Kuidas vaimuhaige inimesega toime tulla: piiride seadmine

Kui keegi, keda armastate, haigestub vaimuhaigusesse ja keeldub abi saamast, kogete palju emotsioone. Mõni neist tuleb kohe; mõned neist tulevad aeglaselt. Üks üllatavamaid on lein.

Kellegi jaoks, kes pole sellega silmitsi seisnud, võib olla raske mõista, kuidas saate elus inimest kurvastada. Vaimse haiguse puhul on kohutav see, et inimene ise muutub. Sageli on see järkjärguline muutus tervislikest haigeteks, kuid need muutuvad. Kuna vaimuhaigus hoiab neid nagu skisofreenia, dementsuse ja paljude teiste vaimuhaiguste korral, mis haaravad neid, keda armastame, jääb inimene järjest haigemaks. Erinevalt teistest haigustest võivad nende isiksus muutuda, nad võivad muutuda paranoiliseks või isegi kõikuvaks. Ühel hetkel räägite inimesega, keda varem tundsite; järgmisena leiad, et nad karjuvad sinu peale ja ei tunne ära inimest enne sind, mis võib juhtuda päevast päeva või isegi hetkest hetkesse. Paraku peame lähedasena õppima selle uue muutusega hakkama saama. Peame kurvastama kogetud kaotust ja hakkama uusi piire seadma.

Piiride seadistamine

Piiride seadmine ei tähenda otsest tagasilükkamist. See tähendab, et ma piiran nende mõju oma elule, mis on ilmselt sellise leina kõige raskem osa, sest kus piirid peaksid olema, on iga inimese jaoks erinev. Haige inimene võib suhelda teatud inimestega paremini kui teised. Ja erinevad inimesed saavad vaimuhaigusega inimesega kergemini hakkama kui teised.

Ühte raamatut, mida soovitan tungivalt nimetada Piirid. See õpetab tervislike piiride seadmist. See pole kuri ega südametu. See on enesesäilitamine, armastus iseenda vastu, austus iseenda vastu. Ja sageli on see parem ja tervislikum ka haige inimese jaoks.

Üks küsimus, mida piiride seadmisel endalt küsida, teeb see inimene kasutab sind ära. Kui nad teid ära kasutavad, peate õppima ütlema 'ei'. Kuni õpite ära ütlema, kasutavad nad teid jätkuvalt ära. Võite tunda, et teil on vastutus selle inimese ees; Tõsi on see, et kui nad on täiskasvanud, isegi kui nad on teie laps, pole teil kohustust olla nende käeulatuses ja kutsuda. Mõnel juhul on 'ei' ütlemine sellele inimesele armastavam, eriti võimaluste korral.

Samuti, kui seame piirid oma lähedaste poole, võimaldab see meil neid paremini aidata, kuna meie emotsioonid pole kõrged ja kannatlikkus pole kadunud.

Kas olete võimaldaja?

Samuti peate olema enda vastu aus. Üks raskemaid küsimusi, eriti lapsevanemana, peab endalt küsima, kas luban seda inimest. Paljud vaimuhaigete täiskasvanute laste vanemad tunnevad, et nad peavad selle inimese eest hoolitsema, kuigi see inimene on võimeline iseenda eest hoolitsema. Piire seades panete nad vastutama iseenda ja oma tegude eest. See õpetab neid ka iseseisvuma.

Seda saavad teha ka sõbrad, õed-vennad jne. Kas lubate neil haigusest süveneda ja takistate neil vajalikku abi saamist, mida tuleb väga hoolikalt hinnata, kuna teie sekkumiseks või inimese välja aitamiseks on teie põhjustel lihtne vabandusi otsida. Sageli on meil head kavatsused ja katastroofilised tulemused.

Kas see on mürgine suhe

Teine asi, mida peate endalt küsima; kas see on mürgine suhe? Mürgine suhe tähendab mis tahes suhet, kus teid kasutatakse vaimselt, verbaalselt või füüsiliselt väärkohtlemisel, mis on kõige raskem piir, sest teie kaitsmiseks peate end vägivallatsejast kaugenema. Armastatud inimesest on raske distantseeruda. Tihti tahame olla märter, et teist inimest aidata, kuid me ei saa seda teha enda arvelt. Emotsionaalse heaoluga mitte riskimine pole isekas taktika.

Kui lubame teistel meid kuritarvitada, ei ole me võimelised aitama meid ümbritsevaid inimesi, kes siiski abi vajavad. Võimalik, et lubate sellel inimesel end väärkohelda teiste inimeste, näiteks teie laste, või kui see on teie laps, siis teie teiste laste aitamise arvelt. Võib juhtuda, et olete keskendunud oma haige lapsele; jätad teised tähelepanuta. Samuti võite hooletusse jätta oma abielu.

Kui inimene on teie elus mürgine, peate võib-olla otsustama, millal teda enam teie ellu ei lubata. Teie süda murdub, see on normaalne, kuid te ei kaitse mitte ainult ennast, vaid ka ümbritsevaid. Mürgiste suhete katkestamisega võimaldab see teie teistel suhetel õitseda.

Laske endal kurvastada

Kui olete piirid paika pannud, lubage endale aega nutta. Üks asi, mida peate meeles pidama, on see, et kaotate kellegi. Võib-olla on nad teie elus füüsiliselt olemas, kuid vaimselt pole enam inimest, keda te kunagi armastasite. Lase end leinata. Meenuta häid aegu, kuid tea, et head ajad, mis sul olid, polnud selle inimesega koos. See oli selle inimese tervislik versioon. Võite loota, et teil on need tagasi, kuid olge realistlikud. Enamikul juhtudel, kui see inimene ei otsi arstiabi, pole ta enam kunagi tagasi. Neil võib olla hetki, kus neil läheb paremini kui muul ajal, kuid eeldavad, et asjad võivad kiiresti tagasi muutuda.

Vaimuhaigus on kohutav haiguste kogum. Selliste seisundite ravimiseks pole inimese aju kohta piisavalt teada. Kuigi see ei võta elu ära, võtab see siiski elukvaliteedi. See võib haigeid ümbritsevaid inimesi mõjutada drastilisemalt kui mis tahes muud tüüpi haigus. Ole enda vastu aus, ole realistlik, pane paika piirid ja lase end kurvastada.