Lõpeta bratiks olemine! 5 lihtsat viisi oma suhte parandamiseks kohe

Kui käitud nagu jõmpsikas, siis muudate ainult ennast (ja oma partnerit) õnnetuks.
Kui käitud nagu jõmpsikas, siis muudate ainult ennast (ja oma partnerit) õnnetuks. | Allikas

Kas olete Brat?

Suhtes olemine on raske. Sõltumata sellest, kas olete abielus või kohtingutel, teil on lapsi või mitte, pole lihtne olla pool paarist.

Kuid mõnikord loote lihtsalt oma viletsuse. Teie vastutate oma õnne eest ja kui olete õnnelik, on teie suhe tervislikum. Kui käitud nagu jõmpsikas, siis muudate ainult ennast ja oma partnerit õnnetuks. Saate enda ja oma elu juhtida!



5 viisi oma suhte parandamiseks

  1. Lõpeta mõtlemine
  2. Lõpetage temaga lapse kohtlemine
  3. Lõpeta kaebamine ja näägutamine
  4. Lõpeta seksi kinnipidamine
  5. Lõpeta kortsulisus
Don
Ärge purustage oma partnerit lihtsalt sellepärast, et kardate kontrolli kaotada. | Allikas

1. Lõpeta mõtlemine

Ole kena. See on tegelikult pikk ja lühike kellegagi edukaks suhteks olemine. Headuse jõudu ei saa alahinnata mitte ainult enda, vaid ka ümbritsevate inimeste jaoks.



Kui olete suhtes, on lihtne lasta oma toredal küljel minema libiseda. Sa ei taha võimu endale lubada ega tundu nõrk. Tahad tunduda karm, kontrolliv ja tugev. Tahad austust. Ja kui teie partner teeb midagi, mis teile ei meeldi, muutub see veelgi kergemaks.

See algab su nina all nurisevate snäkivate kommentaaridega, kuid üsna pea muutud avalikult õelaks ja mõnikord isegi passiivseks agressiivseks. Hakkate ostma selliseid asju, mis talle ei meeldi, nagu Diet Coke asemel Pepsi või Nutter Buttersi asemel Oreos - saate idee. Selle asemel, et teha oma partneri rõõmustamiseks toredaid asju, teed teadlikult asju, mis seda ei tee. Võite hakata avaldama õelaid kommentaare otse talle näkku ning oma sõpradele ja perele, öeldes kõigile, mis värk ta on. Hakkad uskuma, et saaksid paremini ja et ta ei vääri sind.



Lõpeta kuri olemine. Kui sa ei armasta seda meest, siis ole aus, lase tal minna ja mine oma eluga edasi. Kui hoolid, siis ole lahke. Keelake jääkuninganna!

2. Lõpetage temaga lapse kohtlemine

Kohtle oma partnerit nagu täiskasvanut. Isegi kui ta mõnikord käitub lapsikult, pole ta laps ega ole kindlasti teie laps. Teil pole vaja teda ümber juhtida. Ta on täiskasvanu, kes suudab teha valikuid ja otsuseid. Kui ta küsib teie nõuandeid, siis tore. Mine edasi ja anna. Kuid ärge kohtlege teda nii, nagu ta oleks rumal või ei tea midagi paremat.

Ja taeva pärast ärge pühkige tema nägu, tupsutage tema krae ega lakkuge oma kätt ja kohendage tema juukseid. Andke talle samasugune austus kui teistelegi täiskasvanutele oma elus. Ükskõik, kas teil on tegelikult lapsi või mitte - te pole oma partneri ema.



3. Lõpeta kaebamine ja näägutamine

Hoidke keelt ja hoiduge süüdistamisest, näägutamisest ja kaebamisest. Kui partneriga pidevalt harfite, kaotate igasuguse usaldusväärsuse ja ta ei kuula teie öeldud sõna. Taotluse või soovituse esitamine on tore ja kui mõni asi teid häirib, võtke sõna - kuid ärge jätke seda enam esitamast. Lihtsalt veenduge, et ta teid kuulis, ja laske siis lahti. Te ei pea ennast pidevalt kordama, sest see on tõeliselt väsitav.

Sulle ei meeldi tema sokid põrandal? Hästi. Maini seda talle. Aga kui ta neid pidevalt sinna jätab, siis ärge võtke seda isiklikult. Tõenäoliselt pole see tema jaoks suur probleem. Kui soovite, et midagi muutuks, siis muutke seda. Ära oota kedagi teist ja ära ürita kedagi teha seda, mida sa tahad. Kui seda on vaja teha, siis tehke seda.

Seks on tervislikuks suhteks hea.
Seks on tervislikuks suhteks hea. | Allikas

4. Lõpeta seksi kinnipidamine

Lõpeta käitumine frigiidselt. Kas jääte hiljaks, lootes, et ta magama jääb? Või lähed varakult magama ja teeskled, et magad, kui ta sisse tuleb? Lõpeta oma mehega õelate mängude mängimine. Kas tõesti on maailmalõpp olla lähedane oma partneriga?

Mõnikord meeldib naistele kontrollida seksi, sest nad tahavad mehi kontrollida. Paljud naised usuvad valesti, et parim viis mehe kontrollimiseks on mitte anda talle seksi, kui ta seda soovib. Probleem on selles, et seks on tervislikuks suhteks hea. See on kasulik teie tervisele ja see toob teid kahte lähemale. Miks mitte ületada oma suur, halb mina ja seksida nädal aega igal õhtul? Kas arvate, et saaksite sellega hakkama? Eiramise asemel proovige õhutada.

Don
Ära veeda kogu päeva lihtsalt laisalt - hoolitse enda eest. | Allikas

5. Lõpeta kortsulisus

Ära loobu sinust. Sina oled ainult üks ja sa väärid enda eest hoolitsemist. Muidugi, see pole lihtne, kui töötate täiskohaga ja teil on lapsi hooldada, maja koristada ja tööd teha. Oleme kõik hõivatud, kuid siiski on oluline näidata end päevast päeva enda parima versioonina. Lõpetage vabanduste otsimine, miks te ei saa trenni teha, duši all käia, õigesti süüa ega hambaid pesta. Lihtsalt tee seda.

Terve päeva lebotamine võib tunduda mõneks tunniks hea, kuid varsti muutute kangeks ja laiskus pole enam lõbus. Halvasti söömine, raskeks muutumine ja kortsuta olemine pole lihtsalt tervislik. Enese eest hoolitsemine pole teie jaoks oluline vaid see mõjutab teie suhet tohutult. Kui hoolid endast, siis suudad rohkem hoolida oma partnerist. Kui tunnete end hästi, siis on teil rohkem energiat ja soovite lõbusamalt aega veeta.

Pange oma energia enesehooldusse ja enesearmastusse

  • Harjutage varakult enne, kui keegi teine ​​voodist tõuseb. Võtke enda jaoks aega!
  • Hommikul hommikusööki või kohvi nautides leidke mõni aeg oma mõtete vaigistamiseks ja mediteerimiseks või palvetamiseks.
  • Koristage ennast: leppige kokku oma juuksed, küüned, massaaž või muu, mis tekitab hea enesetunde.
  • Kui te ei saa neid asju endale lubada, siis leidke sõber ja tehke kauplemine. Tee endast oleneva, et hoolitseda ja lõpetada enda lahti laskmine.

Oluline on näidata end oma elus: olla kena, käituda täiskasvanuna, lõpetada kogu aeg virisemine ja kaebamine, nautida lähedust ja hoolitseda enda eest. Nende viie lihtsa sammuga saate näidata oma elu ja näidata oma partnerit. Enesetunne paraneb ja teie suhe paraneb peaaegu kohe.

Kuidas sa enda eest hoolitsed?

  • Hoolitse enda eest? Kas sa teed nalja? Laste ja tööga on mul hea meel viis minutit duši all haarata.
  • Mul pole aega enda eest hoolitseda; Olen liiga hõivatud kõigi teiste pereliikmete eest hoolitsemisega.
  • Käin iga päev duši all. Peale selle ei pea ma selle pärast muretsema.
  • Püüan regulaarselt trenni teha ja korralikult toituda ning võtan võimaluse korral üksi aja maha.
  • Armastan ennast hellitada. Tegelen trenniga, naudin spaapäevi ja käin kindlasti regulaarselt poodides.
  • Ma ei pea muretsema. Neiu teeb kogu raske tõste ja ma saan teha mida iganes, kui tahan.