6 nõuannet, mis aitavad teil abielu lõppedes lahti lasta ja edasi liikuda

Abielu lõpuga toimetulek on valus

Pulmapäeval peetud unistused ei anna
Pulmapäeval peetud unistused ei kesta alati. Need hääbuvad halva abielu käigus aeglaselt. | Allikas

Oma lõpliku otsuse langetamine

On ütlus, mis ütleb: 'kõik head asjad peavad lõppema'. Kui aga kaks inimest annavad abieluühenduse kaudu üksteisele igavese armastuse ja truuduse lubaduse, eeldavad nad, et hea kestab igavesti. Keegi ei abiellu selleks, et lahku minna või lahutada. Enamik inimesi võtab oma tõotusi tõsiselt ja loodab jääda abielusse, kuna kavatsevad üheskoos jagada lootusi ja unistusi.

Nii et kui lõplik otsus abielu lõpetamiseks ületamatute asjaolude tõttu tehakse, on see väidetavalt üks valusamaid leina vorme, mida inimene kogeb ja mida on täis lugematu arv tundeid. Need asjaolud hõlmavad tavaliselt probleeme, mis põhjustavad sügavaid haavu, näiteks:



  • purunenud usaldus või pettus
  • reetmine või truudusetus
  • korduv kuritahtlik käitumine

Enamiku abielukonfliktide puhul oleks ideaalne jääda abielusse ja lahendada see. Abielu lõpetamine ei ole inimese või paari eelistatud valik, kuid saabub aeg, mil pikaajaline eitus lahustub ja olukorra reaalsus on selgelt fookuses. Paar mõistab, et on abielu päästmiseks proovinud kõike, mis neile kättesaadav, kuid liiga palju kahju on tekkinud. Üheteistkümnes tund on möödas ja on aeg edasi liikuda, nii keeruline kui see otsus võib olla.



Selle artikli lõpus olev luuletus illustreerib selle karmi reaalsuse aktsepteerimist. See tunnustus tähistab lõppenud abielu lõppemist. Pakutakse toimetuleku näpunäiteid, mis aitavad teil seda rasket perioodi läbi liikuda.

Lõpuga nõustumine: 6 nõuannet, mis aitavad teil toime tulla ja edasi liikuda

See artikkel on pühendatud inimestele ja paaridele, kes võitlesid vapralt oma abielude päästmise nimel, kuid seda lihtsalt ei olnud kaartidel. Niikaua kui teate südames, et tegite kõik oma abielu päästmiseks, olete teinud piisavalt. Siin on mõned soovitused, mis aitavad teil abiellumisest üle minna ja oma elu uuesti üles ehitada:



  1. Vaadake, et teie abielul on olnud oma elus eesmärk, mis on kulgenud oma rada; koostage nimekiri sellest, mida olete õppinud, kuidas olete kogemustest kasvanud ja mida olete väljakutsetest saanud; kasutage neid teadmisi eneseuurimiseks ja suhete eduks tulevikus.
  2. Tunnistage vastuoluliste emotsioonide segu ja lubage endal igaühte tunda, näiteks viha, kaotust, kurbust, süütunnet, kergendust, läbikukkumist, hülgamist, hirmu ja vabanemist.
  3. Jälgige nende emotsioonide kestust, mis võivad viidata tõsistele depressiooni sümptomitele; pöörduge professionaalse tervishoiuteenuse osutaja poole, kui tunded halvenevad mitme nädala ja kuu jooksul, mõjutades teie töövõimet.
  4. Kaaluge terapeudi külastamist, kes aitaks teil abielu kaotuse üle kurvastada; Abielu lõppemisega toimetulekut võrreldakse mõnikord surma leinamise protsessiga.
  5. Võtke ühendust heade sõpradega sotsiaalse toetuse saamiseks; proovige olla aktiivne oma kiriku, kodanike rühmade ja klubide juures; tegeleda hobide ja vaba aja tegevustega; otsige vajadusel terapeutilisi tugigruppe.
  6. Loe õnnistusi ja hoia oma abielu häid mälestusi; oma abieluloo positiivsete osade meenutamine aitab paranemisprotsessi, tuletades meelde, et see polnud kõik asjata.

Abielu lõpp: luuletus

'Vanne'


Meie tõotus ühena, Jumala ees suudlusega kinnitatud,



Pea kõik vastsündinud lapse lubadused,

Täis puhtust ja süütust


Sel päeval loodud lubaduste karp

Kaunilt lootuses mähitud, kaunistatud

Pühendumislindid ja ülaosaga

Hooliva armastuse vibu on mantlilt alla kukkunud


Pärast aastatepikkust hooletust kortsus pakkepaber,

Lint purunes ja vibu purunes

Kast tuletab meile meelde, mis võis olla

Suurte silmadega näeme nüüd oma abielu tõde:


Midagi vana ei saa alati hellitada,

Midagi uut võib tuua valusat ilmutust,

Laenatud asi võib muljutud ja seda ei saa tagastada,

Midagi sinist võib tekitada lakkamatuid kurbustundeid.


Meie tõotus ühena, Jumala ees suudlusega kinnitatud,

Kui olete kõik vastsündinud lapse lubadused täitnud,

Kaotas oma puhtuse ja süütuse.


JLE2006

Kui abielu on tõesti läbi

Teadsin, et millal mu abielu läbi sai. . .

  • Mu abikaasa keeldus nõustamises osalemast
  • Minu abikaasa sõltuvusprobleeme ei õnnestunud kontrollida
  • Ühel meist oli afäär (id)
  • Me kukkusime välja armastusest ja ei jaganud enam sidet
  • Me ei suutnud lapsevanemaks olemist ega rahalisi konflikte lahendada
  • Muu (väisad, usulised erinevused, töötus)

Pulmapäev läks pahaks - terapeudid jagavad oma kogemusi