Väikelapse võõrutamine (samm-sammuline juhend)

Naine imetab oma väikelast pargis

Kas olete oma last edukalt rinnaga toitnud imikueas ja kuni väikelapseeani? Õnnitleme, see on midagi, mille üle peaksite olema uskumatult uhke! Pikendatud rinnaga toitmine nõuab pühendumist.

Aga nüüd, kui teie laps on vanem, kuidas te lõpetate rinnaga toitmise?

Olles selle kogemuse mitu korda läbi elanud, teame, et on võimalik lõpetada oma vanema lapse imetamine ilma suurema draamata. Selgitame kõike, mida peate teadma, kuidas oma väikelapse imetamine lõpetada, ja anname kuus sammu, mis teid protsessist läbi viivad.



Sisukord

Mida teada võõrutamise kohta

Enne võõrutusprotsessi alustamist peate teadma mõnda asja oma lapse toitumise, arengujärgu ja võõrutamise füüsiliste mõjude kohta teie kehale.

Kuidas see nende toitumist mõjutab?

Üks esimesi asju, mille pärast ilmselt muret tunnete, on teie väikelapse toitumine. On võimatu täpselt teada, kui palju nad regulaarselt rinnapiimast saavad. Mõned emad ei pruugi peaaegu midagi toota, teised agatoodavad üsna vähe piima.

Kuna rinnaga toitmine annab teie lapsele rohkem kaloreid, toitaineid ja rasva, peaksite lapse võõrutamisel keskenduma sellele, et pakute kogu päeva jooksul piisavalt lisakaloreid.

Kui eemaldate rinnapiima toiduallikana, märkate tõenäoliselt oma lapse tahke toidu tarbimise suurenemist. Püüdke tagada, et teie laps saaks teie pakutavast toidust palju toitaineid. Kuid ärge sattuge oma lapse toidutarbimise jälgimisega nii kinni, et teete end hulluks.

Võtta teadmiseks

Toidu kogus, mida enamik väikelapsi sööb, varieerub päevade lõikes oluliselt. Mõnel päeval ei söö nad peaaegu midagi, samal ajal kui mõnel päeval söövad nad rohkem kui täiskasvanud. See metsik dispersioon on normaalne. Te ei tohiks eeldada, et teie väikelaps istub maha ja sööb tasakaalustatud einet iga kord, kui ta laua taha tuleb.

Selle asemel püüdke toitumise poolest tasakaalustatud nädala poole. Laste kehad on intuitiivsed ja nad söövad seda, mida nad vajavad. Teie ülesanne on lihtsalt teha erinevaid toiduaineid korrapäraste ajavahemike järel kättesaadavaks ja teie laps otsustab, kas ja kui palju süüa.

Kuidas see nende arengut mõjutab?

Väikelaste jaoks pakuvad rituaalid ja rutiinid turvatunnet ja etteaimatavust, kui nad oma päeva läbivad. Teie rinnaga toitva väikelapse jaoks võib imetamine olla selle rutiini osa ja aitab kaasa nende stabiilsustundele.

Peate leidma viisi, kuidas tugevdada nende vajadust turvalisuse järele pärast rinnaga toitmise lõpetamist. Seda saate teha õendusabi asendaja tuvastamisega. See võib olla suu asendamine või lihtsalt rahustav tegevus. Mõned ideed asendamiseks on järgmised:

  • Piim ekstra-spetsiaalsessippy tassnad valisid ise välja.
  • TOlutt(kui teie laps seda veel kasutab; ärge tutvustage seda selles vanuses, kui ta seda veel ei kasuta).
  • TOveepudel.
  • Lugu emaga.
  • Rahustav muusika.
  • Viis minutit pugimisaega.

Kui teie laps palub põetada pärast seda, kui olete teatud põetustest loobunud või üldse võõrutanud, pakkuge talle spetsiaalset asendajat. Sina tunned oma last kõige paremini, seega vali midagi, mis talle meeldib ja mis teda lohutab.

Abi on ka sellest, et teie laps on selles vanuses endiselt kergesti hajutatav. See tähendab, et kui nad ärrituvad, kuna takistate neil imetamast, võib asendusega hajutamine olla suurepärane strateegia nende rahuldamiseks.

Kuidas see teid mõjutab?

Võõrutamisel pidage meeles, et võõrutamine võib teie kehale sama stressi tekitada kui ka väikelapse emotsioonidele. Teie rinnad on harjunud piimavabrikpiima toodavadteie väikelapse jaoks ja nad toodavad, et pakkumine oleks nõudlusega kooskõlas.

Kui vähendate imetamise pikkust ja sagedust,teie keha reageeribvähendades selle pakkumist. Järsk võõrutamine võib aga põhjustada rindade paisumist, piimajuhade ummistumist (mis võib olla valulik) jamastiit(kui nad nakatuvad).

Ummistunud piimakanalitel on järgmised sümptomid (üks) :

  • Väike kõva koht rinnas.
  • Turse või verevalumid.
  • Lokaalne rindade hellus.
  • Kuum tunne rinnas.

Kui teil on piimakanal ummistunud, masseerige seda, et proovida piima välja lasta, asetage sellele soojad kompressid ja jätkake imetamist sellelt küljelt, kuni ummistunud kanal on taandunud.

Kui ebamugavustunne püsib ja teil tekib mõni järgmistest sümptomitest, võtke ühendust oma arstiga, kuna teil võib olla mastiit, mis võib vajada antibiootikume. (kaks) :

  • Palavik.
  • Eritumine (mäda) rinnast.
  • Külmavärinad.
  • Gripilaadsed sümptomid.
  • Kiire halb enesetunne.

Võõrutamine samm-sammult

Nüüd, kui teate kõike, mida vajate väikelapse võõrutamise teaduse kohta, on siin 6 sammu, mida peaksite järgima.
Graafika, mis kujutab väikelapse võõrutamistGraafika, mis kujutab väikelapse võõrutamist

üks.Pühenduge protsessile.

Ema, esimene samm on sinu üksi. Kuigi võõrutamine vabastab teid põetamise füüsilisest koormast, võib teie jaoks olla ootamatult emotsionaalne mõistatus, et päevad, mil intensiivne füüsiline side teie lapsega on lõppemas.

Valmistage end enne hüppamist ette ja olge pühendunud! Kui alustate protsessi ja otsustate sellest loobuda, võib see järgmisel korral võõrutamist raskendada.

Samal ajal on oluline jälgida lapse näpunäiteid, nagu ka imetamist alustades. Kui võõrutamine läheb liiga kiiresti või kui teie laps pole lihtsalt selleks valmis, võite märgata, et see arv suurenebväikelaste jonnihood. Võib-olla soovite muudatusi mõne päeva või nädala võrra aeglustada.

kaks.Rääkige oma väikelapsega.

Enamik väikelapsi saab paljudest asjadest aru ja neile isegi arutletakse, kui nad hiilivad eelkooliea poole. Seetõttu rääkige oma lapsega sageli sellest, kuidas imetamine on imikute jaoks ja kuidas nad kasvavad üles ja saavad suureks lapseks. Andke neile teada, et varsti nad enam ei imeta.

Ka väga väikesed väikelapsed võivad hakata edasilükkamisest aru saama. Näiteks andke neile teada, et nad ei saa imetada, kui on valgus, ainult siis, kui on pime. Või öelge neile, et nad võivad imetada, kuid alles pärast õhtusööki.
Peatõmmis Michelle Rothist, BA, IBCLCPeatõmmis Michelle Rothist, BA, IBCLC

Toimetaja märkus:

Michelle Roth, BA, IBCLC

3.Lõpetage nõudmisel õendus.

Iga ema ja lapse suhe on erinev, kuid selles vanuses on paljud väikelapsed rutiini langenud ja ootavad põetamist kindlatel kellaaegadel (pärast ärkamist, enne uinakut, enne magamaminekut).

Kui aga teie kodus see nii ei ole ja te toidate oma lapse soovil ebaregulaarsete ajavahemike järel, on aeg lõpetada.

Kui teie laps palub last rinnaga toita väljaspool tavalisi imetamisperioode, keelduge õrnalt, kuid pakkuge välja valitud asendaja ja kinnitage talle, et imetate teda hea meelega hiljem, näiteks enne uinakut.

Neli.Lühendage õendusseansse.

Kuigi teie keha ei tooda enam suurt hulka piima, on imetamise järkjärguline vähendamine hea mõte nii teie lapse emotsionaalseks kohanemiseks kui ka teie füüsilise mugavuse tagamiseks.

Pea meeles

Sõltuvalt sellest, kui palju rinnapiima te toodate, võib teie kehal tekkida vajadus piimatoodangut järk-järgult vähendada, et vältida paisumist, ebamugavustunnet ja ummistusi piimajuhasid.

Vähendage põetamist ühe minuti võrra päevas, kuni teie laps imetab kolm minutit või vähem. Või õde ainult lastelaulu või lemmiklaulu pikkuseks. Ma mäletan aegu, mil lubasin põetamist ainult seni, kuni aabitsast läbi sain!

Kui teie laps on ärritunud, kui õendusseanss lõpeb enne seda, kui ta seda soovib, pakkuge talle teie valitud asendajat.

5.Loobuge õendusseansid ükshaaval.

Alustades päevasest õendusest loobuge üks kord nädalas, et nii kehal kui ka lapsel oleks aega kohaneda. See samm on erinevatel emadel erinev. Mõned võivad ikka veel imetada viis korda päevas, teised aga ainult kaks korda.

Üldjuhul on magamamineku õendust kõige raskem katkestada, kuna lapsed kasutavad seda enne uinumist eelkõige enese rahustamiseks ja lohutamiseks. Salvestage see viimaseks.

Kui teie laps ärritab ja palub last rinnaga toita ajal, mil olete selle põetamise seansi juba katkestanud, pakkuge talle asendajat.

Võtta teadmiseks

Ärge andke alla ja lubage neile kiiret õde, sest see kinnitab teie lapsele, et palumine on tõhus ja võib järgmisel korral ei öelda, et see võib olla keerulisem. Ole kindel.

6.Kutsuge abi.

Kui olete valmis oma viimase õendusseansi katkestama, on aeg väed koondada! Laske kellelgi teisel (mees/ema/sõber) katta magamamineku kohustus. Paljud lapsed unustavad, et rinnaga toitmine on isegi võimalus, kui ema pole kohal, et küsida.

Veenduge, et teie kaaslane oleks samal arvamusel, et mitte lapse palvetele järele anda, ja et ta teaks vastuvõetavaid asendajaid, mida pakkuda, kui laps küsib rinnaga toitmise kohta.

Korduma kippuvad küsimused

Kuidas võõrutada magades?

Sel juhul on tavaliselt parim aeglane võõrutamine, ühe söötmise katkestamine öö kohta. Kui teie laps jääb öösel imetamise ajal magama, peate võib-olla leidma mõne muu viisi, kuidas teda tilktoitmise ajal magama rahustada.

Proovige oma väikelaps magama kiigutada, et teda ilma rinnaga toitmata lohutada. See võib võtta aega, kuid kui olete järjekindel, saab enamik väikelapsi sellest aru.

Beebi ei lõpeta nutmist – ma olen meeleheitel!

Mõnel emal on raske oma väikelapsi võõrutada, sest nende laps on harjunud keset ööd ärkama ega magama enne, kui imetab. Emad, tunneme teile kaasa. Kasulik soovitus on rahustavaid asendusmeetodeid harjutades võimalikult kaua maha pidada ja lõpuks imetada, kui kannatus on otsas.

See toimib ainult siis, kui pikendate ooteaega igal õhtul. Näiteks kui ootate kaks tundi enne andmist ühel nädalal ja seejärel kolm tundi järgmisel nädalal, suurendate oma väikelapse künnist järk-järgult. Võite nad võõrutada varem, kui arvate!


Võõrutuslahingu võitmine

Kokkuvõtteks on siin 6 sammu, kuidas oma väikelapse edukalt võõrutada:

  1. Pühendu protsessile.
  2. Rääkige muudatustest oma väikelapsega.
  3. Lõpetage nõudmisel ja ebaregulaarne põetamine.
  4. Lühendage oma õendusseansse.
  5. Vähendage oma õendusseansse ükshaaval.
  6. Laske oma partneril magamamineku kohustus üle võtta.

Väikelapse võõrutamine võib tunduda hirmutav, kuid see ei pea olema. Kui teil on enne alustamist kindel strateegia, võõrutage aeglaselt ja pakute oma lapsele lohutavat asendust, võite rinnaga toitmise minimaalse draamaga lõpetada.