Kuidas märgata: flirtimise seksikas teadus
Kaaslase Kaasamine / 2025
Krooniline süüdistamine on emotsionaalse väärkohtlemise vorm ja see teeb sageli haiget sama palju kui füüsiline valu. Tunneme end valetaja üle abituna ja tekib teatud hirm.
Enamik süüdistajaid ei näe midagi valesti selles, et süüdistatakse teisi kõiges ja kõiges. Kui nende endi elus lähevad asjad valesti, on alati keegi teine süüdi - mitte kunagi pole mitte keegi süüdi. Nad kipuvad olema irratsionaalsed; seetõttu ei saa te nendega arutada. Ärge isegi proovige.
Parim on vältida seda tüüpi isiksust (nartsissistlik), kuna selle häire hulka kuulub negatiivne olemine, mis võib teile hävitavalt mõjuda. Süüdistajad on õnnetud inimesed.
Kahjuks on mul pereliige, kes sobib seda tüüpi isiksusega. Mul on kulunud terve elu, et tõdeda, et ta elab psüühikahäirega. Minust sai ohver, ostes tema uskumuste süsteemi, aktsepteerides kriitikat ja verbaalset väärkohtlemist. Mul oli temast kahju, sest tal oli karm lapsepõlv. Leidsin end iga vestlusega munakoortel kõndimas.
Negatiivsed inimesed näivad teisi enda segaduses süüdistavat. Ärge muutuge negatiivse isiksuse ohvriks. See võib sõna otseses mõttes teie elu rikkuda, eriti kui teie ja teie süüdistaja olete omavahel seotud või lähedased sõbrad. Teil võib isegi parem olla, kui otsustate mürgise suhte lahutada (ja sellega katkestada). Kui leiate, et te lihtsalt ei saa seda teha, seadke vähemalt enda kaitsmiseks konkreetsed piirid.
Ühel või teisel hetkel süüdistatakse enamust meist selles, mida me ei teinud. See tundub ebaõiglane ja ebaõiglane ja nii on. Kuigi me võime olla täiesti süütud, tunneme end ikkagi süüdi.
Siit saate teada, mida sellest artiklist loodetavasti teada saate:
Olgem ausad, haiget tehes süüdistatakse selles, milles olete süütu. Kuid tõde on üks asi, mis elab üle kogu aja ja süüdistused on möödas. Olen teada saanud, et igaüks, kes süüdistab meid ebaõiges käitumises ja valetamises, pole tegelikult väärt muretsemist. Teie süüdistajal on isiklikud probleemid, millel pole teiega absoluutselt midagi pistmist. Sel ajal, kui teid süüdistatakse, ei pruugi selle teadmine palju aidata, isegi see on tõsi.
Sageli kulgeb valetaja soontes armukadedus, ebakindlus ja madal enesehinnang. Ainus viis, kuidas nad saavad omaenda tähtsust tunda, on teiste inimeste üle tigedalt lobiseda, tuues nad alla, et nad saaksid ka ise end paremini tunda.
Valetaja tahtlik süüdistamine selles, et ta teeb midagi, mida ta teab, on vale, annab valetajale olulise tunde. Mul on neist kahju, mu sõber, sest nad on tõenäoliselt armetud isikud ega leia seest rõõmu. Nad ei suuda ise ennast hästi tunda, nii et nad jätkavad seda lõputut slummi ja lima teed, kui nad annavad kohtuotsuse ja meigivad valesid teiste inimeste kohta.
Teil pole vaja kellelegi oma süütust tõendada, kui olete tõepoolest süütu. Tead juba südames, et sul on puhtad käed ja see on kõik, mis loeb. Kellegi jaoks pole vaja tõestada, et te pole süüdi. Ärge kütke kurja tuld neile valedele jõudu andes.
Piibel ütleb meile: 'Palvetage nende eest, kes teid hoolimatult kasutavad.' Ükskõik, kas usute Püha Raamatusse või mitte, on nõuanded head. Ainult armastades oma vaenlasi (kõiki, kes on meie vastu), saame olla vabad, seega proovige andestada ja see hõlmab ka unustamist.
Kas see on lihtne? Ei ole. Tegelikult on see raske ... väga raske. Kuid kui suudate selle tasemeni kasvada, aitab see teil rahu tunda raskel ajal rabeledes. Olge kannatlik nii enda kui ka süüdistaja suhtes. Tõde saab lõpuks teada ja see on tõde, mis vabastab teid.
Abi on teel. Sa tunned kergendust, kui õpid hävitava käitumisega hakkama saama ja sellega toime tulema. Enam ei pea te olema süü ja negatiivsuse ohver.
Kui sain lõpuks teada, et minuga on manipuleeritud uskumaks, et minuga on midagi valesti, tundsin end vabaduse tundega. Kuigi õe-venna ja minu vahelistest lähedastest suhetest polnud lihtne loobuda, on see olnud parim valik, mis ma kunagi teinud olen. Ma ei vaja enam selle konkreetse inimese heakskiitu, et teada saada, et mul on väärtus.
Enda teadmistega soomustamine on nagu kuulikindel vest, mürgine süü põrkab sinult kohe maha. Mida teadlikumad olete, seda parem ja väldite seda tüüpi suhteid ning säästate oma enesehinnangut.
Sõnadega Don Miguel Ruiz, 'Nelja lepingu' autor, ära võta midagi, mida teised ütlevad isiklikult. See nõuab palju harjutamist, kuid oh, mu, tunned end võimustatuna. Teil on õigus uskuda või mitte uskuda teiste arvamusi. Ja ole ettevaatlik iseenda dialoogi suhtes. Isegi arvamused, mis teil enda kohta on, ei pruugi paika pidada.
Nii et hakake kohe harjutama, et te ei võta midagi isiklikult, sest seda tehes seadete end kannatama. Kui me tõesti näeme inimesi sellistena, nagu nad on, ei saa me seda isiklikult võtmata kunagi haiget teha.
Parim viis end valetaja eest kaitsta on kehtestada läbimatu piir selle vahel, mida me enda kohta teame, ja selle vahel, mida see teine inimene peab meie kohta uskuma.
Järgmine loend aitab teil tuvastada valetaja märke ja käitumist:
Hoiduge inimestest, kes eeldavad automaatselt, et süü on teie. Lõppude lõpuks ei saanud see kunagi olla nende süü. Muide, need inimesed armastavad ka mõttemänge mängida. Nad harjutavad kogu oma dialoogi, nii et nad on teie järgmiseks vestluseks valmis. See on nende jaoks täiskohaga töö.
Üks võimalus plekitajat märgata on nartsissistlik käitumine. Kui inimesel ilmnevad NPD (nartsissistliku isiksusehäire) tunnused, tundub elus isiklikes probleemides teiste süüdistamine neile normaalne.
Nartsissismi kohta kõikvõimaliku õppimine on kasulik kahel viisil.
Äärmuslik isekus on punane lipp nartsissismi tuvastamiseks. Kui enamik meist kipub olema pisut egoistlik pool, siis NPD-ga inimesed kannavad seda hoopis teises äärmuses.
Nartsissistid on hõivatud võimu, edu ja sära fantaasiatega ning kõrge õigustundega. Nad võivad olla ebaviisakad, üleolevad ja isegi kuritahtlikud.
Nad on tavaliselt üsna kaitsvad ja üleolevad. Sa ei hakka kunagi nendega arutlema, nii et ära proovi.
Pidage meeles, et seda tüüpi isiksus heidab teile süü alati, kui see on mugav. Parim kaitse on kaitset pole. Õppige nartsissisti täielikult ignoreerima.
Meeldetuletus: „Elutööde suurim auhind pole materiaalsetes omandites ega muljetavaldavates saavutustes, vaid isikliku iseloomu edenemises. Näed vaeva enda saamise nimel, see on sinu kõige rikkam tasu. Kes saab, on teie suurim omand, tehke sellest oma meistriteos! '- Matt Moody Ph.D., sotsiaalpsühholoog.
Allpool on NPD kriteeriumid, et anda teile rohkem laskemoona, kuidas toime tulla selles, mida süüdistatakse selles, mida te ei teinud.
Ma oleksin võinud endale säästa palju valu ja stressi, kui ma oleksin juba aastaid tagasi õppinud, kuidas nartsissistiga suheldes endale piirid seada.
NPD-ga inimene ei muutu, nii et ärge oodake seda. Austa ennast piiride seadmisega.
Kui soovite teada, kas keegi teile valetab, kontrollige tema kehakeelt. Kuigi järgmistest näpunäidetest võib olla erandeid, kasutavad politsei ja uurijad neid:
Märkus. Mõnda ülalkirjeldatud käitumist saab näidata ka keegi, kes seda võiks teha mitte üldse valetama. Inimesed, kes on närvilised, häbelikud, kergesti hirmul või muul põhjusel süümepiinad, võivad saada samu reaktsioone.
Kui elame nii, et näeme täielikku ausust, arendame ausust. See on parim viis ennekõike süüdistamise või süüdistamise ärahoidmiseks. Ausus algab lapsepõlvest. Lapsed õpivad kõige paremini eeskuju järgi. Õpeta oma lastele ja lastelastele väärtust olla alati tõsi.
Sageli saadetakse meile probleeme kingitusena. Isegi süüdistamine selles, milles me süütud oleme, võib olla tee avastamiseni. Sellest valusast ja ebaõiglasest kogemusest saame õppida ja kasvada. Kõik sisukad muutused tulevad seestpoolt, mitte meie välistest oludest.
Kui süüdistame teisi, takistame ennast õppimast. Oma tegude ja isegi mõtete eest vastutuse võtmine hoiab meid vabaks teiste süüdistamisest. Mõelge sellele, kui olete olnud süüdi.
Selle jaotise pealkiri sai inspiratsiooni postitusest HubPagesi samal teemal. Meenutades aega, mil võtsin kunagi süü selles, mida ma tegemata jäin (see oli minu jaoks traumaatiline), otsustasin jagada oma mõtteid ja kirjutada jaotuskeskuse, kuidas selle probleemiga toime tulla. Loodan, et olete leidnud sellest abi.
'Vale võib rännata poolel teel ümber maailma, kui tõde kingad jalga paneb.'
- Mark Twain
Tahaksin jagada lihtsat, kuid jõulist mõtet, mille on kirjutanud Don Miguel Ruiz, nelja lepingu autor:
'Lihtsalt andke endast parim - igal juhul oma elus. Pole tähtis, kas olete haige või väsinud, kui annate alati endast parima, ei saa kuidagi iseenda üle kohut mõista. Ja kui te iseenda üle kohut ei mõista, ei saa te kuidagi kannatada süütunde, süüdistuse ja enesekaristuse pärast. Alati andes endast parima, rikute suure loitsu, mille all olete olnud. '
Ma kutsun teid üles seda mitu korda lugema. Iga kord, kui seda teete, kinnistub see sõnum rohkem ja saate teada midagi uut ja väärtuslikku. Vabastage ennast kõigest süüst, hoolimata sellest, kust süü tuleb, andes alati endast parima.
Ärge kunagi võtke midagi isiklikult. Seda pole lihtne teha, kuid on oluline usaldada iseennast, kui uskuda või mitte uskuda seda, mida keegi teile ütleb.
'Tehke inimestele haiget, tehke teistele haiget'. Kui mind süüdistatakse selles, mida ma ei teinud, siis proovin seda meelde jätta. See hoiab mind emotsionaalselt reageerimast.