Parimad Nimed Lastele

10 märki, millest võite ise oma suhteprobleeme luua

Suhted on keerulised. Need hõlmavad aega, kannatlikkust, kompromisse ja kalduvust empaatia ja ühtsuse järele teie ja teie olulise teise vahel. Alati tuleb probleeme; ühtegi suhet ei eksisteeri ilma turbulentsita, kuid nende probleemide lahendamine sõltub teie kahest. Kahjuks võivad mõned probleemid tuleneda otseselt ühest kahest suhtes. Siin on 10 märki, mis näitavad, et just teie võiksite oma suhetes tarbetuid probleeme tekitada.

10 põhjust, miks võite ise oma suhteprobleeme tekitada

  1. Teie suhtemured põhjustavad rohkem probleeme.
  2. Alati, kui kaasa lööte, lagunevad asjad tükkideks.
  3. Tunnete, et üritate selle töö nimel liiga palju vaeva näha.
  4. Te ei tunne oma suhtega rahulolu ja väljendate seda pidevalt.
  5. Te ei ole tema kingitustega rahul.
  6. Te ei ole rahul tema kiindumusega.
  7. Emotsioonid muutuvad hapuks, kui kaasa lüüa.
  8. Teil pole tahtmist midagi oma teise olulise heaks teha.
  9. Tunnete end sõltuvana ja tunnete pidevalt vajadust temaga koos olla.
  10. Nõuate huvide jagamisel rohkem tähelepanu.

Pidage meeles, et lisaks sellele kiirele suhtenõuandele on teil alati võimalus professionaalseks abinõustamiseks ja paariteraapiaks. Kõik probleemid ei pea lõppema lahutusega, kui mõlemad partnerid on valmis lahendama käsitletavaid probleeme.

1. Teie suhtemured põhjustavad rohkem probleeme

Mured on meie rahutusele vormi andmiseks - tunne, mis tekib siis, kui tunnete, et midagi pole korras. Muretsemise ja rahutuse puhul on kõige olulisem märkida, et mõlemad põhinevad teie enesetundel tunda. See, kuidas inimene end tunneb, ei pruugi olla sajaprotsendiliselt tõsi ega loogiline, seega võivad teie mure leevendamiseks või lahendamiseks võetavad toimingud olla kahjulikud või ebaloogilised.

Lühidalt öeldes ärge proovige suhtemuresid ise lahendada või ilma, et oleksite neile neutraalselt mõelnud. Kui proovite vastust tõestada või 'paljastada', siis tõenäoliselt teete rohkem kahju kui kasu, kui te pole selles 110% kindel. Lihtsalt vaikselt ja rahulikult väljendage oma muresid, kui teil on mõni privaatne aeg koos, ja rääkige see enne tegutsemist läbi.

2. Alati, kui olete sellega seotud, langevad asjad tükkideks

Mäletate seda reisi Disney Worldi, mille teie kaks plaanisite, ja siis loobusite viimasel sekundil ilma konkreetset põhjust esitamata? Kuidas oleks nii lihtsa asjaga kui minna koos mõne sõbraga õhtusöögile ja loobusid või otsustasite mitte minna vabanduse X tõttu või sellepärast, et teile ei meeldinud inimene Y. Läheme veelgi kaugemale ... Teil on õhtusöögi valmistamine teie kahe vahel saab lahinguväljaks, sest pole mingit kompromissi, mida süüa teha, või puhkeb pidev vaidlus ja lõpuks tellitakse kokkamiseks või väljavõtmiseks ainult üks inimene.

Olgu selleks kompromissivalmiduse puudumine, negatiivne väljavaade tegevusele või üldine mittemeeldimine väliste muutujate vastu, mis on seotud teie olulise teisega, püüdke vältida pusletükki, mis ei sobi, kui teil pole kuradima mõjuvat põhjust mässuliseks olemiseks. .

3. Üritad liiga palju seda tööle panna

Suhted ei tohiks kunagi kuuluda kategooriasse „Selle töö nimel töötamine“. See on veelgi hullem, kui avastate end tundvat, et üritate selle saavutamiseks liiga palju vaeva näha. Kui suhe ei toimi, on see kas probleem ühe inimesega, probleem keskkonnaga, probleem olukorraga või probleem iseendaga.

'Liiga pingutamine' avaldab tavaliselt kõigele ja kõigele negatiivset mõju, olenemata olukorrast või inimesest; sellel on suured võimalused teisi võõristada või valet juhtida ning teil on suurem tõenäosus 'läbi põleda' või lõigata ennast liiga lühikeseks. Taas on kompromiss edukate suhete loomisel võtmetegur.

4. Sa pole oma suhetega rahul ja väljenda seda pidevalt

Lühike: kellelegi ei meeldi pidev kaebaja, eriti pikaajaliste kontseptsioonide puhul, mis on nii püha kui suhe ja potentsiaalselt ka abielu.

Pikk: kui tunnete oma suhtes rahulolematust, on palju paremaid viise kui sellega hakkama saada, kui ennast õõnestada pidevate kaebuste kaudu või teiste tüütute või seotud inimeste tüütamise kaudu. Tõsine “suhtekõne”, ehkki alguses on mõlema osapoole jaoks hirmutav, sujub üldiselt hästi, kui mõlemad osapooled soovivad seda läbi vaadata. Või lihtsalt selgitage teistele oma positsiooni ja tundeid, kuid hoidke end rahulikult. Olge selle suhtes tõsine; nutmine, kerjamine, karjumine ja mis tahes muu puhangu tüüpi tegevus sunnib tähelepanu eemale teie tulevasest olukorrast ja suunab tähelepanu ainult praeguse madala probleemi vältimisele ning see on üldiselt tervislike suhete parandamiseks või tugevdamiseks oluline lülitite / tehingute katkestaja.

5. Sa pole nende kingitustega rahul

Kingitused on üks paljudest kiindumuse / sõpruse märkidest, mida keegi võib teisele anda. See on pigem isiklik tunne kui selline, millel on võimalik lahendus. Negatiivselt võib tunda nii 100 dollari suurust kingitust kui ka käest-alla-kingitust, olenemata toote maksumusest või kirjeldusest. Samuti on võimalus, et äkki pole teil hea kingitusi või kiindumusi saada? Ainus kord, kui see peaks muret tekitama, on see, kui teie partner lihtsalt kingib teile mõtlemata.

Üldine rusikareegel on olla tänulik kõigi teile tehtud kingituste eest, eriti nende eest, mis toimiksid teie käes paremini kui kinkijate kingitused. Kui teie teine ​​oluline isik annab teile tõsise kingituse, oleks hea, kui mõtleksite selle üle, mitte ei lükkaks seda kiiresti ega negatiivselt. Negatiivne käitumine positiivse tegevuse suhtes õpetab seda positiivset tegevust enam mitte tegema ja te ei soovi seda teha.

6. Sa ei ole rahul nende kiindumusega

Taas on see isiklikum kui miski, millel on võimalik lahendus, kuid see ei muuda seda tunnet (või selle puudumist) suhtes vähem hävitavaks. Kõigil on kiindumuse avaldamiseks erinevad viisid - ärge arvestage, kuidas teie partner seda täpselt samamoodi annab, nagu teile meeldib. Mõni näide kiindumusest on toit, massaažid, vestlus, kingitused, seltskond, seltskond, ideede / ideaalide jagamine, kallistamine, “võistlusvõistlused”, koos mängimine, tagumiku plaksutamine, kooslaulmine, maadlus, mänguvõitlus ... te nimetate seda!

Teil ja teie partneril on võimalik vähemalt ühes ülaltoodust eriarvamusel olla, kuid see ei tähenda, et teie suhe oleks hukule määratud, kuna seal on kiindumuskonflikt. Ehkki on võimalik inimese huvi sunniviisiliselt ümber suunata, et pakkuda kiindumust eelistatud viisil, soovitaksin tungivalt selle vastu. Kui on midagi, mis teile ei meeldi, andke neile teada ja öelge seejärel, öeldes midagi, mida soovite, ja töötage koos, et ohjeldada teineteise soove.

7. Emotsioonid on hapud, kui olete kaasatud

Võib-olla võtate lihtsalt kaasa negatiivsuse või sotsiaalse hävitamise aura kõikjal, kuhu lähed. Mõnikord on lihtsalt liiga lihtne solvata või solvata. Mõnikord peavad teie sõbrad jälgima, mida nad teie ümber räägivad, või teie teised olulised inimesed peavad olema teie ümber ettevaatlikud, et vältida maamiinide välja.

See pole kunagi kellelegi kasulik - nii sõpruse kui ka suhete jaoks - kus vähem teie maamiinid, seda lihtsam on teil kahel. Kulutage rohkem aega koos üksteise probleemide läbi tantsimisele kui üksteise probleemide ümber tantsimisele.

8. Sa ei tunne, et tahaksid nende jaoks midagi teha

Mõlemad võivad olla tuntud ka kui 'läbipõlemine' või 'suhete apaatia / rahulolu', mõlemad võivad tekkida järjest negatiivsete või positiivsete tunnete tõttu. On ok, kui teie oluliste teistega seotud tegevuste vahel on vaipu, vaheaegu või seisakuid. Tegelikult on läbipõlemise või enesega rahulolu vältimiseks ülitähtis seisakuid.

Selle tagakülg on vältida nii palju seisakuid, et teil pole enam soovi nendega midagi teha, sest teil on mugav olla midagi tegemata. Ja vastupidi - tehes liiga palju, et tunnete end asjade tegemiseks liiga väsinud või muutuvad need tavapäraseks ja oodatud, langetades seeläbi nende olulisust. See number kehtib nii partnerite kui ka üksikisikute kohta.

9. Tunned pidevalt vajadust nendega koos olla

Nüüd on see segakott, sest nagu # 5 ja 6, võib see olla isiklik probleem kellelegi, kelle isiklikud vajadused kuuluvad sellesse kategooriasse. Mõne jaoks tähendab suhe pidevalt selle inimesega koos olemist ja kõike koos tegemist. Seda võib valesti tõlgendada kui „abivajajat“, „klammerduvat“ või muud sarnast sõna. Seda peetakse üldiselt negatiivseks ja see kahekordistub veelgi, kui teie 'klammerdumine' tuleneb sellest, et veendute, et hoiate oma olulist teist kooskõlas.

Andke oma partnerile veidi ruumi ja minge ise midagi tegema või kutsuge oma teine ​​teine ​​kõigele, mida teete, ja ärge tundke end halvasti, kui nad keelduvad. Ärge tundke kohustust öelda jah kõigele, mida nad ka teha tahavad - kompromissile!

10. Nõuate huvide jagamisel suuremat tähelepanu

Oh hei, veel üks märk / põhjus, mis hõlmab seda C-sõna uuesti - kompromiss! Ideaalis tahaksite jagada huvisid ja tegevusi üksteisega 50/50. Ka 40/60 on ok, kuid kui jõuate 20/80-ndatesse aastatesse või kui üks pool nõuab / soovitab pidevalt tegevusi, vähendades samal ajal oma partneri tegevust / ideid, kipuvad asjad libisema allapoole, põhjustades apaatiat ja läbipõlemist.

Siinne hall ala hõlmab partnerit, kellel pole tegelikult palju huvisid, mida jagada, ega tegevusi, mida nad sooviksid teha, mille järgi oleks 80/20 hea, kuid ei nõua, et nad midagi teeksid. Andke neile alati võimalus keelduda teie soovitatud tegevusest ja ärge tundke kurbust, kui nad seda teevad, välja arvatud juhul, kui see on midagi äärmiselt olulist. (Õhtusöögiplaanide tühistamisel on suur erinevus, sest teil pole viitsimist süüa ja Disney maailmast või kruiisist loobuda, sest teil pole tahtmist minna.)

Suhteprobleemide juures on suurim asi see, et need saab välja töötada, kui mõlemad pooled on valmis muutuma. Kõigi probleemide lahendamise märksõnadeks on kompromiss ja mõistmine. Edu kõigile.

Kui olen postitanud valet teavet või kui teil on ettepanekut, jätke kommentaar allpool.

Suhete nõustamine