Parimad Nimed Lastele

Kuidas rinnapiima kiiresti kuivatada

Ema imetab oma väikelast

Kas olete otsustanud oma lapse piimasegule vahetada, kuid avastate, et teie rinnad on ikka veel kinni? Või äkki on teie imetav laps nüüd võõrutatud ja teil on vaja, et teie piim kuivaks?

Olen seal olnud, tean paisumise valu ja võitlust rinnapiima kuivatamisel.

Mu poeg võõrutas end 14-kuuselt ja see oli suurepärane. Minu noorimal seevastu olid mõned meditsiinilised probleemid – põetamine oli tema peamine mugavus. Kartsin, et ta ei pruugi kunagi imetamist lõpetada, kuni ta arst ütles meile, et kui ta oli 22 kuud vana, peame äkitselt võõrutama.



Mida saate teha võõrutusprotsessi hõlbustamiseks ja rinnapiimavarude kuivatamiseks? Mis aitab? Mis valutab? Uurime välja.

Sisukord

Vältige võõrutamist Baby Cold Türgist

Kui olete valmis rinnaga toitmise lõpetama, võib mõte sellega korraga hüvasti jätta ja mitte kunagi tagasi vaadata tunduda ahvatlev. Kui teil on aga võimalus teha aeglast ja püsivat võõrutamist, soovitame seda teha.

Kuigi imetamise järsk lõpetamine võib tunduda teile ja teie lapsele parim valik, võib sellega kaasneda ka tõsiseid tüsistusi.

Rinnapiima valmistatakse nõudluse ja pakkumise põhimõttel. Mida rohkem imetate, seda rohkem piima toodab teie keha (üks) . Kui lõpetate imetamise järsult, ei tea teie keha kohe, et lõpetab rinnapiima tootmise sama kiirusega.

See võib põhjustada rindade valulikku paisumist ja rasketel juhtudelmastiit (rinnapõletik).

Mõne nädala jooksul võõrutades hakkab teie keha loomulikult aru saama, et rinnapiima vajadus on väiksem, ja selle tulemusena hakkab see vähem tootma.

Mõned sammud, mida saate tehavõõrutage oma väikestRinnast eemaldamine hõlmab järk-järgult:

  • Asendage rinnaga toitmise seansid:Asendage järk-järgult üks igapäevane rinnaga toitmine korragatahked ainedvõi vedelikud, ntbeebitoitvõi rauaga rikastatud valem.
  • Liikuge aeglaselt ja kindlalt:Kui olete asendanud ühe rinnaga toitmise seansi söögiga, oodake 3–5 päeva, enne kui vahetate teise imetamise imiku toidu vastu.
  • Kaisus mugavuse huvides:Kui veedate oma väikese lapsega tihedat aega, kinnitate talle, et teie armastus ja kiindumus on pidevad isegi selle muutuse korral. See võib samuti aidata vältida võõrutusjärgset depressiooni.

Kuidas rinnapiima kuivatada

Kas teie piim ei kuiva nii kiiresti kui soovite, kuigi laps imetab üha vähem? Või äkki olete olukorras nagu mina, kus pidin ootamatult võõrutama ja mu keha lihtsalt ei saanud sõnumit kätte!

Õnneks on mõned asjad, mida saate proovida, et aidata oma piimal kiiremini kuivada:

Kuidas rinnapiima kiiresti kuivatadaKuidas rinnapiima kiiresti kuivatada

üks.Salvei tee

Salvei aitab rinnapiima kuivatada, sest see sisaldab looduslikku östrogeeni vormi (kaks) . Kui teie sahvris on juba kuivatatud salvei, saate seda kasutada, lihtsalt leotades teelusikatäit tassi kuumas vees umbes 15 minutiks.

Parimate tulemuste saavutamiseks joo üks klaas salvei teed iga 6 tunni järel. See tee võib olla väga mõru, nii et lisage veidi mett, suhkrut või teie valitud magusainet, et see oleks maitsvam.

kaks.Sünnituskontroll

Kui olete võtnudrasestumisvastaseid tablette imetamise ajal, on tõenäoline, et teie arst on määranud teile ainult progestiini sisaldava versiooni.

Seda seetõttu, et östrogeenipõhiseid rasestumisvastaseid võimalusi on seostatud imetavate emade vähese piimavaruga (3) . Kui teie piim ei kuiva nii kiiresti, kui soovite, võib olla hea mõte minna üle östrogeenipõhisele rasestumisvastasele vahendile, et protsessi edasi viia.

Kuna hormonaalsel rasestumisvastasel vahendil on omad kõrvalmõjud, peaks see olema viimane abinõu.

3.Dekongestandid

Kui teil on külm,dekongestandidtoimivad, avades läbipääsud ja kuivatades tekkivat lima (4) . Neid ei soovitata tavaliselt imetamise ajal kasutada, kuna need võivad kuivatada ka teisi kehavedelikke, sealhulgas rinnapiima.

See on sageli pettunud emade jaoks viimane abinõu. Kui soovite, et piim kiiremini kuivaks, võib abi olla dekongestantidest, nagu pseudoefedriin.

Oluline märkus

Enne sellele teele asumist pidage nõu oma arstiga, sest dekongestandid võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, kui neid ei võeta ettevaatlikult.

Mida rinnapiima kuivatamisel vältida

Kuna sama palju on lapse võõrutamiseks ja rinnapiima kuivatamiseks, on palju ka mitte.

Mõned tavad, mida võõrutamise ja kuivatamise ajal vältida, on järgmised:

üks.Tihedad rinnahoidjad ja sidemed

Kui olete kellelegi rääkinud, et proovite rinnaga toitmisest võõrutada, võivad nad soovitada teil rinnad kinni siduda, et piimavarustust pärssida. See on tavaliselt halb mõte.

Rindade sidumine võib põhjustada turse süvenemist ja suurendada mastiidi tekkeriski.

kaks.Pumpamine

Kui vähendate põetamise aega, on normaalne, et teie keha vajab muutustega kohanemiseks aega. Selle tulemusena võivad teie rinnad imetamiskordade vahel olla täis ja täis, kuni teie keha saab märguande piimatootmise aeglustamiseks.

See võib olla ahvatlevpumpõenduskordade vahel, et pinget leevendada, kuid proovige seda võimalikult hästi vältida. Pumpamisel on teie kehale sama mõju kui imetamisel – saadab selle tüütu nõudluse signaali –, mistõttu piimakoguse vähendamise protsess võtab kauem aega.

3.Rindade masseerimine

Kui teie selg valutab, masseerite seda ja teil võib tekkida kiusatus teha sama oma rindadega, kui need on võõrutamise ajal täis. Kuid kas teadsite, et isegi rindade puudutamine, kui need on täis, võib anda kehale märku piima välja laskmisest, just nagu imetaks?

Mida rohkem stimulatsiooni teie rinnad saavad, seda rohkem piima teie keha arvab, et ta peab tootma. See on täpselt vastupidine sellele, mida soovite juhtuda. Parem on hoida käed rindadest eemal (ka siis, kui olete oma partneriga intiimne), kui proovite oma pakkumist vähendada.

Ärge muretsege – leevenduse leidmiseks on ka teisi võimalusi!

Rinnavalu vähendamine võõrutamise ajal

Võõrutamise raskused võivad tunduda ainult masendavam, arvestades valu ja ebamugavustunnet, mida ülevool võib põhjustada. Sel muutuste perioodil on oluline enda eest hoolitseda, et üleminek oleks teie ja lapse jaoks võimalikult õrn.

Kui teil on võõrutusperioodil rinnavalu, on siin mõned viisid selle vähendamiseks ja leevendamiseks:

üks.Kuumad dušid

Kui teie rinnad on paistes ja pundunud, võib kuum dušš aidata leevendada.

Mõned ütlevad, et vältige kuuma duši all käimist, sest soe vesi võib teie rindadest piima välja voolata. Kui aga dušš on lühike, ei too keha rohkem piima.

kaks.Kapsa lehed

Arvasin, et mu vanaema on hull, kui ta ütles, et saan kapsalehtedega turgutamisest tulenevat ebamugavust leevendada. Lubage mul teile öelda, et neljandal päeval olin ma nõus kõike proovima, isegi kui see jättis mulle uusaastapäeval lõhnama nagu mu tädi maja.

Üllataval kombel oli mu vanaemal õigus. Sees asetatud külmkapis kapsalehedsinu rinnahoidjavõib leevendada paisumisest põhjustatud valu.

Mõned sammud, mida selle meetodi puhul meeles pidada:

  • Pese:Eraldage ja peske rohelise kapsa lehed, seejärel kuivatage need põhjalikult.
  • Külmkapis:Hoidke oma värskelt pestud lehti külmkapis kuni kasutusvalmis.
  • Purustama:Enne lehtede panemist rinnahoidja sisse purusta kapsa sooned taignarulliga või lõika need ettevaatlikult noaga lahti. Sisestage lehed rinnahoidjasse nii, et kapsasooned on vastu nahka.
  • Korda:Laske mõjuda 20-30 minutit, korrates värskete lehtedega kuni 4 korda 24-tunnise perioodi jooksul, kuni paisumine väheneb.

Kapsas Ettevaatust

Mõned ütlevad, et kapsa lehed aitavad teie piimal kiiresti kuivada, kuigi uuringud ei tea, miks. Ärge kasutage seda meetodit kauem kui 24 tundi korraga, kui toidate endiselt osaliselt (5) .

3.Valuvaigistid

Käsimüügi valuvaigistid ei lase paisumist täielikult ära kaotada, kuid võivad aidata vähendada turset ja sellega kaasnevat valu.

Nii atsetaminofeeni kui ka ibuprofeeni saab osta kohalikust apteegist ja neid on ohutu kasutada, olenemata sellest, kas olete rinnaga toitmist aeglaselt võõrutamas või üldse loobumas.

Ibuprofeen on Advili ja Motrini aktiivne koostisosa ning seda eelistatakse tavaliselt selle põletikuvastaste omaduste tõttu.

Neli.Külmpakendid

Külmapakendid toimivad sarnaselt kapsalehtedega, aidates vähendada valu ja turset, mida võib põhjustada turse. Olenemata sellest, kas valite purustatud jää, külmutatud herneste kotid või jääpakid, võivad need tuua lohutust kiiremini kui valuvaigistavad ravimid ja neid saab kasutada koos nendega kõrvuti, et leevendada kauem.

Erinevalt kapsalehtedest pole mingit võimalust, et need aitavad teie piima kiiremini kuivada, kuid need pakuvad lohutust, kui teie keha teeb tööd loomulikult.

Kui rind pole parim…

Pole tähtis, millal või miks otsustate oma lapse rinnaga toitmise lõpetada. Kas see on meditsiinilistel põhjustel, tööle naasmine või tunne, et on aeg lõpetada, see on väga isiklik otsus, mille saate teha ainult teie.

Oluline on meeles pidada, et on olemas viise, kuidas vähendada rinnapiima võõrutamise ja kuivatamise emotsionaalset ja füüsilist ebamugavust.

Rääkige teiste emadega, veetke aega oma lapse kaisus ja tegeledes muude tegevustega ning varuge oma külmikusse kapsast – saate jätkata oma muutuva suhte turgutamist, jäädes samal ajal mugavaks.

Kas teil on näpunäiteid emadele, kes soovivad leevendada paisumise valu ja kuivatada rinnapiima? Meile meeldiks kuulda teie mõtteid.