Kuidas lahutada parimat sõpra (või mõnda muud sõpra)

Miks soovite lahku minna parima sõbraga?

Sa peaksid olema kogu aeg paks ja õhuke oma sõbrale ustav? VALE. Hea sõber, kes toetab teid, lohutab teid ja jagab teiega rõõmu, võib halbadel aegadel tasuda jääda. Kuid sõber, kes sind alla viib, paneb sind halvasti tundma või lisab su ellu pidevalt negatiivsust, pole keegi, kes sina oled omama eluaeg lojaalne olla.

Pole ühtegi seaduseraamatut, mis ütleks, et teil pole lubatud inimesi oma elust eemaldada, kui need teevad teid õnnetuks. Parimast sõbrast lahku minekuks on palju põhjuseid.

• Nad kritiseerivad sind pidevalt.
• Nad on liiga negatiivsed.
• Neil on teistsugused veendumused kui teil (ja see tekitab probleeme).
• Nad kurnavad sind oma draamaga.
• Neile meeldib endast rääkida, kuid nad ei kuula sind kunagi.
• Nad on isekad.
• Nad on manipuleerivad.
• Nad on õelad.
• Tundub, et nad kasutavad teid kogu aeg (tõeline sõber seda ei teeks).
• Sõprust ei usaldata.
• Nad on läinud laristajateks.
• Sa tahad lihtsalt edasi liikuda.

Sõpruse lõpetamiseks on mitu põhjust ja ükski neist pole vale. Lihtsalt sellepärast, et teised inimesed ei nõustu, on nad SINU tunded ja see teeb nad heaks.

Miks sa väärid lahku minna negatiivse sõbraga

Kuidas oma sõbraga lahku minna - 5 sammu

Nii et te ei saa lihtsalt öelda 'mine siit väljanagu väike laps ja lase oma parimal sõbral põgeneda. Noh, saate küll, kuid tõenäoliselt ei tule see teile hästi. Nii et järgimine on 5-etapiline protsess, mida olen kasutanud selleks, et end varasematest negatiivsetest mõjudest aeglaselt distantseerida ja oma eluga edasi minna.

Pole mänge

Märge: Need sammud ei ole seotud mängude mängimisega. Võimalik, et sel hetkel olete proovinud oma sõbraga rääkida ja suhet paremaks muuta, kuid olete mõistuse piiril ja tahate lihtsalt välja tulla. Kui teie sõbral pole aimugi, et olete ärritunud, võiksite kõigepealt temaga rääkida. Kui aga tunnete, et see ei tee selleks palju (ma olen seal käinud), siis kasutage kindlasti kõiki neid 5 sammu, kuidas lahku lüüa parimast sõbrast, et saaksite oma elu ilma suure kära või negatiivse vastasseisuta.

1. samm - alustage enda vahel teatud distantsi asetamist

Praegu koosneb teie suhe harjumustest. Need harjumused on sidemed, mis hoiavad teid koos, isegi kui ülejäänud suhe suundub lõunasse. Peate need harjumused katkestama, et teil ja teie sõbral oleks lihtsam edasi liikuda. Seega, kui veedate koos 7 päeva nädalas, siis hakake koos veetma vaid paar päeva. Kui tavaliselt kohtute kolmapäeviti lõunaks, siis tühistage see. Võimalik, et teie sõber on ärritunud, kuid nad ei pane teid käitumise pärast silmitsi.

2. samm - öelge neile, et vajate puhkust

Jah, see kõlab kohutavalt nagu romantiline suhe ja nii see on. Teie parimatel sõpradel on side, mida paljud inimesed ei saa teiega jagada. Öelge talle, et te pole enam kindel, kuidas teie sõprusesse suhtute ja teil on vaja veidi aega mõelda. Kui nad tahavad rääkida, siis jagage oma tundeid. Aga kui nad üritavad panna sind end valesti tundma oma enesetunde suhtes (agressiivsed sõbrad seda tavaliselt teevad), siis lahkuge vestlusest ja tehke sõprusest soovitud paus.

3. samm - andke neile teada, et olete otsustanud sõprusest edasi liikuda

Lõpuks nad helistavad sulle. See on aeg öelda neile, et olete otsustanud, et sõprus ei täida enam teie elus positiivset eesmärki, ja olete otsustanud sellest edasi liikuda. Ma tean, et see kõlab karmilt, kuid nii tunnete end õigesti? Sa tahad oma parimast sõbrast lahku minna ja oma eluga edasi minna. Sa pead olema aus, et nad saaksid täpselt aru, mida sa tunned.

4. samm - ärge helistage, saatke meilisõnumeid, saatke sõnumeid ega looge nendega kontakti

Nii nagu lahku minek romantilisest partnerist, ei taha te ka neile valelootust anda, et soovite siiski sõbrad olla. Tõenäoliselt saavad nad sõpruse lõppedes haiget ja kui annate neile lootuse märke, võite lõpuks põhjustada neile veelgi rohkem valu.

5. samm - jätkake oma eluga

Alustage uute rutiinide loomist ja kui soovite hakata otsima positiivsemaid sõpru, kellega suhteid luua. Vabaduse ja õnne hulk, mida tunnete, kui lõikate oma elust välja negatiivse sõbra, on tohutu. Tundub, nagu oleks teie õlgadelt raskus maha tõstetud ja suudate lihtsalt saada inimeseks, kes soovite olla.

Kuidas suhelda sõbraga, kes ei lase lahti

Kui katkestate kontakti sõbraga enne, kui nad on valmis, siis võite lõpuks teda häirida (või võib-olla hullumeelseks). Kuid te ei saa lasta, kuidas nad olukorraga toime tulevad, mõjutada teie otsuseid elus.

Kuidas nad otsustavad reageerida, on nende valik. Nende reaktsioonide vastu ei saa palju teha. Kuid saate hoida oma kontrolli all.

1. Ära lase end nendega võidelda - ega midagi muud nendega

Neil võib olla sügelus, et teid ära öelda ja naha alla sattuda. Nad võivad ka surra, et teiega rääkida, et nad saaksid proovida teid tagasi võita. Kuid pidage vastu kiusatusele nendega suhelda. See on nagu ma ütlesin varem, kui te seda teete, siis võite anda neile vale lootust potentsiaalsele sõprusele.

Ja pidage meeles, et meeleheitel inimesed on väga veenvad. Nad on valmis ütlema seda, mida soovite kuulda, et nad saaksid oma tahtmise. Kui su sõber veenab sind neid haletsema või neile uue löögi andma, on kõik su pingutused asjatud ja peate alustama otsast peale.

Kui vastupanu andmise soovile ja räägite nendega, siis nad lõpuks rahunevad ja jätavad teid rahule. Nende emotsioonid peavad lihtsalt veidi lõdvestuma ja see juhtub ainult ajaga.

2. Kui nad sind ähvardavad, siis ära võta seda kergelt

Enamasti on need tühjad ähvardused. Nad teevad haiget ja püüavad tekitada sinus tunde, nagu nad ei hooliks sinust. Kui nad aga teie ukse taha ilmuvad, ei tohiks te neid lihtsalt tervitada nagu tavaliselt. Hoidke suletud uste taga ja kutsuge politsei, kui peate. Peate neile teatama, et te pole valmis nende õnne valiku tõttu neilt kuritarvitamist võtma.

Kas olete kunagi tagasi saanud sõpruse, mis läks allamäge?

• Jah - teraapiaga
• Jah - ilma teraapiata
• Jah - ja ikka imes!
• Mitte

Ma tahan jälle sõbrad olla!

See juhtub. Parimast sõbrast võite lahku minna vaid selleks, et mõista, et soovite jälle sõbrad olla. Enne kui hakkate neile helistama ja leppima, esitage endale siiski mõned küsimused.

üks. Kas probleemid, mis viisid mind sõpruse lõpetama, on lahendatud? Kui ei, siis langeb teie sõprus tõenäoliselt tagasi samasse kohta, kus see oli enne. Kui sõprus saab olema teistsugune, tuleb kõigepealt probleemid lahendada.

2. Kas ma tõesti tahan neid tagasi? Sageli tekib tunne, et tahan neid tagasi, kui teil on elus rasked ajad. Hakkad ihaldama seda usaldusväärset sõprust, mis sul oli. Mõnikord võib teil lihtsalt puududa vanad neist - see, mis oli teile tõeliselt hea sõber. Pidage meeles, et nad muutusid aja jooksul ja inimene, kes nad praegu on, pole sama inimene, kes ta oli varem. Igatsed vanade, mitte praeguste järele.