Kümme parimat suhetega seotud küsimust, mida oma partnerilt küsida

Muredest teavitamine on õnne võti

Miks väldime partneritele raskete küsimuste esitamist?

Igas suhtes on probleeme, mida ei näi kunagi lahendavat. Need küsimused püsivad küsimuste kujul, mis mängivad meie peas. Me tahame teada vastuseid, vajame vastuseid ja tunneme, et meil on õigus vastustele. Kuid me ei julge küsimusi esitada.

Kas me kardame tõde? Kas me kardame järgnevat vaidlust? Või äkki pole me lihtsalt konflikti jaoks valmis. Või veel hullem, me lihtsalt ei tea, kuidas tõhusalt suhelda.

Need „küsimata” küsimused toovad kaasa suhte või abielu lahendamata probleeme. Probleemide kordumise põhjus on see, et paar väldib tegelikkusega silmitsi seismist. Vältimine takistab neil tegemast rasket tööd, mis on vajalik tervenemiseks ja edasiliikumiseks.

10 parimat küsimust ja probleemi, mida paarid väldivad

Järgnevalt on välja toodud kümme vastava teemaga küsimust, mida üks või teine ​​partner väldib hirmust, mis juhtub, kui nad seda teevad. Teemad hõlmavad mõningaid levinumaid probleeme, millega paarid suhete käigus mingil hetkel maadlevad: rahandus, seks, usaldus ja truudusetus.

Need probleemid lähevad sageli korduvateks konfliktideks, mis jäävad lahendamata ja võivad vajada sekkumist paaride nõustamise näol. Seniks antakse küsimuse ümbersõnastamisel ettepanekud, kuidas oma partneri või abikaasaga kõige paremini pöörduda.

1. 'Kas teil on suhe?'

Lahendamata teema: Murtud usaldus / reetmine / truudusetus

Parim lähenemine: Rünnakurežiimi asemel väljenda oma hirmud tähelepanekute põhjal, mille olete teinud partneri käitumise muutuste suhtes, mis panevad sind kahtlustama:

'Olen märganud, et tulete õhtul hiljem koju ja see tekitab minus mõtteid teid kaotada. Mis sind viimasel ajal eemal hoiab? '

2. 'Kas teid on testitud. . .? '

Lahendamata teema: Usaldus / truudus / hirm haiguse ees

Parim lähenemine: Uues suhtes, mis on liikunud järgmisele tasemele, jagage kõigepealt oma haiguslugu ja seksuaalkäitumist, et mänguruumi tasandada ja hõlbustada. Rääkige üldiselt hea tervise ja ohutu seksuaalkäitumise olulisusest kõigil kohtumistel, et märgistus või kohapealne tunne võrrandist välja jätta:

'Hei, ma tahan, et teaksite, et mind on testitud [HIV] suhtes, sest ma arvan, et minu jaoks on oluline olla turvaline ja kellelgi, kellega ma koos olen, oleks ka turvaline. Kuidas sinuga on?

3. 'Millal me jälle seksime?'

Lahendamata teema: Seksuaalne lähedus / impotentsus / libiido probleemid

Parim lähenemine: Seksuaalne lähedus on tohutu teema selle kohta, millised partnerid langevad sünkroonist välja. Regulaarne seksuaalsuhe hoiab paare sõna otseses mõttes kõigi muude konfliktide keskel koos. Kui seda mingil põhjusel ei juhtu, on suhe ohus:

'Ma tunnen puudust sinuga koosolemisest ja kardan, et meie seksuaalelu ei pruugi enam endiseks muutuda. Kas mäletate, kuidas oli siis, kui asjad olid head? '

4. 'Kellega sa just rääkisid?'

Lahendamata teema: Hirm tagasilükkamise / ebakindluse ees

Parim lähenemine: Kõigepealt kontrollige oma teadmisvajadust ja seda, miks te üldse küsite. Kas teie mõlema või varasemate suhete vahel on olnud petmise ajalugu? Kas olete omastav oma partneri ajaga teistega? Olge teadlik oma motiividest, kui austate oma partneri privaatsust:

'See vestlus tundus tavapärasest pikem. Ma ei taha piiluda. Tunnen end lihtsalt pisut kõrvale jäetuna. Keegi, keda ma tean? '

5. 'Kui palju te sellele kulutasite?'

Lahendamata teema: Finantskonflikt / halb rahahaldus

Parim lähenemine: Tingimusel, et leibkonna eelarve on olemas, väljendage oma muret rahanduse hetkeseisuga seotud faktide põhjal:

'Ma saan aru, et te väärite nautima oma raskelt teenitud palka. Kas kontrollisite enne selle ostu sooritamist meie kontot? Mul on lihtsalt mure, et me ei suuda oma rahalisi kohustusi täita. '

6. Kas olete selle arve juba tasunud?

Lahendamata teema: Korduv võlg / rahaline ebastabiilsus

Parim lähenemine: Suhetes võlgadega kooselu võib põhjustada kaose paari võimele säilitada leibkond, eriti kui keegi ei täida lubatud kohustusi:

'Tahaksin hea meelega premeerida teie edusamme spetsiaalse õhtusöögiga, kui suudame ette planeerida. Kas meil on sel kuul parem seis kui eelmisel kuul? '

7. 'Kas te võtate kaalus juurde?'

Lahendamata teema: Hirm kaotada kaaslasele ligitõmbavust

Parim lähenemine: Kontrollige kindlasti, kas teid võivad mõjutada ühiskonna ootused ilu, suuruse ja kaalu suhtes. Rääkige oma partneriga üldistest enesehooldusrežiimidest, mis hõlmavad kõiki tervise, toitumise ja välimuse aspekte. Pange see teie meeskonna jaoks uueks prioriteediks. Lisage kõik tervisemured, mis teil ülekaaluliste ohtude pärast on:

'Kas soovite minuga ühineda, et arutada, kuidas saaksime luua partnerlust, et oma üldist tervist paremini enda eest hoolitseda? Ma arvan, et see oleks lõbus. '

8. 'Kas te joote uuesti?'

Lahendamata teema: Elamine sõltuvuse ja taastumise / hirm tagasilanguse ees

Parim lähenemine: Mõistmine, et taastumine on elukestev protsess, mis hõlmab mõlemat partnerit, on paari edu jaoks ülioluline. Olge teadlik oma kalduvusest ignoreerida tagasilanguse märke, enne kui see kontrolli alt väljub:

'Olen näinud mõningaid asju, mis näivad olevat retsidiivid, kuid ma ei öelnud siiani midagi. Mis on teie taasteprogrammiga muutunud, milles võiksin teid aidata kaine hoida? '

9. 'Kas tunnete end depressioonis?'

Lahendamata teema: Pikaajaline meeleolu või vaimne häire

Parim lähenemine: Keegi ei taha, et temale oleks lisatud mis tahes tüüpi vaimuhaigusi, mistõttu on seda teemat raske üles kasvatada, isegi kui nähud ja sümptomid on ilmsed. Diagnoositermini kasutamise asemel nähtu märkimine on lihtsam:

'Kas teil on olnud tavalisest halb või suurem väsimus? Märkasin, et olete viimase mitme nädala jooksul rohkem maganud ja olen mures. '

10. 'Millal sa osa sellest rämpsu viskad?'

Lahendamata teema: Organiseerumatus / edasilükkamine / käitumise kogumine

Parim lähenemine: Elamine selle ühe segase ruumi, keldri, garaaži või pööninguga on suur ärritus, mida paljud on õppinud taluma. Kuid mingil hetkel soovite lihtsalt, et teie kodus oleks mõni kord, mis võiks teile mõlemale kasuks tulla:

'Kuidas saaksite paremini kasutada ruumi selles piirkonnas, kus mõlemad saaksime oma kodu kasutamist paremini maksimeerida?'

Kohustustest loobumine küsimata küsimuste ja lahendamata teemade kiire leevendamise kohta

Teie suhetes raskete küsimuste käsitlemiseks pakutavad lähenemisviisid, mida te kartsite küsida, on mõeldud ainult vestluse alustamiseks. Tõenäoliselt on vaja palju rohkem tööd, et hoida teie ja teie partneri või abikaasa vahel head suhtlemisjõudu ja avatust.

Võib osutuda vajalikuks otsida paaride nõustamist, et lahendada veelgi konflikti õhutavaid lahendamata teemasid, põhjustades argumentide kordumist ja eskaleerumist. Tõsiste ja pikaajaliste konfliktide korral võib vaimse tervise spetsialistiga käimasolev töö tagada suhte purunemise paranemise, et suhe või abielu paraneksid ja kasvaksid.

Teie suhte lahendamata teemad

Mis on teie suhte peamine teema, mis jätkub lahendamata lahendusena?

• Usaldus, reetmine ja truudusetus
• Seksuaalse läheduse / libiido probleemid
• Majapidamise korrashoid / kodutööd
• Kaotamine kaaslasele
• Rahandus / võla / rahahaldus
• Sõltuvus / hirm tagasilanguse ees
• Meeleolu või vaimne häire
• Organiseerumatus / kogumine
• Perekonfliktid / Lapsed / Vennad
• Töö / karjäärivalik