Mürgise suhte 10 käitumismärki

1. Omavus

Omamine tuleneb indiviidi ebakindlusest. Omandiv indiviid nõuab täielikku pühendumist ja lojaalsust ning muutub armukadedaks ja kontrollivaks, kui partner paneb teda selles pühendumuses vähimalgi määral kahtlema. Kui partner üritab omastavast indiviidist vabaneda, suurendab see inimeste ebakindlust ja nad muutuvad meeleheitlikult kontrolli taastamiseks.

Konkreetsed näited suhet omava käitumise kohta

• Kõik teie otsused põhinevad teie partneri heakskiidul
• Teie partner otsustab, kes on teie sõbrad
• Teie partner eemaldab süstemaatiliselt inimesed, kes on teie tingimustel lähedased, ja asendab need täielikult või muudab läheduse selliseks, mis on nende tingimustel.
• Ilma oma partneri või tema nõusolekuta ei saa te kuhugi minna ega midagi teha
• Teie partner kontrollib teie telefoni pidevalt ja (mõnel juhul) kasutab seda teie teesklusena sõnumite saatmiseks
• Teie partner kasutab teie sotsiaalmeediat teesklemas ja redigeerib teie sõbraloendeid ja postitusi, et teie teineteisele pühendumist uuesti kinnitada.
• Teie partner kontrollib teie isiklikke e-kirju
• Teie partner muutub umbusaldavaks ja häirib, kui keelate neile juurdepääsu ülaltoodule.

2. Kontrollimine

Kontrolliva inimese esmane mure on tema enda huvid. Nad on südames väiklased ja ebaküpsed ning peavad oma partnereid takistama tegemast asju, mis panevad nad väljaspool inimese kontrolli ega saavutama eesmärke, mis muudavad indiviidi alaväärseks. See manipuleeriv isiksus tuleneb häiretest, mis käsitlevad nartsissismi, kangekaelsust, kahepolaarseid isiksusi või histrioonilisi isiksusi ning asotsiaalset käitumist.

Konkreetsed näited suhte käitumise kontrollimisest

• Teie partner küsib teilt pidevalt kõigi kohta, keda te tunnete või kohtate, nende elu üksikasju ja seda, kui palju te nendega aega veedate ja mida te koos teete.
• Teie partner on teiste peale kergesti kade. Seda kuvatakse negatiivsete kommentaaride ja tagantjärele hammustamise kaudu pärast nende kohtumist inimesega.
• Teie partner on hävitava kriitika ekspert.
• Teie partner nõuab, et veedaks rohkem aega kindla sõpruskonnaga, kellesse nad armukade kuuluvad, et neid õõnestada.
• Teie partner näitab tujukaid ja püsivaid meeleolumuutusi.
• Teie partner peab tundma, et nad on tähelepanu keskpunktis

3. Õigused

Õigusküsimustega inimene usub, et maailm pöörleb nende ümber ja neil on õigus, et neid koheldaks nagu autoritasu, tundmata samas empaatiat ümbritsevate inimeste suhtes. Nad on eksperdid, kes küsivad oma partneritelt soosinguid, vihjeid kukutamist, vabalaadimist ja aegade nõudmist. Nende idee “täiuslikust” suhtest põhineb materiaalsel kiindumusel.

Konkreetsed näited õiguskäitumisest suhtes

• Teie partner eeldab, et olete tema isiklik autojuht
• Teie partner tunneb end tohutult koormatuna, kui palute neilt teenet, kuid ootab, et te hüppaksite võimaluse juurde.
• Teie partner langetab vihjeid - 'Kõige tähtsam on kivi'
• Teie partner tuletab teile meelde, mida nende endine ostis - nt. 'Mu viimane poiss-sõber ostis mulle teemantist kaelakee!'
• Teie partner ei maksa kunagi millegi eest ja eeldab alati, et olete arve eest hoolitsenud.

4. Järeleandmine

Alandlikkus on lihtsalt „varjatud ebameeldivus“ ja seda kasutavad madala enesehinnanguga inimesed enesetunde parandamiseks. See on passiiv-agressiivne suhtlusvorm, kus üksikisikud halvustavad oma partnereid verbaalselt, säilitades samas sõbraliku fassaadi. Passiivne agressioon viitab kas toonile või kehakeelele, näiteks kiire silmade pööramine või külgsuunas muigamine.

Konkreetsed näited alandavast käitumisest suhtes

• Teie partneril on kombeks vastamise ajal silmi pööritada, kui küsite tema arvamust millegi kohta
• Teie partner ütleb alati 'kui sa just seda tahad'
• Teie partner räägib kahekordse ja alandava tähendusega

5. õõnestamine

Õõnestamine on käitumine, mis kasutab negatiivsust sotsiaalse vahendina, et takistada inimestel midagi saavutamast või eesmärgini jõudmast. Inimene õõnestab oma partnerit eesmärgiga hoida kontrolli suhte üle tasemel, mis talle sobib. Nad heidutavad peenelt kõiki olulisi otsuseid, mida nende kaaslane kaalub, mis võib vähendada inimeste kontrolli ja tekitada ebakindlust.

Konkreetsed näited suhtega käitumise õõnestamisest

• Teie partner valetab regulaarselt, et teid ümber mõelda
• Teie partnerile meeldib kuulujutte
• Partner hoiab sind sõpradest eemal, rääkides sulle nende kohta halbu asju
• Teie partner mõtleb teie sõprade ja perega välja halbu asju
• Teie eluotsused põhinevad pigem sellel, mida nad tahavad, mitte sellele, mida te algselt tahtsite.
• Teie partner paneb teid oma tehtud otsuste tõttu halvasti tundma ja süüdistab kõiki tagajärgi teie mõtlemises
• Jälgite, et teie partner õõnestaks teisi
• Teie partner ei näe teiste õnne ja töötab aktiivselt nende õõnestamise nimel.

6. Usaldamatus / ebaausus

Usaldusprobleemidega inimesed on kõigi ümbritsevate suhtes kahtlased ja kardavad, et partnerid reedavad neile lojaalsust. Enamasti on usaldusküsimustega isikud samad isikud, kes ise on oma partnerite suhtes ebaausad. Kuna nad on ebaausad, eeldavad nad, et ka nende partnerid on ebaausad ning muutuvad oma partnerite tegevust kahtlustavaks ja kontrollivaks. Pisimagi valesti arvestatud tegevus või partneri keele libisemine võib nende probleeme usaldusega süvendada ja suurendada nende ebakindlust, põhjustades kontrolli, omamise, õõnestamise jms käitumise suurenemist.

Konkreetsed näited usaldamatust käitumisest suhtes

• Teie partner reageerib küsimustele kahtlustavalt.
• Teie partner vastab küsimustele ebamääraselt, kuid ärritub, kui te ei vasta nende küsimustele selgelt.
• Teie partner luurab teie järele - mõlemad varred või elektrooniliste tarkvarade ja seadmete kasutamine
• Teie partner hoiab vahelehti kõigest, mida teete, kõikjal, kuhu lähed, ja kõigist, kellega kohtute.
• Teie partner ähvardab teie sõpru
• Teie partner nõuab juurdepääsu kõigile teie isiklikele sotsiaalmeedia- ja e-posti kontodele
• Teie partner avab teie e-posti
• Teie partner kontrollib teie telefoni
• Teie partner läbib teie koti ja / või taskud

7. Kohtuotsus

Kohtumõistvad isikud leiavad süüd kõiges ja kõigis, eriti oma partnerites. Neil on kombeks end ülistada, leppides partnerite väikseima süüga ja suurendades seda kas suuliselt või kehakeele ja tegude kaudu. Selline käitumine tuleneb kontrolliprobleemidest, kui üksikisik üritab oma partnerit peibutada “ideaalse” kaaslase etteantud versiooniks. Samuti on hinnangulistel inimestel väga raske suhelda, olla muretu ja sõpru leida või hoida.

Konkreetsed näited suhtekohtuniku käitumisest

• Teie partner hoolib rohkem sellest, mida teised arvavad, mitte sellest, mida teie arvate
• Partner on sinu stiili suhtes kriitiline
• Teie partner on teie sõprade suhtes kriitiline
• Partner on su pere suhtes kriitiline
• Teie partner on teie elukutse suhtes kriitiline
• Teie partner on teiste suhtes kriitiline
• Teie partner üritab teid pidevalt muuta - nad on otsustanud, et „vajate abi”

8. Veatus / süüdimatu

Veatus või laitmatus on see, kui inimene ei saa oma vigu tunnistada ja otsib oma tegude negatiivsetes tagajärgedes teisi süüdistada. Nad hindavad laitmatu minapildi säilitamist rohkem kui heade suhete säilitamine oma partneri, sõprade, kolleegide või perega. Neil on pettekujutelm, et maailm on nende vastu, kui nende vead ilmnevad ja katkestavad suhted nendega, kes sellele tähelepanu juhivad.

Konkreetsed näited laitmatusest / laitmatust käitumisest suhtes

• Teie partner liialdab ja süüdistab teid väikestes asjades
• Teie partner kasutab emotsionaalset manipuleerimist, et süüdistada teisi nende loodud olukordades
• Teie partner kaasab teid konfliktidesse teistega, et teie eest seista, sest salaja teavad nad, et nende argument ei ole usaldusväärne
• Teie partner ei tunnista kunagi vigu ning muutub kaitsvaks ja ägedaks

9. Tagarääkimine

Tagarääkimine on kellegi laimamine, kui teda pole. Indiviidi tagarääkimine võib tuleneda isiklikust ebakindlusest, armukadedusest ja pahameelest. Tavaliselt on laimu põhjus midagi tähtsusetut ja selget ning selja taga lööv inimene ründab ohvri tegelast, liialdab lobisemist ja teeb valesid, et veenda teisi oma ohvri halvas iseloomus.

See on korduv harjumus ja seda harjutatakse sageli üksikisiku partneri ümber. Sel juhul taandub ka kontroll. Varjates oma partnerit kellegi pärast, üritab inimene oma partnerit tema isiklikus ebakindluses meelitada ja otsida kaastunnet emotsionaalse väljapressimise kaudu ning luua olukord, kus nende partner ei saa selle inimesega arendada ega säilitada tervislikke suhteid.

Konkreetsed näited laitmatusest / laitmatust käitumisest suhtes

• Teie partner räägib alati ühe inimese või mitme inimese teemal
• Teie partner on magus nagu suhkur inimeste ees, kellest nad halvasti räägivad
• Teie partner ärritub või tunneb end ebakindlalt, kui kellegi teisega juhtub midagi head
• Teie partner ei oska teiste üle rõõmu tunda
• Teie partner kritiseerib teisi pidevalt
• Teie partner keskendub tähtsusetutele asjadele nagu rõivabränd, juuksed, jumestus, raha
• Teie partner veenab teid alati, kui palju parem nad siis on teatud inimene. Rikkam, targem, targem, ilusam, arst jne.
• Teie partner võistleb alati

10. Isekus

Tervisliku püsisuhte loomiseks on vaja kahte inimest ning palju andmist ja võtmist. Isekad isikud ei saa sellest aru ega taha. Nende jaoks on suhe seotud rahaliselt, sotsiaalselt ja materiaalselt. Isekad isikud usuvad, et nende isiklik õnn on partneri õnn ja et nende partnerid on olemas, et anda neile kõik oma kapriisid.

Konkreetsed näited isekast käitumisest suhtes

• Teie partner räägib enamasti endast
• Teie partner mõtleb ainult sellele, kuidas asjad neid mõjutavad, mitte kedagi teist
• Teie partner ootab asju kõigilt ümbritsevatelt, panustades neile samas vastutasuks väga vähe
• Teie partneril on õiguste mentaliteet
• Teie partner ei anna kellelegi, kas neil on õigus või vale
• Teie partner lubab asju, mida nad kunagi ei järgi
• Teie partner arvab, et on okei valetada, manipuleerida ja teid või teisi ära kasutada, et saada kätte see, mida nad tahavad
• Teie partner ei arvesta oma tegevuse mõjudega ja usub, et nad on etteheite kohal