Parimad tooted hommikuse iivelduse jaoks 2022. aastal

Sellest ei saa mööda; hommikune iiveldus on kõige hullem. Kuid kui palju nõuandeid ja tooteid on saadaval, kuidas saate teada, millised tooted aitavad kõige paremini hommikuse iivelduse korral?

Te küsite tõelistelt emadelt! Täpselt seda tegimegi, et leida kümme parimat hommikuse iivelduse ravimit. Samuti vastame teie küsimustele hommikuse iivelduse kohta, et aidata teil toime tulla raseduse ühe raskema aspektiga.

Meie parimad valikud

Me armastame ausust! Mom Loves Best teenib vahendustasu järgmiste käsitsi valitud linkide kaudu ilma teile lisatasuta. Pildimudelite toodete võrdlustabeli omadused
Parim ingveritoode Rahuprints: originaalsed ingverinätsmed

• Kommid on pakendatud eraldi
• Ei mingit raseduse brändingut
• Valmistatud ilma kunstlike maitseainete või lisanditeta

Kontrolli hinda Parim toidulisand Shake Boost: kõrge valgu- ja kiudainesisaldusega toitev jook

• Piisavalt väike, et endaga kaasas kanda
• Saadaval erinevate maitsetega
• Pakub rohkelt toitaineid

Kontrolli hinda Parim vitamiin Solgar: 25 mg vitamiini B6 tabletid

• Valmistatud USA-s
• Vegan, koššer, piima- ja gluteenivaba
• Saadaval klaasist, taaskasutatavas pudelis

Kontrolli hinda Parimad lihtsad suupisted: mandlijahust kreekerid

• Teraviljavaba toidutundlikkuse korral
• Orgaanilised koostisosad ja õrn kõhule
• Gluteenivaba

Kontrolli hinda Parimad iivelduse kummikommid MegaFood: sertifitseeritud orgaaniline B12, ingveri kummikommid

• Sertifitseeritud orgaaniline
• Mitte-GMO projekt kinnitatud
• Testitud 125+ herbitsiidi ja pestitsiidi suhtes

Kontrolli hinda Parim teekaeraema: hommikune haigustee

• Võib nautida soojalt või külmalt
• Teekotikesi on mugav kasutada õues
• Teepakke saab uuesti leotada

Kontrolli hinda Parimad iivelduse kommid UpSpring: kõhupuhitavad tilgad iivelduse vastu

• Eraldi pakitud tilgad
• Kõrge B6 tase
• Mitte liiga magus

Kontrolli hinda Parimad eeterlikud õlid: Vertigo X Relief Oil

• FSA ja HSA sobivad
• Ravimivaba
• Mahub taskusse

Kontrolli hinda Parimad iiveldusrihmad Psi ribad: akupressuuri randmepaelad

• Mitteinvasiivne
• Reguleeritav randme suurus ja surve
• Veekindel toode

Kontrolli hinda Parim Barf Bag Healqu: haigla oksekotid

• Mahub taskusse või kotti
• Tihendab oksendamist ja lõhnu
• Lihtne utiliseerida

Kontrolli hindaSisukord

• Meie parimad valikud
• Hommikuse iivelduse jaoks mõeldud toodete tüübid
• Kuidas valida parimaid tooteid hommikuse iivelduse korral
• 2022. aasta parimad hommikuse iivelduse tooted
• Hommikuse haiguse toodete võrdlustabel
• Muud kasulikud abinõud hommikuse iivelduse korral
• KKK hommikuse iivelduse kohta
• Ka see läheb mööda

---

Hommikuse iivelduse jaoks mõeldud toodete tüübid

Keegi pole kindel, mis põhjustab hommikust iiveldust, kuid arvatakse, et see on teie keha reaktsioon hCG (rasedushormooni) taseme tõusule. ^(üks) .

Täpse põhjuse teadmatus on üks põhjus, miks ravi või ravi leidmine on nii keeruline. Teine põhjus on see, et kaks naist või isegi sama naine erinevate raseduste ajal ei tunne hommikust iiveldust ühtemoodi.

Sellepärast on saadaval nii lai valik tooteid. See on ka põhjus, miks peate võib-olla proovima mitut, enne kui leiate endale sobiva.

Hommikuse haigusega seotud toodete hulka kuuluvad:

Kommid, kummikommid ja tilgad

Hommikuse iivelduse korral võite proovida mis tahes kommi, kummikommi või tilka; need ei pea olema spetsiaalselt raseduse või hommikuse iivelduse jaoks märgistatud.

Valige ingveri, sidruni ja muude hapude valikute hulgast, kuna need on enamasti kasulikud. Kuid olge ettevaatlik – paljud neist kommidest sisaldavad suures koguses suhkrut, mis ei kahjusta mitte ainult teie hambaid, vaid ka teie üldist toitumist.

Iivelduse ansamblid

Iiveldusribad avaldavad survet teie keha P6 akupressuuripunktile, häirides teie aju signaali, mis ütleb, et mul on halb. Žürii on oma tõhususe pärast väljas, mõned inimesed vannuvad neid ja teised ei leidnud leevendust. Kuid nad ei saa midagi halba teha, seega tasub vaadata, kas need teie jaoks sobivad.

Vitamiinid

B6-vitamiini võtmisel võib olla dramaatiline mõju iivelduse tasemele ^(kaks) . Kuid teie keha reageerimiseks võib kuluda kuni nädal.

Tähtis

Enne mis tahes toidulisandi kasutamist raseduse ajal peaksite alati rääkima oma tervishoiunõustajaga.

Eeterlikud õlid

Nii nagu mõned lõhnad võivad põhjustada hommikust iiveldust, võivad teised lõhnad aidata iiveldavat kõhtu rahustada. Töötamiseks ei pea need olema puhtad eeterlikud õlid, vaid otsige usaldusväärse tootja valmistatud tooteid.

Teed ja suupisted

Söömine ja joomine võivad teid leevendada, kui teil on hommikune iiveldustunne, ja tunnete end veidi inimlikumana. Asjad, mis näivad enamiku inimeste jaoks kõige sagedamini abistavat, on järgmised:

• Kreekerid, valmis soolakrõpsud ja kringlid:Kõrge tärklisesisaldusega toidud aitavad maohapet omastada, vähendadesiiveldus. Kui sööte kreekereid kohe pärast ärkamist, saate hommikusest ängistusest vabaneda.
• Pähklid ja muud kõrge valgusisaldusega toidud:Valgupuudus võib iiveldust süvendada, olenemata põhjusest, ja hommikune iiveldus ei erine sellest. Kui suudate süüa vaid väikese koguse, proovige kreekeritega pähklivõid.
• BART:BART tähistab banaane, õunu, riisi ja röstsaia. Kõik need valikud sobivad hästi iivelduse vastu, kuna need on õrnad ega koorma teie seedesüsteemi üle. Valige kuiv röstsai, õunakaste, tavaline keedetud riis või mõni neljast toidust, mis teile meeldib.
• Arbuus:Arbuusis on palju niiskust, et aidata kaasa dehüdratsioonile, ning madala maitse- ja lõhnasisaldusega, et minimeerida kõhu ümberpööramise võimalust. Nad on hommikuse haiguse raviarsenali laulmata kangelased.
• Teed:Mõned inimesed leiavad, et ingveri-, piparmündi- või sidruniteed aitavad selliseid sümptomeid nagu iiveldus ja kõhukrambid. Kuid piparmünditee on suurtes kogustes potentsiaalselt kahjulik. Te ei tohiks raseduse ajal juua muid teesid, nagu kummel või lagrits, kuna need suurendavad raseduse katkemise või enneaegse sünnituse ohtu(allikas).

Kuidas valida parimaid tooteid hommikuse iivelduse korral

Parimad hommikuse iivelduse ravimid ei pruugi olla parimad järgmisele emale ja see, mis sobib teile ühe raseduse ajal, ei pruugi toimida järgmisel. Siiski on mõned juhised, mis aitavad teil valida.

Söögiisu

Sa ei pruugi üldse süüa, kuid nälg ja madal veresuhkur võivad iiveldust süvendada. Kui teil ei ole isu või kui toit tuleb teatud kellaaegadel otse tagasi, eelistage kõvasid komme, iivelduse sidemeid ja tooteid, mille lõhn on peamine haiguse vastu võitlemise funktsioon.

Eelistused

Hommikuse iivelduse ravimid toimivad ainult siis, kui neid kasutate, seega ärge hankige midagi, millest teate, et teile ei meeldi lihtsalt sellepärast, et keegi ütleb, et see on tõhus. Näiteks kui sunnite end ingveriõlut jooma, kui te seda kraami vihkate, tunnete end veelgi õnnetumalt.

Eelarve

Ärge laske end köita raseduse märgistusega esemetest. Need on kallimad ega erine tavalisest alternatiivist. Näiteks võib rasedate tilkade purk maksta teile 10 untsi eest 15 dollarit, kuid 50 untsi kott Lifesavers maksab 8 dollarit.

---

2022. aasta parimad hommikuse iivelduse tooted

Kombineerides meie isiklikku kogemust ostujuhistega, on need kümme parimat toodet hommikuse iivelduse vastu.

1. Rahuprints: originaalsed ingveri närimised

Parim ingveritoode hommikuse iivelduse korral

Kontrolli hinda

Prince of Peace ingverinäts on pakitud eraldi, nii et tükid ei kleepu kokku ja igaks juhuks võid paar tükki rahakotis vedelemas hoida.

Ingverimaitselise tootena on sellel piprane ja vürtsikas maitse, mida võiks oodata, kuid see ei ole üle jõu käiv nagu mõnel ingverimaitselisel tootel.

Nendes närimisvahendites on ainult neli koostisosa: roosuhkur, ingver, tapiokitärklis ja kookosõli, kuid tapiokist ega kookosest pole maitset, vaid ingver. Kunstlike lisandite ega säilitusainete pärast pole vaja muretseda, kuid need pole orgaanilised, mis hoiab hinna taskukohasena.

Lisaks ei kajastu need raseduse või isegi iivelduse viidetega, seega on lihtne olla diskreetne, mis on eriti oluline, kui te pole veel valmis oma uudiseid kellegagi jagama.

Plussid

• Kommid on pakendatud eraldi.
• Raseduse kaubamärki ei kasutata, seega on lihtne rasedust endale jätta.
• Valmistatud ilma kunstlike maitseainete, värvainete või muude lisanditeta.

Miinused

• Kommide suurused ei ole ühtsed.

Täiendavad spetsifikatsioonid

Number pakendis	Kaks kotti, igas 30–35 tk
Vorming	Närimiskommid
Maitse/aroom	Ingver
Kas FSA või HSA on sobilik?	Ei

---

2. Boost: kõrge valgu- ja kiudainesisaldusega toitev jook

Parim toidulisandikokteil hommikuse iivelduse korral

Kontrolli hinda

Kui kannatate hommikuse iivelduse all, võite muretseda selle pärast, kas saate endale ja teie lapsele piisavalt toitaineid. Boost sisaldab 27 vitamiini ja mineraalainet ning 240 kalorit väikeses pudelis, mis on ideaalne, kui te ei suuda palju hoida.

Veel üks suurepärane omadus on see, et need konkreetsed Boosti kokteilid on kõrge valgusisaldusega ja lisatud kiudaineid, mis mõlemad aitavad hommikuse iivelduse korral.

Kiudained võivad aidata iiveldust tekitavaid kemikaale teie kehast välja viia. Kuid seal ei ole nii palju kiudaineid, et see aeglustab teie seedesüsteemi, muutes hommikuse iivelduse hullemaks.

Valgupuudus võib samuti suurendada iiveldust. Boosti kokteilide valgusisaldus võib vähendada madala valgusisaldusega hommikuse iivelduse tagajärgi, jäädes samas kergesti seeditavaks.

Plussid

• Piisavalt väike, et endaga kaasas kanda.
• Saadaval erinevate maitsetega.
• Pakub rohkelt toitaineid.

Miinused

• Piimatooted võivad mõnedel inimestel hommikust iiveldust hullemaks muuta.

Täiendavad spetsifikatsioonid

Number pakendis	24 ühekordset pudelit
Vorming	Piimakokteil
Maitse/aroom	Vanill
Kas FSA või HSA on sobilik?	Ei

---

3. Solgar: 25 mg B6-vitamiini tabletid

Parim vitamiin hommikuse iivelduse korral

Kontrolli hinda

Mõnel inimesel aitab B6-vitamiin hommikust iiveldust täielikult leevendada või isegi kõrvaldada. B6 on vajalik norepinefriini ja serotoniini tootmiseks, mis on olulised neurotransmitterid, ning arvatakse, et see kemikaalide suurenemine ajus aitab leevendada iiveldust. ⁽³⁾ .

Arvatakse, et B6-vitamiin aitab hommikuse iivelduse vastu, kuid seda vitamiini on võimalik ka liiga palju võtta. Seetõttu meeldib meile Solgari B6. Annus on piisavalt suur, et olla efektiivne, kuid piisavalt väike, et võtta kaks korda päevas, hoiab teid võimaliku ohu eest poole väiksemal tasemel.

See viib meid oma arstiga konsulteerimise tähtsuseni.

Kuigi vitamiine on vaja, võivad isegi looduslikult toodetud tooted, näiteks Solgar, põhjustada kahjustusi või haigusi, kui neid ei võeta õigesti. Ärge kunagi võtke raseduse ajal toidulisandeid ilma eelnevalt arstiga nõu pidamata.

Plussid

• Valmistatud USA-s.
• Vegan, koššer, piima- ja gluteenivaba.
• See on klaaspudelis, mis on taaskasutatav.

Miinused

• Parim on võtta koos toiduga, mis võib iivelduse korral olla raske.

Täiendavad spetsifikatsioonid

Number pakendis	100 tabletti
Vorming	Kuiv tablett
Maitse/aroom	Maitsestamata
Kas FSA või HSA on sobilik?	Ei

---

4. Simple Mills: mandlijahu kreekerid

Parim suupiste hommikuse iivelduse vastu

Kontrolli hinda

Simple Millsi kreekerid valmistatakse mandli-, päevalilleseemne- ja linaseemnejahu segust, millele on lisatud tapiokitärklist, maniokijahu ja päevalilleõli. Neid maitsestatakse meresoola, orgaanilise sibula ja maitse andmiseks orgaanilise küüslauguga.

Kuigi need sisaldavad rosmariini ekstrakti, ei saa te seda maitsta. Nii et kui teile rosmariin ei meeldi, pole põhjust seda võimalust vältida.

Kreekerid ise on soolased, kuid mitte ülekaalukalt, ja neil on kerge ja karge tunne. See tähendab, et on lihtne süüa väikest hulka kreekereid, ilma et ma järsku näksiks, oh ei, ma poleks tohtinud seda viimast territooriumi süüa!

Voodi kõrval võid julgelt kasti hoida, sest neil pole tugevat lõhna, mis sind hommikul esimese asjana tervitaks.

Plussid

• Teraviljavaba, teatud toidutundlikkusega inimestele
• Kerge tekstuur ja orgaanilised koostisosad, mis on kõhule väga õrnad.
• Puudub tugev maitse ega lõhn.

Miinused

• Ei pruugi olla piisavalt soolane suure soolasisaldusega raseduse iha jaoks.

Täiendavad spetsifikatsioonid

Number pakendis	3 kasti
Vorming	Õhukesed kreekerid
Maitse/aroom	Mandlijahu ja sool
Kas FSA või HSA on sobilik?	Ei

---

5. MegaFood: sertifitseeritud orgaaniline B12, ingverikummid

Parimad iivelduse kummikommid hommikuse iivelduse korral

Kontrolli hinda

Isegi kui te ei ole eriti mures mahetoidu söömise pärast või selle pärast, kas teie toit pärineb geneetiliselt muundatud allikatest või mitte, on hea teada, et need Megafoodi ingverikummid ei sisalda midagi potentsiaalselt kahjulikku.

Magusaine on orgaaniline roosuhkur ja maksimaalselt kaks kummikommi päevas maksab teile 4% teie päevasest soovitatavast suhkrukogusest.

Kuid see soovitatav päevane kahe kummikommi piirmäär on põhjus, miks see ei muutnud seda viie tärni hommikuse iivelduse tooteks. Mitte sellepärast, et need poleks vapustavad – nad on küll –, vaid sellepärast, et need on vitamiinitooted ja te ei saa nii palju läbi närida, kui soovite.

See piirab nende tõhusust, kui teil on pidev, kogu päeva kestev iiveldus, kuigi võite oma hommikuse haiguse ravi aardekirstu täiendada muude võimalustega.

Plussid

• Sertifitseeritud orgaaniline.
• Mitte-GMO projekt kinnitatud.
• Testitud üle 125 herbitsiidi ja pestitsiidi suhtes.

Miinused

• Päevas võite võtta maksimaalselt kaks.

Täiendavad spetsifikatsioonid

Number pakendis	1 pudel, 70 kummikommi
Vorming	Näritav kummikomm
Maitse/aroom	Ingver
Kas FSA või HSA on sobilik?	Ei

---

6. Oat Mama: Hommikune haigustee

Parim tee hommikuse iivelduse korral

Kontrolli hinda

Oat Mama asutasid kaks ema, kes soovisid luua raseduse, sünnitusjärgse ja rinnaga toitmise jaoks mõeldud tooteid, mida nad sooviksid ise kasutada. Ettevõtet omab ja juhib endiselt sama paar, kes selle alustas, ja neil on iga uue toote käsi.

Hommikune iiveldustee on üks teevalikust. Ülejäänud kolm reast on kõik trimestrispetsiifilised.

Sellel sidruniteel on pakendi avamisel tugev, kuid mitte ebameeldiv sidrunilõhn, kuid tee keetmise ajaks väheneb lõhn oluliselt. See pole probleem, välja arvatud juhul, kui loodate teed, mille lõhna saate joomise ajal nautida.

Tee sisaldab ka ingverit, kuid see näib olevat kõhtu rahustav omadus, mitte maitse, sest me ei suutnud tuvastada isegi vihjet ingveri vürtsikusele.

Plussid

• Võib nautida soojalt või külmalt.
• Teekotikesi on mugav kasutada väljaspool kodu.
• Ühest kotist saad teepakikesi uuesti leotada kahe portsjoni jaoks.

Miinused

• Pakend ei ole diskreetne.

Täiendavad spetsifikatsioonid

Number pakendis	1 pakis 14 teepakki
Vorming	Teekott
Maitse/aroom	Sidrun, ingver, must tee
Kas FSA või HSA on sobilik?	Ei

---

7. UpSpring: kõhulahtisuse tilgad iivelduse vastu

Parim iivelduse komm hommikuse iivelduse vastu

Kontrolli hinda

Need UpSpringi kõvad kommitilgad sisaldavad ingverit, kuid maitsevad tugevalt piparmündi järele, nii et kui olete mõne konkreetse lõhna või maitse suhtes tundlik, peate selle pärast muretsema.

Kuna tilgad sisaldavad B6, ei saa te tarbida piiramatus koguses. Pakend soovitab maksimaalselt neli päevas. Kuid see põhineb keskmisel mitterasedatel täiskasvanul, nii et nagu ka teiste toidulisandeid sisaldavate toodete puhul, pidage enne nende tilkade proovimist nõu oma arstiga.

Need ei ole meie loendi tipus, kuna pakendis olevate tilkade arv on kõrge. Kuid paljud inimesed vannuvad nende nimel, seega tasub neid proovida, kui teil on pidev hommikune iiveldus.

Plussid

• Eraldi pakitud tilku on lihtne kaasa võtta.
• Kõrge B6 tase.
• Mitte liiga magus.

Miinused

• Mähised tekitavad lisajäätmeid.
• Pole just parim hinna ja kvaliteedi suhe.

Täiendavad spetsifikatsioonid

Number pakendis	1 kott 28 kommiga
Vorming	Kõvaks keedetud kommid
Maitse/aroom	Münt, sidrun, ingver
Kas FSA või HSA on sobilik?	Ei

---

8. Provent: Vertigo X Relief Oil

Parimad eeterlikud õlid hommikuse iivelduse korral

Kontrolli hinda

Ärge laske end petta. Kuigi see eeterlik õlirull on märgistatud kui peapööritust leevendav toode, on see tegelikult tõhus igasuguse iivelduse, sealhulgas hommikuse iivelduse korral.

Paljud hommikuse iivelduse tooted, mida oleme proovinud, toimivad suurepäraselt ühe inimese puhul, kuid mitte sugugi järgmise inimese puhul, kuid see rull tundub veidi tabatum kui mõni muu valik. Tundub, et see aitab palju või ei aita üldse.

Kuna see toode on FSA ja HSA abikõlblik, tasub seda kindlasti proovida. See on ravimivaba, nii et saate seda kasutada nii sageli kui soovite. Kuid mõned inimesed leiavad, et nad on tundlikud omapärase lõhna suhtes, mida kirjeldatakse kõige paremini kui palmipuud.

Plussid

• FSA ja HSA sobivad.
• Mahub taskusse.

Miinused

• Lõhn võib teie hommikust iiveldust hullemaks muuta.

Täiendavad spetsifikatsioonid

Number pakendis	üks
Vorming	Eeterliku õli rull
Maitse/aroom	Valmistatud lavendliõliga, lõhnab nagu palmid
Kas FSA või HSA on sobilik?	Jah

---

9. Psi-rihmad: akupressuuriga randmepaelad

Parimad iivelduspaelad hommikuse iivelduse korral

Kontrolli hinda

Arvatakse, et iiveldusrihmad töötavad, avaldades randme teatud punktile survet või elektrilist impulssi. Aasia traditsioonilises meditsiinis nimetatakse seda punktiks P6 või nei kuan. See on ligikaudu kahe sõrme laiuselt teie randme sisekülje ülemisest kortsust.

Kuigi keegi pole täiesti kindel, miks akupressur ja nõelravi töötavad, väidavad praktikud, et surve avaldamine häirib, pärsib või parandab keha energiavoogu ja muudab keha reaktsiooni negatiivsetele stiimulitele.

Mõned uuringud näitavad hommikuse iivelduse sümptomite paranemist kasutajatel, samas kui teised väidavad, et ainus kasu on platseeboefektist.

Näiteks:

• Ühes uuringus leiti, et bändi proovinud ja mitte proovinute vahel ei olnud olulist erinevust. Uuringus leiti, et mõned naised leidsid, et need olid kasulikud ⁽⁴⁾ .
• Teises kontrollrühmaga tehtud uuringus leiti, et akupressuribad ei aidanud üldse ⁽⁵⁾ .
• Teises uuringus võrreldi iiveldusrihmade kasutamist B6-vitamiiniga ja selgus, et hommikuse iivelduse leevendamisel ei olnud neil kahel vahet. See uuring aga ei öelnud, kas ribadest oli abi või mitte, vaid lihtsalt seda, et nende mõju ei erinenud vitamiinilisanditest. Seetõttu võib mõlemas ravis olla platseeboefekt ⁽⁶⁾ .
• Veel ühes uuringus kasutati 7-päevast kliinilist uuringut hommikuse iivelduse akupressurihmade kohta ja leiti, et neid kasutavate naiste sümptomid paranesid märkimisväärselt. ⁽⁷⁾ .

Mõlemal juhul tundub, et see töötab piisava hulga inimeste jaoks, et teil on üsna hea võimalus näha vähemalt mingit kasu.

Plussid

• Mitteinvasiivne.
• Reguleeritav randme suurus ja surve.
• Veekindlat toodet saab kanda kõikjal.

Miinused

• Puuduvad lõplikud tõendid selle kohta, kas need töötavad.

Täiendavad spetsifikatsioonid

Number pakendis	Üks pakk, kaks bändi
Kasutusmeetod	Kanda randmel
Maitse/aroom	Mitte ühtegi
Kas FSA või HSA on sobilik?	Jah

---

10. Healqu: haigla oksekotid

Parim kott hommikuse haiguse korral

Kontrolli hinda

Kuna see on nimekiri parimatest toodetest hommikuse iivelduse vastu, mitte parimatest ravimitest, siis siin on toode neile inimestele, kellel on õnnetu leevendust leida – kotid.

Jah, paar krõmpsuvat kandekotti võib taskus kanda, kuid sellel on omad miinused. Kotti võib olla keeruline taskust välja võtta, et saaksite sellesse oksendada, ja laia avause kontrollimine võib olla keeruline.

Lõpuks, ja kõige kahjuks, kui te ei märka oma kilekotis auku, tilgute okse põrandale, enne kui saate midagi ette võtta. (Räägin selles küsimuses oma kogemusest.)

Sellepärast on need barf-kotid suurepärased. Ülaosas on plastikust rõngas, mis muudab selle paigal hoidmise lihtsaks. Ja kui olete mao tühjendamise lõpetanud, keerake kott lihtsalt sälgulise serva sisse, et okse ja kõik lõhnad kinni hoida.

Plussid

• Mahub taskusse või kotti.
• Tihendab oksendamist ja lõhna.
• Lihtne utiliseerida.

Miinused

• Lekkekindel ainult siis, kui hoiate kotti püsti ja kummardate ava kohale.
• Kallim kui lihtsalt kilekottide kasutamine.

Täiendavad spetsifikatsioonid

Number pakendis	24
Kasutusmeetod	Hoidke käes
Maitse/aroom	Mitte ühtegi
Kas FSA või HSA on sobilik?	Ei

---

Hommikuse haiguse toodete võrdlustabel

Toode	Parim	Number pakendis	Vorming	Maitse/aroom	Kas FSA või HSA on sobilik?
Rahuprints: originaalsed ingveri närimised	Parim ingveritoode	2 kotti, igas 30-35 tk	Närimiskommid	Ingver	Ei
Boost: kõrge valgu- ja kiudainesisaldusega toitev jook	Parim toidulisandi shake	24 ühekordset pudelit	Piimakokteil	Vanill	Ei
Solgar: 25 mg B6-vitamiini tabletid	Parim vitamiin	100 tabletti	Kuiv tablett	Maitsestamata	Ei
Lihtsad veskid: mandlijahu kreekerid	Parim suupiste	3 kasti	Õhukesed kreekerid	Mandlijahu ja sool	Ei
MegaFood: sertifitseeritud orgaaniline B12, kummikommid	Parimad iivelduse kummikommid	1 pudel, 70 kummikommi	Näritav kummikomm	Ingver	Ei
Kaeraema: hommikune haigustee	Parim tee	1 pakis 14 teepakki	Teekott	Sidrun, ingver, must tee	Ei
Üleskevad: kõhupuhitavad tilgad iivelduse vastu	Parim Iivelduskomm	1 kott 28 kommiga	Kõvaks keedetud kommid	Münt, sidrun, ingver	Ei
Provent: Vertigo X Relief Oil	Parimad eeterlikud õlid	üks	Eeterliku õli rull	Lõhnab nagu palmid	Jah
Psi-rihmad: akupressuuri randmepaelad	Parimad iivelduse bändid	1 pakk, 2 riba	Kanda randmel	Mitte ühtegi	Jah
Ravi: haigla oksekotid	Parim Barfi kott	24	Hoidke käes	Mitte ühtegi	Ei

---

Muud kasulikud abinõud hommikuse iivelduse korral

• Sööge kolm korda päevas mitu väikest einet. See vähendab võimalust, et tunnete end tühja kõhu tõttu haigena.
• Mõned inimesed on leidnud, et hüpnoos, enesehüpnoos või meditatsioon on kasulikud.
• Jäta vürtsikas või rasvane toit vahele; need põhjustavad tõenäolisemalt iiveldust.
• Hoidke end hüdreeritud vee, limonaadi, südamliku ingveri, elektrolüütide jookide, popsipulkade ja kõrge niiskusesisaldusega toiduainetega.
• Seadke äratus varakult ja hoidke voodi kõrval kreekereid või noolejuure küpsiseid. Seejärel istuge voodis ja sööge enne üles tõusmist suupisteid.
• Puhka, kuid ära maga enne, kui vähemalt tund pärast söömist. See annab teie kehale võimaluse toitu enne magamaminekut seedida.

KKK hommikuse iivelduse kohta

Need on küsimused, mida meilt hommikuse iivelduse kohta kõige rohkem küsitakse.

Kas oksendamine aitab hommikuse iivelduse korral?

Mõned inimesed tunnevad end pärast oksendamist paremini, enamik aga mitte. Selle asemel võid sattuda mao tühjendamise nõiaringi, mis alandab veresuhkrut ja annab kõhtu hapet täis, mis siis jälle iiveldab.

Millal iiveldus raseduse ajal lakkab?

Kahjuks pole selle jaoks kindlat reeglit. Enamiku inimeste puhul saavutab haigus haripunkti 8. ja 11. rasedusnädala vahel ja taandub 12. nädalaks. Teistel jätkub see teisel või isegi kolmandal trimestril.

Mõned emad jäävad haigeks kuni lapse sündimiseni.

Kas äärmine iiveldus on raseduse katkemise märk?

Ravimata äärmuslik hommikune iiveldus, tuntud kui hyperemesis gravidarum, võib põhjustada emale elundipuudulikkust.beebi sünnikaalvõi enneaegne sünnitus ⁽⁸⁾ . Siiski tundub, et see ei mõjuta raseduse katkemist.

Kuigi see ei ole karm ja kiire reegel, on hommikuse iivelduse käes vähem tõenäoline raseduse katkemine ⁽⁹⁾ .

---

Ka see läheb mööda

Pole tähtis, kui hull on teie hommikune iiveldus või kui suure osa päevast veedate iivelduse või oksendamise all, võite vähemalt endale kinnitada, et see ei kesta igavesti.

Teadlasena ja paljude hommikuse iivelduse kogemusega emana võin kinnitada, et need on parimad tooted hommikuse iivelduse vastu ja igaüks neist on proovimist väärt.