Kuidas lõpetada armukadedus suhetes: näpunäited tüdruksõpradele, poiss-sõpradele, meestele ja naistele

Kas tunneksite armukadedust, kui teie poiss-sõber käiks oma naissõpradega koos
Kas tunneksite armukadedust, kui teie poiss-sõber käiks oma naissõpradega koos, kui teid seal pole, või vastupidi? Kuigi on ainult inimlik tunda end partneri suhtes armukadedana, võib see kontrolli alt väljuda. Loe edasi ja võta näpunäiteid, kuidas oma armukadedust kontrollida. | Allikas

Kas tunnete armukadedust, kui teie sõbranna hängib oma meessoost sõpradega? Kas tunnete end ebakindlalt oma mehe suhtlemisel tema kuuma sekretäriga tööl? Paranoiline teie poisi suhtest tema nn parima naissõbraga?

Armukadedus on inimlik tunne, mida võib olla võimatu vältida, kuid võimalik kontrollida. Kui olete armukade oma tüdruksõbra, poiss-sõbra, abikaasa või naise suhtes, lugege edasi, kui selles postituses antakse näpunäiteid selle kohta, kuidas suhetes armukadedus lõpetada, millele järgneb viktoriin, et teada saada, kui kade te olete.



Kuidas lõpetada oma partneri armukadedus

1) Ärge võrrelge ennast teiste inimestega

Armukadedus võib potentsiaalselt tuleneda sellest, et võrdled ennast kellegagi, keda su tüdruksõber või poiss tunneb või hängib. Kui väikest armukadedust peetakse tervislike suhete jaoks heaks, võib enese võrdlemine teiste inimestega viia allamäge spiraalini. Võrdlused võivad olla häirivad, alandavad ja põhjustada enesehinnangu taset.

Pole tähtis, kas te olete teistest erinev, ega see, kui arvate, et teie partneri sõber on sinust kuumem. Lõpeta enda võrdlemine teistega, sest su tüdruksõber või poiss-sõber valis su kellegi teise üle - sest sa meeldisid talle sellisena, nagu sa oled.



2) Töötage iseenda enesehinnangu ja enesekindluse kallal

Armukadedus suhetes võib olla tingitud madalast enesehinnangust ja enesekindluse tasemest. Inimlik on tunda end ebakindlalt selles suhtes, kui partneril tekib kellelegi teisele meeltmööda, eriti kui teie enda enesehinnang on madal.

Ehkki enesehinnangu ja enesekindluse parandamisel pole üleöö parandusi, tehke esimene samm, uskudes kõigesse, mida teete. Olgu selleks küberkiusamine, võrguühenduseta kiusamine, mõnitamine, edu puudumine või tajutav ilupuudus - hoolimata sellest, miks tunnete end madalana, suhtuge igasse päeva uue algusena ja astuge üks samm korraga.



3) Ärge olge pessimist: lõpetage mõte, et partner teid petab

Kas olete pidevalt mures, et teie tüdruksõber petab teid mõne oma klassi poisiga? Kas teil tekib paranoia, sest mõtlete pidevalt sellele, kuidas teie naise ülemus teda peab lööma? Kui mõtlete nende joonte järgi, pöörduge kohe olukorra poole ja otsige märke petvast poiss-sõbrast.

Kui olete ringi nuhkinud, sulgege see peatükk ja saate sellega üle. Ära imbu end negatiivsete ja pessimistlike mõtete keerisesse, kuidas partner sind petab. Kahtlus võib sind igaveseks tõmmata ja lukustada armukadeduse ahelatesse. Ole optimistlik ja mõtle oma suhte õnnelikele asjadele, selle asemel, et muretseda asjade pärast, mis on lihtsalt sinu kujutlusvõime vili.

4) Hoidke end õpingute või tööga hõivatud

Kas olete kunagi kuulnud ütlust: 'Tühikäik on kuraditöökoda'? Klišee, kuid tõsi. Lihtsaim viis halbade tunnete peale mõtlemise lõpetamiseks on hoida ennast hõivatud ja hõivatud asjadega, mis sulle meeldivad. See võib olla midagi nii lihtsat kui raamatute lugemine, pallimäng, teleri vaatamine ja videomängude mängimine või midagi sama intrigeerivat kui pooliku projekti lõpetamine või mõne töö tegemine.

Enda okupeerituna hoidmine on parim viis hoida meelt ohtlikesse vetesse minemast. Kui arvate, et teil pole midagi teha, mõelge lihtsalt asjadele, mida olete viivitanud. Koostage ülesannete loend ja alustage oma elu korraldamist.

5) Tuleta endale meelde, et armukadedus võib suhte rikkuda

Elus on mõningaid teid, mis harva põhjustavad muud kui pettumust ja paljuski on armukadedus üks neist. See võib haarata su elu ja uputada hirmu, ebakindlust ja paranoiat, mille tulemuseks on pettumus ja viha. Kui soovite tõesti oma suhetes kade olla, peate õppima oma psüühikat kontrollima. Selleks võite endale meelde tuletada traumat, mille te endale ja partnerile põhjustate, alati, kui tunnete end tema pärast armukadedana.

Iga kord, kui teil tekib armukadedushoog, tuletage endale meelde, et olete vallandamas vaidlusi, kaklusi ja halvimal juhul lahku minemist oma tüdruksõbraga, poiss-sõbraga või partneriga. Mängulise armukadeduse ja millegi vahel, mis võib kaose tekitada, on peen piir. Mõlemal juhul on armukadeduse tundega mängimine nagu tulega mängimine - kõige parem vältida!

Koostöö oma partneriga, et suhetes kadedusega hakkama saada

1) Öelge oma partnerile, et olete kade ja küsige lahendust

Armukadedus on inimlik tunne ja on täiesti ok, kui tunned armukadedust oma tüdruksõbra või poisi suhtes. Ärge kartke seda oma partneriga läbi rääkida. Seda tehes küsige lahendust ja öelge partnerile, et soovite tüütu tunde peatada, kuid lihtsalt ei oska.

Kui teie partner mõistab teid tõesti, aitab soe ja armastav arutelu tõenäoliselt edusamme ja aitab teil kadeduse deemonitega silmitsi seista. Mõnikord on selleks vaja vaid hämaraid tulesid, klaasi veini või kuuma tassitäit cappuccinot ja avameelset vestlust näiliselt keerulise olukorra lahendamiseks.

2) Tehke oma partner armukadedaks, kui ta ei saa teie olukorrast aru

Üks suhtes või abielus olemisega kaasnev vastutus on kõigi probleemidega silmitsi seismine. Kui teie partner keeldub teie ebakindlust tunnistamast, võib olla hea mõte näidata talle, mis tunne on armukade.

See on delikaatne trikk, mida mängida ja millel võib olla kahjulikke mõjusid. Nii et mängige oma peas olukord välja ja tehke kahjutu flirt oma või partneri vastassoost sõpradega, samal ajal kui teie partner jälgib. See peaks teie partneri tähelepanu äratama. Lihtsalt veenduge, et te ei laseks end ära ja hiljem, kui olete vastamisi, öelge partnerile, kuidas tunnete end täpselt samamoodi.

3) Armukadedusest üle saamiseks loo oma suhtesse usaldus

Väga harva on mõni suhejuhend ilma sõna, usaldus mainimata. Lihtsalt sellepärast, et see on alus, millel kõik suhted põhinevad. Kui olete õppinud, kuidas oma suhetes usaldust luua, on tõenäoline, et tunnete end vähem armukadedana oma tüdruksõbra, poisi, mehe või naise suhtes.

4) Räägi see ühise sõbraga läbi

Kas teil ja teie partneril on ühine bestie? Kui teete seda, võib tasuda see temaga läbi rääkida. Lihtsalt veenduge, et hoiate oma vestlust täppispunktis ja ei paljastaks teie suhte jaoks liiga palju intiimseid üksikasju.

Lihtsalt kriimustage pinda ja küsige oma sõbralt arvamust. Tõenäoliselt ütleb su sõber sulle lõõgastuda, rahuneda ja armukadeduse tunde prügikasti visata. Veenduge, et see on sõber, keda usaldate, mitte keegi, kes teid hiljem mõnitab.

5) Tutvuge oma partneri sõpradega, kes teevad teid kadedaks

Kas mõni teie tüdruksõbra poiss-sõber tekitab teil kadedust? Kas see, et teie poiss-sõber veedab aega koos oma parima sõbrannaga, kes on tüdruk, muudab teie enesetunde ebakindlaks? Kas teie abikaasa hilisõhtud tööl naiskolleegidega muudavad teid paranoiliseks? Kas uus mees teie naise töökohal tekitab kahtlust?

Kui noogutasite kaasa või sattute sarnastesse olukordadesse, võib kohtumine selle „kõnealuse inimesega“ olla viis, kuidas muretsemine ja kogu kadedus lõpetada. Võib juhtuda, et kellegagi kohtumine isiklikult annab teile parema ülevaate tema isiksusest ja iseloomulikest omadustest. Nii et kohtuge oma mehe naissoost sõprade või naise meessõpradega, et oma mured puhata. Ja kui tunnete, et teie armukadedus pole alusetu, rääkige sellest oma partneriga.