Mähkmekreemi kasutamine (7 lihtsat sammu)
Lapse Tervis / 2025
Myers Briggsi isiksusteooria järgi on neli põhilist spektrit, mis teid defineerivad. Esimene neist on ekstraversioon introvertsuseks. Mis on ekstravert või introvert, on palju väärarusaamu. See spekter on 200 punkti skaalal. Kui lähed keskele, siis tegutsed pigem ambivertina. Myers Briggsi teooria järgi peaksite suutma oma isiksuse välja selgitada, vaadates ülejäänud kolme spektrit - mis on intuitsiooni tajumine, tunde mõtlemine ja otsustamine tajumise üle. Kokku moodustavad need teie isiksuse funktsioonid ... mida on 8 ja saate 4. Kuid keskendume täna introvertsusele.
Ekstraversioon ja introvertsus peaksid olema üks lihtsamaid kohti, millest saate iseendast aru saada. Kui langete ambivertse rahvahulga hulka, võib selle aluseks võtta ülejäänud 3 spektrit, milles olete. Näiteks introvertne NF (intuitiivsed tunnetajad) hoolivad inimestest palju; inimeste peale mõtlemine ja sotsiaalne suhtlus annab neile laengu. Nii et INFJ ja INFP võivad inimestele kergesti ambivaltsemad või isegi ekstravertsed tulla; nende domineeriv funktsioon on siiski introvertne intuitsioon ja INFP jaoks introvertne tunne. Domineeriv funktsioon on see, mis määrab, kas olete ekstravertsem või introvertsem.
Meil kõigil on meie suhtes aspekte, mis on ekstravertsed või introvertsed ... see võib teid segadusse ajada ja panna teid mõtlema, et olete ambivert, kuid tõenäoliselt kaldute rohkem ühte või teistpidi ... saades teada, kust saate rohkem rahuldust.
Üks lihtsamaid viise öelda, kas olete ekstravertne või introvertne, on see, mida eelistate oma vaba ajaga teha - kas veedaksite terve nädala kodus lukustatuna raamatuid lugedes, filme vaadates ja mõteldes või läheksite pigem nädala pikkune seiklus oma parimate sõpradega? Milline neist võimalustest tunneb end elusamana? Kumb sind lohistab?
Ekstravertid võivad sattuda olukorda, kus neile väga ei meeldi üksi olla. Nad võivad sundida sõprust endale, et tunda sidet. Introvert solvub võltsühenduste pärast. Nad tahavad veeta aega ainult ehtsate ja ehtsate inimestega, sest nad ei taha raisata oma aega, kui võiksid tegeleda tegelike asjadega, mida armastavad ... näiteks unistada.
Introverdid pole tingimata häbelikud ega lahked. Introvertne olemine ei tähenda, et te inimestele ei meeldiks, et te oleksite sotsiaalselt ärevil või ebamugav. Mõned introverdid on väga karismaatilised. Mõni ekstravert on tegelikult häbelik. See sõltub lihtsalt sellest, kus nad tahavad ja püüavad oma aega veeta. Jah, introverdid on sageli häbelikumad ja seda osaliselt seetõttu, et nad ei pruugi areneda nii intensiivsete sotsiaalsete sidemetena.
Introverdid kipuvad olema rohkem inimestevahelised. Neile meeldib veeta aega inimestega üks ühele ja nad võiksid vähem hoolida suurtest gruppidest, pidudest või võrgustike loomisest. Nad võivad juhtida neid asju suurepäraselt, kuid eelistaksid teha muid asju. Ekstravertide jaoks muutub pidevalt õppimine või ideedest sõltumine igavaks või üksildaseks liiga kiiresti.
Myers Briggsi introverdid on:
INFJ - nõustaja
INFP - unistaja
ISFJ - kaitsja
ISTJ - inspektor
ISTP - leiutaja
ISFP - kunstnik
INTJ - mõtleja
INTP - arhitekt
Mõned kuulsad introverdid on:
Jeesus, Albert Einstein, Michael Jackson, Steve Jobs, J.K. Rowling, Bill Gates, Abraham Lincoln, Christina Aguilera, Rosa Parks, Audrey Hepburn, Mark Zuckerberg, Lady Gaga, Barbara Walters, Stephen Spielberg, Marlon Brando, Henry Ford, Natalie Portman, Robert De Nero, Sigmund Freud, Plato, Dante, Leo Tolstoi, Marilyn Manson, Edward Norton, Cate Blanchett, Carey Mulligan, Sufjan Stevens, Jimmy Carter, ema Teresa, Christopher Walken, Kanye West, Kirsten Dunst, Tiger Woods, Jessica Simpson, Bruce Willis ja Matt Damon.
Inimesed on keerulised ja ainulaadsed ning kuna introvertsus-ekstraversioon varieerub piki pidevust, võib inimestel olla segu mõlemast suunast.
Mõnikord võivad introverdid teha asju, et veenda inimesi nendega rääkima. Kuid ma arvan, et teooriad, mis põhinevad riietele või muusikale introvertidele, on üsna narid. Inimestel on oma põhjustel oma huvid, nad riietuvad nii, nagu nad tahavad jne. Ma leian, et rõivad on rohkem seotud hindamise-tajumise skaalaga kui ekstravertsus-introvertsus. ISFP on Michael Jacksoni tüüpi - kas saate oma garderoobis enam toretseda? Kõik vajavad üksikut aega ja kõik vajavad inimestega suhtlemist. Elada saab ainult nii kaua kui erak.
Kõigepealt proovige leida teisi introverte. Teil on ühine arusaam. Proovige minna erinevatele asjadele. Ma arvan, et introvertidele meeldivad tegevused, mis haaravad nende meelt ja ei kohtu mitte ainult kohtumise eesmärgil. Proovige hängida erinevate inimestega, minge uutesse kohtadesse, küsige endalt, milliseid asju olete alati proovida tahtnud. Saate jätkata oma sotsiaalsete oskuste parandamist, suheldes üha enamate inimestega. See võib tunduda hirmutav, kuid pidage meeles ... te ei kohtu kõigiga korraga. Kui teile ei meeldi sotsiaalne stseen ... siis ei pea te sellele pühenduma.
Tehke kõik, mis võimalik, et leida ühiste huvidega sõpru. Sarnaselt mõtlevad inimesed satuvad samadesse kohtadesse. Tehke mis võimalik, et oma ajakava muuta. Võite olla üllatunud, kui hakkate end uute asjade tegemiseks suruma.
Ärge tehke introvertseks olemist ettekäändeks, et sotsiaalsetest olukordadest välja tulla. Võite endale haiget teha, kui te ei tule kunagi oma nurgast välja. Introvertne olemine ei tähenda, et olete sotsiaalselt ebamugav. Teil on palju ideid, mida kõik teised tahaksid kuulda, nii et ärge jätke seda kõike endale. Tegelikult peate seadma eesmärgiks, et seda, mida ise õppides õpite, jagaksite teistega. Nii rikastab see inimesi ja hakkate leidma teisi sarnase mõtlemisega inimesi. Suurepärased introverdid teavad, kuidas oma ühiskondlikku elu tasakaalus hoida ja sellest ka kasu saada, kuni see rikastab paremini nende kujutlusvõimet. Nii et ärge kasutage introverti olemist karguna. Pange ennast sinna! Sellest ei saa maailma lõppu. Mõnikord peate digimeediumist lahti ühendama ja proovima uusi asju.
Kui panete end siiski sotsiaalsesse maailma ja see ei lähe hästi, ärge olge iseendale liiga raske. Asjad ei lähe alati libedalt ja mõnikord võtab see veidi kannatust. Enne loobumist andke mõni kord sotsiaalne olukord. Ole inimestele rahustav. Proovige rohkem rääkida.
Proovige osaleda kogukonnatundides:
* Pottsepatööd
* Tants
* Kaljuseinale ronimine
*Ratsutamine
* Kitarr
* Jooga
* Metallitööd
* Photoshop
*Kokkamine
Idealistid veedavad palju aega sisekaemuses. Nad otsivad tõelist mina. Samuti kaaluvad nad tõsiselt, mis on nende eakaaslaste tõetee. Idealistidele on eneseleidmine üks kõigi suurimaid kogemusi. See isiksus on võimeline suutma vastata mõistuse sügavatele filosoofilistele ja humanitaarküsimustele. Neile meeldib inimestega tutvuda ja siis tervislikult eneserefleksioonides aega veeta. Seda inimrühma motiveerib tugevalt nende süda ja intuitsioon. Nad on sümpaatsed, hoolivad, empaatilised ja lootusrikkad. Nad kipuvad lapsena olema väga emotsionaalsed ja täiskasvanuna rahulikud. Neile meeldib lihtsus, aga ka keerukus. Neil on oma isikupära väga palju, kuid mis kõige tähtsam - inimesed inspireerivad neid kõige rohkem, isegi kui nad peavad põgenema ja metsa varjuma.
INF-isiksused on enamasti religioossed, intelligentsed ja leebe südamega. Neid on kergelt liigutatav ... ja mõnikord nende enda huvides liiga spontaanne. Nad oskavad hästi tulevikku ennustada ja haavade eest hoolitseda. INFP-le ega INFJ-le ei meeldi konfliktid ... INFP taunib seda kogu oma olemusega ... INFJ soovib lihtsalt veenduda, et nad oleksid õiglased ja õiglased.
Nad töötavad kõvasti, nad on loovad ja nad on ilusad inimesed. Planeedi parimad humanitaarid on olnud INFP ja INFJ. See on väike grupp inimesi ja nii võivad nad end sageli kohatuna tunda. Võib-olla näete neist võidukat kogust inglise keele osakonnas.
IS analüütikud kipuvad olema vaiksemad ja introspektiivsemad ning on oma lähiümbrusest hästi teadlikud. Nad kipuvad olema rohkem detailidele orienteeritud kui teised tüübid.
See rühm on väga traditsiooniline, töökas ja eesmärkidele orienteeritud. Nii ISTJ-l kui ka ISFJ-l on oma karjäärile ja perele seatud eesmärgid. Neile meeldib saavutada see, mis on normaalne. Neil on väga tugevad suhted nendega, keda nad armastavad. Nad kipuvad olema kindlad inimesed sõprade ja kaaslastena. Nad võitlevad õiglaselt, saavad hästi hakkama ja on toeks. Neid ei sega satsid liiga palju ja nad on kergesti usaldusväärsemad inimesed, keda te kunagi kohtate. Nad on suurepärased nii organiseerimisel, planeerimisel kui ka teenindamisel. Nad on äärmiselt lojaalsed neile, keda armastavad, ja suhtuvad abikaasade ja vanematena sõlmitud lepingutesse tõsiselt. Nad on inimeste suhtes valivad, kuid inimesed, keda nad armastavad ... nad armastavad sügavalt. Need inimesed on nende südames keskpunktid. Neile ei meeldi inimesi liiga häirida, kuid antakse neile ruumi.
Eriti meeldib ISTJ-le tagada rahanduse sujuvus. Nad tahavad oma pere eest hoolitseda. ISTJ tunneb tugevalt töökoha puudumist või rahalist stressi. Mis puudutab ISFJ-d, siis kui ümbritsevad inimesed teevad haiget, teevad nad ka haiget.
Introvertsed andurid armastavad kunsti ja esteetikat. Nad võivad tulla tõeliselt unistavalt või edasilükkajatena. Neile meeldib oma kätega projektidesse sattuda. Nad on väga kinesteetilised inimesed. Neile meeldib kunsti ehitada, töötada mehaanikaga ja saada ühendust sensuaalsega. Neile meeldib mõelda helide, lõhnade, värvide, maitsete ja tekstuuride üle. Neile ei meeldi, kui neid ümbruses üle stimuleeritakse. Nad võivad olla tõeliselt vait selle suhtes, mida nad tegelikult tahavad, ja neil on seda raske väljendada, kui see pole mõne muu kunstilise vahendi kaudu. INTP on mehaanilisem seal, kus ISFP on kunstilisem. Kuid mõlemad kavatsevad oma asju valmistada oma kätega.
Mõlemad kipuvad huvi tundma õues. Nad pole nii energilised kui nende ESFP ja ESTP nõod. Nad võivad tunduda oma uinuvatena, kuni nende teele jõuab suur projekt, mis neid huvitab. Nad on impulsiivsed, spontaansed ja otsustusvõimetud. Nad võivad tõesti tunda suurt survet, kui panete neile liiga palju otsuse tegemiseks, pühendumiseks või kohtumiseks teatud ajahetkel. Selline paneb nende kõhu sõlme. SP isiksustel on traditsioonilise kooliharidusega raskusi. ISTP ei näe paljudes klassides palju väärtust, seega ei hakka nad õppimiseks piisavalt pingutama. ISFP on seevastu unistajad ja neil on klassis kalduvus igavleda ... ja nad ei näe ka mõtet. Kui saate need kaks tunnis oma käsi kuidagi kasutada, aitab see neil õppida, sest teoreetiline arutlus nende peas pole ausalt öeldes nende lemmik asi.
NT jõuk on võimsad mõtlejad. INTP ja INTJ on ühed targemad inimesed, keda te kunagi kohtate. Nad suudavad abstraktsest teooriast kiiresti aru saada ja selle rakenduse leida. Neile meeldib palju teemasid ja neile meeldib, kui inimesed saavad nendel teemadel arutada. Nad leiavad pidevalt uusi ideid, uusi inimesi, kõike muud. Mõnikord näevad nad vaeva oma madalamate funktsioonidega ja neil on tõesti raske, sest nad on nii targad, et ei saa päris hästi aru, miks need põhifunktsioonid neile probleeme tekitavad. Näiteks domineerib INTP-s introvertne mõtlemine, nende Achilleuse kand on ekstravertne tunne. Nendega saab kergesti manipuleerida halbadeks suheteks. Nad tahavad sügavalt armastada ja tunda armastust, kuid tavaliselt tunnevad nad puudust halva suhte punastest lippudest, nii et nad peavad tõesti olema ettevaatlikud, sest see võib olla takistus. Nad vajavad inimesi, kes on ausad, ja INTP peab olema tõeline, kui keegi neid ära kasutab. INTP-ga tutvumine on suurepärane tänu sellele, kui suur mõtleja nad on, ja suurepärane mõtlemine on atraktiivne.
INTJ võib oma tajumise silmist kaotada. See võib hõlpsasti kõndida seintesse, unustada, et ta peab magama, või isegi kohmakalt läbi elada, saades sinikaid jms. INTJ on selles osas nagu INFJ. Mõlemad on oma nõrga ekstravertse tajumise tõttu kohmetunud. Mõlemad saavad seda funktsiooni venitades paremini hakkama. Seda saate teha klasside kaudu, mis põhjustavad teie aju kasutamist väljaspool selle tavapärast kontseptuaalset külge. Proovige tantsida, süüa teha, midagi, mis paneb teid väliste stiimulitega suhtlema.