Parimad Nimed Lastele

Halva suhte tunnuste äratundmine

Kas teil on halb suhe? Lisateave mõningate hoiatusmärkide kohta, mis näitavad, et teie suhe kahjustab teie füüsilist ja emotsionaalset tervist ja heaolu.

Vägivaldses suhtes olles võib mõnikord tunduda, et olete muust maailmast eraldatud.

Kui tunnete end üksi, eraldatuna ja eraldatuna sõprade ja perega, võib see olla märk halbast suhtest. Tervislikud suhted võimaldavad teil olla ühendatud sõprade ja perega.
Kui tunnete end üksi, eraldatuna ja eraldatuna sõprade ja perega, võib see olla märk halbast suhtest. Tervislikud suhted võimaldavad teil olla ühendatud sõprade ja perega.

Kuidas teada saada, kas teil on halb suhe? Võib-olla olete teie ja teie abikaasa lihtsalt läbi töötlemata plaastri ja teie abieluprobleemid saab lahendada. Teisalt võivad asjad olla teie suhtes nii stressirohked, et tunnete, et on aeg loobuda suhetest, mis teile valu ja ängi tekitab.

Suhtest lahti laskmine, isegi halb suhe, mis põhjustab teile valu, võib olla väga keeruline. Teie suhetest abikaasa või naisega võib veel olla häid külgi ja see võib muuta teie jaoks halva suhte märguliste märkide ja sümptomite märkamise keeruliseks.

Mõnikord on raske teada, kas teil on ebatervislik suhe, sest olete lihtsalt harjunud sellega, kuidas asjad on. Tunnistada endale või kellelegi teisele, et teie suhet puudutavad asjad põhjustavad kurbust, ärevust ja hirmu, pole lihtne. Miks? Sest halvas suhtes olemise üks asi on see, et võib-olla olete hakanud endas ja oma tunnetes kahtlema. Ebaterved ja kuritahtlikud suhted võivad teie enesehinnangut kahjustada. Enda ja oma sisemise tarkuse usaldamine on raskem, kui oled olnud suhtes kellegagi, kes sind alt vedab ja sind väärtusetuna tunneb.

See on esimene märk halvast suhtest: tunnete end väärtusetuna. Hea suhe peaks tekitama sinus enesetunde. Kui te pole õnnelik, võib teie süda öelda, et on aeg mürgistest suhetest välja tulla.

Puudub teaduslik valem selle kohta, kas teie suhe on kahjulik või mitte. Ainult teie saate selle otsuse ise teha. Siiski on mõned levinumad märgid, mis võivad aidata teil otsustada, kas praeguses suhtes püsimine on hea mõte või on aeg edasi liikuda ja ebatervislikest suhetest vabaneda.

Allpool olev video uurib mõningaid emotsionaalse väärkohtlemise märke ja sümptomeid. See on hea koht, kus hakata rohkem tundma, kuidas ebatervislik suhe välja näeb.

Siin on veel mõned märgid, mis viitavad sellele, et teil võib olla halb suhe või kuhu te lähete.

1. Sa veedad palju aega muretsedes, kas sul on tervislikud suhted või mitte. Inimesed ütlevad alati, et aeg lendab, kui teil on lõbus. Korrapäraselt naermine ja lõbu oma kaaslasega on märk sellest, et teil on head suhted. Teisalt, kui tunnete, et kulutate märkimisväärse osa ajast suhteprobleemide lahendamisele, siis tunduvad päevad venivat.

2. Teie partner ähvardab ennast kahjustada, kui te temast lahku lähete. Katse panna end süüdi tundma suhte lõpetamise eest on märk sellest, et suhe pole tervislik. See pole ainult märk mürgistest suhetest, see on märk sellest, et kui te otsustate asjad lõpetada, võib vaja minna täiendavat tuge ja ressursse.

3. Teie partner ähvardab lahkumisel kahjustada teid, teie lemmikloomi või lähedasi. Vägivallal või vägivallaga ähvardamisel pole kohta terves ja õnnelikus suhtes. Kui tunnete end ohustatuna, pöörduge kvalifitseeritud nõustaja, naistekeskuse, üleminekumaja, tervishoiutöötaja või sotsiaalteenuste agentuuri poole. Vägivaldse suhtena lahkudes on OK saada tuge.

4. Tunned, et pead valima oma partneri ja millegi vahel, mis teeb sind õnnelikuks või pakub rõõmu. Kui tunnete, et peate oma poiss-sõbrannale meeldimiseks loobuma millestki, mis teid õnnelikuks teeb, on see märk ebatervislikust suhtest. Head suhted leiavad võimalusi oma individuaalsete eesmärkide ja püüdluste jaoks piisavalt ruumi loomiseks. Miks peaks keegi, kes ütleb, et hoolib sinust, paluma teil loobuda millestki, mis teid õnnelikuks teeb? Samamoodi, kui ootate, et teie partner loobuks hobist või sotsiaalsest grupist, et teid õnnelikuks muuta, võite olla põhjus, miks tunnete end halvas suhtes: teil on ebatervislikud ootused, mida ta peaks tegema sinu jaoks.

5. Teete oma partneri käitumisele vabandusi. Püüdmine varjata tema hoolimatut või vastutustundetut käitumist, et kaitsta teda tagajärgede eest või säästa end häbist ja piinlikkusest, võib viidata sellele, et olete hädas. Esiteks ei saa te kellegi teise käitumist muuta. Kui tunnete häbi või piinlikkust asjade pärast, mida ta ütleb või teeb, ei aita tema eest varjamine. Teiseks, püüdes oma elu juhtida, st kaitstes teda oma tegude tagajärgede eest, saadate talle signaali, et te ei usalda teda ega suhet. Oluline on üksteist piisavalt usaldada, et üksikute valikute eest täielikult vastutada. See on hea suhte märk.

6. Kui su partner ei armasta sind ja ei aktsepteeri sind sellisena, nagu oled, on see tugev märk sellest, et oled ebatervislikus suhtes. Heas suhtes olemine tähendab, et teie partner armastab teid tingimusteta ja tal pole soovi teie suhtes midagi muuta.

7. Teie partner kontrollib. Kui teie partner üritab teile öelda, mida selga panna, mida öelda või keda te näete või mitte, siis astuge samm tagasi ja küsige endalt, kas see on hea suhte märk. (Vihje: see pole nii.)

Kui teie partner ähvardab teid või teie lemmikloomi kahjustada, kui proovite lahkuda, siis
Kui teie partner ähvardab lahkuda üritades kahjustada teid või teie lemmikloomi, on see tugev märk sellest, et olete vägivaldses suhtes.

8. Teie partner teeb teid puudutavaid suuri otsuseid ilma teiega nõu pidamata. Teid mitte kaasata olulistesse otsustesse, mis mõjutavad teid kaht, on kontrolli peen vorm. Oma leibkonnale või perele võlgade andmine võlgade võtmisega ilma teiega rääkimata ei ole õiglane, isegi kui ta ütleb, et maksete tegija on tema. Kui teil on hea suhe, pole teie partneril kahtlust, kas teiega rääkida teemadel, mis mõjutavad teid mõlemaid. Alates pikema tööajaga palgatõusu aktsepteerimisest kuni abimeeste kutsumiseni lõpmatuseni teie juurde elama, peaks teie partner konsulteerima kõigis teie elu mõjutavates küsimustes.

9. Teie partner käitub viisil, mis seab teid ohtu. Kuigi teie partner ei pruugi kunagi unistada käe tõstmisest ja peksmisest, võib teie turvalisust ohustav hoolimatu käitumine olla märk suhetest, mis pole teie jaoks hea. Liigne kiiruse ületamine, joobes juhtimine, narkootikumide kuritarvitamine, mis kahjustab head otsustusvõimet, või muu riskantne käitumine, mis võib teid vigastada, peaksite andma pausi, et mõelda, kas inimene, kellega olete, on teie elus tervislik mõju või mitte.

See loetelu ei hõlma kõiki halva suhte tunnuseid. Mõni suhe võib näidata ainult mõnda neist näitajatest. Teistel suhetel võivad olla kõik need märgid pluss palju rohkem, kuid ometi ei taju neis olevad inimesed neid mürgiste suhetena. Seetõttu on otsustamine, kas teil on halb suhe või mitte, isiklik otsus, mille saate teha ainult teie ise.

Kui vajate ebatervislike suhete kohta lisateavet, on kogukonna ressursse, mis võivad teid aidata. Tugirühmad, naistekeskused, sotsiaalteenuste agentuurid ja tervishoiutöötajad, nagu teie arst või nõustaja, võivad pakkuda teile abi, et aidata teil teha ainulaadseid olusid arvestades võimalikult tervislikke otsuseid.

Mida teeksite, kui arvaksite, et teie sõbral on halb suhe?
Mida teeksite, kui arvaksite, et teie sõbral on halb suhe?

Mida teeksite, kui arvaksite, et teie sõbral on halb suhe?

  • Ma ütleksin talle, et arvasin, et tal on halb suhe, ja annan talle nõu selle lõpetamiseks.
  • Ma jätaksin oma mõtted enda teada, kui ma ei arvaks, et teda füüsiliselt ähvardatakse.
  • Püüaksin olla toetav ja laseksin tal ise otsustada, mida teha.
  • Ma ei tea, mida ma teeksin, kui arvaksin, et mu sõbral on halb suhe.