Kuidas käituda valju suuga

Kes pole valju suhu jooksnud

Meil kõigil on olnud sissejuhatusi ülemuste ja kontrollivate isiksustega, kes arvavad, et nad teavad kõike kõike. Need inimesed otsivad probleeme enne, kui neid on. Nad arvavad, et nende ülesanne on meile teada anda ja seminar korraldada. Tund või paar toas suuliste isiksustega võib kiusata meid jooksma teist teed pidi ja enam mitte kunagi tagasi pöörduma. Aga mida me teeme, kui see nartsissistlikku tüüpi isiksus on pereliige? Kas me saame nende paisude ohvriks? Kas me katkestame sidemed? Või kas on võimalusi, kuidas oma suhet hallata?

Me võime neile näidata, kuidas see, mida nad ütlevad, mõjutab meid, kuid kindlasti ei saa me neid muuta. Kui meil on piisavalt ja süütenöör välja puhutud, süüdistavad need kiusajad meid liiga tundlikuses.

Võimalik, et nii käituvad need suured suud meiega, on see, kuidas nad kohtlevad lugematul hulgal teisi. Kui nad saaksid lihtsalt astuda väljapoole ja näha end sellisena, nagu teised neid näevad, oleks nad moraalsed, kuid miski näib neid takistavat. Nad peavad ruumis olema ainsad, kes on õiged ja kontrollivad.

Kuigi suured suusõbrad arvavad, et nad on abiks, pakkudes soovimatut kriitikat või nõuandeid, näeme seda domineerivuse ja lugupidamatusena. Keegi ei taha seda tüüpi inimeste pöidla all elada. Kuidas siis nendega hakkama saada?

• Piirake meie aega. Saame määrata piirid, näiteks tundide arv või asukohad, kus me nende lähedal viibime. Saame vähendada või kaotada e-posti või telefonikeskjaama, kohtuda neutraalsetes kohtades, kuhu võime vajadusel lahkuda, kohtuda nendega ainult siis, kui teised on meiega - üldiselt piirame nendega vestlemist ja kohtumisi. (Nagu koer, kes kaitseb oma muru, oleme suursuguse murul olles võistlusest paremad, seega peaksime valvsad olema.)

Jälgi oma aega

• Piirake nende aega meie domeenis. Kunagi ei tohiks me anda suurt suhu oma maja või kontori võtit või tervitada neid pikka aega katuse all. Visiidi ajal saame keskenduda tegevustele, kus vestlus, arvamused ja kriitikavõimalused on viidud miinimumini. Võime nad välja võtta või korraldada, et teine ​​inimene võtaks nende meelelahutuse üle, et endale puhkust anda.
• Hoidke teave enda teada. Liiga palju teavet pakkudes annab rohkem laskemoona, et suur suu suudaks meid alla lasta. On kahetsusväärne, et suured suud suudavad meist palju puudust tunda, sest peame ise toimetama

• Hoidke arvamusi minimaalsena. Olge valmis, et kui meil on siiski oma arvamus ja see välja öeldakse, võime suurest suust tagasi saada seitse, öeldes meile, miks meie oma on vale. Ärge kõndige lõksu!
• Tee neile komplimente. Nartsissistidele ei meeldi midagi muud, kui tunda end olulise ja meeldivana. Kui suudame siis hea tuju panna, võivad nad otsustada mitte rünnata. Otsige midagi ühist ja kommenteerige midagi head, mida nad teevad.

• Kuula. Kui meie seisukoha jagamine ei toimi või kui see visatakse tagasi näkku, õpime, et parem on mitte midagi öelda. Kui me selle asemel kuulame suure suuga mürinat nii kaua kui võimalik (ilma plahvatamata), iga natukese aja tagant noogutades, anname talle, mida ta tahab - publiku. Kuulamine ei anna suurtele suudele midagi võidelda. Peame lihtsalt tagama, et me ei imaks prügi ja stressi, mida meile teadmatult kallatakse.

• Kasutage taktikalisi vastuseid. Kui suured suud suudavad meile midagi soovitada, saame vastata, öeldes: 'see on huvitav idee' ja mõtleme selle üle. Me ei pea nõuandeid üldse vastu võtma (kui see pole hea). Hiljem võime tagasi tulla ja öelda: „Mõtlesin teie öeldule ja ma ei tee seda, kuid see aitas mul teha otsuseid selle kohta, mida ma teha tahan.

• Tulge alati üles roosi lõhnaga. Abi võib olla sellest, kui suudame suurt suhu näha kui “erivajadustega” inimest, kes ei tasu meie vererõhku üle tõsta. Rahutegijaks olemine on palju parem kui võitleja.

• Tehke lihtsaid kaadreid. Selle asemel, et kopeerida pikka aega argumenteeritud arvamusi, mida suured suhu viskavad, võime visata välja strateegilised kommentaarid, mis näitavad, et me teame midagi või kahte. Lihtsad kaadrid on efektiivsed ka objekti vahetamisel ja kahjustuste kontrollimisel.

• Puhka. Võib osutuda vajalikuks ruumist lahkuda, kui suure suuga isiksus satub meie naha alla. Võime vabandada pesuruumi, helistada, teha asju, käia jalutamas jne. Jalutuskäigule minemine või värske õhu saamine aitab leevendada meie all tekkivat survet, leevendades stressi. vabastada endorfiinid. (Ärge muretsege suure suu üksi jätmise pärast, ta teab liiga hästi, kuidas enda eest hoolitseda.)

• Tavaliselt ei saa me muuta suurte suude käitumist, kuid saame muuta nende käitumist. Kui otsime tõe tükke nende öeldust, võime tegelikult neilt midagi õppida.
• Enamikul juhtudel on suured suud suured, sest nad tahavad tunda end vajalikuna. Nad tahavad 'aidata', isegi kui me seda ei palu. Teiste halva väljanägemisega teevad suured suus end hästi tundma. Nad on jäänud meeleheitlikku ringi, püüdes pidevalt oma väärtust ülespuhutud minatundega põhjendada.
• Kahjuks võib kogu maailma hea taktika jätta meid uksematina. Me ei peaks kartma end kaitsta, kuid kahjuks pole nende inimestega vaeva väärt. See võib anda neile võimsa sõnumi, kui näitate, et suure suuga räuskamine meid ei mõjuta.
• Mida iganes teeme, on oluline hoolitseda enda, oma pere, vaimse tervise ja stressitaseme eest. Me ei pea saama käimasolevaks boksikotiks suure suuga teadmise jaoks. Kui suhe on liiga mürgine, on parem distantseeruda või suhe lõpetada.