Parimad Nimed Lastele

Millal sa näitama hakkad? Beebi muhke progresseerumine

Rase naine hoiab kõhtu

Kas olete rase ja olete mures, sest teie lapse punn ei ilmu veel? Kas soovite teada, millised tegurid mõjutavad näitamise alustamise ajastust?

Kõik naised on erinevad ja te ilmute tõenäoliselt erineval ajal kui teised tuttavad emad. See ei tohiks teid muretsema panna.

Paljud tegurid mõjutavad seda, millal teie beebi muhk oma kohalolekust teada annab. Nendest teguritest teadlikuks saades saate aru, miks te ei pruugi end veel näidata, mis peaks leevendama teie muret.

Sisukord

Millal ma näitama hakkan?

See on tüüpiline, et naine hakkab ilmnema 16. ja 20. rasedusnädala vahel (üks) . Kui näitate enne seda aega või pärast seda, on see tavaliselt hea.

Emad ajavad vahel segadussepuhituskoos näitamisega. Nii et kui teie püksid ei sobi kohe pärast rasedustesti, on tõenäoliselt süüdlane puhitus.

Arvukad tegurid võivad kaasa aidata sellele, millal teie lapse muhk raseduse ajal märgatavaks muutub. Kõik rasedused on ainulaadsed, nii et mõned naised võivad endast märku anda varem või hiljem kui teised. Muhk võib isegi muutuda nähtavaks muul ajal kui naise eelmise raseduse ajal.

Siin on pilguheit mõnele tegurile, mis mõjutavad teie beebipunni nähtavust:

  • Kõrgus.
  • Kaal.
  • Vanus.
  • Fitness tase.
  • Emaka asend.
  • Oodata on mitu korda.
  • Varasemad rasedused.
  • Varasemad kõhuõõneoperatsioonid.

Kui teie väike muhk juba ilmub, dokumenteerige see teekond kindlasti. Teile meeldib võimalus sellele hindamatule kogemusele tagasi vaadata.

Kui kannate ühte last, võite tavaliselt umbes 13–14 nädala pärast tunda emaka ülaosa häbemeluust kõrgemal. Kui kannate kaksikuid või kõrgemat järku mitmikke, võib see juhtuda varem. Te ei pruugi sel ajal näidata, kuid arst või ämmaemand tunneb tavaliselt läbivaatusel emakat, isegi kui olete ülekaaluline.

Kõhupunni mõõtmist alustatakse tavaliselt umbes 20 nädala pärast. Enamiku naiste puhul saab arst sel ajal hinnata rasedusaega, mõõtes teie emaka ülaosa ehk nn silmapõhja kõrgust. Siiski pidage meeles, et selle meetodi täpsus sõltub paljudest teguritest, seega on see vaid üks meetoditest, mida me kasutame, et kontrollida, kas teie ja teie laps on eeldatavate kasvumõõtmistega õigel teel.

Millal ma hakkan näitama, kas olen ülekaaluline?

Mõned naised kardavad, et nad näevad lihtsalt suuremad ja neil ei teki kunagi sellist ilmselget raseda kõhtu. Kahjuks on see mõne ema puhul nii ja see sõltub teie kehatüübist. Mõned naised näevad rasedana välja varem raseduse ajal, kui kogu nende uus kaalutõus toimub kõhu piirkonnas.

Olenemata teie raseduseelsest kaalust võtate tõenäoliselt raseduse ajal juurde vähemalt 20 naela. On oluline, et te toituksite tervislikult ja tasakaalustatult ning jälgiksite oma kaalutõusu koos oma tervishoiuteenuse osutajaga. Eeldatav kaalutõus sõltub teie kehamassiindeksist enne rasedust ja sellest, kas te ootate üht või mitut last.

Kaalutõus soovitatud vahemikus on märk aterve rasedus (kaks) . Liiga suur kaalutõus võib aga põhjustada tüsistusi sünnituse ajal, suurendades hüpertensiooni ja rasedusdiabeedi riski. Samuti võib see raskendada teie kehakaalu langetamist pärast sünnitust ja põhjustada veelgi suuremat kaalu mis tahes järgnevatel rasedustel. (3) .

Tervise näpunäide

Kui olete rase, peaksite nädalas tegelema 150 minutit mõõduka intensiivsusega aeroobse tegevusega. Jaotage seda kogu nädala jooksul teile sobival viisil. See tähendab näiteks kaks korda päevas 10 minutit kiirkõndi. Mõõdukas tegevus on piisavalt intensiivne, et te ei saa seda tehes laulda, kuid saate vestlust jätkata. Lihtsalt veenduge, et väldite riskantseid füüsilisi tegevusi, nagu kontaktsport, ja pärast esimest trimestrit vältige harjutusi, mis hõlmavad selili lamamist. (4) .

Üks asi, mis võib takistada inimestel, et olete rase, on see, kui otsustate kanda oma tüüpilist garderoobi, mitte rasedus- ja sünnitusriideid.Raseduse riidedrõhutage oma raseda kõhtu ja saate paremini mõista, et seal kasvab väike inimene (5) .

Võimalik, et näete välja väga rase või näete lihtsalt suurem kui varem.

Ärge laske end heidutada sellel, kuidas teie raseda kõht välja näeb – oluline on see, mis on sees. Olenemata teie beebipunni kujust või eristusest, on lõpptulemus see, mis on oluline – see ilus laps. Selle asemel, et muretseda oma punni väljanägemise pärast, proovige ennetavalt mõelda ja astuge samme, mis aitavad teil ennetada jaminimeerida venitusarme.

Kuidas erineb mitmikrasedus?

Emad, kes ootavad rohkem kui ühte last, kogevad kehas suuremaid muutusi kui ema, kes kannab üksiklast.

Paljud emad kahtlustavad, et nad võivad olla mitmikrasedad, kui nende kõhukasv näib olevat suhteliselt kiire. Kuid kuna see võib olla tingitud ka kõhupuhitusest, mis on raseduse ajal üsna tavaline, vajate siiski ultraheli, et kinnitada, et olete mitmikrase.

Mitmikrasedus võib alata juba kuue nädala pärast. See on märkimisväärne erinevus 12–16 nädalaga, mis on seotud üksiklapsega.

Teie keha teab, et on mitmikloomadest rase, seega peab see olema valmis mahutama kahte embrüot. Teie emakas peab venima palju rohkem kui ühe lapse kandmisel, seega ei ole tõenäoline, et näete välja, nagu oleksite palju kaugemal kui te olete. Kui kannate mitut, hindate tõenäoliselt kõiki selle eeliseidsünnitusrihmad ja kõhupaeladvõib anda teile nii raseduse ajal kui ka eriti pärast seda.

Rohkem kui pooled naistest, kes kannavad kaksikuid. ja peaaegu kõik kolmikute või enama lapseootel naised sünnitavad tegelikult enne 40. nädalat mitme teguri tõttu, sealhulgas nende väikelaste kasvuruumi vähenemise tõttu.

Kas ma näitan varem, kui olen juba rase olnud?

Kui olete juba rasedust kogenud, märkate tõenäoliselt oma lapse punni oluliselt varem kui esimesel rasedusel.

Põhjus, miks te võite end varem näidata, on see, et teie esimene rasedus on juba teie keha tulevaseks ette valmistanud. Teie eelmine rasedus venitas teie kõhu- ja emakalihaseid, muutes need uue raseduse jaoks paindlikumaks (6) .

Teie emakas ei kahane tagasi algse suuruseni, mis oli enne rasestumist, nii et see hakkab hüppeliselt kasvama järgmisel rasedusel (7) .

Kui olete juba vähemalt korra rase olnud, ilmute järgmisel rasedusel tõenäoliselt umbes kuu aega varem.

Mitte ainult ei hakka te end varem näitama, vaid tunnete, et teie laps liigub varem kui esimesel rasedusel, ja sünnitus ei kesta tõenäoliselt nii kaua – jee!

Kuidas teie pikkus mõjutab?

Teie pikkus mängib teie lapse põrutuse ajastuses üsna olulist rolli. Teie laps vajab kasvamiseks ruumi ja pikkadel naistel näib olevat palju rohkem ruumi.

Võib öelda, et lühikesed naised on kompaktsed, nii et nende beebidel on ainult üks võimalus kasvada - välja. Probleem taandub tegelikult roidekaare all oleva ruumi hulgale.

Pikemal naisel on rinnakorvi all oluliselt rohkem ruumi, nii et laps ei pea nii palju väljapoole kasvama kui lühema naise laps.

Ära higista seda

Mõned pikad naised muretsevad, et nende laps ei kasva graafiku kohaselt, sest neil on vaevu beebimuhk. On väga tavaline, et pikka kasvu naine ei ilmu enne kolmandat trimestrit.

Seega, isegi kui teil on juba mitu kuud rasedust, ärge muretsege, et inimesed kommenteerivad teie väikest kasvu. Kuni teie arstil pole muret ja teie laps kasvab graafikujärgselt, pole teie punni esiletõstmine oluline.

Ärge heituge, kui teil pole soovitud suurt kühmu. Tõenäoliselt tunnete end palju mugavamalt kui lühem naine, kelle korvpall on täisekraanil.

Rasedus kipub pikemate naiste jaoks olema mõnevõrra lihtsam, kuna see ei koorma nende keha peaaegu nii palju. Sellegipoolest, kuna nende imikutel on kasvamiseks lisaruumi, on neil imikutel mõnikord asuurem sünnikaal. See võib põhjustada sünnitusega seotud tüsistusi ja kujutab endast riskifaktoriks teatud krooniliste haiguste, näiteks hüpertensiooni tekkeks lapse hilisemas elus. Seetõttu peaksid pikad rasedad naised oma tervishoiuteenuse osutajatega nõu pidama soovitava kehalise aktiivsuse taseme osas ja vältima raseduse ajal istuvat eluviisi. (8) .

Olenemata sellest, kas olete pikk või lühike, kasutage oma rasedust maksimaalselt ja hindage seda kasvavat elu enda sees. Pidage meeles, nagu iga naise puhul, on iga rasedus ja iga muhk kordumatu.

Teie vormisoleku tase võib teie põnni mõjutada

Tundub, et ainult kõhnadel, vormis naistel on mõtet beebimuhk üsna varakult tekkida. Sageli suudavad need naised aga oma punni palju kauem varjata.

Kuigi kõhnuse tõttu võib muhk paremini esile tõusta, on sageli treenijatel täiendav kaitsekiht.

Kindlaksmääratud kõhulihastega naine suudab oma beebipunni varjata, sest tema kõhulihased varjavad emaka nägemise eest. Mõned väga heas vormis rasedad emad ilmuvad vaevu isegi paar nädalat enne sünnitust. See on täiesti normaalne, kui arst hindab, et naise raseduse kaalutõus jääb soovitatud vahemikku.

See on muidugi äärmuslik juhtum, kuid kui teil on tugevad kõhulihased, on võimalik, et teie muhk ilmub hiljem.

Vanus ja kõhulihased

Paljud noored emad näivad olevat oluliselt hilisemad kui keskealised emad. See kõik on jällegi seotud kõhulihastega. Nooremal emal on tavaliselt kõht pingul, mis võib emaka pikemaks ajaks peita.

Pingutatud kõhulihased on ka üks põhjusi, miks nooremad emad kipuvad pärast sünnitust kiiremini tagasi põrkuma.

Ma ei näita, miks mu riided ei sobi?

Mõned lapseootel emad hakkavad märkama, et nende riided istuvad tihedamalt, kuigi neil ei ole vähimatki vihjet lapsele.

Kui teie riided ei istu ja teil pole punni, kogete tõenäoliselt raseduse alguses kõhupuhitus. Teie rasedushormoonid võivad põhjustada selle puhitus ja seda ei tohiks segi ajada lapse punniga.

Olenevalt puhituse raskusastmest on võimalik, et teie riided sobivad ühel päeval ja teisel mitte.

Teie keha muutub iga päev, püüdes teie väikese lapsega kohaneda. Hinda iga hetke; teie kõht hakkab varsti pop!

Üheksa kuu pärast ei hakka te muretsema selle pärast, kas hakkasite end näitama liiga vara või liiga hilja. Sa lihtsalt hakkad hoolima sellest erilisest beebist, keda hoiad süles.

Kui teil on muresid

Pole hullu seada kahtluse alla mitmed verstapostid oma teekonnal emaduse poole. Sina tunned oma keha kõige paremini, nii et kui sul on muresid, siis peaksid neid tõsiselt võtma.

Kasulik on märkida asjakohased rasedusega seotud sündmused aajakirivõi rakendusega ja teie tervishoiuteenuse osutaja võib teil isegi seda teha. See võib aidata teil võrrelda oma praegust olukorda varasemate ja eelmiste rasedustega ning anda oma arstile väärtuslikku teavet. Kui arvate, et teie kõhukasv tundub väga arenenud või mahajäänud, võtke ühendust oma arstiga.

Teie arst kas rahustab teid ja annab teile meelerahu või võite probleemi varakult tabada. Kõhukasv võib olla arenenud või maha jäänud erinevatel põhjustel, sealhulgas mitmikrasedus, liiga palju või liiga vähe.lootevesi, rasedusdiabeet, hüpertensioon, ebapiisav toitumine, ainete kuritarvitamine või suitsetamine.

Ärge kunagi kartke küsimusi esitada. Tõenäoliselt on teie arst kuulnud peaaegu kõike, nii et ärge kartke ühendust võtta, sest terviseküsimustes pole rumalaid küsimusi. Olete praegu vastutav kahe elu eest ja väärite kogu positiivset kinnitust, mida saate!