Mähkmekreemi kasutamine (7 lihtsat sammu)
Lapse Tervis / 2025
Pole kahtlustki, et meie ühiskond on ekstravertide oma. Kõigil meie elu võimalustel - nii isiklikus kui ka professionaalses - on suhtlemine teistega edu võti. Sotsiaalmeedia veebisaitide plahvatuslik kasv, võrgustike loomise tohutu tähtsus oma karjääris edasijõudmisel, meeldiva väikese kõne ootused peaaegu igas sotsiaalses olukorras on kõik näitajad, mis näitavad, et meie normid ja ootused on tugevalt orienteeritud ekstravertile. Ometi moodustavad introverdid erinevate hinnangute kohaselt 25–50 protsenti elanikkonnast - vähemalt üks neljast inimesest on introvert. Õppides suhtlema introvertidega, loote palju sidemeid hämmastavate inimestega, kelle olete muidu võinud kõrvale jätta, hinnates neid rumalateks või ülemeelikeks või ehk tähelepanuta neid täielikult.
Kui loodate luua sõprust kellega, kes näib olevat reserveeritud ja endasse vaatav, ei töötaks mõned levinumad viisid kellegagi sõbrustamiseks. Siin on mõned introvertile lähenemise MITTE:
ÄRGE proovige kaasata introvert kergesse sõbralikku jututuppa. See, mis on teie jaoks „kerge ja sõbralik chit-chat”, on enamikule introvertidest „kirjeldamatult igav aja raiskamine”. Ilmajutust või NBA viimasest mängust rääkimine häirib neid ainult eemale (kui nad ei juhtu kirglikult meteoroloogia ega slunk dunkide vastu). Ja ilmselt pole nad eriti põnevil sellest, kui räägite lähedasele inimesele, millised on nende isikliku elu üksikasjad (mida nad elamiseks teevad, kuidas nädalavahetus oli), ega ole eriti huvitatud selle peaaegu võõra inimese eluloo kuulmisest.
ÄRGE kutsuda introvert suurele peole. Vähemalt mitte esimese sammuna temaga ühenduse loomisel. On tõenäoline, et ta keeldub teie kutsest, mis võib tekitada sinus tagasilükkamise ja vähem soovi uuesti proovida. Ja inimene, kelle kutsute, võib väga hästi teid teise 'pidutsemistüübina' maha kirjutada: kellegagi, kelle vastu pole midagi, kuid kellega ta ei suhtle eriti hästi.
ÄRGE kasutage telefoni introvertidega suhtlemisel esmase viisina. Enamikul meist on telefonide suhtes üsna selge põlgus (ma lasen iga kord kurtma, kui kuulen oma neetud helinat!) Meile ei meeldi, kui häiriv helin meie elu ebaviisakalt katkestab; leiame, et meeldivate asjade kohustuslik vahetamine on kulunud ja raiskab aega; meil on veelgi raskem telefonivestluse lõppu hoida, eriti kui peame vestlust sisuliselt sisutühjaks (vt osa „sõbralik vestlus”). Meile meeldib enne rääkimist natuke mõelda, kuid telefonis vaikimine on isegi ebamugavam kui isiklikult, mis avaldab meile survet hoida vestlus sujuvana ka siis, kui me pole veel otsustanud, mida öelda tahame. See muudab meid pingeliseks ja väntsaks ning tundub, et oleme teie poolt igavad ja tüütud - aga see pole teie, vaid telefon!
ÄRGE proovige olla sõbralik iga introvertiga lihtsalt sellepärast, et teile meeldib uute inimestega tutvuda. Enamik ekstravertseid inimesi arendab laiaulatuslikku sotsiaalsete sidemete võrgustikku juhututtavatega ja püüab sageli oma võrgustikku kaasata introvertseid inimesi. Enamik introverte pole aga kohutavalt huvitatud üsna pindmiste ühingute sellise ulatusliku veebi pidamisest - nad leiavad tegelikult, et see kurnab neid ja häirib lähedaste sõpradega ühenduse loomist. Nii et minge kindlasti introvertiga sõbraks, sest leiate temast tõeliselt huvitava inimese, kellega saate huvitavatest asjadest põhjalikult rääkida - mitte sellepärast, et soovite oma 'semukollektsioonile' veel ühe näo lisada.
Kuid, ÄRGE Oletame, et introvert ei hooli sinust ega taha sinuga sõber olla. See võib muidugi nii olla, kuid ärge arvake, et keegi on teist huvitatud ainult seetõttu, et te ei saa teda vestelda. Paljud introverdid nälgivad seltskonda, mida on meie ekstravertses ühiskonnas raske saada, ja kui suudate introverdiga temaga tähendusrikkal viisil ühendust saada, võite end lihtsalt teha kohutavaks, lojaalseks ja põnevaks sõbraks .
TEE näidake üles tõelist huvi selle inimese vastu, kellega proovite sõbruneda. Kui soovite temaga sõprust sõlmida, on tõenäoline, et ta teid millegagi huvitas - nii et küsige selle kohta küsimusi! Introverdid on huvitatud rääkima teemadest, mille vastu nad on kirglikud, pakkudes sageli põnevaid ja keerukaid vaatenurki.
TEE kasutada e-posti ja muid sidevahendeid. Enamik introverte - kui välja jätta tehniliselt väljakutsutud inimesed - armastan armastan armastan veebi! Siin nad säravad, sest saavad oma tempos ja enda valitud ajal meisterdada läbimõeldud, hästi sõnastatud vastuseid. Ärge arvake, et teie introvertne sõber on seotud Facebooki või muude suhtlusportaalidega - paljud introverdid leiavad, et need saidid pole üldse nende stiil. Lühikeste juppidena suhtlemine, suurte sõprade võrgustike haldamine - see kõlab nagu enamiku introvertide õudusunenägu! Ka kõik introverdid ei tegele kiirsõnumitega, ehkki ma kahtlustan, et enamik eelistab seda oma number ühele vihmale (KÕRVALDATUD TELEFON !!!)
TEE kutsuge introvert kohvi nautima, lõunasöögile, väljas jalutama - või mõnele muule tegevusele, mis hõlmab suhtlemist väikestes rühmades või (eelistatavalt) üks-ühele. Boonuspunkt tegevuse huvist, millest introvert tegelikult huvitatud on (linnuvaatlus loodusteadlasele, rattasõit spordifännile, filmifestivali linastus filmihuvilisele). Introvert, kellele antakse võimalus teiega ühendust võtta ilma häirete ja katkestusteta, võib teid üllatada oma toreduse ja teie tõelise huviga teie vastu (pidage meeles, et introverdid on valivad, kellega nad suhtlevad, nii et kui nad otsustasid teiega rääkida, siis nad tõenäoliselt on teie isiksuse mõni aspekt lummatud).
TEE ole vaikne. Selles, et teie vestluses vaikib, pole midagi halba - ehkki seda peetakse üldiselt ebamugavaks, pole põhjust, miks see peaks olema! Miks peab iga sekund kellegagi suhtlemisest olema müra täis? Mõelge vaikusele kui ajale, kus mõtiskleda selle üle, millest olete rääkinud, ja mõelda, mis võiks olla järgmine hea öelda.
TEE anda introvertidele ruumi. Isegi kui keegi neile väga meeldib, vajavad nad akude laadimiseks sageli üksi aega. Nii et minge aeglaselt ja ärge koormake neid suhtlemise intensiivsusega, eriti sõpruse alguses (kuigi on tõenäoline, et kui olete ekstravert, olete liiga hõivatud oma ulatusliku sotsiaalse võrgustiku hoidmisega, et pühendada liiga palju aega suhtlemisele ainult ühe inimesega).
Kui kutsute introverti peole, veenduge, et see poleks tohutu ja et introvert tunneks seal vähemalt mõnda inimest. TEE pakkuda mõningaid alternatiive teiste külalistega segamiseks ja suhtlemiseks, vastasel juhul hakkab introvert kiiresti tüdima või läbi põlema. Need võivad hõlmata järgmist:
Kui olete ekstravertne inimene, võib introverdiga seondumine olla üsna keeruline. Kuid see võib olla ka väga rikastav kogemus ja võite õppida protsessis enda või teiste kohta üht-teist. Lahedate ja vaoshoitud introvertsete interjööride taga on peidus mõned säravad, loomingulised, ainulaadsed isiksused. Lõbutsege oma silmaringi laiendades ja endale uusi sõpru hankides!