Kuidas suhetes esinevatest takistustest üle saada?

Hoiame seda reaalsena, suhted pole lihtsad, need nõuavad palju tööd. Kui aga hoolite ja armastate inimest, kellega olete suhtes, siis on pingutus seda väärt.

Kõigil suhetel on takistusi - küsimused, mis tuleb sujuvamaks sujumiseks kulgeda (läbi töötada). See võib varieeruda sõltuvalt teie suhte olukorrast. Need takistused võivad olla midagi, millest kaks inimest üle saavad - muutes nad tugevamaks paariks, või võivad nad olla piisavalt tõsised, et paar lahku lüüa.

Enamik üksteisest hoolivaid inimesi soovib tegeleda kerkinud probleemidega või ignoreerida neid lootuses, et need kaovad. Koos nende takistuste kallal töötades ja neid läbi töötades loote ehituskivid teie suhtele tugeva aluse loomiseks. Jah, kes seda ei tahaks?

Kahjuks olen kohanud väheseid inimesi, kes tõesti usuvad, et kui arutatakse mingeid kaklusi, vaidlusi või negatiivseid küsimusi - või kui nende teine ​​on õnnetu -, tähendab see automaatselt, et nad peaksid lahku minema või et nende teised olulised soovivad lahku minna. neid. Tõsiselt ?!

Kui keegi on avatud ja soovib lisaks teiega mõnda küsimust (või mitut) arutada, tähendab see tavaliselt seda, et ta üritab suhet päästa, mitte asju lõpetada. Kui nad pole muidugi proovinud teiega mitu korda rääkida ja pole näinud tulemusi, siis jah, inimestel on piir, kui palju nad taluvad. Kui te ei tee oma osa, kas saate tõesti süüdistada oma teist olulist selles, et soovite seda lõpetamiseks nimetada?

Takistus (t) e ületamine võtab mõlemalt inimeselt palju tööd. Kui te pole avatud ja valmis oma osa tegema, tõusevad need takistused uuesti üles - kuni pettumus (ja tunne, nagu teine ​​inimene ei hooliks) võib suhte lõpetada (ja tõenäoliselt ka lõpetab).

Kuidas läbida suhtes olevad takistused?

Siin on kuus sammu:

üks. Suhtlus...

Ma tean, et võin kõlada purustatud plaadina, kuid suhtlus - avatud ja aus - on kõigi edukate suhete võti. Mõistan, et teie enesetunde arutamine ja jagamine pole alati lihtne, kuid see on hädavajalik, kui soovite, et teie suhe kasvaks tervislikult.

Side on kahesuunaline tänav. See on siis, kui kaks inimest saavad avalikult arutleda oluliste ja keeruliste probleemide üle - saavad üksteisele silmi vaadata, hoidudes samal ajal käsivarrest. Suhtlemine ei ole siis, kui üks inimene jagab ja teine ​​pudelitab emotsioone ja istub seal noogutades relvastatud risti. Kui see juhtub, võib olla lihtne süüdistada suhtlejat näägutamises või teiega rääkimises. Jah!

Suhtlemisega on nii, et teil ei pruugi alati olla vastuseid või lahendusi just siis ja seal. On OK öelda viisakalt oma olulisele teisele, et teil on vaja aega vastamiseks - mõni tund või isegi päev või kaks on hea - seni, kuni annate oma partnerile teada, et plaanite veel asju arutada. Mitte midagi ütlemine ja päevade möödumine annab aimu, et te ei kuulanud ega hooli tegelikult. Keegi ei taha, et nende tunded ja mured vaiba alla pühitakse.

Kui murettekitav on sobivate sõnade leidmine tõhusaks suhtlemiseks, rääkige usaldusväärse sõbra või pereliikmega, kes aitab teil neid sõnu leida, veebi vahendeid kasutada või kui see on teie jaoks jätkuv probleem, siis pöörduge suurepärase terapeudi poole.

***Mõistke, et emotsioone kinni hoides ei lahene probleemid ja takistused teie suhtes muutuvad ainult hullemaks. Suhtlus aitab teil ühendust luua ... vaikus viib teised teiega ühenduse katkestama.

kaks. USALDUS...

Paljudel meist on varasemate suhete usaldusprobleeme, mida kanname alateadlikult sageli järgmistesse suhetesse.

Kui astute suhtesse umbusaldusega - ja te ei suuda seda usaldamatust lahti lasta -, kuidas teie suhe saab edasi areneda?

Kui te ei usalda seda, et teie partner tuleb armastavast kohast, kui ta toob teie muret või probleeme, mis teil on seoses teie ja teie jagatavate suhetega, siis pole te enamasti nii avatud kuulamiseks. Pidage meeles, et teie praegune suhe pole teie varasem suhe.

Kui tekivad takistused ja teie partner on avatud teiega nende probleemide edastamiseks, tähendab nende usaldamine seda, et te ei eelda, et nad arvavad, et olete halb inimene või tahavad teiega lahku minna, kui nad seda teile tegelikult ei ütle.

Selle asemel, et eemale tõmmata, minema kõndida või kaitset saada, kuna kardate lahku minekut, avage oma süda ja mõistus partneri kuulmiseks täielikult, et saaksite takistusi edukalt vallutada ja neist mööda minna.

***Oma ego kõrvale jättes ja oma partnerit usaldades loote armastava ruumi paremaks mõistmiseks, rohkem kaastunnet ja tugevamat alust kasvamiseks.

3. PARTNERI KUULAMINE...

Tihti kupeed teineteist aktiivselt ei kuule. Teine asi läheb negatiivseks, võib olla lihtne tahtmine kõrvale juhtida, emotsionaalselt sulgeda või vihastada. Jah!

See ei ole lõbus ega produktiivne, kui teie partner kuuleb vestlusest ainult kogu negatiivse, mis öeldi.

Eirates enamikku (ja mitu korda kõiki) öeldud positiivseid punkte, jääb kogu vestlus puudu. See kipub juhtuma (ja me oleme kõik selles süüdi olnud), sest me tahame oodata, kuni on meie kord, et saaksime solvangute ja kaebuste vastu tagasi lasta.

Kui sulgete oma partneri ja lõpetate selle kuulmise, annate tahtmatult neile teada, et see teid ei huvita.

Enamik inimesi väljendab probleemi, sest nad tahavad, et partner neid kuuleks ja võtaks öeldut tõsiselt. Keegi ei armasta jagada ja tunneb siis, nagu poleks teda kuuldud ... see on väga haavav ja ebaviisakas.

***Takistustest möödumiseks on oluline lõpetada ainult halva sisu sisestamine. Samuti on oluline oma partnerite mured täielikult ära kuulata, olla alandlik, kinnitada nende öeldut ja olla äärmiselt aus, kui te ei soovi ja mis veelgi tähtsam - ei suuda seda pakkuda.

4. ANDA EHITAV TAGASISIDE...

Me kõik vajame tagasisidet ja mitte iga antud tagasiside ei ole magus, soe ja udune.

Kui hoolite kellestki, siis pidage meeles, et jätate oma tagasisidest välja vandumise ja ligipääsetava vande andmise - samuti asju viskama. Ühelgi inimesel on raske kuulata, kui olete pöörases rünnakurežiimis.

Realistlikult, sõltuvalt sellest, kui kaua olete selle tagasiside andmist oodanud või kui olete sellest teemast varem rääkinud ja te pole olukorras mingeid muutusi näinud, siis jah, tõenäoliselt on teie hääles palju pettumust ja karmust samuti kohaletoimetamise lähenemisviis - mis on arusaadav.

Ma saan aru, et mõned inimesed on liiga tundlikud kui teised, kuid see ei tähenda, et peaksite munakoortel kõndima, kuid see võib tähendada, et peate oma sõnu hoolikamalt valima.

***Osa takistustest möödumisest on endale meelde tuletada, et keegi pole täiuslik. Sõltuvalt teie eluteest võib teie teiselt poolt saada rohkem tagasisidet ja vastupidi. Suurim põhjus, miks me teistega ühendust saame, on üksteiselt õppimine ja kasvamine.

5. OLE AVATUD TAGASISIDE...

Kui te pole tagasisidele avatud, võib end ohvriks märkimine hõlpsasti muutuda.

Kui proovite kellegagi teemadel rääkida ja tema esimene reaktsioon on see, et ta ei saa 'kunagi midagi õigesti teha', on see räige toimetulek.

Siin on asi selles, et enamik inimesi ei naudi tagasisidet andmist. Tahaksime hea meelega mõelda, et meie suhe on kerge ja muretu ... kuid see on lihtsalt rumal fantaasiajutu. Kõik suhted võtavad tööd. Kui arvate, et ei saa kunagi midagi õigesti teha, siis tõenäoliselt ei tee seda kunagi.

Kui teie ja teie olulise inimese vahel on tõeline hoolivus ja armastus, peale selle, et usute, et nende tagasiside aitab teil õppida ja kasvada - nii üksikisiku kui ka suhte nimel.

***Takistustest möödumiseks on oluline kuulata, millega tuleb töötada - asjad, mida võite suhte tegemiseks teha või mitte, ja potentsiaalselt muudatuste tegemine. See ei tähenda, et tagasisidet andval inimesel on alati õigus, kuid kui see on tagasiside, mida olete varem kuulnud, võib olla vajalik enda ümberhindamine.

6. JÄRGIGE TERVISEGA...

Arutelu (te) arutamine ja eemale minek mõeldes, et olete oma olulise teisega samal lehel - sest nad ütlesid teile, et olete - on suurepärane tunne. Eks? Noh, see ei tundu nii suurepärane, kui arvate, et olete samal lehel - jällegi, sest teie teine ​​oluline inimene on sellele vihjanud -, kuid siis saate teada, et te pole. Uhh!

Probleeme ei saa lahendada, kui te pole avatud ja aus selles osas, mis on teie jälgimiseks realistlik ja mis mitte.

Meil kõigil on oma tugevused ja nõrkused. Sageli leiame lõpuks partnerid, kes on mõnes meie omaduses vastupidised - see võib olla hea. Kui te aga ei soovi teemadega tegeleda avalikult rääkides, üksteisele nõu pidades või mõlema jaoks sobiva lahenduse leidmiseks, siis miks peaksite olema suhtes?

Keegi ei taha olla kellegagi, kes nõustub lihtsalt passiivselt, lootes, et probleemid kaovad võluväel. See on väga ebaküps viis jätkata tekkivate takistustega tegelemata.

Kui suudame lahti lasta pettekujutelmast, et suhted peaksid olema täiuslikud, hõlpsad, neil pole ühtegi argumenti ega kaklust, saame edukalt tegeleda tõsiste probleemidega, mis nende koleda pea toetavad.

***Suhete takistuste ületamine algab teist. Ärge andke lubadusi, mida te ei suuda täita. Hoiduge ütlemast, et teete midagi ja siis ei tee. Austa oma partnerit ja mis veelgi tähtsam - austa ennast.

Alumine rida: takistus võib olla raskesti läbitav ja olenevalt takistusest võib see olla äärmiselt keeruline. Kuid vastastikuse armastuse, usalduse, suhtlemise, hoolimise, austuse ja pingutusena võite paarina vallutada mõned suurimad takistused. Harjutage lihtsalt neid oskusi, kuni teie suhte takistused muutuvad lihtsamaks koos üle saama.