Miks inimesed valetavad tõe rääkimise asemel

autor Kathy Batesel

Ebaõiglus ei pea teie suhet rikkuma

Öeldakse, et kõik valetavad. Kui soovite minna messingist taktide juurde, on see tõsi. Enamik inimesi ei armasta siiski petmist. Kui keegi, kellele me hoolime, valetab meile korduvalt, võib see usalduse hävitada ja panna meid kahtlema meie sõpruses või suhetes temaga.

Mul on ebaaususe suhtes madal sallivus. Kui keegi mulle valetab, tunnen end haavatud ja vihasena - samamoodi, nagu kujutan ette, tunneb enamik inimesi. Kui sattusin abielusse sundvaletajaga, pidin leidma viisi, kuidas peatada tema rumalad valed suhteid kahjustamast - midagi, mida minu nõustajaks koolitamisel kunagi ei õpetatud. Õnneks komistasin tõhusale ravivahendile.

Kuigi hiljem lahutasin ja abiellusin uuesti, oli mul veel üks võimalus sama meetodit kasutada ja leidsin, et see toimis sama hästi ka teise sundvaletajaga, kes oli minu ellu jõudnud. (Ei, see polnud minu mees, vaid oli üks tema sugulastest.)

Jätkake lugemist, et näha, miks teie kallim valetab ja mida saate selle heaks teha.

Teie kogemuses

Üldiselt, kui palju häirib teid teise inimese vale?

• Ma vihkan ebaausust, olenemata sellest, kes see on või millist valet nad räägivad.
• Mulle ei meeldi ebaausus inimeste vastu, kellest hoolin, kuid tavaliselt ma selle pärast nii palju ei muretse.
• Kõik valetavad. See ei häiri mind tegelikult, isegi kui see on keegi, keda ma armastan.
• Ma talun valgeid valesid või kiude, kuid mulle ei meeldi, kui keegi manipuleerib - hoolimata sellest, kui palju ma neid tunnen.

Aga katkised lubadused?

Kas kaaluksite lubaduse rikkumist tavaliselt valena?

• Jah.
• Mitte.
• Ei tea või pole kindel

Määratlege vale: valede tüübid

Inimesed, kes uurivad pettust põhjalikult, teevad valetüüpide klassifitseerimiseks häid eristusi, kuid lihtsuse mõttes kategoriseerin need ja kirjeldan ainult kõige levinumaid tüüpe:

• Õilsad valed viitab valedele, mida räägitakse teiste kasuks. Näiteks klaveriõpetajal, kes julgustab õpilast öeldes: „Teil on loomulik muusikaoskus”, võib olla eesmärk aidata oma noorel kaitsealusel enesekindlust juurde saada.
• Valged valed või kiud on sarnased. Neile öeldakse kavatsusega vältida kahju, näiteks kui kutt teeb oma tüdruksõbra uuele soengule komplimente, kuigi see talle eriti ei meeldi. Valged valed võivad hõlmata üksikasjade varjamist või valeandmete tutvustamist. Plaadid on mõttetud või faktivabad avaldused, mille eesmärk on leevendada ebamugavust, näiteks öeldes sõbrale: 'Ärge muretsege, karma jõuab varem või hiljem järele.'
• Bluffimine ja kohevus on meetodid, mida inimesed kasutavad teatud mulje loomiseks. Pokkeris on bluffimine viis teiste mängijate veenmiseks, et teil on paremad kaardid, kui teie käsi tegelikult sisaldab. Fluffimine võib juhtuda positiivse lugupidamise loomiseks liialduste, valeandmete või ainult positiivse teabe avaldamise abil. Vahendamine kasutab maja kohendamiseks mõnikord kohevust, nimetades seda 'väikese' asemel 'hubaseks'. Mõnikord sisaldab bluffimine ja kohevus tõe elemente, kuid mitte alati.
• Manipuleerimise valed võivad olla valed, mis jätavad olulise teabe välja või loovad vale mulje eesmärgiga lasta valetajal saavutada eesmärk, mida tõe paljastamise korral välditaks. Manipuleerivad valed eemaldavad teiste võimet olukorda mõjutada. 'Pean Jane pärast tööd peatuma', kui tõde on see, et plaanin veeta aega endise kallimaga, on näide manipuleerimisest.
• Eitamise valed on sarnased manipuleerimisvaledega, kuna võimaldavad valetajal soovimatut käitumist kaitsta. Valetaja ei pruugi siiski teada, et nad valetavad. Alkohoolikud on tuntud joomise põhjuste ratsionaliseerimise, joomise põhjuste põhjendamise, joogikoguse minimeerimise ja nii edasi - seda kõike põhieesmärgil kaitsta oma sõltuvusi. Eitust kasutatakse paljudel muudel põhjustel kui sõltuvuse kaitsmiseks. See võib aidata inimesel end paremini tunda kui oma olukorda, kui ta tõde tunnistab. Ühiskondlikus plaanis mõjutas eitamine seda, kuidas avalikkus reageeris 11. septembri 2001. aasta terroriaktidele, kuid isiklikul tasandil võib see olla sama lihtne kui see, kas keegi on teinud oma majapidamistasu.

Kõik pettused hõlmavad loogika eksitusi. Puhumine, eitamine ja manipuleerimine kahjustab suhteid ja hävitab usalduse. Mõned inimesed saavad sundvaletajad, samas kui teised on patoloogilised valetajad. Enamik inimesi valetab mingil hetkel, kuulumata kumbagi kategooriasse.

Seotud teemad

• Vikipeedia valedest
  Vikipeedia loetleb 30 erinevat tüüpi valesid!

Harjumuse jõud: miks me teeme seda, mida teeme elus ja äris Inimestel tekivad harjumused, et oma emotsionaalsed vajadused rahuldada. Need raamatud selgitavad, kuidas see võib inimese kasuks või vastu töötada, ning see näitab, kuidas väikestel muutustel võivad olla sügavad tagajärjed suhetesse ja nendest välja. Osta kohe

Patoloogilised ja sundvaletajad

Kui olete suhtes kroonilise valetajaga, kaaluge, kas nende valed on mõeldud haavava käitumise võimaldamiseks. Kui vastus on jaatav, võib teil olla tegemist patoloogilise valetajaga.

Inimesed valetavad sagedamini ebamugavuste vältimiseks. Sunniviisilised valetajad tunnevad end tõe rääkides haavatavana, seetõttu kasutavad nad selle haavatava, lapseliku osa kaitsmiseks kohevust, bluffimist ja valget valet. Sundlik valetamine võib takistada teisi liiga lähedale tulemast. Samuti takistab see intiimsuse täielikku arenemist. Irooniline, et kompulsiivsed valetajad kogevad oma käitumist ühenduse loomise katsena!

Patoloogiliste valetajate jaoks pole ebamugavustunne tegur. Nende eesmärkide saavutamine on neile kõik murettekitav.

Lugege Aus tõde valetajate kohta, et saada lisateavet mõlemat tüüpi valetajate ja nende harjumuste kujundamise kohta. Nagu autor märgib, on valetaja tunnistamine, et nad tunnistavad, et nad tekitavad probleeme, üks suurimaid muutuste takistusi.

Ometi võivad mõlemad valetüübid usaldust kahjustada või hävitada. Isegi kui valetaja suhet väärtustab, võib ta end tunda liiga haavatavana, et tunnistada, et nende käitumine on tekitanud probleemi. Õnneks on lahendus mõlemal juhul sarnane.

Kuidas ma vale peatamise tõe otsa komistasin

Ma ei suutnud uskuda rumalat kraami, mille pärast minu sundvaletaja valetas! Ta valetas, mida ta videomängudes tegi, taeva pärast! Kutsusin teda selle peale: 'See pole tõsi. Miks sa seda ütled?' ja ta vastas sellele, kaitstes oma valet. Ta põhjendas, ratsionaliseeris ja muutis oma lugu hetkega sobivaks. Ta läks nii kaugele, et ütles mulle, et kõik valetavad, nii et ma peaksin sellega lihtsalt leppima.

Kasvasin pettumuseks ja kannatamatuks. Kui ta valetas nii kiiresti väikeste asjade pärast, Ma mõtlesin, mida ta teeks, kui teeks tõsise vea? Mõni lühikese ajaga kokku tulnud sündmus aitas mul lahenduse leida. Ma arvan, et see on pikk lugu, kuid tasub lugeda.

Ostsime Gruusiasse maja, kus oli kena tiik, kuid mis oli nii maalähedane, et pidime oma prügikasti kuus miili prügikasti sõitma. Ühel päeval naasis ta prügi võtmise juurest ja ütles mulle, et keegi oli prügikastide juurest hüljanud kaks jumalikku kassipoega. 'Mida sa teeksid, kui ma nad koju tooksin?' ta küsis.

Olin šokeeritud, sest ta ei tahtnud rohkem lemmikloomi. Olen kindel, et mul lõug langes, kui ütlesin: 'Sa ei teinud!'

Ta raputas pead. 'Ei, aga ma mõtlesin selle üle.'

Umbes viisteist minutit hiljem kuulsin tema häält väljas. Astusin õue, et teada saada, kellega ta vestles, ja avastasin, kuidas ta mängis kassipoegadega, kelle sõnul ta polnud koju toonud. Veel kord, ma ei saanud aru, miks ta valetas, kui ta ei suutnud kuidagi vältida minu valede avastamist, kuid meie abielu selleks hetkeks teadsin, et vaidlemine ei lahenda probleemi.

Ühel päeval tegin omapoolse tähelepaneku. 'Olen üllatunud, et me pole veel ühtegi vesimokasiini näinud,' ütlesin.

Ta ütles mulle, et oli ühte näinud. Ma kahtlesin temas, sest teadsin, et ta oleks mulle sellest juhtunust rääkinud, nii et küsisin: 'Millest sa räägid? Kus sa ühte nägid? ' Ta osutas meie kuuri poole. 'Millal?' Ma küsisin.

'See oli mõni aeg tagasi,' ütles ta mulle. Ta teadis, et ma kahtlen temas.

Ma ei viitsinud kassipoegi omada, aga kui ma oleksin nende omamise vastu olnud, oleksin end tema tegudega manipuleerinud. Ussi kommentaar ärritas mind aga seetõttu, et tundsin, et ta vaidlustab seda, mida ma madude kohta öelnud olen.

Mõni päev hiljem olime jälle väljas, seisime samas piirkonnas ja testisin teda. 'Kus sa seda madu nägid?' Ma küsisin. Ta osutas täiesti erinevale alale tee lähedal, meie kuurist tiigi vastaspoolel.

'Ma teadsin seda!' Ma ütlesin. Selgitasin, et katsetasin teda sihipäraselt, kuna kahtlesin temas, ja ta näitas mulle, et ta valetas.

Teadsin, et ta on rahaga väga kursis ja talle ei meeldinud tarbetud kulutused, kuigi ta teenis head sissetulekut. Tegelikult oli kogu tema elu eesmärk raha kogumine. Otsustasin suunata tema raha kui kättemaksu, et ta suunaks oma enesehinnangut oma valedega.

'Ma trahvin teile 20 dollarit,' ütlesin talle. 'Ja ma teen teile sama palju trahvi, kui te mulle kunagi valetate.' Muidugi oli ta vastu, kuid ka sellele oli mul vastus. 'Kui te mulle ei maksa, võtan selle summa eest midagi teie krediitkaardilt. Kui soovite, et ma aktsepteeriksin teie valesid, siis ma aktsepteerin seda, kuid peate selle privileegi eest mulle maksma. ' Tegin selgeks, et vale moodustamise otsustab mina, mitte tema.

Ta ulatas mulle vihaselt 20 dollarit. Mõni nädal hiljem määrasin talle veel ühe väiksema vale eest trahvi. Me olime veel viis aastat abielus ja ma ei tabanud teda enam kunagi valet rääkimas.

Selles videos selgitatakse põhiideed, miks see tehnika tekitas autentsema suhte, kuigi ma võtsin endale karistaja rolli.

Korduv edu

Kasutasin sama taktikat, kui mu uus kasuisa sai oma esimese töökoha. Ta võttis minult asju ja ei tagastanud neid, näiteks meiki ega riideid, ja valetas sageli paljude asjade pärast. Kuhu ta läks. Kellega ta kohtus. Mida nad tegid. Tema valed olid sundkäitumise ja patoloogilise kombinatsiooni kombinatsioon, nii et ma polnud kindel, kas sama lähenemine töötab. Oma olemuselt on patoloogilised valetajad teistega vähem arvestavad ja enesekesksemad.

Olin proovinud temaga rääkida ja selgitada, et tahan teda usaldada ja mul on head suhted ning et kui ta valetas, tekitas see halbu tundeid selle asemel, et aidata meil lähemale saada. Ta oli alati nõus, ütles mulle, et ta ei saa sellest midagi parata, see on see, mida ta on õppinud tegema, et probleemidest eemale hoida, ja valetas edasi.

Ma ütlesin oma abikaasale oma plaani. Ta oli selle pärast rahutu, kuid toetas mind. 'Ma teen talle 5 dollarit trahvi, kui ta valetab, ja kui mu asjad on kadunud, hakkan neid tema toast otsima.'

Kuna vabadus oli see, mis teda kõige rohkem motiveeris, ja raha andis talle suurema vabaduse, tõmbus ta kahtluse alla, kui ma trahvisin teda või tungisin tema privaatsusse. Umbes sel aastal olen teda trahvinud kokku kolm korda ja pidin kuue nädala jooksul kaks korda oma asju otsima, kuid mitte sellest ajast peale.

Mõnikord on tal endiselt käitumisprobleeme, mida tuleb lahendada, kuid ta ei tegele teiste keeldumisega ega eksitamisega. Kui ta oli puhtalt patoloogiline valetaja, pole ma kindel, kas see meetod toimib.

Vaatame, kuidas ja miks see meetod näib töötavat.

Mida ütleb iga keha: endise FBI agendi juhend kiirloetavatele inimestele Uuringud näitavad, et inimesed ei tuvasta valet hästi isegi siis, kui nad arvavad, et on selles osavad. Põhjalike tehnikate õppimisega saavad inimesed parandada oma vale märkamise võimet. Osta kohe

Seitse sammu autentsuse edendamiseks

Iga olukord on erinev, kuid meeles on ühised põhimõtted:

1. Teie hinnang või kriitika võib anda kallimale rohkem põhjust valetamiseks. Teie lugupidamine on neile tähtis. Pidage meeles, et nad valetavad, et kaitsta end kriitika ja hinnangute eest.

2. Kui teile makstakse vale talumise eest palka, on teil vähem põhjust vihaseks tunda.

3. Tagajärg peab olema midagi, mis on valetaja jaoks tähendusrikas.

4. Selle tagajärg peab olema mõningane nõel, kuid see ei tohi olla midagi, mis kahjustaks nende rahandust või heaolu. See peab olema midagi sellist, mis ei solva ega püüa nende käitumist kontrollida.

5. Iga rikkumise korral peate kasutama sama karistust ja olema valmis karistusi järjekindlalt täitma, sest kui te seda ei tee, julgustab see rohkem valetama.

6. Nende jõustamiseks peab teil olema piisavalt volitusi ja ressursse.

7. Patoloogilise valetamise jaoks peate võib-olla käsitlema muid küsimusi eraldi. Näiteks on narkootikumide tarvitamisest valetamine kaks küsimust. Need sammud võivad käsitleda valesid, kuid ei suuda lahendada sügavamaid probleeme. Teie partner võib teile öelda: 'Jah, ma kasutasin narkootikume', kuid ainult pool probleemist on lahendatud ja ülejäänud probleemiks võib vaja minna uimastiravi. Kuna patoloogiline vale alavääristab teisi inimesi automaatselt, võib see tehnika patoloogiliste petiste jaoks olla piiratud, kui nad on motiveeritud karistust vältima ja teil on vahendid selle täitmiseks.

Kui tagate, et kõik need põhimõtted on teie plaanis olemas, võib vale talumise eest käegakatsutava tasu saamine probleemi väga kiiresti peatada ja aidata teil vältida kriitilist ja hinnangulist suhtumist. Kui aga mõni neist sammudest puudub, ei tööta see tehnika.