Mida teha, kui abikaasa põlema saab

Mida peaksite tegema, kui teie mees saab tulekahju?

1. Ära süüdista teda. Andke talle aega töötlemiseks ja juhtunu rääkimiseks.
2. Näidake oma abikaasale armastust ja tuge, isegi kui tunnete ärevust.
3. Kulutage raha ainult asjadele, millele peate raha kulutama, ja kui võimalik, lükake suured ostud / kulud edasi.
4. Uurige, kas teil on ajutiselt õigus saada tervishoiuteenuseid ning toidu- ja kommunaalabi.
5. Leidke oma tugi. Võtke ühendust lähedaste pereliikmete ja sõpradega, kes aitavad teil positiivsena püsida.
6. Pea kinni rutiinist. Veenduge, et teie ja teie abikaasa tõuseksite igal hommikul üles ja alustaksite oma päeva produktiivselt. See aitab teil mõlemal langusesse langeda.
7. Aidake tal leida uus töökoht, otsige häid müügivihjeid ja huvitavaid töökuulutusi.
8. Ole avatud elumuutusele. Võib-olla on aeg jätkata seda väikest majaelustiili, millest mõlemad unistanud olete.

Eelmisel sügisel lasti mu abikaasa ettevõttest, kus ta oli töötanud üle nelja aasta. Sel ajal, kui ta seal viibis, olid tal pidevalt järjepidevad iga-aastased ülevaated ja ta näis olevat heas seisus. See oli seni, kuni juhtkonnas toimus tohutu muutus. Ei läinud kaua, kui tõdesime, et uuel juhtkonnal ei olnud nii lihtne meele järele olla kui vanal juhtkonnal, ja valesti läinud üksikasjadesse laskumata lõpetati mu abikaasa isiksuseerinevuste tõttu.

Ajastus ei olnud fantastiline. Ma läksin hiljuti osalise tööajaga tööle, ostsime oma esimese kodu veidi rohkem kui aasta varem ja ma tegelesin keskel mõne väiksema terviseprobleemiga, mis muidugi oli mu abikaasa tervisekindlustusega kaetud. .

Oli tunne, et maailm laguneb seestpoolt välja.

Mu abikaasa vallandamine ei olnud lõbus, me ei saanud sellega alati hästi hakkama ja tagasipõrkamine võttis aega. Kuid üle aasta hiljem võin öelda, et peaaegu tundub, et seda pole kunagi juhtunud.

Siit saate teada, kuidas me toibusime ja õppetunnid, mida ma õppisin (mõnikord raskel viisil).

Ära süüdista teda

Esimene asi, mida peate tegema, kui teie abikaasa annab teile teada, et ta on vallandatud, on hammustada keelt ja veenduda, et iga ilmuv sõna oleks mõistlik ja õiglane.

Pidage meeles, et ta on praegu haavatav ja teie olete ka see, mis sunnib teid mõlemaid ütlema asju, mida te ei mõtle, või lasete pahameeltel valel ajal pinnale jõuda.

Pole tähtis, mis lugu tema vallandamise taga on, anna talle võimalus oma loo külg ära rääkida, kuni sa noogutad ja kuulad. See pole aeg, et talle meelde tuletada, et tal on tööl parem suhtuda või et ta oleks pidanud juba varem pöörduma HR-i poole, et oma isiklikust poliitikast rääkivast juhendajast aru anda. See on aeg näidata talle kahtlemata, et ta võib tunda, et maailm pöördus just tema vastu, kuid olete endiselt tema kõrval.

Näidake armastust ja tuge

Selles mõttes võib teil olla tunne, et olete ennast eksinud ja hirmul, kuid üksuse huvides peate end jalatsirihmadest üles tõmbama ja näitama oma abikaasale armastust ja tuge, kui ta just juhtunut menetleb. Ööl, mil mu mees vallandati, ei maganud ma silmagi. Panin voodisse peksleva südame ja võidusõidumõtetega, jälgides iga dollarit, mida meil lähinädalatel ei oleks, ja iga arve, mis meie köögileti peal ootas. Nagu enamik ameeriklasi, kokkuhoid on meil väga väike.

Kui küsisin oma abikaasalt, mida saaksin tema heaks teha, kui ta kaotas oma töökoha kaotust, üllatas tema nimekiri mind:

• Jooge temaga hommikul enne tööle lahkumist kohvi, et ta ise oma mõtetega ülesse ei läheks

• Las ta räägib oma sõpradele ja perele enda vallandamisest

• Aidake tal osta uus riietus, mida intervjuudel kanda

Kui ma ei töötanud, veetsime rohkem aega koos kokkades, sõites oma laste ja koeraga ning rääkides tulevikust ja sellest, mida me ise tõesti tahtis sellest. Veetsime ausalt rohkem aega hängides, kui oli olnud sellest ajast, kui hakkasime esimest korda kohtama peaaegu kümme aastat tagasi.

See oli õudne ja mul oli palju katastroofilisi mõtteid, kuid saime sellest läbi.

Kui teie mees sai lihtsalt põlema ...

... Milline oli teie esialgne reaktsioon?

• Täiesti paanikas!
• Tiksus teda
• Vihane oma (endise) tööandja peale
• Kergendus - ta vihkas seda tööd nii väga

Kuluta vähem raha

Vahepeal, kui saate aru, mis edasi saab, lõpetage kõik tarbetud kulutused.

See oli minu jaoks keeruline. Mu abikaasa töötuse periood kestis kauem, kui oleksin oodanud. Sel ajal pidime oma kulutused eelistama ja kulutusi vähendama, mis polnud vajalikud, näiteks:

• Kodu remont. Peatasime projektid seni, kuni teadsime, mis mahub meie uude eelarvesse, kui ta saab uue töökoha.
• Väljas söömine, mida me tihti tegime. Selle asemel valmistasime kodus süüa, et saaksime kokku hoida vähese kokkuhoiu.
• Laseme meie kommunaalteenuste vändata ilma pikema mõtlemiseta. Lülitasime veesoojendi maha, ühendasime lahti mängukonsoolid ja varuteleri, mida me peaaegu kunagi ei kasutanud, ja riputasime riided kuivama, selle asemel, et neid kuivati ​​visata. See aitas meil säästa vähemalt natuke elektrienergiat ja muutis meid kõiki pisut kohusetundlikumaks, kuidas me oma kodus kraami kasutasime.
• Meelelahutuse eest tasumine. Kuigi me armastasime nädalavahetustel ühepäevareise teha, kasutasime Netflixi 8-dollarist tellimust ja külastasime lähedal asuvaid parke tasuta.

Uurige, milliste ressursside jaoks olete sobilik

Kui teie mees on vallandatud, võib ta tõenäoliselt jääda töötuks. Ta võib kvalifitseeruda ka:

• Toiduabi
• Tervisekindlustus
• Kommunaalabi (eriti küte)

Et teada saada, milliseid hüvitisi tal on õigus saada ja kust neid leida, otsige Google'ist osariiki, kus elate, ja seejärel huvipakkuvat ressurssi. Näiteks tööpuuduse leidmiseks otsisime 'Floridas töötust'.

Leidke endale tuge

Pärast seda, kui mu abikaasa uudise oma perele avaldas, pöördusin ema ja venna poole ning andsin neile teada tema vallandamisest. Kuigi ma üritasin olla tema jaoks tugev, oli lohutav, kui mul oli keegi teine, kelle poole nutta.

Kui teie mees on vallandatud, vajate oma kohtus neutraalset erakonda, kes kuulaks teie hirme, annaks nõu ja ütleks lihtsalt: 'Läheb paremaks, jätka.'

Kui teie mees on vallandatud, vajate oma kohtus neutraalset erakonda, kes kuulaks teie hirme ...

Pea kinni rutiinist

Ole hõivatud! Koostage normaalsuse tunde säilitamise plaan, et aeg, mil ta tööta pole, ei muutuks kõigile tasuta. Siin on mõned asjad, mis aitasid meil rutiinist kinni pidada:

• Igal hommikul samal ajal üles tõusmine
• Enne kohvi joomist, kui suundusin tööle, et välja mõelda, mida ta sel päeval tegema hakkab
• Töökuulutuste kontrollimine igal teisel hommikul - ja mitte rohkem. Liigne kontrollimine ärevust tekitas.
• Kord nädalas pere ja sõpradega külastamine, nii et me ei tundnud end oma probleemides eraldatuna ega üksi.
• Õhtusöögi valmistamine igal õhtul samal kellaajal. See aitas meil lõpetada tegevuse ja keskenduda sellele, mis meie jaoks tegelikult oluline on.

Aidake teda tema tööjahil

Ma ei ole tööjahiga eriti kogenud, kuid selgub, et tööotsimispaigad on jama.

Kui olete vallandamisest juba masendunud, võib kõigis filtrites navigeerimine olla tohutu. Kui nägin, et ta kaotab auru, hüppan sülearvutisse ja tulistan nelja või viie huvitava müügiga e-kirja.

Siin on mõned kohad, mis aitavad teil otsingut alustada:

• Monster.com
• Tõepoolest.com
• ZipRecruiter.com
• FlexJobs.com (see meeldis mulle väga, see maksab küll igakuiseid kulusid, kuid nad kureerivad siin kodus töötamist ja kaugtööd)
• Facebook (Üha rohkem tööandjaid pöördub kandidaatide saavutamiseks sotsiaalmeedia poole)

Ole avatud alternatiividele ja uutele seiklustele

Töö, mille minu abikaasa lõpetas, polnud üldse seotud tema endise karjäärivaldkonnaga. Vähe sellest, vaid selle üle me naersime tema uue tööotsingu alguses. Ta läks töölt umbsesse kontorisse, kus tema ja tema töökaaslased veetsid suurema osa päevast üksteist vahtides, kiiresse tempoga tervishoiukeskkonda, kus ta koos meeskonnaga bände koos teiste abistamiseks.

Nüüd saab ta veeta rohkem aega meie kogukonna abistamiseks tööl, mida ta oleks salaja soovinud teha, kuid mitte ohtu kindel töökoht visata.

Selgub, et mõnikord on vaja sellist halba olukorda nagu vallandamine, et sundida teid uutele seiklustele avanema.

Reageerimine abikaasa töö kaotusele

Mida võite tunda	Kuidas reageerida	Mida talle öelda
Ta on nii idioot!	Võib-olla on ta idioot. Aga võib-olla on ka tema ülemus. Mõlemal juhul ei aita tema kallale laskumine sind aidata. Kui teil on negatiivseid tundeid, mida peate väljendama, siis verbaliseerige need viisil, mis paneb teda tundma teid mõistetuna ja teie poolt toetatuna.	'Isegi kui te eelmisel nädalal kaks korda hiljaks jäite, ei aidanud see tõenäoliselt sellest, et teil oli plaanis vahetuste avamine kohe pärast sulgevat vahetust. See pidi teile olema raske ja see on hea põhjus korrapärase töögraafikuga töö otsimiseks. '
Oleme täiesti murdunud, kuidas see oleks võinud juhtuda ?!	Lõigake koht, kus saate, ja võtke abi vastu, kui seda pakutakse. Otsige Internetist ressursse lõhe ületamiseks, kuni saate oma sissetulekut täiendada.	'Kui olete uue töökoha sisse seadnud, mõelgem välja, kuidas saaksime iga kuu veidi rohkem kokku hoida.'
EI SAA TUNDA. Paanikas.	Võta kokku, õde! Tõsiselt. Sa oled täiskasvanud, saad sellega hakkama. Teie ja paljud, paljud teised läbivad sellist asja. Tehke mõned sügava hingamise tehnikad ja kui olete lõpetanud, tuletage endale meelde oma elu positiivseid asju. Tänulikkus võib palju muret väga kiiresti leevendada.	'Ma olen praegu marru läinud, kuid ma tean, et see on ajutine ja me läheme selle teisele poole.'

Kuidas peaksite reageerima ja mida peaksite ütlema, kui tunnete, et saate paberkotti hingata?

Küsimused oma mehe süütamise kohta

Kas peaksite otsima õigusvastase lõpetamise kohtuasja, kui ta vallandati?

Lihtsalt helistamine ei tee haiget. Otsige ringi advokaat, kes on spetsialiseerunud valele ülesütlemisele, ja jagage juhtunut. Meie puhul oli see „isiksuse erinevus” tegelikult poliitiline erinevus. Mu abikaasa uus juht rääkis poliitikast tööl palju ja minu abikaasa väljendas talle selles osas kindlasti ebamugavust. Advokaat, kellele helistasime, ei nõustuks meie juhtumiga, sest me ei olnud piisavalt tõendeid mürgise töökeskkonna kohta, nii et kui suudate mõelda mis iganes, mis toetaks teie vale lõpetamise kohtuasja (näiteks vastikud tekstsõnumid, kõnepostid või e-kirjad) teie abikaasa endine ülemus, juhid või töökaaslased), mis on tohutult kasulik.

Mida see tähendab, kui ta vallandati 'üleastumise' pärast?

Mis on väärkäitumine töökohal? Ma soovin, et mul oleks sellele lihtne vastus, kuid tõsi on see, et see võib tööandjal erineda. Bright HRi sõnul, personalijuhtide platvorm, liigitatakse väärkäitumine vastuvõetamatu käitumise alla. Nii ebamäärane. Pealegi ei saa teid tingimata üleastumiste eest vallandada, selleks tuleb teil olla silt „raske üleastumine”, mis võib olla kõike alates kontoritarvete varastamisest või töökaaslase ahistamisest kuni joobeseisundisse tööle asumiseni.

Mu mees läks murega HR-i ja ta vallandati varsti pärast seda. Mis pagan, arvasin, et HR pidi aitama?

Edaspidi pidage meeles, et tööandja personaliosakond on sõna otseses mõttes olemas tööandja kaitsmiseks mitte töötajad! Ma käisin paar aastat tagasi HR-klassis ja üks idee, mille nad kindlasti iga õppetunni jooksul meile uurisid, on see, et HR on sisuliselt olemas selleks, et säästa tööandja raha, vältides lihtsaid ja lihtsaid kohtuasju. Kui panete HR-i tegema tööd, mis maksab ettevõttele rohkem raha, kui see säästaks, kui teid mitte „aitama“, on teil järsku vastutus. Jah.