5 tervisliku suhte piirid, mille peate määrama

Autor Victor Freitas. CC0 Creative Commons.
Autor Victor Freitas. CC0 Creative Commons. | Allikas

Isegi lähimad paarid ei nõustu mõnes asjas. See on tore ja täiesti normaalne, kuid tervislikku suhet toksilisest eristab see, kas see suhe põhineb vastastikusel austusel ja on avatud suhtlemisega.

Selle vastastikuse austuse saavutamiseks tuleb piirid seada mitte ainult suhte alguses, vaid suhte kasvades ja arenedes. Ehkki võite piire avastada katse-eksituse meetodil, on parem neid avalikult väljendada, enne kui kumbki teete vea, millest te enam taastuda ei saa.



Siin on viis piiri, mille iga suhe peaks seadma, et aidata paaril lähemale kasvada ja tunda end üksteise eest veelgi tänulikumana.



Küsitlus: teie partneri piirid

Kas teate oma partneri suhete piire?

  • Jah
  • Mitte
  • Ebamääraselt
  • Ma pole suhtes.

5 olulist piiri, mida paarisuhtes seada

Autor Bruce Mars. CC0 Creative Commons.
Autor Bruce Mars. CC0 Creative Commons. | Allikas

1. Millal nõustada ja kuidas seda teha

Nõuannete pakkumine on viis näidata, et hoolite teineteisest, kuid on olukordi, kus teie arvamus ei pruugi olla nii teretulnud. Arusaamist ja kogemata solvangute tekitamist tasub kaaluda ka seda, kuidas te nõu annate. Näiteks kui te võite hinnata oma partneri arvamust selle kohta, kuidas oma peres konfliktidega toime tulla, ei pruugi see teile mugav olla, kui kaalute ka nende perekondlikke asju.

Seega veenduge, et oleksite kindel, millal te üksteiselt nõu nõuate ja millal eelistatakse privaatsust. Nõu andes tehke seda lugupidavalt ja vältige partneri survet tegema seda, mida soovitate.



Ja kui teie partner ei võta teie nõuandeid arvesse, austage tõsiasja, et teie partner võib olukordi erinevalt tõlgendada ja tal võib olla ka muid ideid, mida tuleks teha. Usaldage ka seda, et kui nad teie nõuandeid ei võta, ei tähenda see, et nad teie arvamust ei austa. Sama kehtib ka teie partneri kohta, seega veenduge, et nõustamise osas oleksite mõlemad ühel lehel.

2. Kuidas lahendate erimeelsusi

Erimeelsused ja vaidlused toimuvad kindlasti ka kõige tugevamates suhetes. Kui lahkarvamusi tekib, on oluline väljendada ennast suhtele konstruktiivsel viisil.

Kõik reageerivad vaidlusele erinevalt, eriti kui tunnete, et olete mingil määral süüdi. Nii et teie jaoks on oluline arutada, kuidas konfliktis paremini läheneda. Kas olete keegi, kes sooviks ärritunud ajal pigem ruumi oma mõtete kogumiseks? Kas vastasseisu ajal puutujate peal ärritamine ärritab teie partnerit? Teadmine, kuidas te konfliktile reageerite, aitab teil luua protsessi, mis aitab üksteisel lahkarvamustest üle saada, laskmata neil eskaleeruda millekski hävitavaks.



3. Kui palju isiklikku ruumi anda

Kõigil on pühendumise määratlus erinev. Ehkki võite eeldada, et eksklusiivses monogaamses suhtes olemine tähendab pühendumist, võib teie partner avatud suhteid pidada normaalsemaks. Võib-olla arvab teie partner, et sotsiaalmeedia kontode jagamine ja paroolide vahetamine e-posti kontode vastu on tavaline viis pühendumuse näitamiseks, kuid võite arvata, et see on kontroll ja privaatsuse rikkumine.

Nii et veenduge, et olete mõlemad nõus oma pühendumuse väljendamisel, nii et kumbki ei tunneks end rikutud ega alahinnatud.

4. Kui tihti te suhtlete

Tähtis on teada oma päevakavasid ja arutada, kuidas eelistate lahus olles suhelda. Teie partner võib eelistada mõnda aega oma mõtetega üksi või keskenduda kontoris viibimise ajal tööle ilma isiklike segajateta. Või võiksite tunda kogu päeva oma partneriga sidet ja kipuksite seda perioodiliselt kontrollima. Et vältida üksteise tahtmatut ärritamist või unarusse jätmist, leidke rutiin, mis sobib teile mõlemale, nii et tulevikus ei tekiks arusaamatusi.

5. Kui palju olete nõus üksteise heaks tegema

Kui hoolime kellestki, on loomulik, et tahame tema heaks kõik ära teha. Ohverdamine ja kompromissid on ka edukate suhete võti, kuid sellel on ka piirid. Partneri rahustamiseks on oma moraali või teile tõeliselt oluliste asjade ohverdamine ebatervislik ning riskite sellega, et õõnestate ennast kui suhtes võrdväärset partnerit. Nii et olge aus ja tehke oma partnerile selgeks, kui kaugele olete valmis nende nimel minema. Te ei pruugi oma täpseid piire teada enne, kui saabub aeg, kuid peamine on mõista asju, mis on teile ja teie partnerile olulised, et saaksite nende väärtuste ümber töötada.

Boonus: rahalised piirid

Raha on enamikus olukordades tundlik teema ja võib olla veelgi ebamugavam rääkida kellestki, keda armastate, kuid suutlikkus finantsküsimusi arutada on teie suhte ja pangakonto pikaajalise tervise seisukohalt ülioluline. Paljud paarid peavad kogu oma suhte vältel ka pärast abiellumist eraldi pangakontosid, seega on oluline oma finantspiirid selgeks teha. See ei tähenda oma partneri usaldamatust, vaid pigem vastikute arusaamatuste või pahameele vältimist, kui kes maksis selle eest, mida suhte edenedes on üha raskem tuvastada.

Küsitlus: ohverdamine

Kui palju olete nõus oma partneri nimel ohverdama?

  • Kõik
  • Ma ohverdan, kui see ei lähe minu väärtustega vastuollu
  • Ma võin teha kompromisse, kuid mitte ohverdada
  • Mul on pigem oma viis
  • Ohverdamine on minu jaoks kokkuleppe rikkuja

Kuidas määrata suhete piire

Autor Juan Pablo Arenas. CC0 Creative Commons.
Autor Juan Pablo Arenas. CC0 Creative Commons. | Allikas
  1. Pühenduge iseendaga kindlaks: Piiride probleem on see, et nad saavad alati nihkuda ja venitada. Veendumaks, et te ei loobu lõpuks oma väärtushinnangutest, olge 100% kindel oma piirides ja lubage endale enne nende partnerile edastamist nende suhtes kindel olla. Kui teie partner näeb, kui tõsiselt suhtute oma piiride hoidmisse, toetab ta ka neid tõenäolisemalt.
  2. Leidke aeg selle välja rääkimiseks: Võite tunda, et teate oma partneri piire lihtsalt seetõttu, et olete mõnda aega üksteise ümber olnud, kuid selles ei saa kunagi kindel olla. Võib olla ka selliseid, mida te pole kunagi mõelnud. Samuti ei pruugi teie partner kunagi teada saada, millised on teie piirid, kui te neile seda ei ütle. Nii et leidke aega oma piiridest rääkimiseks. See ei pea olema ametlik arutelu; saate vestelda õhtusöögi ajal või isegi õhtusel jalutuskäigul. Peamine on see, et need oleksid mingil hetkel selgelt väljendunud.