7 viisi, kuidas teada saada, kas teie partner on nartsissistlik või lihtsalt endasse neelatud

Nartsissistlik või lihtsalt endasse neelatud?

Kasutaja sildi laksutamine nartsissist teie partner, ülemus, sõber või ämm on poppsühholoogias täna kõige kuumem asi. Kõik planeedi näol on täiesti veendunud, et üks kohtleb neid halvasti. Tegelikkuses ei tegele enamus meist aga üldse nartsissistidega, vaid lihtsalt enesekindlate inimestega, kes on tüütud, jah, aga vägivaldsed, ei.

Tegelikult oleme kõik mingil määral nartsissistlikud ja neid saab paigutada kuhugi kontiinumi äärde. Niisiis ... kui kohtute kellegagi, kes teid huvitab, küsige endalt järgmised 7 küsimust, et teha kindlaks, kas teie mured on põhjendatud ja kas peaksite sellest välja jääma või selle ära piirama.

7 küsimust, et teha kindlaks, kas teie partner on nartsissistlik või lihtsalt ennast neelanud

1. Kas võõrastele muljet avaldamine on nende jaoks oluline?

2. Kas nad räägivad sageli oma erilisusest?

3. Kas vaikne kohtlemine on lemmikrelv?

4. Kas nad on erakordselt õhukese nahaga?

5. Kas nad reageerivad vihaselt, kui te ei nõustu?

6. Kas nad on komplimentidega koonerdatud?

7. Kas neil puudub empaatia?

1. Kas võõrastele muljet avaldamine on nende jaoks oluline?

Kui hakkate tutvuma nartsissistiga, võivad nad teid köita oma karismaatilisel viisil võõrastega: restoranides serveritega nalja visata, kauplustes müüjatega vestelda ja pidudel kaasahaaravaid lugusid rääkida. Võite mõelda: Vau! Milline saak! See inimene võib kelleltki püksid ära võluda! Sulle võib eriti muljet avaldada see, kui oled introvert - hea meel, uhke ja kergendatum olla kellegi käsivarrel, kes on sinust lahkem. Kummalisel kombel mõistate aga asjade jätkudes, et nende lihtne suhtlus võõrastega ei kesta nende suhetesse teiega.

Seda seetõttu, et nartsissistid toidavad tähelepanu, mida nad saavad võõrastelt ja juhuslikelt tuttavatelt: nende nalja üle naerev postikandja, nende stiilitunnet kiitev töökaaslane, nende täielikku juuksepead imetlev juuksur. Kuigi ülejäänud me võtame neid igapäevaseid komplimente soolateraga, peavad nad neid ebatavaliselt rõõmustavaks. See pealiskaudne andmine-võtmine, mida enamik meist kutsub 'chit-chat ”on neile sisukam kui sügavam suhe sinuga. Nad elavad seltskonnaga peol, kuid on madalad kui lomp üks-ühele. Kuna näete neid sellistena, nagu nad tegelikult on, tüükad ja kõik, peavad nad järgmist parandust otsima mujalt nartsistlik varustus ja võõrad pakuvad lõputut allikat.

Mis on nartsissistlik pakkumine?

Nartsissistlik pakkumine viitab tähelepanule, imetlusele ja adulatsioonile, mida nartsissistid ihkavad. Nad vajavad oma ego suurendamiseks regulaarselt parandust. Nartsissistlik pakkumine kinnistab taas veendumust, et nad on erilised ja paremad.

Imetluse otsimine on nartsissistide jaoks nagu ravim. Pikas perspektiivis muutub see keeruliseks, sest teised ei kiida neid, nii et nad peavad alati otsima uusi tuttavaid, kellele nad saavad järgmise lahenduse.

- Mitja D. Back, Munsteri ülikooli isiksusepsühholoogia professor

2. Kas nad räägivad sageli oma erilisusest?

Nii nagu Superman oma röntgennägemisega, usuvad nartsissistid, et ka neil on ainulaadne jõud, mis eristab neid kõigist teistest. Nad toovad sageli välja, kui erilised nad on, sest see on nende identiteedi keskmes. Nad võivad end pidada ebatavaliselt läbinägelikuks, paremaks suhtlejaks, erakordselt atraktiivseks või harva moraalseks. Nad võivad oma tähtsusega liialdada, kommenteerides näiteks: „Kõik on alati tulevad minu juurde nõu küsima ... Kogu mu pere oleks segaduses, kui poleks mind olnud ... Inimesed on alati öeldes, et peaksin oma elust raamatu kirjutama. '

Nad võivad end vääriliselt eelistada, luksuslikku ümbrust ja palju imetlust. Dr Sandy Hotchkiss, litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja, kirjutab nende õiguste tundest aastal Miks on see alati sinu kohta?: Nartsissismi seitse pattu. See raamat pani mind mõistma oma nartsissistlikku õemeest pärast aastaid kestnud proovimist. See aitas mul mõista, et ta näeb end ainulaadselt intelligentsena ja väärib seega inimeste jagamatut tähelepanu. Sellisena loodab ta, et teda kuulatakse lõputult ja katkestusteta.

Mõni nartsissist näeb religiooni isegi oma supervõimuna. Nad usuvad, et neil on ainulaadne üks-ühele suhe Jumalaga, kus Ta räägib nendega otse ja juhatab nende igapäevaelu. Oleme kõik kuulnud, kuidas NFL-i mängijad tänasid Jumalat Super Bowli võitude eest, ja näitlejad kiitsid Issandat oma akadeemia auhindade jagamise eest. Nad arvavad, et Jumal peab neid erandlikeks ja erilist tunnustust väärivateks. Nartsissistidena tugevdab see seda, mida nad endast arvavad. Poolena romantilisest paarist määravad nad alati suuna, sest neid juhib ju kõrgem jõud.

Nagu kõik muu nartsissisti elus, muteerib ta ka Jumala omamoodi ümberpööratud nartsissistiks. Jumalast saab tema domineeriv toiteallikas. Ta loob selle valdava ja üle jõu käiva üksusega isikliku suhte - selleks, et teisi üle trumbata. Temast saab Jumal asendusliikme kaudu temaga suhete kaudu. Ta idealiseerib Jumalat, siis alavääristab Teda, siis kuritarvitab Teda. See on klassikaline nartsissistlik muster ja isegi Jumal ise ei pääse sellest.

- Sam Vaknin, raamatu „Pahaloomuline enesearmastus” autor

3. Kas vaikne kohtlemine on lemmikrelv?

Kui olete nagu paljud inimesed, siis klähvite, kui olete vihane, pettunud, segaduses või ülekoormatud. Sa ei taha öelda midagi, mida kahetsed, nii et hoidud targalt rääkimast, kuni pole oma mõtted korda saanud ja suudad need selgelt sõnastada. Selleks võib kuluda mõni minut või paar tundi. Teie eesmärk on vältida kallimale haiget ja suhte kahjustamist.

Nartsissistid kohtlevad vaikivat kohtlemist hoopis teisel põhjusel - oma partnerite karistamiseks, manipuleerimiseks, kontrollimiseks ja demoraliseerimiseks. Ärge tehke selles viga, nad kasutavad seda selleks, et teid kannatama ja sikutama. Tegelikult meeldib mõnele nartsissistile vaikida ilma selgitusteta, pannes ohvrid end tasakaalust väljas, hirmul ja haavatavana tundma.

Nende kättemaksuhimuline enesekehtestatud mutavus võib kesta päevi, nädalaid ja isegi kuid. Nad viivad vaikiva ravi äärmusesse ja kasutavad seda sageli. Kui üritate enesekindlamaks muutuda, kasutab nartsissist seda relvana teie iseseisvuse pärssimiseks. Teie suhe on hukule määratud, sest teie partner ei näe suhtlemist probleemide lahendamise viisina ja klapib nagu petlik laps.

Vaikiv ravi on emotsionaalse väärkohtlemise vorm, mida tavaliselt kasutavad nartsissistlike kalduvustega inimesed. See on ette nähtud (1) väärkohtleja asetamiseks juhtimisasendisse; (2) vaigistada sihtmärgi väiteid; (3) vältida konfliktide lahendamist / isiklikku vastutust / kompromisse; või (4) karistada sihtmärki tajutava ego kerge eest. Sageli on vaikiva ravi tulemus just see, mida nartsissismiga inimene soovib luua: reaktsioon sihtmärgilt ja kontrollitunne.

- Andrea Schneider, litsentseeritud kliiniline sotsiaaltöötaja

4. Kas nad on erakordselt õhukese nahaga?

Nartsissistid märkavad vähimatki kergust ja võtavad kõike isiklikult. Nende ego saab kergesti vigastada. Nad on väga tundlikud igasuguse tajutava solvangu suhtes. Nad ei saa nalja visata, ei saa naerda oma nõrkade asjade üle ega saa millestki lahti lasta. Nad pole kunagi ennast halvustavad.

Toimetulekuks võite hakata oma kõnet tsenseerima, et mitte kahjustada nende habrasid tundeid. Võib tunduda, et kõnnite pidevalt munakoori peal. Nendega on peaaegu võimatu rääkida kõigest, mis teile suhtes tundub murettekitav. Nad võtavad teie öeldu, keeravad selle ja teevad sinust paha. Nartsissistid ei peegelda ennast, nii et olete kaotanud lahingus. Nad võivad märtrit mängida nagu keegi teine.

Kui need teile haiget teevad, ärge hoidke vabandust oodates hinge kinni. Nartsissistid ütlevad harva, kui kunagi ütlevad: 'Vabandust'. Kui nad isegi märkaksid teie ahastust, pakuksid nad ainult labast ja siirast tunnustust. Nad ei ütleks kunagi: „Vabandust, et teile helistasin loll. Ma olin kuri. ” Selle asemel ütlesid nad: 'Mul on kahju, et reageerisite minu öeldule niimoodi.' Nad panid selle kõik teile.

5. Kas nad reageerivad vihaselt, kui te ei nõustu?

Kui teised ei nõustu meiega, võime seda pettuda, kuid see ei põhjusta vaenulikkust ja raevu. Lõppude lõpuks on meie arvates igaühel õigus oma arvamusele. Nartsissistid saavad aga liigselt vihaseks, kui kellelgi on erinev seisukoht. Nad muutuvad oma arvamuse muutmise või selle külge klammerdumise pärast kuradima. Nad ei talu vaidluse kaotamist. Nad ei saa eksida.

TO ela ise ja lase teistel elada suhtumine pole nende meigi osa. Nartsissistid vaidlevad teiega seni, kuni nad on teid maha löönud ja te pole elutahet kaotanud. Edasi-tagasi arutlemine on asjatu, sest nad ei taha kuulata. Nartsissist (sisimas) on ebakindlad inimesed, kes peavad uskuma, et neil on alati õigus. Neid tõmbavad partnerid, kes väldivad vastasseisu ja on valmis siledad kohad siledaks tegema, et nende elu sujuks.

Sisse Raev - varsti tuleb teie lähedalt nartsissist'Hoiatab dr Mark Goulston nende inimeste halva poole sattumise eest, keda ähvardab keegi, kes nendega ei nõustu. Nad tajuvad seda isikliku rünnakuna, mis nõuab neilt tagasilööki ja enda kaitsmist. Ta kirjutab: 'On ütlus, et kui sa oled haamer, näeb maailm välja nagu nael. Kui olete nartsissist, näib maailm, et see peaks teid heaks kiitma, jumaldama, nõustuma ja kuuletuma. Kõik vähem kui see tundub rünnakuna ja seetõttu tunneb nartsissist õigustust selle peale tagasi möllata. '

6. Kas nad on komplimentidega koonerdatud?

Nartsissistid usuvad, et nende roll on komplimente saada, mitte neile anda. Kui hakkate neilt kiitust või kinnitust otsima, võite hakata tundma, et kõnnite läbi kõrbe ja otsite tilka vett. Hakkate kaotama enesehinnangut ja tunnete end ebakindlalt. See annab neile seda, mida nad ihkavad: rohkem võimu ja kontrolli teie üle.

Olete lisakahjustus, kuna need toetavad ennast, minimeerides teie kogemusi ja saavutusi selles protsessis. Kui saate tööl edutamise, ütlevad nad: „Olen ​​saanud nii aastate jooksul palju edutamist. Olen kaotanud lootuse. ' Kui olete esmakordselt onu või tädiks saamise üle põnevil, ütlevad nad: „Mul on kuus vennatütarat. See pole suurem asi. ” Nad lõhuvad su mulli ja sa hakkad masendusse langema.

Selles videos selgitab terapeut, kuidas nartsissistid võluvad inimesi nende järele kukkuma. Seejärel võivad nad oma manipuleeriva käitumise tõttu põhjustada oma partneritele tugeva emotsionaalse trauma.

7. Kas neil puudub empaatia?

Nartsissistidel on empaatiat kogeda vähe või üldse mitte. Nad saavad seda siiski võltsida, öeldes kaastundlikke sõnu ja tehes lohutavaid žeste, kui see nende vajadusi rahuldab. Nad võivad käituda kaastundlikult, kui te kohtute, kuid abielus loobuda teesklusest.

Mõni naine ja abikaasa ütles, et nende nartsissistlik abikaasa hakkas varsti pärast pulmi käituma külmalt ja ebasümpaatselt. Esimest korda märkasid nad käitumist, kui neil oli vaja oma partnerit nende eest hoolitseda, kui nad põdesid grippi, taastusid operatsioonist, said üle sugulase surmast või taastusid pärast sünnitust. Nartsissistid, kes ei suutnud toime tulla toitva rolliga, muutusid äärmiselt pettunud, vihaseks ja pahaks.

Dr Nar F. Seltzer, psühholoog, kes on palju koostööd teinud nartsissistlike klientide ja nende abikaasadega, hoiatab, et äärmuslik nartsissist on suhte jaoks halb panus. Enesehaavamise ja lapsepõlvest pärit haavade tõttu ei muutu nad tõenäoliselt isegi terapeutilise sekkumise korral. Neil puudub sügava ja sisuka sideme loomiseks vajalik.

Ta kirjutab: „Nartsissistide problemaatiline eneseimendus ehk enesekesksus on enamasti kaitse sügavate lähedusekartuste eest. Ja kahjuks on enamikul nartsissistidel põhjust olla ettevaatlik sellise läheduse suhtes, sest tavaliselt iseloomustas nende täiskasvanuks saamise kogemusi vanemate väärkohtlemine või hooletusse jätmine. Olles kannatanud nii palju emotsionaalseid haavu nende seas, kellest nad kõige enam sõltusid, vandusid nad (ükskõik kui alateadlikult), et ei allu enam kunagi sellisele psühholoogilisele valule. '

Mida sa arvad?

Mis te arvate, miks inimesed kohtlevad ja isegi abielluvad nartsissistidega?

• Nad usuvad, et suudavad neid muuta.
• Neile meeldib olla koos inimestega, kes tunduvad enesekindlad ja vastutavad.
• Nad arvavad, et saavad ettevõtluses edukaks ja teenivad palju raha.
• Nad ei taha sügavat ja intiimsuhet, nii et see sobib hästi.
• Nad on noored ja naiivsed ega tea, millist negatiivset mõju see nende elule avaldab.

• Mida räägib sinu kohta nartsissisti armumine
  Enamik meist proovib oma kõige hullemat nartsissistide kõrvale hiilida. Kuid miks mõned inimesed armuvad ja abielluvad nende endasse imbuvate tüüpidega? Mis köidab neid inimeste seas, keda enamik meist väldib?