Kuidas oma suhet parandada pärast petmist

Ma tean, et suhted võivad olla keerulised ja kõigi suhted on täiesti erinevad. Kuid mõnikord teeme vigu, olgu need väikesed või väga suured, mida me kahetseda võime.

Pean olema teie vastu aus ja ütlema teile, et tee taastumiseni pärast seda, kui olete kellelegi niimoodi haiget teinud, läheb pikaks. Kuigi, kui sa tõesti armastad seda inimest ja tahad ausalt selle tööle panna, on vaev täiesti seda väärt.

Petmine võib olla suhte jaoks äärmiselt laastav ja hävitav. Paljud abielud ei ela truudusetuse üle, sest usaldus kaob ja andestamine on võimatu. Nende abielude jaoks, mis jäävad ellu, peab paar astuma olulisi samme kahju hüvitamiseks.

Selleks, et taas alustada suhet andestuse ja terve usalduse poole, on need mõned valdkonnad, mis vajavad veidi tööd.

Vastutus

Kahjuks olete teinud otsuse, millel on teie suhetele suur mõju. Esimene asi, mida peate tegema, on lihtsalt vastutada oma tegude eest. Ma saan aru, et te ei olnud suhtes üksi ja et teie partner võib olla kaasa aidanud teie otsusele (näägutamine, lähedusest keeldumine, teistega flirtimine jne), kuid praegusel hetkel on oluline lihtsalt tunnistada oma otsuse ja vabandage.

Siinkohal pole palju kasu vabanduste otsimisest või oma partneri meeldetuletamisest probleemile meelde tuletamiseks, teie partneril on sobiv aeg oma tegude või tegematajätmiste eest vastutada. Arvestades resolutsiooni ja suhte kasulikkust, võib 'mul on nii kahju' olla esialgu ainus õige sõna.

Kiire küsitlus

Kas olete kunagi olnud suhtes, kus keegi on petnud?

• Jah, ja ma olen olnud see, kes petab.
• Jah, ja mind on petetud.
• Jah, ja me oleme mõlemad petnud.
• Ei, jumal tänatud.

Suhtlus

Truudusetus on tohutu näitaja teie suhete suuremate probleemide kohta. Inimesed ei otsusta ühel päeval lihtsalt juhuslikult oma elu pea peale pöörata ja oma suhted ilma põhjuseta hävitada. Midagi oli toimumas ja tõenäoliselt oli palju emotsioone ja vähe otsuseid, mis viisid selle suureni.

Ma tean, et kõik ägavad, kui neid sõnu kasutatakse, kuid on kriitiline, et teie kaks läheksite paari terapeudi juurde seda parandama. Mõlemad inimesed vajavad ilmselgelt turvalist kohta, kus nad saaksid rääkida oma tunnetest, hirmudest ja emotsioonidest, et tõeliselt mõista, miks truudusetus üldse juhtus.

Samuti aitab see, kui väljaõppinud spetsialistil pole kummalegi poolele erapoolikust vastuolu, et kuulata öeldut, esitada õigeid küsimusi ja aidata mõlemal inimesel suhetes toimuvat mõista, nii et see saab korda.

See on aeg, kus ka teie abikaasa vastutab oma suhetes tehtud tegude eest, mis võis ennekõike kaasa tuua truudusetuse. Näiteks peavad nad teadma, et partneri läheduse pikemaks ajaks hoidmine võib viia teise inimese otsima leevendust ja rõõmu teistest piirkondadest.

Pidevalt negatiivne kohalolek leibkonnas võib viia ka teise inimese lohutuse ja turvalisuse otsimiseni mujalt kui kodust. See on nõustaja ülesanne välja selgitada, mis tegelikult toimub, ja aidata teil kahel seda parandada.

Kui olete mõned probleemid avalikkuse ette võtnud, võite hakata kõike uuesti kokku panema. Minge oma partneriga uuesti kohtingutele ja veetke koos aega kahekesi. Oma suhete taastamiseks peate õppima uusi suhtlemisoskusi, mis hõlmavad suhtlemist, üksteisega lugupidamist, rääkimist ja kuulamist.

Usaldus

Suhte algusest peale on lihtne usaldust ja südant teisele anda. Eeldate, et teine ​​inimene hoolib sinust, armastab sind ega teeks sulle midagi haiget. Kui aga midagi sellist juhtub, tabab see teie usaldust tõesti kõvasti. Teine inimene pole nüüd kõigis teie tegemistes kindel ja tal on jälle raske suhet usaldada.

Teie partneri usaldus on mõnda aega õrn ja teie enda asi on see tagasi saada. Te soovite teha kõike, mida vaja on, kuni selle uuesti kätte saate, isegi kui see nõuab, et registreeruksite oma partneriga mitu korda päevas natuke aega. See võib nõuda ka seda, et viibite seal, kus peaksite olema, kui peaksite olema, 24 tundi päevas, seitse päeva nädalas, nii et saate tõestada, et teid võib uuesti usaldada.

Usun kindlalt, et suudaksin teie suhetes seda usaldust uuesti arendada, kuid sellel on ka piirid. Kui on möödunud aasta ja teie partner nõuab endiselt kirjalikku ajakava, tunnitekste ja helistab endiselt oma sõpradele ja pereliikmetele, et teid kontrollida, võib teil kahel olla vaja tõsist arutelu selle üle, kas nad on ka huvitatud suhetöö.

Austus ja headus

Selle töö tegemine võtab teie mõlema pingutused. Kuid teie partner võib olla mõnda aega negatiivne, kuna ta üritab vaimselt ja emotsionaalselt olukorda omastada ja mõista. Nad kahtlevad sinus, nad kahtlevad ka iseendas ja tõenäoliselt näevad nad isegi teistega üksikasjalikke õudusunenägusid. Seda on palju võtta.

Andke oma märkimisväärsele teisele tohutu annus austust ja lahkust, kuna nad on paranemise ajal habras. Ole neile eriti armas. Peske nõusid enne, kui nad nende juurde jõuavad, laske koju jõudes maja puhtaks teha, tehke oma lemmik õhtusöök ja võib-olla isegi pingutage, et oma lemmiktelesaateid natuke vaadata. Luban, et kõik pisiasjad liituvad kiiresti, et näidata teisele inimesele, et te tõesti hoolite ja soovite, et see töötaks.

Kannatlikkust

Samuti on vaja palju kannatlikkust, sest nad tahavad tõenäoliselt teiega rääkida oma tunnetest ja hirmudest. Pidage meeles, et olete olnud pikka aega nende parim sõber, usaldusisik, partner. Nad loodavad, et saavad teiega selle läbi rääkida. Ole lihtsalt kannatlik ja ära ole üllatunud, kui mõnikord märkused pinnale võivad olla solvavad või negatiivsed. Nad teevad haiget. Proovige vestlus positiivses suunas pöörata, kui saate, või lihtsalt ärge reageerige.

Haigetunne on üks asi, kuid verbaalset väärkohtlemist ta ei tohi. Jah, sa tegid vea ja neil on valida, kas jääda kindlaks ja töötada suhte kallal või minna oma teed. Kuid neil ei tohiks lubada teid oma valiku järgi kinni hoida ja kuritarvitada. Negatiivsetel märkustel ei tohiks lasta jätkuda umbes mõne kuu pärast, kuna nad peaksid püüdma edasi liikuda ja vanu haavu ravida.

Esialgu proovige lihtsalt mõista nende valu, kuna olen kindel, et teil on mõni oma. Tunnustage nende enesetunnet ja soovi, et seda poleks juhtunud. Räägi neile lihtsalt, kui väga sa neid armastad, ja tuleta neile meelde, et veedad terve elu, näidates neile, kui palju sa hoolid.

Armastus

Lõpuks aidake oma teisel olulisel kohal tunda end armastatumana kui kunagi varem. Kui see on tõesti teie tõeline armastus ja soovite, et see suhe oleks edukas, võib see olla afäärist üleelamise üks raskemaid külgi. Üheskoos peate taastama usalduse, taastama armastuse ja alustama otsast peale. Mõelge, kui palju te üksteist armastate, mida see teie mõlema jaoks tähendab ja mida soovite oma suhetes tulevikus näha.

Kui kaks inimest teevad meie suhte taastamiseks koostööd, ei saa te midagi saavutada. Armastus tähendab vigade tegemist, mitte kogu aeg täiuslikkust ja mõnikord teineteisele haiget tekitamist ning ometi andestust, aktsepteerimist ja jätkuvat üksteise tingimusteta armastamist ükskõik millest. Ainult teie ja teie partner saate ise valida, kas selle armastuse eest tasub võidelda.

Paljud paarid suudavad truudusetusest taastuda ja neil on võimalik luua tugevam suhe suurema läheduse ja lähedusega kui kunagi varem. Tähtis on tegelikult pühendumus teie suhte parandamiseks, üksteisele andestamiseks ja edasi liikumiseks õnneliku ja täidetud tuleviku suunas.

Truudusetus võib olla suhte suhtes hävitav ja laastav, kuid see ei pea seda täielikult lõpetama. Kui kaks inimest võtavad vastutuse oma tegude eest, suhtlevad toimunust tõhusalt, töötavad usalduse taastamise nimel, on üksteise suhtes lugupidavad ja lahked, pakuvad üksteisele kannatlikkust ja suurt armastust, on kõik võimalik, eriti tervislik, armastav suhe ja õnnelikku tulevikku.

Kiire küsitlus

Kui olete olnud suhtes, mis on kannatanud afääri all, siis mida te tegite?

• Mina jäin ja saime sellega hakkama.
• Lahkusin ja alustasin otsast peale.
• Olen praegu otsuse langetamise keskel.
• Ma pole sellistes suhetes olnud.