Mida tähendab olla kaastundlik

See näeb välja kaastunne

Küsitlus

Kas teie arvates on kaastunnet alahinnatud?

• Jah
• Mitte

Kaastunne on empaatiavõimeline mure teise pärast. See muutub haruldasemaks maailmas, kus inimesed veedavad üha rohkem aega elektroonikaseadmetega kui teised inimesed.

On asju, mida saab teha isiklikul tasandil, et paremini tähelepanu vajavate inimesteni jõuda.

Vaadake inimkonda positiivselt

Vaatamata kogu maailmas valitsevale kaosele, üldisele hullumeelsusele ja ebastabiilsusele on meie planeet endiselt kaunis paik, kus olla. Maa on selle elanike poolt õnnistatud ja talle on antud elu. Inimesed on ilusad. Inimkond on suurepäraste kogemuste aare. Inimeste instinkt ellu jääda ja areneda on midagi, mida tuleb hinnata.

See on ilus maailm!

Armastus mitmekordistub jagamisel

Armastus täidab oma eesmärki ainult siis, kui see on kulutatud. Armastust ei saa sulgeda ja järeltulijate jaoks säilitada. Vabasta ennast! Kasutage oma armastuslihast! Pöörduge teiste poole. Muuda kellegi päeva paremaks.

Jaga Armastust!

Ole enda vastu õrn

Kuidas saab armastada teisi, kui sa ei armasta ennast kõigepealt? Kui te ei suuda armastust enda peal harjutada, kuidas saaksite teisega ühendust võtta? Ole enda vastu leebe. Oled suurepärane inimene, kes on väärt armastust ja tähelepanu. Teie vajadused väärivad nende eest hoolitsemist. Olete oma vanematele kallis poeg / tütar. Sa oled asendamatu. Sa oled ainus inimene maailmas, kes suudab sinuks olla.

Sa väärid armastust!

Jälgige inimesi enda ümber

Ole teadlik oma ümbrusest. Ärge sattuge autopiloodil elamise rütmi. Vaadake inimesi, keda näete oma igapäevase reisimise ajal. Ärge laske oma visuaalsel väljal kogu aeg oma mobiilseadet koondada.

Kaastundlik olemine on valik, mida tuleb teha

Armastamine ja kättesaadavus on teadlikud tegevused. Tavaliselt ei juhtu neid igapäevases rutiinis. Tehke otsus olla kaastundlik ja mõjutada teise elukogemust, isegi kui see on väike.

Kaastunne on tingimusteta

See, kes teise poole sirutab, peab olema efusiooniline. Selline armastus, mida tõeliselt heatahtlik inimene näitab, on tingimusteta.

Empaatia (kõndige miil teise kingades)

Püüdke ette kujutada, mida teine ​​inimene läbi elab. Proovige vaimusilmas visualiseerida tema kogemust. Proovige tunda tema valu.

Üheks olemine teisega

Ärge muutuge liiga emotsionaalseks (mõistlikkus on parem kui sentimentaalsus)

Ainult hästi maandatud inimene saab olla tõeliselt kaastundlik ja säilitada oma empaatiat teise suhtes. Üldiselt tasakaalus olev inimene suudab teha õige otsuse, milline olukord väärib õrnuse kasutamist. Mõnikord on etteheide sobivam kui kallistus.

Vältige soolist kallutatust

Inimesed, keda tuleb aidata, vajavad abi olenemata sellest, kas nad on mehed või naised. Mõned inimesed kipuvad aitama ainult neid, kes kuuluvad vastassugupoole. Mõned teised otsustavad vältida vastassugupoole kuuluvate inimeste aitamist. Iga hinna eest tuleb vältida soolist kallutatust.

Aidake inimeste seas kõige tähelepanuta jäetud inimesi

Igas ühiskonnas on alati mõni inimene, kes libiseb läbi. Süsteem ei suuda nendeni jõuda ja inimesed ei tundu üldiselt olevat eriti huvitatud neile kaasa tundma. Tuvastage tähelepanuta jäetud inimesed ja pange neile prioriteet. Nad vajavad kõige rohkem tähelepanu.

Naerata inimestele

Teile ei maksa palju naeratuse jagamine ja tema päeva valgustamine. Proovi seda. Naeratades on peaaegu alati maagiline heledusefekt. See paneb pilved lagunema, kasvõi korraks.

Levitage rõõmu!

Ära hinda inimesi

Aktsepteerige reaalsust. Ärge oodake, et inimesed vastavad teatud täiuslikkuse standardile. Tea, et täiuslikkus on iseenesest vigane mõiste. Vältige inimeste kohtuotsuste langetamist. Nii tehes on märk mõistusest, mis kavatseb nad isoleerida teiste üldisest kiindumusest. Pidage meeles, et kellelegi ei meeldi, kui teda hinnatakse (isegi teile).

Ärge tehke üldistusi

Iga inimene on ainulaadne. Kui keegi, kes kuulub mõnda riiki, usundisse või rahvusesse, teeb midagi vastuvõetamatut, ärge stereotüüpige kõiki selle riigi, usu või rahvuse esindajaid. Ainult inimesed, kellel puudub küpsus, stereotüüpivad teisi.

Ole valmis teisi usaldama

Teil ei ole avatud südant ja meelt, kui te ei suuda usaldada, et kellegi poole pöördumisel on mõttekas tulemus. Ole valmis investeerima usaldust inimeste vastu.

Tea, et haavatavus võib olla hea asi

Mõnikord asetab haavava inimese poole pöördumise kogemus meid tema tulejoonele. See on oht, mille suhtes empaatiavõimeline inimene ei saa kunagi olla täielikult immuunne. Ole sellest ohust teadlik. Tehke oma parim otsustusvõime siis, kui tunnete, et võiksite kedagi aidata proovides ennast pahaks panna. Püüdke hinnata, kas saate väljakutsega hakkama.

Haavatavus soodustab lähedust

Andestage

Andestamiseks on vaja küpsust ja suurt südant. Andestamine on viis kaastunde näitamiseks. Andestamine aitab inimesel kasvada. Kujundage see harjumus.

Soovin teistele parimat

Igaühe edu hea tegevuse juures on inimkonnale edukas. Vaimselt ja emotsionaalselt aktsepteeri teiste õnnestumisi. Vajadusel hindage nende rasket tööd ja nutikust.

Kui olete usklik, palvetage teise eest

Kui usute kõrgemasse jõusse, veetke aega teiste vajaduste täitmiseks palvetades. Palvetage ka iseenda eest.

Ole ligipääsetav

Vastutulelik inimene suhtub positiivselt. Ta ei ole snoobi ega patroniseeriv. Ta on nõus varuma aega väikesteks vestlusteks. Vastupidavus on esimene samm sisukate ja püsivate suhete loomisel.

Ole avatud suhtlemisele

Ole vestluses õrn

Olge teadlik sellest, millist keelt te tavaliselt kasutate. Vältige kiuslikke sõnu ja agressiivset tooni. Üldiselt pole lõbus kuulata kedagi karmilt rääkimas.

Säilitage isiklike vestluste konfidentsiaalsus

Inimene, kes on nõus teiega isiklikke ja sageli valusaid üksikasju jagama, väärib teie usaldust. Kord kaotatud usaldust on raske taastada. Ära kunagi lobise teiste kohta, kes on sinusse usaldanud.

Kuula rohkem kui sa räägid

Kuulamine on kiiresti kaduv oskus. Selle väärtus suureneb iga päevaga. Anda oma kõrvad kellegi kuulamiseks on väga jaatav tegu. Kuula rohkem kui räägid. Teie ainus kättesaadavus avaldab rohkem mõju kui miski, mida öeldakse suuliselt.

Kuulamine: suurepärane oskus

Andke inimestele võimalus oma valed parandada

Ärge lõigake kedagi oma tähelepanu alt välja esimest korda, kui ta käitumuslikult rabeleb. Andke talle võimalus (või võimalused) asjad korda teha. Korduvate õigusrikkujate puhul tehke oma parim otsus.

Aidake ülekoormatud inimest tööl

Mõni inimene võtab tavaliselt ette rohkem tööd, kui jõuab antud aja jooksul ära teha. Mõnda inimest kiusatakse, kui ta teeb rohkem tööd, kui see on nende jaoks võimalik. Pöörduge selliste inimeste poole. Aidake neil teha, mida teha tuleb. Kui antud ülesanded on täidetud, aidake neil tulevikus olla enesekindlam.

Jõudke välja

Seisa teiste eest

Kui kedagi koheldakse ebaõiglaselt, seisa tema eest. Alati tuleks ebaõiglus vaidlustada, olenemata sellest, kas see pannakse toime üksikisiku või inimrühma vastu.

Ole andes helde

Kas teil on mõtteviisi jagada. Ole andes helde. Samal ajal ole pragmaatiline.

Jagamine on hoolimine

Ole alandlik

Ära aita kedagi, et sellega hiljem kiidelda. Aidake kedagi, sest ta vajab teie tuge. Enda tegude reklaamimine on vastuolus käe sirutamise eesmärgiga.

Aeg-ajalt tooge teistele ohvreid

Inimesed on üllatunud, kui neile tehakse ohvreid, olgu need siis nii väikesed kui tahes. See taastab nende usu inimkonna võimesse head teha. Inimesed, kes saavad kasu teiste ohvritest, maksavad selle sageli ette. See loob üksikisikute seas hea tahte ahela.

Kallistage, kui see on vajalik

Enamasti on kallistus võimsam kui tuhat lohutavat sõna. Energia haiget või masendust tekitanud inimest täna kallistusega! Tooge kaastunne tagasi moesse!

Kallistamine on alahinnatud