Ma tean, et armastan jälle: lahku minekust, südamevalu luuletustest ja tsitaatidest

Lahkuminekust üle saamine ja uuesti armastuse leidmine

Suhete purunemisest on nii raske üle saada. Nad on koormatud nii suure valu, enese jälestamise, süütunde ja arvukate muude negatiivsete emotsioonidega. Esialgu oleme veendunud, et me ei saa lahutusest kunagi üle ega leia enam armastust. Ehkki praegu võib olla raske uskuda, pole see lihtsalt tõsi. Saad ja saad üle lagunemisest seni, kuni astud tervenemiseks ja taastumiseks vajalikke samme. Ja jah, sa armastad ka uuesti. Lahkuminekust ja uuesti armastamisest üle saamine nõuab teie poolt positiivseid tegevusi ja see artikkel annab teile 10 viisi, kuidas lagunemisest üle saada, an inspireeriv südamevalu luuletus mis aitavad teil lahkuminekust üle elada, ja lingid südamevalu pakkumised. Loodan, et see artikkel aitab teil teie murtud südant ravida ja uuesti armastuse juurde tagasi pöörduda.

10 viisi, kuidas purunemisest üle saada ja uuesti armastust leida

Kuigi neid lahusemeetmeid võib olla raske alla neelata või teha, on need vajalikud, kui teil on probleeme endise ületamisega. Nii kõvasti, kui nad teevad kõik endast oleneva, et neid ellu viia ja panna oma pere ja sõbrad teid aitama ja toetama.



1. Katkestage KÕIK kontaktid endisega, kuni olete neist täielikult üle saanud. Vabanege kogu kontaktandmest, mis teil endise jaoks on. See hõlmab e-posti aadresse, telefoninumbreid, Facebooki ja Twitteri profiile jne. Pange üks oma sõpradest teile toeks, kui te endiga ühendust ei võta. Iga kord, kui teil on kiusatus endisele helistada, helistage selle asemel oma sõbrale / tugisõbrale. Samuti muutke oma kontaktandmeid, kui teie endine suhtleb teiega.



2. Vabane kõigist oma endise meeldetuletustest. See hõlmab kingitusi, fotosid, meeneid ja kõike muud, mis võib teie endist meelde tuletada. Võite annetada heategevuseks kingitusi või visata asju ära või kui te ei suuda end selleks teha, siis pange kõik pakiruumi ja paluge sõbral või pereliikmel see teile hoiustada, kuni olete endisest üle.

3. Lõpeta mõtlemine ja rääkimine oma endisest ja oma endistest suhetest. Ma tean, et seda on lihtsam öelda kui teha, kuid pärast algfaasi, kui olete kõigile oma sõpradele rääkinud, võtke endale kohustus ja pingutage, et sellest enam mitte rääkida. Ja mitte mingil juhul ei tohiks te oma uutest armuhuvidest lugu pidada oma endise kohta. Laske oma sõpradel teid peatada või katkestada, kui hakkate rääkima oma endisest. Samuti paluge pereliikmetel ja sõpradel temast mitte rääkida. Kui leiate end hämmingus ja mõtlete endisele, leidke midagi muud teha.



4. Lõpetage oma vanade hang-out-kohtade või kohtade külastamine, kus varem käisite koos endisega. Ärge jälitage oma endist, ärge sõitke nende maja, spordisaali või kohtade kõrval, kus neile meeldib hängida. Leidke uusi kohti, kuhu minna ja nii raske kui see võib olla, vältige oma endisele sissesõitmist, mida on kõige parem teha, vältides nende hang-out-kohti. Liiguta, kui peate.

5. Koostage nimekiri kõigist halbadest omadustest, mis teie endisel on, ja soovimatutest suheomadustest, mis neil on. Iga kord, kui hakkate mõtlema endise positiivsetele mõtetele ja mõtlema sellele, kui tore suhe teil oli ja kui täiuslik ta teie jaoks oli, tõmmake välja oma 'halb nimekiri' ja lugege see üle. Varsti näete, kui valesti ta teie suhtes tegi ja tänate oma õnnetähti, et ta on kadunud ;-)

6. Lahkuminekud mõjutavad teie enesehinnangut ja panevad teid end enda jaoks mädanema, nii et peate hakkama võtma meetmeid, et ennast hästi tunda. Ennekõike LÕPETAGE lahku minekuks iseenda süüdistamist. Teil pole midagi halba. Mõni suhe on mõeldud igaveseks ja teine ​​nii ei lase. Nõustuge lahkuminekuga, jagamata süüd iseendale või endisele.



7. Kasutage positiivseid kinnitusi, et pärast lagunemist enesekindlus tagasi saada. Öelge näiteks: 'Olen ilus seest ja väljast ning väärin armastust.' Või mõni muu positiivne kinnitus, mis pähe tuleb. Kirjutage ka loetelu kõigist enda headest omadustest, kandke seda ringi ja vaadake seda alati, kui tunnete end halvasti. Kui teil on probleeme oma heade omaduste loendi koostamisega, paluge oma sõpradel ja perel aidata.

8. Hellita ennast ja hoolitse enda eest. Võib-olla olid sa harjunud, et kaaslane sind hellitas ja see on üks asju, millest sa puudust tunned. Nii et ravige ennast. Viige end spaasse. Võtke ennast ja mõned semud õhtusöögile. Osta endale asju, mis sulle meeldivad. Kui teie endine mees pole teid kunagi ära rikkunud, on aeg ennast ära hellitada. Tehke seda kõike siiski oma eelarve piires ja ärge kompenseerige raha, mida teil pole. Idee on ennast ära hellitada ja see ei pea maksma palju raha. Enamasti tähendab see aja eraldamist selleks, et teha midagi, mida armastad, või teha enda jaoks midagi head. Harjutage ja sööge õigesti ning ärge laske end lahti lasta ainult seetõttu, et teie endine on läinud :-).

9. Olge hõivatud ja leidke uusi hobisid või vallandage vanad. Teate vana ütlust: 'tühikäik on kuraditöökoda.' Nii et olge positiivsete tegevustega hõivatud.

10. Viimaks avage oma süda ja meel uuele armastusele. Selleks ajaks, kui jõuate 9. sammuni, peaksite olema positiivsemas plaanis ja paranemise teel. Kui olete terveks saanud, on aeg uuesti armastus leida. (Enamik meist otsib armastust paranemise keskel või tervendamise osana, pole hea mõte, et see harva kunagi töötab). Alustage, kirjutades nimekirja kõigist omadustest, mida otsite oma täiuslikust kaaslasest. Pange kirja, milline oleks teie ideaalne suhe. Seejärel visualiseerige või looge pilt oma ideaalsest suhtest ideaalse kaaslasega. Mõnikord aitab tegelikult saada foto inimesest, kes näeb välja nagu teie täiuslik kaaslane, ja kasutada seda oma visualiseerimisharjutuste jaoks. Lisaks visualiseerimisele peate avama ka oma südame ja meele võimalusele leida uus armastus ja teile parim.

Kõike parimat teie teekonnal, et leida uuesti armastus.

Tim Houlihan parandab mu murtud südant Wikimedia lehelt: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Mending_my_broken_heart.JPG
Tim Houlihan parandab mu murtud südant Wikimedia lehelt: http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Mending_my_broken_heart.JPG

Ma tean, et ma armastan uuesti: Injete Chesoni inspireeriv südamevalu luuletus

Kui sa mind maha jätsid
Mu süda purunes miljoniks väikeseks tükiks,
Mu elu lagunes teie jalgade all.
Sellest uksest välja astudes
Sa võtsid mu hinge kaasa,
Sellele vanale munakivisillutisega tänavale.

Alguses ei suutnud ma seda aktsepteerida,
Ei olnud mingit võimalust, et teid oleks läinud.
Ma mängisin seda lugu ikka ja jälle,
Homme tuleb ta koju tagasi.
Ja homme kujunes miljoniks eile,
Kui mu elu aeglaselt närtsis.
Minust sai rippuv lill,
Iga päev janu.

Kuid ikkagi ei leidnud ma vett,
Minu allika jaoks oli see ainult üks.
Ja see kuivas minu jaoks igavesti,
kui teie armastus tühistati.
Ma arvasin, et suren ilma sinuta,
Ja ma lugesin aeglaselt päevi,
Kui ma kohtuksin oma päästjaga,
Armastuseta udus.

Kuid päevad muutusid aastateks,
Ja ikkagi olin ma siin maal,
Keegi ei tulnud mind päästma,
Minu armastuseta koldest.

Siis ühel päeval sain lõpuks aru,
Et te ei tule enam kunagi tagasi.
Ja seni, kuni ma sinule lootsin,
Mu süda oleks valus.
Murtud süda purunes tükkideks,
Ei saa enam kunagi armastada.

Nii et ma avasin oma ukse,
Ja astusin ingveriga sellele vanale tänavale.
Kõndides seda teed armastuse poole
Nii õudne ja ometi oi kui armas.

Ma tean, et ma armastan uuesti: inspireeriv armastusluuletus 
Injete Chesoni lagunemisluuletustest


10 südamevalu pakkumist ja armastuse tsitaati

1. Te ei saa kunagi teada tõelist õnne enne, kui olete tõeliselt armastanud, ja te ei saa kunagi aru, mis valu tegelikult on, enne kui olete selle kaotanud. - Anonüümne

2. Armastus ei sure kunagi loomulikku surma. See sureb, sest me ei tea, kuidas selle allikat täiendada. See sureb pimedusse, vigadesse ja reetmistesse. See sureb haigustesse ja haavadesse; see sureb väsimusest, närbumisest, määrdumisest. - Anais Nin

3. Kunagi on olnud see, et armastus ei tunne oma sügavust enne eraldumistundi. - Kahlil Gibran

4. Ma ei olnud kunagi üks neist, kes katkised killud kannatlikult kätte võttis ja uuesti kokku liitis ning endale ütles, et parandatud tervik on sama hea kui uus. See, mis on katki, on katki - ja ma pigem mäletan seda sellisena, nagu see oli parimal juhul, kui parandasin seda ja näen purustatud kohti seni, kuni ma elasin. - Margaret Mitchell

5. Ebaõnnestunud armastustegu on jumaliku elu osa täpselt sama palju kui õnnestunud armastus, sest armastust mõõdetakse täiusega, mitte vastuvõtuga. - Harold Loukes

6. Kas olete kunagi olnud armunud? Jube, kas pole? See teeb sind nii haavatavaks. See avab teie rindkere ja teie südame ning see tähendab, et keegi võib teie sisse sattuda ja teid sassi ajada. - Neil Gaiman

7. Elu suurim tragöödia pole see, et mehed hukkuvad, vaid see, et nad lakkavad armastamast. - W. Somerset Maugham

8. Kui armastad kedagi, lase tal minna. Kui nad naasevad teie juurde, siis see pidi nii olema. Kui nad seda ei tee, ei olnud nende armastus alustuseks kunagi teie oma. - Anonüümne

9. Võimalus armastada kõike on mõista, et see võib kaotsi minna. - G. K. Chesterton

10. Mõned meist arvavad, et kinnihoidmine muudab meid tugevaks; kuid mõnikord on see lahti laskmine. - Hermann Hesse