Kas passiivne agressioon hävitab teie abielu?

Mis põhjustab passiivset agressiooni?

Definitsiooni järgi püüavad passiiv-agressiivsed inimesed vältida otseseid konflikte. Nad kasutavad suulist, mitteverbaalset, mittefüüsilist, varjatud vastuseisu, vastupanu ja taganemist, et saada seda, mida nad tahavad või vajavad. Kahjuks võib selline käitumine suhte ära süüa ja lõpuks hävitada.

Öeldakse, et passiivset agressiooni õpitakse lapsepõlves kaitsemehhanismina, kui inimene tunneb end võimul olevate inimeste - näiteks domineeriva vanema või õpetaja - ees üle jõu või abitust.

Nende kasvatus jätab neile kindla veendumuse, et nende viha näitamine on vastuvõetamatu ja alustab seega kalduvust PA käitumise kasutamiseks. Viha väljendatakse varjatult viisidel, mis sageli teevad haiget nende kõige lähedasemale ja kallimale ning lõpuks ka iseendale, ehkki nad ei pruugi sellest aru saada.

Tagasi vaatama

Kohe alguses pole lõplikku testi kohaldada, kuid kas tagasi vaadates olid passiivse agressiivse isiksushäire tunnused olemas enne, kui pühendusite pikaajalisele suhtele oma partneriga?

Jah
Mitte

Me kõik oleme väike PA

Enamikus meist sügaval peitub väike passiivne agressioon. See pisike langus suures elukavas pole liiga problemaatiline. Kuid äärmiselt passiiv-agressiivne abikaasa võib selle väikese tilga muuta oma mehe või naise ülevoolavaks jõeks. Pettumus elada tavapärase PA-partneriga võib ajendada inimest tundma rutiinset pettumust, madalat enesehinnangut, segadust, ärritust, ärritust, pahameelt, äärmist stressi ja / või meeleheidet. Kui sellised tunded domineerivad, võib vähem PA partner vihast plahvatada. Kui see juhtub, näib kannatanuks rohkem PA abikaasat. Vaesed, et peavad kannatama kannatamatu, plahvatusohtliku partneriga!

PA abikaasa, olles oma kaaslasele kaasa toonud raevuka puhangu, lisab siis tulle veel rohkem pahameelt. Seega järgneb veelgi passiivne agressioon ja tsükkel jätkab eskaleerumist.

Kui halvem on välja toodud vähem PA-s oleval partneril, saab juhtum, kumb oli esimene - kana või muna! Süüdistamise jaotamine võib muutuda üha keerulisemaks. Seega pahameel mitmekordistub ja kahjuks suhe hävitatakse aeglaselt.

Lemmikriist, mida kasutavad PA-inimesed

Kuidas see suhteid hävitab

Nendes suhetes on segadust ja pettumust küllaga, sest

soove ja vajadusi ei tehta teile sageli teatavaks, seega veenduge parem, et olete mõtete lugeja;
lausumata reeglimuudatused toimuvad hämaralt; ja
passiiv-agressiivsed inimesed tunnevad sageli õigust kokkulepitud tegevussuundadest loobuda, sest teadmatult ei ole te ühtegi nende nõuet teadmiseks võtnud - nõuet, millest nad pole teile kunagi rääkinud!

Pahameel on see, mis peamiselt toidab PA inimest ja võib olla teadlik oma mängust, võib-olla tõesti uskudes, et tal on õigus. Veelgi enam, kui proovite end nende kingadesse panna ja nende tundeid tunnustada, ei tundu, et nad seda kuuleksid. Nad sageli

eelistavad oma probleemides ja negatiivsuses pugeda, selle asemel et töötada probleemide lahendamiseks ja
on liiga hõivatud mõtlemisega sellele, kuidas neil on õigus (ja kuidas te eksite), et saaksite teid tegelikult korralikult kuulata.

Eneseteadvus on võti

Suurenenud eneseteadvus võib viia avatuma, ausama, enesekehtivama käitumiseni.

Enesekahtlus on normaalne

Olenemata sellest, kas see on arvutatud või mitte, on selline käitumine lihtsalt hullumeelne tegemine. Avastate end mõtlemas, miks on nii raske oma partnerilt sirget vastust saada.

Sa ei tea, kas nad ei ole võimelised ennast muutma, isegi kui nad seda sooviksid (mida kahjuks enamik ei tee).

Ikka ja jälle seate kahtluse alla oma mõistuse ja mõtlete, kas teie olete probleem, nagu nad oleksite uskunud.

Kuid kuna sa armastad oma teist poolt (kes võib olla kohati äärmiselt meeldiv ja lahke), püüad kõvasti leida kerkivatele probleemidele toimivaid lahendusi. Kuid liiga sageli on tegemist ühe sammu edasi, kahe sammu võrra tagasi.

Kas peaksite oma partneri vastu kaastunnet tundma?

Mingil hetkel võib teil oma passiivsest agressiivsest partnerist väga kahju olla, eriti kui nad on seda tüüpi, kellel on samuti palju häid külgi ja kes võivad mõnikord olla kaastundlikud, abivalmid ja armastavad. Loomulikult pole neil kõigil oma olemuses seda head külge. Kui nad on seda tüüpi, kes on verbaalselt ja / või füüsiliselt vägivaldsed või lihtsalt vastik töö, siis on otsus, kas jääda nende juurde või mitte, palju vaevata.

Kui nendel meestel või naistel on magus külg, on probleemiks see, kuidas eraldada inimene lapsepõlves õpitud PA omadustest. Võite mõelda, kas neil on tegelikult võimalik selline käitumine peatada, isegi kui nad seda soovivad. Või ehk mõtlete: 'Kui nad ei saa aidata nii, nagu nad on, kas on õige neist loobuda?' Süü ja enesekindlus on PA inimeste partneritele liiga tuttavad.

Võite tunda oma abikaasa pärast haletsust, sest tundub, et nad ei suuda ennast ise aidata. Tõepoolest, kui nad teevad sulle haiget, siis kahjustavad nad oma suhet ja lõpuks ka iseennast. Kuid nad lihtsalt ei näe, mis on nende tegevuses vastuvõetamatu. Kui nad kardavad, et võite neist lahkuda, võivad nad isegi teeselda, et nad seda teevad tegema teadke, et nad on vales ja miks, ning lubage, et nad muutuvad, sest sisimas ei taha nad teid kaotada ega olla üksi. Sel ajal võivad nad isegi öelda, mida nad räägivad, kuid pärast näete, et nad lihtsalt ei saa tegelikult teha seda, mis on vajalik suhte päästmiseks.

Ettevaatust

Vastumeelses passiivses agressiivses käitumises oskuslikuks muutumine ei ole asi, mida soovite „heaks teha“. See võib saada harjumuseks ja imbub alateadlikult teie suhtlemisse teistega, rikkudes potentsiaalselt kõiki teie suhteid.

Tihane Tatile

Pikemas perspektiivis on vastumeetmete maksmine ainult abielu hävitamise edendamiseks. Enamik kõiki on mingil määral võimelised selliseks agressiooniks. Veelgi enam, kui olete veetnud palju aega uskumatult PA inimese ümber, on tõenäoline, et mõned nende tunnused võisid teid maha hõõruda või nad olid võimendanud väiksemaid PA omadusi, millest pidite alustama. Seega on võimalik, et teie partner on aidanud sinus halvima välja tuua. Mõnel tihasel pole tätte jaoks ebatavaline areng. Seega, ilma et end liiga palju peksaksite, kaaluge lihtsalt oma osa tantsus. Mõelge, milline võib olla teie roll tantsu edenemise jätkamisel ja olge teadlik sellise käitumise vähendamisest, asendades selle konstruktiivse, ausa enesekehtestamisega.

Eneseteadlikkuse suurendamiseks võiksite kaaluda 8 võtit passiivse agressiivsuse kaotamiseks autor Andrea Brandt. Olles võtnud a vaata raamatust sisse ja sirvige klientide arvustusi ülaltoodud väljaande jaoks otsustas selle artikli kirjutaja lühendamata audioraamatute versioon (mida saab 'tarbida' üksinda ja / või paaridena), kasuks. Hiljem jõudis ta järeldusele, et parim viis heli kuulamise osas oma partneri poole pöörduda oli talle selgitada, et ükski suhe pole täiuslik ja mõnikord ei toonud nad kuidagi üksteise parimat. Selle parandamiseks võiksid nad koos kuulata, et proovida lahendada teatud probleeme enne, kui asjad muutuvad pöördumatuks / enne kui kumbki on murdepunktini jõudnud. See väike raamat on tõepoolest väga väärt ressurss.

Kas peaksite jääma või peaksite minema?

Kui olete suhte alguses kellegagi, kes neid jooni ilmutab, soovitaksid mõned suhtest lahkumist enne, kui olete liiga sügaval. Teised ütlevad, et kui astute samme nende käitumise vaidlustamiseks suhte algfaasis, siis on palju tõenäolisem, et suudate dünaamikat muuta vähemalt tasemeni, mis on talutav ja mis ei varjuta kõike muud. Keegi pole ju täiuslik, nii et kui hindate, et teie partner on piisavalt hea, võiksite jääda. Iga abielu ja suhe on erinev ja seega on teie otsustada lõpuks, kas suudate sellise inimesega koos elada.

Veelkord, nad pole tingimata kõik õelad ja pahad inimesed. Mõni neist võib isegi teha suuri jõupingutusi, et proovida mõnda aega teha asju nii palju kui võimalik, kuid fakt on, et nad on need, kes nad on, ja pole võlupille, mis tagaksid, et nad saaksid oma PA tunnused igaveseks kokku suruda . Jällegi on enamik makseasutusi vastumeelselt nõustamise mõistele. Nad ei arva, et vajaksid parandamist. Nad on veendunud, et pole midagi valesti teinud. Seega ei saa te panna neid oma viisi muutma. Mõnel juhul, kui nad suudavad lõpuks ära tunda ja leppida sellega, et olles ausam ja otsesem, on elu parem, võivad nad otsustada proovida end muuta. Pole mingit garantiid, et need õnnestuvad ja jällegi ei saa te nende eest otsust langetada.

Võib-olla on lõpuks küsimus PA abikaasa partneri jaoks see, kas head ajad kaaluvad märkimisväärselt või kaaluvad piisavalt üles halvad ja kas olete valmis seda dünaamikat kogu oma elu taluma? Peate mõtlema tervikpildile - asjadele, nagu usaldus, lapsevanemaks olemine, emotsionaalne ja rahaline tugi, lähedus ja last but not least armastus. Või ihkad lihtsalt harmooniat ja sellest destruktiivsest tsüklist ja potentsiaalsest suhete tapjast lahti saamiseks? Kas kõik ei vääri võimalust õnneks?

Lõppkokkuvõttes peate võib-olla lihtsalt ennast päästma ja taastama oma tasakaalu ja meelerahu. Kas olete proovinud aasta-aastalt kõik endast oleneva, et suhe toimiks ainult selleks, et asjad pärast mõnda ajutist silmapilku paranemist kohe tagasi ritta läheksid? Kas olete proovinud nõustamist ja kõiki sealseid eneseabiraamatuid tulutult? Kas olete draamast täiesti kurnatud ja väsinud?

Ainult teie teate, kas on aeg ennast päästa ja edasi liikuda, mitte lasta passiivsel agressioonil hävitada nii suhet kui ka teid.