Kuidas lõpetada andmine rohkem kui armud või suhted

Kas olete kunagi tundnud, et annate suhtes rohkem kui saate? Kas olete kunagi salaja soovinud, et mees võiks teid sama palju armastada, kui armastate teda? See on valus, kui proovite nii palju vaeva, et suhe toimiks, kuid teine ​​partner pole nõus nii palju pingutama kui sina? Sa ei ole üksi. Paljud inimesed elavad elu murtud südamega, tundes, et neid ei armastata võrdselt. See artikkel aitab teil mõista, kuidas oma partneriga võrdsed suhted olla.

Asjad, mida tuleb meeles pidada, kui proovite luua võrdseid suhteid

1. Leidke probleemi juur.
2. Ärge proovige alati tühje kohti täita.
3. Püüdke mõista oma partneri perspektiivi.
4. Küsi endalt, miks naised kipuvad suhtes liiga palju andma.
5. Lõpetage mõtlemine armastusest kui millestki, mida peate teenima.

Leidke oma suhteprobleemide juur

Suhted on rasked. Inimesed on keerulised ja võivad alati muutuda. Samal ajal ei saa te partneri muutumisest sõltuda. Oluline on leida oma suhte probleemide juured ja neid enesekindlalt lahendada.

Vigu, mida võite oma suhetes teha

• Teist on saanud suhete tühimike täitmise ekspert.
• Teie olete see, kes mõtleb ja kavandab tegevusi, mida saate koos teha.
• Pakute välja uusi ja loomingulisi asju, mida teha ja proovida.
• Teie algatate suurema osa seksuaalsest ja füüsilisest kontaktist.
• Loote läheduse jaoks keskkonna, näiteks muusika, küünlad, õhtusöögid ja erilised õhtud.
• Kui tunnete vajadust suhelda, räägite koos olles rohkem kui oma partnerit.
• Tunnete end ebamugavalt ja närviliselt, kui teie partner on pikka aega vaikne ja uurib, küsides temalt, kuidas ta end tunneb või mida mõtleb.

Pealtnäha pole need halvad omadused, kuid kui teete kogu töö ja saate vähe vastutasuks, võivad need head omadused tegelikult tagasilöögi saada. Me kõik algatame neid tegevusi mõnda aega. Kui olete aga see, kes suhtes on, kes neid asju tavaliselt teeb, täidate kindlasti tühimikke rohkem kui peaks.

Ärge proovige alati tühje kohti täita

Suhte alguses teeb tühjade kohtade täitmine õnnelikuks, kui olete 'võitnud' oma partneri armastust ja kogu teie raske töö tasub end ära. Mõne aja pärast hakkavad aga tekkima pahameele tunded ja pettumus, kui mõistate, et suurema osa tööst teete just teie. Teie partner on teie ülepingutusega tõenäoliselt harjunud ja eeldab, et teile meeldib olla juhtiv. Mõnel juhul tunneb partner end ka puuduse ja pahameelena, kui talle ei anta võimalust juhtida.

Proovige mõista mehe perspektiivi

Siin on faktid meeste kohta, mida peaksite teadma:

1. Mehed tunnevad end vastutades või tegevust alustades end hästi. Miks mehed tunnevad, et peavad juhtima asumist, on keeruline, kuid see on nende jaoks oluline. Seega, kui te ei anna neile selleks võimalust, tunnevad nad pahameelt ja puudust.
   
   Kui naine teeb kõik algatused, kas kallistuse, suudluse või seksi algatamiseks, läheb mees kas teie juhtidega kaasa või hakkab end teie suhtes ambivalentselt tundma. Ta võib varjatult tunda võimalust tühjade kohtade täitmiseks. Niisiis, lase lahti, lase tal.
2. Kui täidate suhtes pidevalt tühimikke, keelate tal võimaluse õppida rohkem teada, kuidas armastada, ja võimaluse suhtes kasvada.

Saate juhtimisel võite riskida sellega, et petate ennast uskudes, et teil on suurepärane suhe. Tühjade kohtade täitmisel loote illusiooni suurepärasest suhtest. Mees ei pruugi alguses sulle vastu hakata. Talle võib see meeldida, sest sa aitasid tal vältida tema eluvaldkondi, kus ta tundis end ebapiisavana. Samuti meeldis tema egole, et naine oleks temast nii hull. Mõne aja pärast võib ta aga tunda puudulikku emotsionaalset osalust ja suhetes osalemist. Ta tahab suhte lõpetada ja teie jaoks jääb küsimus, miks. Ta võib küll öelda, et sa oled nii täiuslik, kuid suhetes puudub seos. Tegelikult võib suhe väljastpoolt hea välja näha, kuid sisemiselt puudub sisuline sisu.

Siin on analoogia, mis aitab illustreerida, mida tähendab oma suhte tühimike täitmine.

Kujutage ette, et teie ja teie partner sõudate koos paadiga järves. Istud pidevalt ees ja reas, samal ajal kui su partner istub taga. Eeldate, et ka tema sõudab koos teiega. Kui paat liigub kenasti üle järve, mõtled endamisi: „Milline ilus ja romantiline sõit! Kas me ei sõida hästi koos? ' Mingil hetkel tunned end väsinuna, otsustad sõude lõpetada ja korraks puhata. Järsku jääb paat seisma. Pöörate ümber, et näha, mis juhtus. Leiate, et teie partner lihtsalt istus seal või magas kogu aeg. Võib-olla pole teda enam isegi seal. Olete kogu aeg üksi sõudnud.

Niisiis, kui teete tööd emotsionaalsete tühimike täitmiseks, saab teie partner suhtes kaasreisijaks. Kui teete kõvasti tööd selleks, et olla hea andja, ei peata te end ja küsige endalt, kas saate midagi tagasi. Pidage meeles, et teil on ka vajadusi.

7 käitumist, mis rikub suhteid

Halb käitumine	Mida nad põhjustavad
1. Vihased reaktsioonid tagasisidele	See käitumine sulgeb meie partneri ja karistab partnerit emotsionaalselt.
2. Suletud uutele kogemustele	See võib tekitada partnerite vahel tõelist pahameelt.
3. Aususe asemel pettuse ja kahepalgelisuse kasutamine	Segasõnumid põhjustavad passiivset agressiooni.
4. Piiride ületamine	Seda märkamata võime olla pealetükkivad või kontrollida oma partneri suhtes, toimides lugupidamatul viisil.
5. Kiindumuse puudumise näitamine	Meie seksuaalelu muutub mehaaniliseks või rutiinseks.
6. Arusaamatus mõistmise asemel	Me võime neid lahutada, halvustades neid negatiivsete omaduste kuvamisega.
7. Olla manipuleeriv, domineeriv või alistuv	Võime vastu võtta rolle, mis kahjustavad või piiravad meie suhteid.

Armastus pole midagi sellist, millest tuleks mõelda kui 'teenitud'

Pidage meeles, et armastus pole midagi, mida saaksite vallutada või võita. Pead jääma avatuks iseenda vigade suhtes ja püüdma end haavatavaks muuta. Armastus pole asi, mida sa ise ehitad. Me kõik tunneme kohati hirmu, kuid on oluline meeles pidada, et ka teised inimesed elavad neid olukordi läbi.

Naiste levinud probleemid suhetes

1. Te kardate, et kui te ei näe vaeva, siis suhe laguneb. Võib-olla olete näinud oma ema isa armastuse teenimiseks kõvasti tööd ja uskunud, et kui te ei tee sama, siis suhe lõpeb või on vähem rahuldav. Või võib-olla olete suhtes, kus saate oma partnerilt vähem kui piisavat emotsionaalset osalust ja panust. Tühjade kohtade täitmisega usute, et saate olukorra tasa teha.
2. Naised tunnevad tõmmet tühjade kohtade täitmise pärast. Naise loomuses on asju omavahel ühendada, luua midagi seal, kus midagi polnud. Kas olete kunagi tühja sahtli avanud ja tundnud vajadust midagi tühja kohta panna? Kas olete kunagi astunud mehe hõredalt sisustatud majja ja tundnud tungi talle maja kaunistada? Suhtes tunnevad naised tõmmet tühja ruumi täitmiseks: vaikuste täitmiseks sõnadega; distantsi täitmine kiindumusega; vaba aega tegevustega täita. See imeline omadus on kingitus. Ent üle pingutades jõuame lõpuks ise paati sõudma.

Lõpetage tunne, et armastus tuleb teenida

Võib-olla tunnete, et te ei vääri, et teid armastataks, kui te ei tee selle teenimiseks kõvasti tööd. Võib-olla ei armastatud sind lapsena piisavalt. Võib-olla tunnete, et peate ennast armastusväärseks tõestama. Tunned, et kui sa ei armasta piisavalt, võib mees su maha jätta. Olenemata põhjusest, on järeldus sama: sinust saab ekspert, kes armastuse nimel kõvasti tööd teeb.

Noh, lõpetage lihtsalt paadiga sõudmine! Lõpeta mõtlemine, et armastuse teenimiseks tuleb vaeva näha. Lõpeta mõtlemine, et ta jätab su maha, kui sa ei pinguta piisavalt.

Täpselt nii, peatu. Lõpeta plaanide koostamine vaba aja täitmiseks. Lõpetage oma partneri juurde jooksmine, et teda kallistada, seksi algatada ja kõiki intiimseid vestlusi alustada. Peatage kõik ja jälgige, mis juhtub.

Toimingud, mida saate oma partneri hoidmiseks teha

1. Iga päeva lõpus loetlege kõik viisid, kuidas tühjad kohad täita. Kasutage seda loendit meeldetuletuseks, mida oma suhetes mitte teha.
2. Andke oma partnerile võimalus juhtida. Peatuge vestluses ja laske partneril rääkida või järgmine teema üles tõsta. Lõpeta seksi algatamine ja anna oma mehele võimalus sind võrgutada. Kui teie partner küsib teie nädalavahetuse plaani kohta, võite vastata: „Mõelge millelegi, kallis. Miks sa mind ei üllata? ' Selle jälgimiseks vajate pidevaid enese meeldetuletusi ja palju enesekontrolli.
3. Täitke oma elu muude rahuldust pakkuvate tegevustega, nii et teie suhe pole teie meelest ainus. Järgige oma unistust, hoolitsege enda eest hästi, treenige, minge trenni jõusaali, võtke vastu muusika- või tantsutunde, tehke lihtsalt kõike, mis teile tegelikult meeldib. Tehke midagi enda jaoks.
4. Rääkige oma mehega tühjade kohtade täitmisest. Öelge talle, et teil on soovimatu komme liiga palju anda, ja paluge tal abi teo tabamisel. Öelge talle, mida te temalt vajate, ja rääkige emotsionaalse koormuse jagamisest suhtes.

Pange endale kohustus, et te ei näe vaeva selle nimel, et teid armastataks. Armastusväärseks saamiseks ei pea te endast parima andma. Lase suhtel loomulikult õitseda.