Parimad Nimed Lastele

Milliseid rasestumisvastaseid vahendeid on rinnaga toitmise ajal ohutu kasutada?

Ema imetab oma last diivanil

Kas olete uurinud võimalusi raseduse vältimiseks rinnaga toitmise ajal? Kas olete mures, et teatud tüüpi rasestumisvastased vahendid ei pruugi teie lapsele rinnaga toitmise ajal ohutud olla?

Liituge klubiga – paljud naised pole kindlad, mis on täpselt ohutu või soovitatav, kui on vaja kasutada rasestumisvastaseid vahendeid pärast lapse sündi.

Harides end rasestumisvastase võitluse, rinnaga toitmise ja tuleviku planeerimise osas, saate kontrollida oma keha ja leida endale sobivaima valiku!

Sisukord

Kas rinnaga toitmine on usaldusväärne rasestumisvastane kontroll?

Rinnaga toitmine võib olla usaldusväärne rasestumisvastane vahend, kuid selle protsessi jaoks on olemas eriline viis, mis muudab selle loomulikuks kaitseks raseduse vastu. Laktatsiooniline amenorröa, mida muidu nimetatakse LAM-iks, on termin, mida kasutatakse rinnaga toitmise kohtaloomulik rasestumisvastane vorm.

Eksklusiivne rinnaga toitmine – ilma piimasegulisanditeta,lähteained, või pumpamine – ütleb kehale, et peate keskenduma uuele lapsele ja mitte millelegi muule. See hoiab ära ovulatsiooni, muutes uue raseduse sel perioodil väga ebatõenäoliseks.

LAM-i puhul peavad raseduse vältimiseks olema kolm tingimust (üks) :

  1. Teie menstruatsioonid ei ole taastunud.
  2. Toidate last rinnaga ilma toidulisandita ja teie laps toidab sageli.
  3. Teie laps on noorem kui 6 kuud.

Kui saate öelda 'jah' kõigile kolmele tingimusele, on LAM sama tõhus kui muud rasestumisvastased vahendid. Niipea, kui mõni vastustest muutub 'ei', peate kasutama rasestumisvastaste vahendite varuvormi.

Imetamise kasutamine rasestumisvastase vahendina

Niikaua kui hoiate end kursis sagedaste toitmistega ja ei jää rohkem kui 4–6 tunniks ilma, et laps oleks rinnal, on teil väiksem võimalus rasestuda. Selle loomuliku viljatuse staadiumi maksimeerimiseks saate siiski alati rohkem ära teha.

Mõned viisid, kuidas tagada imetamise kui rasestumisvastase vahendi kasutamise usaldusväärsus, on järgmised:

  • Väldi lutti :Julgustades oma last imemise ajal teie poole lohutust otsima, muudate oma keha tema vajadustele vastuvõtlikumaks ja hoiate oma hormoonid tasemel, mis pärsib ovulatsiooni.
  • Toida rinnaga öösel :See on selle meetodi tõhususe säilitamiseks äärmiselt oluline. Mugav rusikareegel, mida meeles pidada, on see, et mida rohkem aega põetamisele kulutatakse, seda kaitstum olete.

Imetamise kui rasestumisvastase võitluse miinused

Emad ja eksperdid nõustuvad sellegarinnaga toitmineon hämmastav! See käivitab teie lapse elu kõigi vajalike toitainetega, aitab teie kehal sünnitusprotsessist kiiremini taastuda ja, nagu te nüüd teate, võib isegi ennetada rasedust.

Kuna see on tasuta valik ja midagi, mida te juba teete, võib see tunduda ilmselge (ja lihtne) valik. Arvestades kõiki imetamise suurepäraseid asju, on raske ette kujutada, et sellel võib olla mingeid puudusi.

Siiski on oluline meeles pidada, kui täpne peate olema, kui otsustate rasestumisvastase vahendina imetada. Parim viis selle tõhususe tagamiseks on hoolsus ja järjepidevus. Lühikese aja jooksul liiga paljude toitmiste vahelejätmine võib suurendada teie rasestumisriski.

Väsinud emad, kes teevad imetamise nimel kõvasti tööd ja seisavad silmitsi oma raskustega selle teekonna jooksul, ei pruugi olla võimelised imetama piisavalt sageli, et meetod oleks tõhus.

Paljud naised otsustavad alustadapumpaminevõi täiendada piimaseguga kas meditsiinilistel põhjustel või isiklikul valikul – see muudab imetamise rasestumisvastaseks vahendiks ebaefektiivseks.

Nagu me mainisime – kui te ei imeta ainult iga 4–6 tunni järel, kaotate usaldusväärsuse. Ja kui muutute uuesti seksuaalselt aktiivseks ja jätkate regulaarseid menstruatsioone, peate üle minema mõnele muule rasestumisvastasele vahendile (kaks) .

Lisaks on imetamine raseduse vältimiseks efektiivne ainult umbes 6 kuud. Kui teie laps lõpetab nii palju söömise ja hakkab sööma oma esimest tahket toitu, on aeg uurida mõnda muud rasestumisvastast meetodit.

Imetamine pärsib loomulikult teie östrogeeni taset – ja see võib viia libiido languseni ja tupe kuivuseni, muutes seksi mitte nii mugavaks, kui sooviksite. Abiks võib olla veepõhine libesti. Mis puutub seksiisu suurendamisse, siis see võib võtta aega.

Leidke muid viise, kuidas olla intiimne ja olla oma partneriga avatud muutuste osas. Võib juhtuda, et tunnete end 'puudutatuna' pärast seda, kui laps on kogu aeg enda külge kiindunud. Või võib-olla jätavad beebi ööpäevaringsed vajadused intiimsuse jaoks liiga väsinud. Need muutused on normaalsed ja ajutised.

Kas saate imetamise ajal rasestuda?

Absoluutselt – sinuviljakusvõib naasta isegi siis, kui imetate palju. Piisab, kui äkiline muutus rinnaga toitmise rutiinis, et last tootvate hormoonide tootmine käima lükataks.

Niipea, kui teie menstruatsioonid on naasnud tavapärasesse rutiini, võite eeldada, et olete viljakas ja võite rasestuda.

Teine mure, mida imetavad emad sageli tunnevad, on see, kas rinnaga toitmine mõjutab nende rasedusteste või mitte. Veel kord, te ei pea muretsema. Rasedustest tuvastab ainult raseduse korral vabanevad hormoonid.

Nad suudavad tuvastada erinevuse teie eelmisest rasedusest pärit vanade hormoonide ja uue elu alguses vabanenud hormoonide vahel.

Kui sa oledüritab rasestudakui toidate last rinnaga ja on endiselt raskustes, võib olla aeg hakata sööma rohkem tahket toitu ja lasta lapsel rinnaga vähem aega veeta. See aitab teie kehal normaliseeruda, hõlbustades munaraku vastuvõtmist ja võimaldades viljastumist.

Kas rasestumisvastane kontroll on rinnaga toitmise ajal ohutu?

Lühike vastus? Jah! Paljud rasestumisvastased meetodid, sealhulgasimplantaadid, on rinnaga toitvatele emadele ohutud ega kahjusta teid ega last. Iga rasestumisvastase meetodi eeliste tundmaõppimine võib aidata teil otsustada, milline neist valida.

Lapse kasvatamisega kaasneva sagina ja sagina juures pole ehk veel mõelnud raseduse vältimisele. Olete selle keskelvastsündinu staadium, toibudes sünnist ja üritades lihtsalt välja mõelda oma uut igapäevast rutiini.

Viimane asi, mis sul onalanudmuretseda, teeb seda kõikeuuesti! Ja seks võib olla teie meelest kõige kaugemal.

Sellegipoolest on rasestumisvastane kontroll pärast rasedust kriitiline. Me ei lõpeta viljakust ainult sellepärast, et meil on lõpuks laps süles. Raseduse ennetamisel on oluline keskenduda.

Rasestumisvastased tabletid ja piimavarustus

Hormoone sisaldavad rasestumisvastased tabletid on oma tõhususe ja lihtsuse tõttu populaarne valik. Neid on lihtne käivitada, lihtne peatada ja need sobivad ideaalselt madala stressi ja odava viisi jaoks raseduse vältimiseks.

Nendes pillides sisalduv östrogeen võib aga teie lapsele piima tootmist raskendada. Paljud rasestumisvastased tabletid sisaldavad nii östrogeeni kui ka progestiini, seega küsige kindlasti oma arstilt neid, mis sisaldavad ainult progestiini, kui plaanite last rinnaga toita. (3) .

Kulub umbes 6 nädalat, enne kui teie piimavaru hakkab täielikult teie lapse vajadustele vastama, ja mõned arstid võivad tunda end mugavalt, kui nad määravad sel ajal östrogeeni sisaldava rasestumisvastase meetodi.

Arutage oma arstiga alternatiive, kui soovite alustada rasestumisvastaseid vahendeid varem kui 6 nädalat pärast sünnitust.

Kuidas progestiin toimib?

Progestiin suurendab teie vagiinas oleva lima kogust ja paksust, muutes spermatosoidide läbipääsu võimatuks. Kui spermatosoidid teie munarakku ei jõua, tähendab see, et pole last! Samuti aitab see teie kehal ovulatsiooni ajal munaraku vabastamist vahele jätta.

Progestiini sisaldavate rasestumisvastaste pillide puhul on teil regulaarsed menstruatsioonid, kuid te ei saa lihtsalt rasestuda füüsiliste muutuste tõttu, mida see teie kehas põhjustab.

Sünnituskontrolli kasutamine pärast sünnitust

Kuna arstid soovitavad naistel enne seksimist oodata vähemalt 6 nädalat pärast sünnitust, ei pea te rasestumisvastaseid ravimeid kasutama enne, kui umbes kuu pärast sündi. See annab teie kehale aega taastuda ja valmistuda uueks hormonaalseks muutuseks.

Imetamine hakkab kohe esimesest riivist toimima rasestumisvastase vahendina, nii et kui te seda teed valite, ei pea te muretsema, et pärast normaalse seksuaaltegevuse jätkamist teete midagi teisiti.

Kui otsustate kasutada mõnda muud rasestumisvastast meetodit, on hea mõte alustada selle kasutamist vahetult enne, kui arvate, et olete uuesti seksuaalselt aktiivne.

Rasestumisvastased tabletid hakkavad raseduse eest kaitsma umbes 7 päeva pärast, nii et planeerige oma partneriga ette, kui te ei usalda põetamist kui ainsat meetodit. 6-nädalasel sünnitusjärgsel kontrollil soovitatakse sageli muid võimalusi, nagu implantaadid.

Rääkige umbes sel ajal oma arstiga, et leppida kokku, mis on parim.

Ohutus ennekõike

Kui te pole kindel, kas rinnaga toitmine on ainus rasestumisvastane vahend, võite alati kasutada varuennetusmeedet, näiteks kondoome, mis on imetamise ajal täiesti ohutud.

Sünnituskontrolli võimalused rinnaga toitmise ajal

Rasestumisvastase meetodi leidmiseks on palju võimalusi. Igal valikul on eelised ja puudused – need on mõned parimad valikud imetavatele emadele:

üks.JUD

Paljud naised peavad seda kõige tõhusamaks rasestumisvastaseks vahendiks ja valivad emakasisese seadme, tuntud ka kui IUD. Üks tüüp ei sisalda absoluutselt hormoone ja on selle asemel valmistatud vasest, mis segab sperma võimet jõuda emakasse.

Teist tüüpi IUD on valmistatud nii madala progestiinisisaldusega, et see tõenäoliselt ei mõjuta teie piimavarustust, eriti kui see asetatakse 6 nädala pärast. Siiski on väike oht, et piima pakkumine võib väheneda, nagu ka pillide puhul. Mõlemad IUD-d on rinnaga toitvatele naistele ohutud ja nende efektiivsus on üle 99%. (4) .

Erinevad IUD-d kestavad teatud aja. Kui kasutate progestiini tüüpi, olete kaitstud kuni 3–5 aastat või vasest spiraaliga kuni 10 aastat. Lisaks saab selle eemaldada, kui otsustate oma perekonda laiendada enne, kui see aeg otsa saab.

kaks.Nexplanoni implantaat

Kuigi see on veel üks võimalus, kus seade sisestatakse kehasse, on see rasestumisvastane implantaat palju vähem invasiivne kui IUD. Teie õlavarre asetatakse väike varras – umbes tikutopsi suurune. See vabastab teie kehasse progestiini, et vältida raseduse tekkimist.

Jällegi, kuna see valik kasutab ainult progestiini, ei näe enamik naisi oma piimavarustele mingit mõju (kuigi teoreetiline risk on endiselt olemas). Ainus oht, mida Nexplanoni implantaat endast kujutab, on väike nakatumisvõimalus, kuna tegemist on kehasse asetatava võõrkehaga.

Rasestumisvastaste implantaatide edukuse määr on sama kui IUD-i puhul ja need kaks näevad nende kasutamise lihtsuse tõttu paremaid tulemusi. Te ei pea meeles pidama midagi erilist, näiteks pillide võtmist, sest seade teeb töö teie eest ära. Kui teie piimavarustus on aga häiritud, on seda keerulisem eemaldada kui IUD-d ja mitte nii lihtne kui pillide võtmise lõpetamine.

3.Progestiini rasestumisvastased tabletid

Kuna imetavate emade jaoks on oluline östrogeeni vältimine, on teadlased välja töötanud uuenduslikud võimalused, mida nimetatakse 'minipillideks'. Need on rasestumisvastased vahendid, mis sisaldavad ainult progestiini ja toimivad sama hästi kui tavalised kombineeritud pillid.

Suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmisega kaasneb väike risk, eriti hajameelsetele emadele. Need on tõhusad ainult siis, kui neid võetakse iga kord õigesti ja järjepidevalt. Iga vahelejäänud või hilinenud annus seab teid veelgi suuremasse rasestumisriskisse, seega põhineb 99-protsendiline õnnestumismäär ainult metoodilistel harjumustel.

Seda meetodit nauditakse laialdaselt, kuna selle kasutamine on kõige lihtsam alustada ja lõpetada. Lisaks on sellega nakatumise oht null, kuna midagi pole sisestatud. Rasestumisvastaseid vahendeid kasutatakse ka teie tsükli reguleerimiseks, nii et teil on menstruatsiooni ajal vähem krampe ja pidevat voolutegevust.

Kuigi uuringud ainult progestiini sisaldavate pillide mõju kohta piimavarustusele on vastuolulised, kui märkate, et pärast 'minipillide' võtmise alustamist on teie piimavarustus mõjutatud, võite alati lõpetada ja kasutada rasestumisvastaseid vahendeid.
Peatõmmis Michelle Rothist, BA, IBCLCPeatõmmis Michelle Rothist, BA, IBCLC

Toimetaja märkus:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Hommikune pärast pillide ja piimaga varustamine

Sarnaselt rasestumisvastaste tablettidega on hommikul pärast tablette kahte erinevat tüüpi. Üks sisaldab progestiini ja teine ​​on kombineeritud pillid mõlema hormooniga, mida leiate nimelistes suukaudsetes kontratseptiivides.

Kui võtate ainult progestiini sisaldavaid pille, ei näe te erinevust selles, kuidas teie keha teie lapsele piima toodab.

Kui teie ainus võimalus on kombineeritud hommikune tablett, võite pääseda ilma ühegi muudatuseta piimatootmises. Naiste jaoks, kellel ei ole nii vedanud, peaks negatiivne mõju teie pakkumisele kestma ainult päeva või kaks (5) .

Võtta teadmiseks

Te ei tohiks loota sellele, et hommikul pärast pillide võtmist on peamine raseduse vältimise vahend. Need ei ole nii tõhusad kui rasestumisvastased vahendid ja on sageli üsna kallid. Soovitatav on võtta ainult üks neist pillidest hädaolukorras.

Millal ma saan uuesti rasestuda?

Pärast poja sündi mõtlesin esmalt, et ma ei taha enam kunagi läbi elada sünnituse, vastsündinute ja rinnaga toitmise kurnatust! Minu üllatuseks ei läinud kaua aega, kui hakkasin oma rasedusmälestustele hellalt tagasi mõtlema. Olin valmis seda kõike uuesti tegema varem, kui ma kunagi ette kujutasin.

Enamik sünnitusarste ja ämmaemandaid soovitab oodata 6 nädalat enne vahekorra jätkamist. See annab teie kehale aega paranemiseks. Isegi siis ei pruugi seks huvi tunda. Teisest küljest tunnevad mõned naised end pärast sündi suurepäraselt ja soovivad oma suhet varem taastada.
Peatõmmis Michelle Rothist, BA, IBCLCPeatõmmis Michelle Rothist, BA, IBCLC

Toimetaja märkus:

Michelle Roth, BA, IBCLC

Te ei tohiks olla liiga innukas, et tagasi hüpatarasedatele mõeldud riidedsiiski. Eksperdid soovitavad raseduste vahele jätta 18 kuud. Mida lühem on raseduste vaheline aeg, seda suurem on võimalus enneaegseks sünnituseks ja muudeks probleemideks.

Põhimõtteliselt pole te andnud oma kehale piisavalt aega normaalseks naasmiseks. Liiga lähedal aset leidvad rasedused tekitavad teie kehale rohkem potentsiaalseid riske ja stressi.

Seetõttu on usaldusväärse ja ohutu rasestumisvastase meetodi leidmine nii teie kui ka teie tulevaste laste jaoks nii oluline.


Milline meetod toimis teie jaoks kõige paremini?

Teie jaoks kõige ohutuma ja tõhusaima rasestumisvastase meetodi valimine on oluline sünnitusjärgne samm. See on valik, mille saab teha iga ema kohe, kui tema seksuaaltegevus taastub.

Valikuvõimaluste hulgas, nagu ainult progestiini sisaldavad pillid ja hormonaalsed implantaadid, on palju valikuvõimalusi. Kui teil on küsimusi või muresid, on oluline arutada seda oma arstiga.