Mida teha pärast suhte purunemist
Lahkuminekud / 2025
Teil on suhetes sõpru. Näete neid kogu sotsiaalmeedias kiitlemas, kui õnnelikud nad on. Näete neid õnnelikke armastuse tsitaate ja olete tore, ehe inimene. Sa tead täpselt, mida on vaja suhtes olla! Tänaseni olete seda kõike kogenud ja iga inimene, kellega olete käinud, polnud lihtsalt teie jaoks! Nad olid petised, valetajad või hullud! Sulle meeldib teie sotsiaalne sõpruskond ja perekond ning te ei saa lihtsalt aru, miks õige inimene pole teie teed ületanud.
Kas see oled sina? Pole võimalik. Kas olete kunagi mõelnud, kas see oli? Kas olete kunagi igatsenud kedagi, kellega olete varem koos olnud? On tõenäoline, et kui teil on, siis ei olnud probleem täiesti teine inimene. See võiks olla sina! See pole halb asi, kuid selleks, et nende võimupaaridega oma sotsiaalmeedias liituda, on teil veel tööd teha!
'Ilma armastuseta pole armastust ja ilma armastuseta pole ka andestust.'
- Bryant H. McGillNoh, sa ikka loed! See on osa esimesest sammust. Tunnistades, et te pole täiuslik, ja tehes selle iseendaga täiesti selgeks.
Terve elu võitlesin alati suhetega. Eeldasin, et kõik tüdrukud olid hullud. Noh, kuigi see võib olla osaliselt tõsi, sain kogemuse kaudu teada, et nad olid tavaliselt hullud, sest ajasin nad teadmatuses hulluks. Igaüks neist on veidi erinev, kuid muutujad (teie) on alati samad. Sama kehtib tüdrukute või tüüpide kohta, kes on suhte ajal truudusetud. Kuigi selle põhjused on erinevad, ei saa te NEID häbeneda enne, kui iseendasse vaatate.
Olen armastanud, kogenud igasugust südamevalu ja õnne ning samal ajal - purustanud usalduse ja olnud aktiivne osa selles, miks mu varasemad suhted on ebaõnnestunud. Enda süüdistamine pole aga see, kuidas sa õpid. Enda süüdistamine muudab teid ainult üksi ja teadmatuks - umbes nagu teise inimese süüdistamine.
Enda, oma vigade ja nõrkuste leidmise võti isiklikes suhetes on see, kuidas reageerite neis peituvatele probleemidele. Näiteks: kui teie teine oluline on sotsiaalne liblikas ja alati tähelepanu pööramine ning sellest tulenev tegur on kade - kas neil on tähelepanu soovimise tõttu vigu või kadeduse tõttu? Kas see tähendab, et see pole mõeldud olema? Muidugi mitte.
Kuid te ei muuda kunagi kedagi, ükskõik kui palju te ka ei üritaks. Kui teie teine oluline on sotsiaalne liblikas; Nii nad on! Võimalused on head, nii sa nendega kohtusid, see tõmbab sind nende juurde. Võtke see omaks. Suhelge oma armukadeduse tundega, sest see on ajutine. Võitle oma armukadedustunde ja partnerite sotsiaalse staatuse vastu enda kohta käiva oma postitusega.
Nagu mainitud, on tunded ajutised. Ennekõike on need olemas ainult seadusjärgse tagasiside saamiseks, mida meie kehad kasutavad ajutiste otsuste tegemiseks; umbes nagu valu. See, kuidas te nende otsuste tegemisel õpite ja arenete, on see, kuidas saate oma suhetes kindlustunde. Hulluks läheb, kui varba lauale pistad, aga kas selles on süüdi lauad? Kas selles on süüdi varbad? Muidugi mitte, kuid selle vea õppimiseks kasutate valu ja olge ettevaatlik, et seda enam ei teeks.
'Asi pole õige valiku tegemises.
See seisneb valiku tegemises ja õigeks tegemises. ”
Tunded on üks võimsamaid relvi, mida suhetes kasutatakse. Partneri nõrkade kohtade teadmine võib olla kas teie suurim tööriist või kõige võimsam relv.
Kogemusest lähtudes tunnete põhjal otsuste langetamine (kasutades ülaltoodud näidet), selle asemel, et oma tunnetest teada anda; avab võimaluse neid teie vastu kasutada. Partneri süüdistamine sotsiaalse suhtumise eest; või vihastatakse teiste peale, kes selle sisse toidavad, ähvardab teie partnerit. Partneri ähvardamine igas olukorras tekitab konflikti, mis lõpeb alati halvasti. Nad jätkavad seda ALATI ja see keerab kontrolli alt välja, kuni te suhtlete ja kontrollite oma tundeid. Kasutage neid alati oma huvides. Ole avatud, ole aus ja suhtle oma partneriga. See, kuidas teie partner reageerib, näitab nende tundeid. Tulge kokkuleppele. Kompromiss.
Kui olete omandanud eneseteadvuse kunsti ja kasutate oma tundeid oma probleemide lahendamise vahendina, peaksid teie ja teie partner olema võimelised läbi saama kõigest, mis teid isiklikult häirib.
Alati tuleb jälle konflikte; nii õpime. Mida aga teha rahu säilitamiseks? Nagu pidev tsükkel ja heade aegade rütm ning probleemide lahendamine?
Parim viis, kuidas olen seda õppinud:
See on vana ütlus. Olen seda kuulnud tuhandeid kordi. Mis sellega on?
See on tõsi. Suurem osa suhetest on lugupidav olemine. Lõppude lõpuks ei võitnud sa neid ebaviisakuse või väiklusega; kas sa? Ole lahke, austa neid, kuula neid, analüüsi igat olukorda, et saada nende kohta midagi uut teada. Pidage meeles: 'Kui te räägite alati, pole teil kunagi võimalust õppida'
Oma partneri alavääristamine armukadeduse, enese tajutud autoriteedi või mõne muu põhjuse tõttu pole vajalik. Peate neist olukordadest teadlik olema, sest mõnikord on need keerulised. Teie või teie partner ei pruugi mõista, et olete lugupidamatu või kamandav.
Kui mul oleks iga kord, kui olen kuulnud „Mul on kahju”, peenraha, oleks mul üks igast sportautost, mida ma kunagi olen soovinud.
Inimesed kasutavad seda fraasi sageli üle. Selleks on seda lihtne teha. Kuid; andestuse palumine ei seisne ainult selles fraasis. See on otsustamine, et olete valesti teinud või öelnud, ja esimene samm selle parandamiseks.
Siin peatub enamik inimesi. Sellest ei piisa! Vabandamine on veel üks tööriist ja seda tuleb töö lõpetamiseks õigesti kasutada.
Õigesti vabandamiseks pärast seda, kui olete kindlaks teinud, et olete valesti öelnud / teinud, peate välja selgitama tehtu algpõhjuse. Miks sa seda tegid? Tunded? Rohkem kui tõenäoline.
Kui jah, siis teate juba, mida peate selle parandamiseks tegema, ja saate vastavalt suhelda ja kompromisse teha. Sõltumata põhjusest või põhjendusest, peate oma põhjendused selgelt välja ütlema ja kas küsima oma partnerilt nõu või kuulutama välja mõeldud lahenduse. Pärast on teie kohustus seda vabandust toetada, enne kui teile andeks antakse.
Andestuse osas on seda lihtsam öelda kui teha; ja kui leiate, et jagate seda liiga sageli või palute seda liiga sageli, peate oma väärtused ja eneseteadvuse uuesti joondama, et koostada püsiv lahendus - nii teile kui ka teie partnerile.
Kui suudaksin oma südames käe sirutada, ütleksin, et mul on kahju iga ebaviisaka sõna ja mõtte pärast, mis mul kunagi olnud on.
- Terry BradshawTeil on olemas kõik tööriistad, mida vajate, et oma suhe oma parima poole viia. Trikk seisneb selles, et pannakse kõik need tööriistad oma kasti ja õpitakse nende kasutamise õige viis. Mõistmine, kuidas iga tööriist võib teid aidata, ja nende tööriistade teadvustamine aitab teid pidevalt. Hoidke järjekindlust ja harjutage nende kasutamist. Ärge laske end sellest heidutada. See võtab aega! Kuid kannatlikkusega avastate varsti, et kõik saab kokku täpselt nii, nagu te ette kujutasite.
Kasutage neid tööriistu iga päev ja olge tänulik iga suhtluse ja suhte eest. Isegi kui see ei õnnestu, olete omandanud väärtuslikke kogemusi.
Loodan südamest, et need mõtted aitavad teid ja teie partnerit mingil moel aidata. See teave pole midagi uut. See on lihtsalt värskendav lugemine, mõistmine ja hea vorm harjutamiseks. Täname lugemise leidmise eest, olen alati tänulik kommentaaride või küsimuste eest.