud tööriistad, kuid seda on ka käsitsi väljendamine või isegi mõlema tegemine. See rinnapiima saamise meetod võib olla kasulik, kui:

  • Teil on preemie või vastsündinu ja soovite koguda ternespiima. Ternespiim on paks ja seda toodetakse väikestes kogustes. Kui kasutate pumpa, kleepub see sageli pumpamissüsteemi äärikute külge.
  • Teie rinnad on pundunud ja kõvad, nii et lapsel on probleeme kinnijäämisega. Piima käsitsi väljapressimine võib muuta need pehmemaks ja hõlbustada lapse toitmist.
  • Teie rinnapump ei tööta. Võib-olla on see katki, akud on tühjad või teil pole juurdepääsu toiteallikale.
  • Teie rinnad tõmbuvad kinni, kui olete lapsest eemal janeed tekitavad ebamugavust. Piima väljapressimine võib survet leevendada.

Käsitsi väljendamine on tasuta ja saadaval igal ajal ja igal pool. Nahk-naha kokkupuude teie kätega rinnal võib põhjustada teie pettumust.

Võite avastada, et selle pumpamisega kombineerides saate rohkem piima. Rindade masseerimise liigutussamal ajal kui pumpaminevõib teie piima kiiremini voolata. Samuti võib olla kasulik need viimased väärtuslikud tilgad välja tõmmata pärast põhivoolu peatumist (üks) .

Kuidas rinnapiima käsitsi ekspresseerida

Nii nagu mis tahes muu uue oskuse omandamine, võib ka käsitsi piima väljapressimine esialgu veidi harjutada.

Kui te seda kohe ei valda, ärge heitke meelt. Mida rohkem te seda teete, seda lihtsamaks see muutub. Teie ämmaemand võilaktatsiooni spetsialistsaab teid aidata ja juhendada.

Ole valmis

Oluline on tagada, et meie lapse maailm oleks võimalikult turvaline. Enne käsiekspresseerimise alustamist peate tegema mõned asjad.

Esiteks peske käed põhjalikult seebi ja veega. Seejärel veenduge, et teil oleks asteriliseeritud konteinerkäepärast, kui plaanitehoia piimalast hiljem toita.

Enne väljendamist võiksite oma rinnad sooja märja rätikuga ette valmistada. Piima voolamist võib aidata ka neile mõneminutilise õrna massaaži tegemine. Ja lõpuks veenduge, et tunnete end mugavalt ja lõdvestunult.

Saate alati vaadata oma beebist pilti või videot, kuulata tema õrnade helide salvestist või võtta läheduses midagi, mis tema järgi lõhnab. See võib aidata stimuleeridamahalaskmise refleks (kaks) .

Mida teha

Need on sammud, mida peaksite rinnapiima käsitsi väljutamiseks järgima (3) .

  1. Võtke käsi ja moodustage sõrmede ja pöidlaga täht C.
  2. Asetage pöial selle C-kujulise rinna ülemisele osale ja sõrmed alla.
  3. Teie sõrmed ja pöial peaksid olema umbes tolli nibu taga ja puudutama ainult areola (nibu ümbritsev roosakaspruun osa). Ärge pigistage ega pigistage oma nibu, muidu teete selle valusaks.
  4. Kasutage steriliseeritud kogumisnõu hoidmiseks teist kätt. See võib olla tass, kauss või pudel. Võimalik, et peate kasutama lehtrit, et piim raisku ei läheks.
  5. Veenduge, et teie nibu oleks otse kogumisanuma kohal.
  6. Kui olete alustamiseks valmis, lükake rinda sõrmede ja pöidlaga õrnalt tagasi keha poole.
  7. Nüüd liigutage sõrmi ja pöialt õrnalt üksteise poole.
  8. Kasutades veerevat liigutust, liigutage sõrmed ja pöial tagasi algasendisse. See aitab piima kanalitest välja viia.
  9. Olge seda tehes õrn – teie tundlik rinnakude võib kergesti muljuda või kahjustuda. Ärge tõmmake, hõõruge, pigistage ega libistage sõrmi rinna kohal edasi-tagasi.
  10. Kummarduge veidi ettepoole, et rinnast pritsiv või välja tilkuv piim koguneks teie anumasse. Proovige piima väljumisel mitte puudutada.
  11. Seadistage rütm, korrates samme 6–10 ühtlases tempos, kuni olete kogu piima välja tõmbanud.
  12. Kui piim lakkab voolamast, liigutage käsi ümber rinna teise asendisse. See võib olla C-kujuline või U-kujuline või nende variatsioonid ülespoole, allapoole või tahapoole. Asendi muutmine peaks veenduma, et piim tuleb kõikidest kanalitest.
  13. Korrake toiminguid teise rinnaga.

Piima väljutamine mõlemast rinnast peaks võtma umbes 20–30 minutit. Saate seda piima kasutada oma lapse koheseks toitmiseks või säilitada seda hilisemaks tarbeks. Rinnapiim säilib sobivas anumas külmikus kuni viis päeva või sügavkülmas kuni kuus kuud (4) .

Rinnapiima säilitamise juhiste tabelRinnapiima säilitamise juhiste tabel

Käsiväljenduse plussid

Käsitsi väljendamisel on palju eeliseid. Lisaks sellele, et see on täiesti loomulik, on see ka tasuta ja alati saadaval. Peale piima mahuti pole teil vaja lisavarustust. Isegi kui teil pole anumat, saate seda valamu või salvrätiku või lapiga panna, kui see on kõik, mis saadaval on.

See on ka vaikne, ilma mürarikaste pumpadeta, mida kuulata või soovimatut tähelepanu tõmmata.

Rinnapiima käsitsi väljapressimine enne pumpamist võibtoota rohkem piimakui üksi pumpamine. See võib aidataparandada oma piimavarustustteie lapse jaoks, kui ta imeb.

Kui tunnete end käte väljendamise ajal oma rindadega mugavamalt, annab see teile märku ka muutustest, mis võivad vajada arstiabi.

Käsiväljenduse miinused

Rinnapumba kasutamine võib olla kiirem ja tõhusam kui aeg, mis kulub käsiekspresseerimiseks. Tehnika õigeks saamiseks võib kuluda veidi harjutamist ja sellega harjumiseks võib kuluda veidi aega.

Vaatamata praktikale ei saa mõned naised selle tehnikaga lihtsalt hakkama ega suuda piima voolama panna. Ärge unustage nõu küsida, kui teil on raskusi käeväljendusega.

Kokkuvõtteks

Nüüd, kui teate eeliseid ja olete lugenud käsitsi väljendamise alustamiseks vajalikke samme, võite seda proovida. Teil ei pruugi see esimesel korral õigesti õnnestuda, kuid nagu kõik asjad, teeb harjutamine meistriks – või vähemalt võib seda lihtsamaks teha.

Rinnaga toitmine annab teie lapsele parima võimaliku elu alguse. Mõnikord ei pruugi te erinevatel põhjustel neid rinnaga toita. Käsitsi väljendama õppimine tähendab, et neil on endiselt kõik eelised, mida rinnapiim neile annab (5) .

See võib olla kasulik ka siis, kui teie rinnad muutuvad liiga täis, või soodustada piima voolamist, kui seda napib.