Kuidas lõpetada hoolimine sellest, mida inimesed sinust arvavad: 7 peamist sammu, mida saate teha

Hoolimine sellest, mida inimesed arvavad: levinud haigus

Alates inimkonna koidikust on meid kõiki huvitanud, mida teised inimesed meist arvavad. Meisse on nii sügavalt juurdunud imestamine, kuidas teised meie tegevust tõlgendavad ja hindavad, et tundub olevat võimatu lahti lasta.

Tegelikult võib see olla üks kõige kahjulikumaid elemente, mis hoiab meid oma teelt eemal. Kas sa olid kunagi midagi sina tõesti tahtsin teha, sügaval hinges, kuid üks asi, mis sind tagasi hoidis, olid teiste arvamused? Kas te arvasite ise, sest teie ema ütles X või su sõber ütles JA või su pastor ütles KUI?



Tee kahetsusteni ehitatakse nii, et antakse jama sellele, mida teised arvavad. Telliskivi haaval, iga väike jama, mille sa teiste arvamuste põhjal annad, viib sind kaugemale sellest, mida sa tegelikult selles elus tegema pead.



Kas siiski saab kuidagi vabaneda sellest iidsest probleemist?

Jah. Nii ei pea elama. Aja jooksul saate õppida lõpetama hoolimise sellest, mida inimesed teist arvavad - või vähemalt hoolima palju vähem kui praegu.



See võib olla vabastav, kui lõpetate hoolimise sellest, mida inimesed teist arvavad.
See võib olla vabastav, kui lõpetate hoolimise sellest, mida inimesed teist arvavad.

1) Mõista, et keegi ei tea tegelikult, mida ta teeb

Esimene asi, mida peate teadma, on see, et inimesed on tummad ja juhatavad teid eksiteele. See võib tunduda kohutav, kuid see on tõsi. Isegi maailma targemad inimesed on tummad, kui rääkida teistele inimestele, kuidas oma elu elada.

Kujutage ette, et teid ümbritsevad keskmised inimesed ja mõjutavad nende arvamused selle kohta, kes te olete ja mida teete? Võimalik, et teid juhatatakse teele, mida te ei soovi.

Mõelge, mida keskmine inimene peab „õigeks” või „heaks” või „lahedaks” või „atraktiivseks” vms. Kas soovite olla need asjad vastavalt nende tõlgendusele? Milline elu see välja näeks?



Mõelge tavainimesele ja sellele, millised nad on. Kas soovite elada sama elu ja saada samasuguseid tulemusi nagu karjääri, romantiliste suhete jms puhul?

Kui jah, siis jätkake ja laske nende arvamusel teid mõjutada. Hoolige sellest, mida nad arvavad. Las nad värvivad teie tehtud otsuseid. Laske oma peas oleval väikesel häälel oletada, et maailm on alati õige ja te eksite alati.

Kui ei, siis peate mõistma, et inimesed tegelikult ei tea, mida nad teevad. Enamiku inimeste pead on täis vale või eksitavat teavet, mille nad õppisid meediast, ja väga vähe tegelikke kogemusi. Halvim on see, et enamikul inimestel on selle prügiteabe põhjal tugevad arvamused.

Ainuüksi selle mõistmine ja aktsepteerimine, et inimesed on rumalad ja kõik, mida nad ütlevad, tuleks võtta koos soolateraga, alustab teid hästi sellel teel, et lõpetada hoolimine sellest, mida inimesed teist arvavad.

2) Pange tähele, et teete maailmale halvasti, hoolides sellest, mida inimesed arvavad

Millised on inimeste mõtlemise eest hoolitsemise tagajärjed? Võib-olla proovite sellele probleemile lahendust leida, sest see tekitab teile ärevust isiklikus elus, kuid peaksite ka mõistma, et see probleem on kaugemaleulatuv. Hoolimine sellest, mida inimesed arvavad, tähendab, et te ei käi oma teed.

Kui te ei käi oma teed, tähendab see seda, et te ei aita maailma parimal viisil kaasa aidata. Oletame, et sulle meeldiks õpetaja olla, kuid ema nõudis, et sinust saaks arst, sest sa teenid rohkem raha ja su karjäär on mainekam.

Kui teil pole kirge meditsiinivaldkonna vastu, kuid leppige sellega, sest hoolite sellest, kuidas teised teid mõistavad, siis teete maailmale karuteene, muutudes erakordse õpetaja asemel keskpäraseks arstiks. Maailm on täis inimesi, kes on oma tööl keskpärased ja teevad neid pooleldi tuliselt, sest see pole see, mida nad tegelikult tahtsid. Neid inimesi pole meil rohkem vaja.

Alati ei pruugi olla selge, kuidas lõpetada inimeste mõtlemine, kuid siiski
Alati ei pruugi olla selge, kuidas lõpetada hoolimine sellest, mida inimesed mõtlevad, kuid see on vajalik teie õnne jaoks, et teha oma elu.

3) Tehke midagi täiesti rumalat

Kui olete tõesti pühendunud lõpetama hoolimise sellest, mida inimesed arvavad, siis peate hoolimist mitte harjutama. Saate end intellektuaalselt veenda ainult teatud määral -lõpuks peate ise veenduma, et maailm ei lõpe, kui inimesed hindavad teid negatiivselt.

Lihtsaim viis seda teha on teha midagi, mis kõigi teiste sõnul on rumal. Pagan, saate isegi midagi sellist teha sina arvan, et on rumal.

Kõndige kogu päeva kaltsukate seljas, teeskledes hobust. Minge inimeste juurde ja paluge neil teie kaela nuusutada ja oma odekolonni kohta arvamust avaldada. Näidake sihilikult kohutava soenguga peole. Ärge paar päeva duši all käige ja minge kohtingule. Ole loov!

Mõte on teha midagi kahjutut, mille üle inimesed tavaliselt sinu üle kohut mõistaksid. Muidugi ärge tehke midagi, mis on tegelikult kahjulik iseendale või teistele inimestele - proovige lihtsalt midagi, mis lendab sotsiaalsete konventsioonide ees. See aitab teie julgust kasvatada.

Pealegi, põhjus, miks sa hoolid sellest, mida inimesed sinust arvavad, on sinu alateadlik hirm selle ees, mis juhtub, kui sa nende silmis midagi „valesti” teed. Miski ei ravi seda kiiremini kui tahtlikult midagi valesti teha!

Sõltuvuses teiste inimeste arvamustest

Kas sa hoolid palju sellest, mida inimesed arvavad?

  • Jah.
  • Mitte päris.
  • Olen selles küsimuses vist umbes keskmine.

4) Tee täpselt seda, mida kardad

Nüüd, kui olete oma lihaseid veidi painutanud, on aeg liikuda millegi raskema poole:

Mis on teie kõige irratsionaalsem sotsiaalne hirm? Kas kardate minna mehe või naise juurde ja öelda neile, et nad meeldivad teile? Kas kardate ennast kohalikus jõusaalis piinlikkust tekitada, tehes oma lemmik ebamugavat harjutust? Kas kardate tunnis või tööl kätt tõsta ja rumalat küsimust esitada?

Tee seda. Iga teie keha unts võib sellele vastu panna ja võite muutuda punaseks nagu tomat, muutes olukorra veelgi hullemaks, kuid see on üks parimaid viise, kuidas lõpetada hoolimine sellest, mida inimesed teist arvavad. Muidugi peate seda tõenäoliselt tegema mitu korda, enne kui see teile enam korda ei lähe, seega tehke endale harjumus vallutada oma sotsiaalsed hirmud kohe, kui neid märkate.

Kardad, et ei tundu teistele inimestele lahe?
Kardad, et ei tundu teistele inimestele lahe?

5) Alustage „Ei” ütlemist ja vaadake, mis juhtub

Sagedane kõrvalmõju, kui hoolitakse sellest, mida inimesed sinust arvavad, on olla inimestele meeldiv. See tähendab, et teil on võimetus ei öelda, sest te ei soovi kedagi häirida. Inimesed kasutavad seda ära. Nad kasutavad teie manipuleerimiseks teie enda hirmu, et teid hinnatakse.

Sellise manipuleerimise eest saate päästa, kui harjutate äraütlemise kunsti. Lihtsalt proovi seda:

'Ütle, kas sa saad mulle laupäeval sõita?'

Mitte!

'Hei, kas me võime kohtuda reedel tee juua, et saaksin teile kõigile rääkida oma suhteprobleemidest ja kolm tundi teie õlul nutta?'

Mitte!

'Tere seal, kas soovite elada kuulsuse, raha ja tunnustuse elu, isegi kui see tähendab, et peate oma üksinduse ja rahulduse puudumise kaotamiseks oma hinge müüma ja narkootikume tegema?'

Ei aitäh!

Alguses on see raske, kuid piisavalt kiiresti mõistate, kui vabastav võib olla 'ei'. Saate kõik oma taldrikult maha lükata ja täita ainult asjadega, mis teile tegelikult olulised on.

6) vaata enda sisse; Jälgige seda osa, mis hoolib sellest, mida inimesed mõtlevad

Ülaltoodud sammud aitavad palju aidata teil vähem mõelda, mida inimesed mõtlevad, kuid üks praktika, mis võimaldab teil selles valdkonnas suuri hüppeid teha, on eneserefleksioon.

Iga kord, kui hakkate otsust langetama, muutke harjumuseks vaadata oma mõtteprotsessi. Vaadake endasse - kas kaalute, mida teised inimesed arvavad?

'Issand, mulle väga meeldivad need püksid, kuid need on nii rumalad. Inimesed vaatavad mind neid kandes ja pilkavad. '

Võib-olla mõtlete enne ostu sooritamist midagi sellist ja isegi ei mõista seda! See võib olla sinus nii automaatne, et inimeste arvamused mõjutavad sind enne, kui sa neid isegi kuuled. Kas pole kurb, kuidas ühiskond suudab meid nii hästi koolitada, et me peame joone alla ilma, et meilt seda isegi küsitaks?

Hoidke end teiste mõju eest. Küsige endalt pidevalt, kas lasete sellel halval vaimsel harjumusel oma teed mõjutada - olgu see siis midagi nii tohutut kui karjäärivalik või sama igapäevane, nagu need püksid, mille otsustate osta.

7) Ole sinu absoluutne mina

Lõpuks on universumis kõige olulisem olla sina ise. See on raskem kui see kõlab. Esiteks peate välja selgitama erinevuse enda ja sotsiaalse tingimise vahel, mida sageli eksite.

See pole lihtne üleüldse, kuid saate sellest aeglaselt lahti saada, järgides juhise # 6 nõuandeid. Aeglaselt, kui teil on harjumus oma motivatsioone uurida, saate aru, millised soovid pärinevad sinult ja millised teistelt inimestelt. Iga kord, kui midagi tõesti tahate, jälgi „tahan” tagasi selle allikale, kui saate.

Ja kui miski on tõeliselt teie, siis ärge selle pärast vabandage. Ole ise nii absoluutselt kui võimalik. See teeb kahte asja:

  • See kindlustab teie meelest tõsiasja, et see, mida te tõesti tahate, on rahuldust pakkuv ja palju parem kui hoolimine sellest, mida teised inimesed arvavad.
  • See tõrjub inimesi, kellele sa ei meeldi, kes sa oled, ja meelitab inimesi, kes seda teevad.

Lõpuks, lihtsalt iseendaks jäädes, ehitate enda ümber sotsiaalse ringi, mis toetab seda, kes te olete. See tähendab, et aja jooksul on mitte ainult lihtsam lõpetada hoolimine sellest, mida inimesed arvavad, vaid inimesed on niikuinii vähem kriitilised!

Kes on teie tegelik mina? Selle väljaselgitamiseks võib kuluda palju mõtlemist - aga see on nii
Kes on teie tegelik mina? Selle väljaselgitamiseks võib kuluda palju mõtlemist - kuid see on seda väärt.

Kuidas lõpetada hoolimine sellest, mida inimesed sinust liiga palju hoolivas maailmas mõtlevad

Veel üks asi enne kaugusse jõudmist: Hoidke oma meelt pühana ja valvake, mis sellesse läheb.

Me elame pöörases maailmas ja üks põhjus, miks inimesed nii väga hoolivad sellest, mida teised arvavad, on meedia pidev sõnumite sissevool, et teid kadedaks ja rahulolematuks muuta. Kaaluge mõnda aega meediumist eemaldamist. Lõpeta uudiste lugemine (maailm jätkub ilma sinuta; usalda mind), lõpetage teleri vaatamine, lõpetage oma kalli elu tundide raiskamine sotsiaalmeedias.

Selle asemel veetke aega iseenda kohta lisateabe saamiseks. Uuri välja, mis sulle elus tegelikult korda läheb ja kus on sinu kired. Panustate maailma - ja enda rahuloluks - veel palju rohkem, kui teete seda selle asemel, et teid juhtida, mida inimesed teie kohta arvavad.

Edasi liikuma

Kas tunnete, et olete valmis lõpetama hoolimise sellest, mida teised arvavad?

  • Jah. Püüan teadlikult peatuda.
  • Ei. Ma lihtsalt hoolin liiga palju ja ma ei saa aru, kuidas saaksin peatuda.
  • Mul pole õrna aimugi.