Lõpetage nartsissistide emotsionaalse pagasi kandmine

Tõenäoliselt on kõigil nartsissistlikel suhetel ühine see, et patoloogiliselt nartsissistliku inimese poolt teisele esitatavad nõuded on ebamõistlikud ja ebaõiglased. Nartsissistliku inimese positsioon kõigis nende isiklikes suhetes on põhimõtteliselt: 'Mul on probleem ja peate selle nimel midagi tegema.' Suurem osa nende probleemidest on emotsionaalsed, isegi kui need ei tundu olevat. Näiteks kui te ei anna nartsissistlikule inimesele raha, mida nad on palunud, võib juhtuda, et te ei armasta teda ega soovi, et ta kannataks. Sageli kujundavad nad kõik, mis juhtub, ümber samamoodi: 'Kui sa ei tee seda, mida ma tahan, siis sa ei armasta mind.' See pole mitte ainult sellepärast, et see on käepärane emotsionaalne prybar, mida kasutada teiste inimeste jaoks, vaid ka see, et kogu nende elu kulub proovile tõestada, et neil on väärtus ja inimesed hoolivad neist.

Eeldatakse, et teine ​​inimene või tema elus olevad inimesed lähevad kogu aeg kaugemale ja kaugemale, et hoolitseda nartsissisti vajaduste eest, lahendada oma probleemid ja muuta need mugavaks, sest just seda teete nartsissisti arvates teie jaoks oluliste inimeste heaks. Kui see nõuab, et inimesed läheksid ilma nartsissistliku inimese õnnelikuks muutmiseks või muul viisil ennast ohverdama, siis seda ei tunnistata. Vastupidi, sellest pole isegi teadet ja tänulikkust kindlasti pole. Sa peaksid seda tegema. Olite sellega nõus, kui ütlesite, et hoolite neist. Kui te seda ei tee, siis tõenäoliselt karistatakse teid ja sildistatakse valetajaks ning vägivaldseks ja hoolimatuks. See sarnaneb väga vanema ja väikelapse või imiku suhetega, kus kogu vastutus ja pingutus on vanemal. Beebilt ei oodata ega nõuta midagi muud kui olla kohal ja armastus neelata. Ülejäänud osa langeb vanemale.

Teie vajadusi ega teid üldse inimesena ei arvestata tõeliselt. Pole tähtis, kas olete väsinud või murdunud, haige või midagi muud. See pole lihtsalt oluline. Teil on kohustus käsu järgi täita ja täita. Teil on vaja lahendada nartsissisti probleemid. Nende probleem peaks olema teie probleem ja te peaksite selle nimel midagi tegema. Asi, mis muudab selle nii ebaõiglaseks, on see, et mitte ainult pole uskumatult ebamõistlik nõuda, et teine ​​inimene kannaks suvalises suhtes kogu koormat, vaid tõsi on see, et nartsissisti probleeme ei saa lahendada. Nende probleem on see, et nad tahavad kõike kohe ja neil ei saa seda olla. Nende probleem on see, et nad tunnevad end sisemuses viletsana ja nad ei saa seda muuta. Nende probleem on see, et maailm ei paku neile kohest austust, imetlust ja erilist kohtlemist, mida nad vajavad, et tunda end üldse väärtuslikuna, ja keegi ei lähe kaasa nende väljamõeldud fantaasiatega, milles nad peavad eksisteerima Sõltumata sellest, kelle vastutus see on, kuidas peaks keegi selle ikkagi parandama? Need ootused on petlikud ja naeruväärsed.

Kuid inimesed proovivad. Alguses võivad nad proovida, sest nad armastavad patoloogiliselt nartsissistlikku inimest ja tahavad, et ta tunneks end turvaliselt ja armastatuna. Hiljem see sageli muutub ja nad võivad proovida, sest nad ei taha, et neid karistatakse, või et kogu pere oleks nartsissisti raevu või hüsteeria pantvangis. Nii saavad inimesed tingimused nartsissisti emotsionaalse pagasi kandmiseks. Nende kogu eksistents võib muutuda harjutuseks, mille eesmärk on nartsissist rõõmu valmistada, et see inimene ei plahvataks ega sulaks. Inimesed jäävad sellesse tsüklisse kinni ka seetõttu, et neil on sageli olnud tingimusi teiste emotsioonide kandmiseks kas varasematest suhetest või lapsepõlve tagasi minnes.

Teiste emotsioonide kandmine tähendab, et võtad sisuliselt vastutuse nende tunnete eest enda kanda. Kui inimene on hull, kurb, haavatud või häiritud, siis sellepärast, et te ei teinud teda õnnelikuks. See on tänamatu ülesanne ja ausalt öeldes on see võimatu. Te ei saa teisi inimesi õnnelikuks teha - eriti kui nad ei taha olla - ja te ei saa nende jaoks teiste probleeme lahendada. Nartsissistid teevad kõik, et teisi sellesse sundida, kuid see ei toimi, kui keegi pole nõus seda tegema.

Nad ütlevad teile, et see on teie kohustus. Ei ole. Nad ütlevad teile, et kui te seda ei tee, tähendab see, et te ei hooli sellest. See pole nii. Nad kasutavad kõikvõimalikke valesid, manipuleerimisi, väärkohtlemisi ja kõike muud, mis on vajalik selleks, et saaksite kanda oma tunnete ja seega ka heaolu vastutust, sest nad ei saa seda ise teha. Jällegi, nagu laps, ootavad nad, et teised hoolitseksid nende eest lihtsalt. Kui teised inimesed seda ei tee, võivad nad raevu sattuda, hüsteeriasse minna või isegi dekompenseeruda. Sellest tulenev tagasilükkamise tunne ja vastutuse võtmise koorem on nende jaoks liiga suur.

Asi on selles, et nartsissist pole laps ja te ei vastuta nende eest. Isegi kui teie elus on nartsissist teie laps, vastutavad nad täiskasvanuna oma tunnete ja heaolu eest. Vähe sellest, et keeldume vastutamast nartsissisti emotsioonide eest, pole midagi paremat - see on tegelikult parem. Kuidas nad muidu seda tegema õpivad, kui te neil ei luba? Kui soovite tõesti aidata, lõpetage aitamine.

Kui lõpetate patoloogiliselt nartsissistliku inimese tunnete eest vastutuse võtmise ja keeldute nende probleeme lahendamast, võite tõenäoliselt oodata neilt vastutasuks mõnda ilutulestikku. Neile ei meeldi, et asjad muutuvad, ja nad ei taha kindlasti, et keegi saaks idee, et nad pole olukorras kõige olulisemad. Nad teevad kõik endast oleneva, et püsiksite kontrolli all sellises asendis, nagu nad tahavad. Peate lihtsalt püsima kindlameelselt ja tuletama endale pidevalt meelde, et selle inimese probleemide lahendamine pole teie kohustus - sest see pole nii. Kui see neile ei meeldi, on see nende probleem. Kui nad otsustavad vastutust mitte võtta, on see nende otsus. Te ei saa päästa teisi inimesi enda eest ega saa ennast joosta kellegi jaoks asju ajades, mida nad peaksid ise tegema. See on ebaõiglane ja mõttetu. Miski, mida teete, ei ole piisavalt hea, sest lahendus nende probleemile on neis endis, mitte teie. Täpselt nagu teie probleemi lahendus on teie sees, mitte neis.

Siin võib olla kasulik teha paar loendit, et seda visuaalselt demonstreerida ja tõepoolest enda koju sõita. Võite teha ühe selle eest, mille eest tunnete vastutust, teise selle eest, mille eest tegelikult vastutate, ja teise selle eest, mille eest te ei vastuta. Näiteks ei vastuta te teiste inimeste tunnete eest. Te ei vastuta nende õnne, nende reaktsioonide, otsuste, ebaõnnestumiste ega õnnestumiste eest. Ja nad ei vastuta teie eest.

Sel viisil enesekehtestamine nõuab mõningast harjutamist, kuid tõeline takistus on teie enda sees. Sellest vastutustundest võib olla keeruline lahti lasta. Võib olla raske loobuda sellest, mis võib tunduda ainus kontroll, mis teil olukorra üle on. See on siiski suitsukate. Teil pole teiste inimeste üle kontrolli. Nad teevad seda, mida nad tahavad, lähtudes omaenda motiividest ja tunnetest, mitte mitte millestki, mida teete või ei tee. Teil pole ka kontrolli omaenda emotsioonide üle, sest olete lubanud nartsissistil kontrolli enda kätte saada. Te võtate selle tagasi, kontrollides oma emotsionaalseid reaktsioone nartsissisti vastu ja lubamata neil süüdistada teid enda omas. Pidage meeles: neis olukordades tuleb süüdistada. Sa ei pea sellega leppima. Enda sees teate, et asjad pole korras ja teate, et teid koheldakse ebaõiglaselt. Sellepärast vaatate seda videot. Sa juba tead vastust.

Lõppkokkuvõttes, kui soovite, et see olukord muutuks, peate olema see, kes seda muudab. Neil pole põhjust midagi muuta ja teile ei meeldi see kunagi põhjuseks. Teie valu ei tähenda neile midagi, seega peate asju muutma, kui need teile ei meeldi. Vastasel juhul juhitakse teid seni, kuni kukute maha kellegi poolt, kes ei hooli millestki muust kui iseendast. Kui olete lõpuks ära kasutatud, öeldakse teile, kuidas te pole nagunii kunagi piisavalt pingutanud ja nartsissist liigub tõenäoliselt kellegi juurde, keda nad pole veel kurnanud. Sa väärid paremat kui see. Liiga paljud inimesed otsivad viise, kuidas nartsissisti muuta. Neil pole põhjust muutuda. Neil on kõik korras. Sa oled see, kellele see ei meeldi, ja midagi ei muutu, kui sa seda ei tee.