Kuidas toimivad kaugsuhted, vahendab Science

Koguni 75% üliõpilastest ja hiljuti lõpetanutest on kaugsuhetes või on olnud neid kaugsuhetes. Vaatamata kaugpaaride tohutule hulgale usuvad paljud inimesed, et paar, kes teineteist regulaarselt ei näe, on hukule määratud. Kuid see pole tingimata nii.

Enamik meist satub mingil eluperioodil kaugsuhtesse. Võib-olla oleme sunnitud lahku minema, et käia erinevates ülikoolides; tasuvama töövõimaluse jaoks; või isegi sõjaliseks paigutamiseks. Kui teil on praegu kaugsuhe, ärge muretsege. Viimased uuringud leiavad, et kaugsuhted võivad olla stabiilsemad ja kvaliteetsemad kui enamik inimesi arvab.

Sõltumata sellest, kas pikamaa-paarid jäävad pikaks ajaks kokku või lähevad lahku, on psühholoogid ja teadlased tuvastanud mõned markerid, mis muudavad kaugsuhted lähedastest paaridest erinevaks.

See on teadus selle kohta, mis toimub kaugsuhtes.

Küsitlus: kaugsuhe ja sina

Kas olete kunagi olnud kaugsuhtes?

• Jah.
• Mitte.

Mida teadus meile kaugsuhetest räägib

1. Kaugsuhtes olevad paarid on teatud tüüpi suhtlemises paremad.

Üllatus, üllatus! Pikamaa suhted nõuavad palju rasket tööd ja tundub, et see tasub end ära. Kogu see skypimise, tekstisõnumite saatmise ja telefoniga rääkimise aeg veedab seda, et oskate paremini omavahel suhelda, mis on teie suhte pikaajalise tervise jaoks suurepärane uudis.

2013. aastal a Uuring Cornelli ja Hongkongi teadlaste uurimusel avastati, et lähedus väheneb, mitte väheneb lähedus. Seda seetõttu, et üksteisest kaugel elavad paarid räägivad sagedamini ning neil on põhjalikum ja kaasahaaravam vestlus, kus iga partner jagaks enda kohta rohkem. Paarid, kes näevad teineteist füüsiliselt regulaarselt, ei pruugi leida vajadust neid sügavaid arutelusid nii tihti pidada.

Mitte ainult seda, vaid teist Uuring on leidnud, et kaugsuhtes olevad paarid ei võta vähem vaenulikkust ega väljenda seda, sest enamasti pole seda väärt, et ainult tülitsemise nimel telefonitsi minna.

2. Lahus elamine paneb paarid oma partnereid idealiseerima.

Nii palju lihtsam on ideaalkujutise loomine oma olulisest teisest, kui te ei näe nende igapäevaseid vigu või nõrkusi (st määrdunud pesu, halvad harjumused, piinlikud hetked). Uuringud on seda fakti toetanud, kui teadlased leidsid, et pikamaa-paarid näevad tõenäolisemalt oma partneri käitumist läbi roosade prillide. Kui nende partnerid on miilide kaugusel, näib, et nad ei saaks midagi valesti teha.

Pikamaapaarid uskusid tõenäolisemalt, et nad on aasta hiljem siiski koos ja et nad lõpuks abielluvad.

3. Naised kipuvad kaugsuhtega kergemini kohanema.

Kes ütleb, et naised olid emotsionaalselt ebastabiilsemad? Uuringud Kolledži üliõpilased on leidnud, et kaugsuhetes olevad naised said esialgse lahusoleku ja lõpliku lahkumineku (kui lahku minek toimus) paremini kui uuringus osalenud mehed. Mehed seevastu teatasid, et tunnevad end üldiselt rohkem ahastuses, eriti (võib-olla mõistetavalt), kui nad olid need, kellest lahku mindi.

4. Kaugsuhetes olevad paarid ei arva, et nad kunagi lahku lähevad, kuid sageli taasühinemisel.

Mõnikord, kui suhtes olevad isikud muutuvad, ei tööta suhe enam. Ja kui paar elab lahus, ei muutu nad sageli koos ja neist võivad kasvada erinevad inimesed, kes enam ei sobi.

Denveri ülikooli psühholoogid uuritud 870 noorpaari ja leidsid, et kaugsõidupaarid uskusid tõenäolisemalt, et nad on aasta hiljem siiski koos ja abielluvad lõpuks. Kuid vastavalt 2006. a Uuring, läks kolmandik kaugsõidupaaridest lahku vähem kui kolm kuud pärast taasühinemist.

5. Kaugsuhtes olevad paarid pole sugugi vähem õnnelikud kui samas piirkonnas elavad paarid.

Teine müüt purunes. Pikamaa paarid võivad kogeda rohkem suhtestressi, kuid see ei tähenda, et nad üldiselt vähem õnnelikud oleksid.

TO Uuring läbi 700 kaugsõidupaari ja 400 samas piirkonnas elanud paari leidis, et need kaks suhetüüpi ei erinenud üksteisest nii palju. Uuringust selgus, et pikamaa-paarid ei olnud tõenäolisemalt õnnetud ega olnud õnnelikumad kui paarid, kes elasid tihedalt koos. Teadlased jõudsid järeldusele, et kaugsuhetes olevad inimesed ei olnud võrreldes sellega halvemas olukorras.

Nõuanded kaugsuhete kohta, mida saame teadusest õppida

• Suhtlemine on veelgi olulisem, et hoida kaugsuhteid edukalt.
• On hädavajalik säilitada realistlik mõtteviis ja väljavaade oma partneri ja suhte suhtes.
• Emotsionaalse toe kõrge taseme säilitamine aitab suhetega seotud stressi maandada kaugsuhtes.
• Sama õnnelik võib olla ka kaugsuhtes!

Küsitlus: kaugsuhete pikaealisus

Kui kaua teie viimane (või praegune) kaugsuhe oli?

• 2+ aastat!
• 1-2 aasta vahel.
• Alla 1 aasta.
• Mõned kuud.
• Alla 3 kuu.
• Pole kunagi olnud kaugsuhtes.

Vahemaa läbimine

Nagu uuringud näitavad, pole põhjust arvata, et kaugsuhted peaksid ebaõnnestuma. Kaugsuhetes olevad paarid võivad olla sama edukad kui tihedalt koos elavad paarid. Niikaua kui pühendute distantsiga kohanemisele, positiivse väljavaate säilitamisele ja üksteise toetamisele rasketel aegadel, võivad teie kaugsuhted toimida.