Mida teha, kui pereliige või sõber reedab teid

Mida teha, kui keegi sind reedab

Paljusid meist on mingil hetkel reetnud - perekond (vennad, õed, abikaasa, naine, ema ja isa), sõprussuhted, suhted ja äri. Nii lähedane kui inimene võib alt vedada, on oluline mõista, et te pole üksi. Keegi pole kaitstud alt vedamise eest. Niisiis, see puudutab vähem seda, kuidas teid reedeti ja kes reetis, ning rohkem sellest, kuidas te sellega toime tulete ja tagasilöögiks pettumuse tundest ja pettuse haavamisest.

Halvimad viisid, kuidas keegi võib teid reeta

• Truudusetus
• Sabotaaž
• Taganttorkimine
• Kuuldused
• Hülgamine
• Vargus
• Alandamine
• Kohtuotsus
• Lojaalsuseta
• Valetamine

Siin on mõned toimetulekumehhanismid ja sammud, mille ma astusin õe-venna reetmise haiget tekitama. Loodan, et need näpunäited aitavad teid ka. Kaaluge ka oma loo jagamist allpool.

1. Hankige teistelt tagasisidet

Pärast seda, kui avasin aeglaselt lähedastele inimestele oma isikliku olukorra (minu teised olulised ja mõned lähedased sõbrad), hakkasin saama tagasisidet. Lootsin neutraalset tagasisidet ja sain selle kindlasti ka kätte. Tõepoolest, suutsin kinnitada, kui kõik segi aeti. Valideerimine tundus hea.

Nõuanne:

• Laske end vihastada
• Otsige nõu usaldusväärsest allikast
• Vaadake asju mustvalgelt (ilma hallita)
• Mis tehtud on tehtud
• See, et teil on selle inimesega suhe, ei tähenda midagi, kui vastastikust austust pole
• Saage reaalsusega reaalseks. Sind peteti (see kehtib ka suhete kohta); aktsepteerige, et teid peteti, peteti, tehti lolliks, naiivseks, kuidas iganes soovite seda nimetada.

2. Tegutse ja tee plaan

Kui ütlen, et asu tegutsema, võib tegevus olla palju asju. Kui teil on suhe ja teid peteti, peate otsustama, kas olete valmis jääma ja seda suhet parandama (mõelge pikaajaliselt, kas usaldust saab kunagi parandada?), Kui teid peteti äris, mõelge välja, mis seaduslik on seadused võivad teid kaitsta või seda, kuidas rahaliste raskuste eest tagasi tulla. Kui teid hülgati, mõelge, kuidas saaksite jääda tugevaks ja ennast toetada - pöörduge nende poole, keda usaldate. Kui tunnete, et olete emotsioonidest üle ujutatud, minge nõustaja juurde ja ventileerige.

Nõuanne:

• Mõelge pikaajaliselt ja mõelge sellele, mis teid õnnelikuks teeb ja sulgemise leidmiseks aitab.
• Otsustage selle inimese suhtes - kas saate teda veel kunagi usaldada? Kas nad on vabandanud? Kas te aktsepteeriksite seda? Mis siis, kui nad kunagi ei tee?
• Hoolitse enda eest. Pange ennast esikohale.
• Õppige oma õppetunde. Ära korda seda viga enam (olge naiivne, lasete valvuril pikali, ärge rääkige, rääkige liiga palju).

3. Otsustage selle inimese suhtes

Otsustage, millisesse suhtesse või kategooriasse see inimene teie elus langeb. Kui see on mõni teine ​​märkimisväärne inimene, kes teid petis, siis tunnusta võib-olla fakti, et ei saa enam kunagi neid usaldada. Kui nad tulevad teie ellu pidevalt tagasi, öelge neile, et see on läbi. . . muutke oma numbrit, kolige. Kui see on äripartner või keegi, kes varastas teie käest, siis ärge lubage teda enam kunagi sisse. Nad näitasid teile ükskord, kuidas nad saavad olla. Oma olukorras teadsin, et mu suhe muutub õega igaveseks. Mõelge enesesäilitamisele!

Nõuanne:

• Hoidke enda läheduses neid, kes on ennast tõestanud teie usalduse vääriliseks; tuge saama.
• Hoidke seda tüüpi inimeste läheduses alati valvat - ärge andke endast kunagi liiga palju. Mitte jälle.
• Otsustage, kas nende viga on teie suhet nende suhtes lõplikult muutnud; kui jah, kärpige oma kahjumit.
• Ära tunne, nagu sa peaksid endast andma; alati ei pea olema 'hea inimene'. Kaitse end emotsionaalselt nende ümber.

4. Räägi oma tõde

Ma lihtsalt ei saa oma õe-venna suhtes enam samamoodi tunda. Seda on nii kurb ja haavav tunnistada. Ta pole oma elus käitunud läbipaistvalt. . . ja see on tema valik. Minu valik on mitte anda endast liiga palju ära. Pean teda veel puhkuseüritustel nägema, kuid üldiselt hoian asjad kuivana. Aasta tagasi kirjutasin talle kolmeleheküljelise kirja. Seletasin kõik oma tunded. See oli väga laetud hetk ja see ei läinud hästi üle. Olen üsna kindel, et sain keskmise sõrme näkku. See tegi mulle haiget ja vihastas, kuid see oli hea tunne, kui teadsin, et rääkisin oma tõde.

Nõuanne:

• Kirjutage kiri - see on küll passiivsem, kuid on superteraapiline. Laske sellel istuda paar päeva ja vaadake seda siis uuesti, et veenduksite, et see on täpselt kirjutatud, kuidas soovite.
• Öelge neile näkku, kuidas te end tunnete (kui see on ohutu ja mõttekas)
• Külastage nõustajat ja vent
• Selgitage, miks loote tervislikku ruumi või vahemaad

5. Õppige nõustuma ja edasi liikuma

Pidin lõpuks otsustama, et elu rullus lahti nii, nagu ta läks, sest see on minu kontrolli alt väljas. Ma ei osanud oma õe-venna tegevust ette näha. Olen aktsepteerinud, et minu identiteet ja elutee tulenevad ainult minu eluvalikutest. See, mille ta on oma tee jaoks valinud, on tema enda põhjustel.

Nõuanne:

• Aktsepteeri juhtunut
• Tea, et ajalugu ei saa muuta
• Tehke otsus, et teekond jätkuks haavata
• Keskenduge iseendale ja oma trajektoorile
• Ärge muretsege nende pärast (usaldage mind, nad ei muretse teie pärast, ärge raisake oma energiat).

Minu isiklik lugu

Mind on elus reedetud ja ma tean, et olen reetnud ka teisi. Olen seda kogenud armastuses ja sõpruses, lubaduste rikkumise ja usalduse rikkumise kaudu. Minu viimane reetmise kogemus kestab aga sügavalt, sest see hõlmas mu õde-venda ja oli nii ootamatu.

Elu oli päris stabiilne ja tasakaalustatud, kui mu vanemad olid mõlemad elus. Meil oli perefirma ja me kõik andsime käe - see toetas meie perekonda aastaid. Kohe pärast isa möödumist korjas mu vanim õde-vend koos elukaaslasega meie perekodust kõik äridokumendid. Ma olin koolis ja töötasin sel ajal teist tööd, jumal tänatud, kuid see juhtus järsult ja ilma igasuguse suhtluseta. Seetõttu kaotasin oma põhitöö ja tervisekindlustuse, nagu ka mu teine ​​vend. Varsti kolisid nad ettevõtte avalikustamata asukohta.

Mida ma õppisin

Mis mulle kogu selle stsenaariumi juures kõige rohkem haiget tegi, on see, et ma poleks teinud seda, mida mu õde tegi mu õe-venna ja minuga, kuid siin oli see, mida ma pidin tegema ja mida soovitan teil teha:

• Vaadake muusikat ja tunnistage juhtunut
• Ära vabanda teist inimest
• Tea, et reetmine ei peegelda sinu väärtust, vaid teise inimese moraali ja eetikat
• Mõistke, et juhtunu oli teie kontrolli alt väljas (ärge pekske ennast, isegi kui see on seotud ettevõtetega; mõnikord võtab see lihtsalt õppimist)

Kas saate andestada? Paranemine haavast

Ilmselt olete varem kuulnud, kuidas andestamine teile rahu toob. Andestamine kellelegi, kes on teile ülekohut teinud, on viimane samm vaimsuse poole. Ma tõesti usun seda ja mul on okei tunnistada, et ma pole veel oma õele-vennale andestanud.

Olen siiski õppinud andestama. Ma olen varem andestanud ebaõnnestunud suhted ja haiget lähedastele erinevatel tasanditel. Olen ka kindel, et oleme kõik oma kujunemisajal tegelenud lobisemise ja valetamisega. Kindlasti saab õppida andestama. Ma arvan, et siin on saladuseks teadmine, millal olete valmis - tunnete seda oma südames.

Ma pole veel päris seal, kuid ma tean, et päev, mille andestan, on päev, mil kogen ülimat vabadust haigetest. Soovin teile ka parimat oma teekonnal.

Kuidas kellelegi andestada