Väikelaste kaalutabelite ja lapse kasvu mõistmine

Arst kontrollib väikelast

Väikelapsi on igasuguse kuju ja suurusega, mistõttu võib olla raske teada, kas teie laps järgib oma pikkuse ja kaalu osas tervislikku rada.

Kui teie laps näeb välja suurem või väiksem kui teised samaealised, võib olla lihtne muretseda, et midagi on valesti. Meie jaoks valmistasid palju muret meie ülisuur vanim poeg ja ülialamõõduline noorim poeg. Kui oleksime toona teadnud seda, mida me praegu teame väikelaste kasvugraafikute ning pikkuse ja kaalu protsentiilide kohta, oleksime palju vähem muretsenud.

Säästame teid unetutest öödest ja tarbetutest arstiabivisiitidest. Siin on meie vanemalt vanemale juhend väikelapse kasvu kohta, diagrammid ja aeg, millal peaksite nad arsti juurde viima.



Sisukord

Kuidas teie laps kasvab

Keskmine täisealine laps kahekordistab oma kaalu esimese nelja kuu jooksul. Pärast seda kasv aeglustub, kuid ainult veidi. Esimese eluaasta lõpuks on teie lapse pikkus ja kaal umbes kolm korda suurem kui sünnikaal ja pikkus.

Teisel aastal kasv aeglustub ja keskmine väikelaps võtab umbes 8 naela ja 4 või 5 tolli juurde. Kolmandal aastal langevad nad 12 kuu jooksul umbes 4 naela ja 2 või 3 tollini ning neljandal aastal.

Väikelapse kasvu graafik

Vanus Suurus Tüdrukud Poisid
12 kuud Kõrgus 29 tolli (74 cm) 30 tolli (75,7 cm)
12 kuud Kaal 19 naela 10 untsi (8,9 kg) 9,6 kg (21 naela 3 untsi)
15 kuud Kõrgus 30 ½ tolli (77,5 cm) 31 tolli (79,1 cm)
15 kuud Kaal 9,6 kg (21 naela 3 untsi) 22 naela 11 untsi (10,3 kg)
18 kuud Kõrgus 31 ¾ tolli (80,7 cm) 32 ½ tolli (82,3 cm)
18 kuud Kaal 22 naela 8 untsi (10,2 kg) 24 naela 1 unts (10,9 kg)
21 kuud Kõrgus 33 tolli (83,7 cm) 33 ½ tolli (85,1 cm)
21 kuud Kaal 24 naela 1 unts (10,9 kg) 25 naela 6 untsi (11,5 kg)
2 aastat Kõrgus 2 jalga 10 tolli (86,2 cm) 2 jalga 11 tolli (87,7 cm)
2 aastat Kaal 26 naela 11 untsi (12,1 kg) 28 naela (12,7 kg)
2 ½ aastat Kõrgus 3 jalga (92,1 cm) 3 jalga (92,1 cm)
2 ½ aastat Kaal 28 naela 11 untsi (13 kg) 30 naela (13,6 kg)
3 aastat Kõrgus 3 jalga 1 tolli (94,2 cm) 3 jalga 2 tolli (95,3 cm)
3 aastat Kaal 30 naela 10 untsi (13,9 kg) 31 naela 12 untsi (14,4 kg)
3 ½ aastat Kõrgus 3 jalga 2 tolli (97,6 cm) 3 jalga 3 tolli (99 cm)
3 ½ aastat Kaal 32 naela 14 untsi (14,9 kg) 32 naela 12 untsi (15,3 kg)
4 aastat Kõrgus 3 jalga 4 tolli (101,6 cm) 3 jalga 4 tolli (101,6 cm)
4 aastat Kaal 15,9 kg (35 naela 1 unts) 35 naela 15 untsi (16,3 kg)

Kuidas kasvugraafiku protsendid töötavad?

Kasvudiagrammidel näete mitut protsentiilideks märgitud rida. Protsentiilid näitavad, kuidas abeebi kaalja pikkus võrreldes teiste nendevanuste lastega. Laps, kes langeb 75. protsentiilile, on suurem kui 75% samas vanuses lastest, samas kui 25% lastest on suuremad.

Igal real on ligikaudu sama kuju, kuid need asuvad diagrammi erinevates piirkondades. Lapse kasvu joonistamine võimaldab teil näha, kas teie laps kasvab aja jooksul oodatud kiirusega, selle asemel, et muretseda konkreetse pikkuse või kaalu mõõtmise pärast.

Enamiku imikute pikkust ja kaalu jälgitakse tavalistel tabelitel, kuid enneaegsete imikute ja teatud haigusseisunditega, mis võivad kasvu mõjutada, jaoks on olemas erinevad tabelid.

Esimesed protsentiilitabelid loodi USA-s 1977. aastal, kasutades arstidelt saadud andmeid. Siiski tõstatati muret, et need arvud olid pärit peamiselt piimaseguga toidetud, kaukaasia päritolu keskklassi perekondadest.

2000. aastal uuendati graafikuid ulatuslikumate andmetega palju ulatuslikuma laste hulgast (üks) . Selle tulemusena on diagrammid esindavamad kõigi USA beebide kohta.

Mis siis, kui mu väikelaps on suurem või väiksem?

Põhjuseid, miks teie väikelaps võib olla tema eakaaslastest suurem või väiksem, on mitmeid (kaks) .

Mõned levinumad põhjused on järgmised:

Geneetika

Vaadake paar põlvkonda tagasi, et näha, kas teie laps võib olla pärinud oma keskmisest pikema või lühema staatuse.

Meie noorim poeg tabas napilt viiendat protsentiili, kuigi oleme keskmisest pikemad. Kiire pilk sugupuule näitas aga, et tema isapoolne vanaisa oli täiskasvanueas kõigest 410-aastane ja selgub, et meie poeg päris tema kasvu.

Ebaõige toitumine

Lapsed, kellel ei ole piisavalt toitu või kellel ei ole piisavalt toitu sobiva toiteväärtusega, ei pruugi kasvada sama kiirusega kui nende eakaaslased. Lapsed, kellel pole piisavalt toitu, ei saa nende keha kasvamiseks vajalikke kaloreid ega toitaineid, mistõttu on laps väiksem.

Kasvuhormooni probleemid

Kasvu pidurdavad hormoonid ja mitmel põhjusel võib lapsel kasvuhormooni olla liiga palju või liiga vähe. Nagu võite arvata, põhjustab liiga palju kasvuhormooni lapse kasvu kiiremini kui teised ja liiga vähe takistab piisavat kasvu.

Kilpnäärme häired

Kilpnäärmest vabanevad kemikaalid vähendavad luude kasvu. Seega, kui lapsel on kilpnäärme alatalitlus, ei tooda tema keha piisavalt ja ta ei kasva oodatud tempos.

Süsteemsed haigused

Krooniliste tervisehäirete või pikaajaliste haigustega lapsed ei pruugi keskmise kiirusega kasvada. Põhjuseks võib olla see, et haigus mõjutab otseselt kasvu, toitumine põletatakse haigusega võideldes või laps tunneb end liiga halvasti, et omada piisavalt kaloreid.

Ebaõnnestumine areneda

Konkreetse haiguse või seisundi asemel on ebaedu arenemine üldine termin lapse kohta, kes ei kasva oodatud kiirusega. (3) . Ebaõnnestumise põhjused on erinevad ja mõnikord ei tuvastata ühtegi konkreetset põhjust.

Kas väikelastel on normaalne kaalust alla võtta?

Väikelapsed võivad haigena kaalust alla võtta, kuid järgnevatel nädalatel ja kuudel kaal taastub (4) . Samuti võivad nad oma pikkusega võrreldes kaalust alla võtta, mis peegeldab asjaolu, et nad on aktiivsemad.

Kui teie väikelaps kaotab äkitselt kaalu, kui ta pole haige olnud, kaotab haigena liigselt kaalu, ei paista kaalus juurde võtvat või tundub, et ta muutub pikemaks, kuid mitte raskemaks, tasub külastada oma arsti. sisse registreerima.

Millal peaksin oma lapse kaalu pärast muretsema?

Pole vaja muretseda selle pärast, kust teie laps kasvutabelis alustab. Kui nad on terved, ei oma tähtsust asjaolu, et nad on 5. või 95. protsentiilis.

Muret peaks tekitama see, kui teie laps alustab 95. protsentiili juurest, ripub selle punkti ümber rõõmsalt paar aastat ja langeb järsku 75.-ni. Või kui teie 5. protsentiili laps hüppab ootamatult 25. kohale.

Kui see juhtub või teie laps võtab väga lühikese aja jooksul oluliselt juurde või kaotab kaalu, pidage nõu oma arstiga.

Kuidas ma saan oma väikelapse kaalust alla võtta?

Kui teie väikelaps järgib oma varasemat tervet kasvukõverat, ei pea ta kaalust alla võtma. Mõned arstid kasutavad KMI-d ehk kehamassiindeksit, et hinnata väikelapse kaalu võrreldes nende pikkusega, kuid praegused uuringud näitavad, et see on alla üheksa-aastaste laste puhul ebausaldusväärne näitaja. (5) .

Loobuge dieedist

Väikelapse dieedile panemine, talle ütlemine, et ta peab kaalust alla võtma või toitude märgistamine heaks, halvaks või ulakaks, võib põhjustada eluaegseid psühholoogilisi probleeme, kaaluprobleeme ja isegi söömishäireid.

Selle asemel, et keelata teatud toite või öelda neile, et nad ei saa halba toitu süüa, mõelge selle asemel terve pere tervislikele ja ebatervislikele harjumustele. Selle asemel, et keskenduda kaalu langetamisele, lubage oma lapsel pikemaks kasvades oma kaal samaks jätta.

Julgustage tervislikke pereharjumusi

Pakkuge laias valikus tervislikke toite ja suupisteid, kuid ärge keelake ühtki kindlat toitu ja kuulake oma last, kui ta ütleb, et tal on söögi ajal küllalt. (6) . Julgustage kogu peret koos sööma ja kujundage oma lapsele tervislikke toitumisharjumusi.

Teine suurepärane viis aidata oma lapsel toitumisharjumusi muuta, on kaasata ta söögikordade planeerimisse ja ostlemisse. Kui teie väike laps tunneb, et ta on oma toiduvalikusse panustanud ja kontrollib, on teil vähem tõenäoline, et te vaidlete väikese türanniga.

Võtke seda aeglaselt

Kuid ärge proovige kõike korraga muuta. Nii nagu täiskasvanutel, tunnevad ka väikelapsed teatud mugavust, teades, et asjad on ühesugused ja söömisharjumuste järsk ja täielik muutus võib põhjustada ärevust, mis on lõppkokkuvõttes vastupidine.

Saa aktiivseks

Veenduge, et teie võsukesel oleks palju võimalusi olla aktiivne, kuid ärge muretsege selle pärast, et ta sunnib teda ametlikult treenima või spordis osalema, välja arvatud juhul, kui ta näeb teisi inimesi seda tegemas ja soovib sellega liituda.

Selle asemel kõndige kõikjal, kus saate, ja otsige viise, kuidas neid siseruumides aktiivsena hoida. Selliseid asju nagu takistusraja püstitamine võib olla lõbus teha, see ei nõua tasu ega varustust ning seda saab muuta, kui teie laps kasvab.


Proovige mitte muretseda

Lihtsam öelda kui teha, ma tean. Kuid andke endast parim, et mitte muretseda oma väikelapse kaalu pärast. Kui nad just oma pikkuse kohta märkimisväärselt ülekaalulised ei ole, pole tõenäoliselt põhjust muretsemiseks.

Kui teil on aga muresid, pidage enne millegi muutmist nõu oma arstiga. Tõenäoliselt pole teie väikelapse kasvuga midagi valesti, kuid probleemi korral on kõige parem tegeleda sellega arsti järelevalve all, pärast seda, kui on välistatud kõik konkreetsed, meditsiinilised ja ravitavad põhjused.