Kuidas vältida pingelisi rahasituatsioone suhetes

Allikas

Teie nimetate seda, paarid võitlevad selle pärast: viivad lapsed harjutama, abikaasad ületavad nende teretulnud, räpased vannitoad - loetelu jätkub. Kuid mitte millelgi pole potentsiaali sulgi sassi ajada ja suhetes pingeid tekitada nagu rahanduses.

Võib-olla jätavad partneri säästuharjumused palju soovida või võib-olla on sissetulekute vahe, mis tekitab pahameelt. Võib lihtsalt juhtuda, et ühe inimese kulutamisharjumused on vastuolus suhte ootustega. Mõlemal juhul on abielupaaride lahutuse tõenäosus suureneb 45% kui üks abikaasa tunneb, et teine ​​teeb ebamõistlikke kulutusi käsitlevaid otsuseid.



Rahaga valesti ümberkäimine põhjustab abieludes rahalist hõõrumist, kuid raha varjamine võib põhjustada veelgi hullemaid tagajärgi. See võib põhjustada tõsist usaldamatust; 35% partneritest ütlevad, et nad võrdsustavad pangakonto varjavat abikaasat afääriga.



Uuringud näitavad et tasumata võlg võib põhjustada depressiooni ja tõsist ärevust ning et kehvad finantsotsused võivad inimesi tunda süütuna ja väärtusetuna. Kui inimesed on sellist sundi all, võitlevad nad sageli suhtlemisega, väljendavad negatiivseid reaktsioone ja eraldavad ennast. Parim viis nendes halbades finantsolukordades orienteerumiseks on oma tunnete algpõhjuse käsitlemine.

Näiteks kui olete oma abikaasaga tülitsenud tema 'kergemeelsete' ostude pärast, analüüsige, miks see teid häirib. Kas olete ainus, kes haldab eelarvet, tegeleb kodutöödega või toob sissetulekuid? Võite abikaasade töökoormuse erinevuse pärast tegelikult kibestuda.



Elusündmused, nagu uus töökoht, uus beebi või raske haiguse ilmnemine, võivad aidata kaasa individuaalsete ja jagatud prioriteetide muutumisele. Kui neid muudatusi ei käsitleta, löövad inimesed rahalise olukorra ajal sageli silma peal. Prioriteetidega seotud arutelusid uuesti vaadates saate rahaprobleemides navigeerides leida tasakaalu enda ja teiste vahel.

Pingeliste rahasituatsioonide vältimiseks suhetes kaaluge järgmisi strateegiaid:

1. Pinna üksikud rahasõnumid.

Meil kõigil on oma rahapersonalid, kelle kujundavad individuaalsed rahasõnumid, mis on meie elu alguses kujunenud veendumused raha kohta. Võib-olla on teie jaoks raha seotud ellujäämise ja turvalisusega. Kellegi jaoks, kes pole kunagi rahaga võidelnud, võivad nad seostada seda võimu, prestiiži ja valikuvabadusega.



Need rahasõnumid juhivad meie finantskäitumist vastavalt sellele, kuidas me nende tähtsust järjestame, nii et peame suutma tuvastada sõnumid, mis on meile ja teistele kõige tähendusrikkamad. Me võime vaeva näha omaenda rahapoliitikast mööda minnes, sest oleme hakanud neid aktsepteerima kui isiklikke tõdesid.

Meil kõigil on rahaga erinevad kogemused, nii et mõistmine, kuidas meie taust on meid kujundanud, võib muuta rahandusalastes vestlustes navigeerimise lihtsamaks. Kui teie vanematele meeldis teid näiteks läbimõeldud ja rikkalike kingitustega üle uhada, võiksite kulutada oma raha sarnasele kingitusele oma tähtsamale inimesele või lastele täiskasvanuna. Teisalt, kui kasvasite kokku range eelarvega, võib teil olla raskusi rahaga lahku minemisega ka siis, kui teie olud seda lubavad. Meie mõisted raha väärtusest ja tähendusest on kujundatud meie kogemustest. Enda kogemuste mõistmine võib aidata juhtida finantsotsuseid konkreetsetes olukordades.

Oma elus saadud rahasõnumite tuvastamiseks peate alustama mõistmisega, kust igaüks neist pärineb. Sageli on lapsepõlvekogemused märkimisväärselt mõjutanud seda, kuidas iga inimene rahasse suhtub. Kui olete oma veendumuste päritolu kindlaks teinud, tehke kindlaks, kas teie vaade on ikka teie elus asjakohane ja kasulik. Näiteks kui kasvasite kokku kokkuhoidlikult, kuid omandasite täiskasvanuna rohkem raha, võiksite kaaluda uusi võimalusi. Te ei soovi kohe iga senti kokku hoida ja kokku hoida, sest teil võib olla muid asju, mida soovite nende vahenditega teha. Uurige, kas teie usk piirab teid või juhatab teid ebaproduktiivsete otsuste langetamisele. Sealt saate oma algse kirja ümber kujundada.

2. Õppige tuvastama, kui raha pole tegelik probleem.

Rahast võib saada parkla sügavamate suhteküsimuste jaoks, nagu usaldus, turvalisus, võim ja pühendumus. Võtke aega, et endalt küsida, kas küsimus puudutab vaid dollareid ja sente või on erimeelsused põhiliselt milleski, mis võib teie suhte väärtusi ohustada.

Kui rahaprobleemid tekitavad suhtes stressi, on ühine vastus rahast rääkimise vältimine rahu säilitamise nimel. Oleme kõik seal käinud. Probleem on selles, et see töötab harva, kui üldse.

Suhetes aitab teadmine, kuidas teie partner rahaasjadest arvab ja mida tunneb, üksteise kulutamis-, säästmis- ja investeerimismustreid paremini mõista. Enamasti ei tähenda ülekulutamine ainult hoolimatust. Jaeteraapia võib olla see, kuidas teie partner leevendab tööga seotud stressi. Eemaldage stress, eemaldage ülekulud. Samamoodi ei tähenda alakulutamine ainult kokkuhoidlikkust. Võib-olla tuleneb kokkuhoidlikkusest hirmust, et teil pole piisavalt raha, kui seda kõige rohkem vajate. Kui suudate hirmu lahendada, saate vähendada rahakotist kinni hoidmist rahakotist.

Tihti on loos veel midagi, mida tuleb kaaluda, et ennast ja ümbritsevaid paremini mõista. Alustage vestlust rahasõnumite kohta, et saaksite mõlemad oma partneriga aru saada, kust teine ​​tuleb ja kuidas rahaliselt ühele lehele jõuda.

Seda saate teha mitmel viisil. Alustage avatud küsimuste sõnastamisest sõnaga „Mis oleks, kui?” stsenaariumid, mis aitavad teil jõuda partneri rahavaadete psühholoogiasse. Võite küsida oma partnerilt midagi sellist: 'Kui saaksite ülejäänud tööaja jooksul töötada 60 tundi nädalas ja teenida palju raha, või töötada 25-tunnised nädalad ja teenida piisavalt, et mööda kraapida, mille valiksite?' See pole mitte ainult suurepärane viis oma partneri veelgi paremaks tundmaõppimiseks, vaid aitab teil end ka tema kingadesse sättida, et saaksite tuleviku osas teadlikke otsuseid teha.

3. Otsige abi ekspertidelt.

Rahahaldus on sügavalt isiklik probleem, nii et sellise inimese leidmine, kellega tunnete end hästi, on teie jaoks probleemide avamiseks ja lahendamiseks suur samm. Mõelge, et võlgades olevad inimesed on pigem vaimse tervise probleemide kogemine kui neil, kes ei tegele rahaküsimustega, ja meeleolu muutvad seisundid, nagu depressioon või tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire, on olnud seotud rahaliste võitlustega. Terapeudid saavad nendes küsimustes abiks olla ja finantsterapeudid võivad minna veel ühe sammu edasi. Need võivad aidata teil välja selgitada oma tunded rahaga seoses, aidates samal ajal eelarvet koostada, et pangakontod paremini oma väärtuste ja veendumustega vastavusse viia.

Kui te ei soovi teraapiale minna, teadke, et teie käeulatuses on saadaval ka teisi kasulikke võimalusi. Taskuhäälingusaated on üks tänapäeva populaarseimaid ja kättesaadavamaid meediume ning seal on palju programme, mille vahel valida. Näiteks, Õnne labor Yale'i professor dr Laurie Santos sukeldub teadusuuringutesse, et aidata kuulajatel muuta õnne mõtlemist. Samuti võite sirvida asjakohaseid TED-kõnelusi või alla laadida oma telefoni rakenduse. Üks asjakohane rakendus on Insight Timer, meditatsioonirakendus, mis aitab teil vähendada ärevust, hallata stressi ja parandada õnne.

Teie probleemide juur saab selgemaks, kui olete oma rahasõnumitest ja rahapakkumistest paremini aru saanud. Proovige keskenduda miks rahaprobleem on oluline, mitte ainult pinnaküsimus; see on suurepärane viis aidata vestlusel produktiivsemaks muutuda.

4. Otsige oma võrgustikust ülevaadet.

On tavaline, et inimesed isoleerivad end stressi ajal. Põhjuseks võib olla see, et nad kardavad, kuidas partner neid võib tajuda, või murest, et partner ei pruugi nende finantsotsustest aru saada. Raha on tavaline stressor ja on enam kui tõenäoline, et keegi teie võrgus on olnud sarnase kogemuse ja sarnaste tunnetega. Oma kogukonnani jõudmine võib anda teile kindlustunde, tuletades meelde, et te pole üksi ja te ei pea kõike ise välja mõtlema.

Stress põhjustab teie võimaluste piiratud ülevaadet, mis muudab võimalike võimaluste äratundmise keeruliseks. Finantsstressi ajal võib finantsnõustaja anda strateegilise ülevaate teie olukorrast ja aidata teil näha võimalusi, millest te pole võinud teadagi. Külasta käitumuslikku jõukuse haldurit, kes aitab teil lahendada nii stressi finantsilist kui ka suhtelist konteksti, et aidata teil ja teie partneril paremini omavahel joonduda. Püüdke saavutada tasakaal mõlema jaoks kõige olulisema vahel.

Rahateema võib olla suhe igas suhtes, eriti kui kulutamisharjumused pole omavahel kooskõlas. Abielus võib see põhjustada pettumust ja pahameelt ning võib viia isegi lahutuseni. Kuid rahalised lahkarvamused ei ole ainult armulinnud. Sõpradel on lihtne üksteisega vastuolus olla mitteametlike laenude ja muude igapäevaseid tasusid, mis võivad mõjutada nende suhteid.

Pole raske mõista, kuidas raha saab olla lihtne mõõta, et teha kindlaks, kas meie elu on edukas. Kuid tegeledes rahaprobleemidega psühholoogilisest vaatenurgast, võime hakata mõistma mõningaid põhiprobleeme ja kujundada ümber omaenda seisukohad ja veendumused raha väärtuse kohta. See, et raha on teie suhetes tegur, ei tähenda, et peate selle pärast võitlema.

Halbades olukordades navigeerimine

Paarid pole ainsad, kes raha pärast tülitsevad. Head sõbrad võivad ka eriarvamusele jääda (ja sageli ka). Kuid viimastel aastatel on rahaülekande rakendused, näiteks Venmo, püüdnud leevendada sõprade vahelisi rahalisi pingeid, pakkudes hõlpsasti kasutatavat teenust väikeste tehingute hõlbustamiseks. Maksmata laenude üle nurisemise asemel saavad inimesed nüüd lihtsalt öelda: 'Venmo me!' Mõne tunni pärast näevad nad raha oma kontol.

Ainus probleem? Venmo taotlused võivad tekitada nii palju pingeid kui nad peaksid lahendama. Venmo kasutamine on peaaegu liiga lihtne ning kergemeelsed 3 dollari suurused rahataotlused võivad olla tüütud ja kaalutletud. Venmo-eelses maailmas eeldasid sõbrad, et katavad väiksemad maksed, näiteks tassi kohvi, ühise sõidu või soodustused filmides. Nüüd näevad inimesed neid numbreid ja mõtlevad: 'Ma ei suuda uskuda, et ta küsis minult 2,75 dollarit seda. '

Venmo on vaid üks näide sellest, kuidas finantstehingud sõprade ja tuttavate vahel võivad olla keerulised. Kui olete kunagi sõbrale raha laenanud, võite olla märganud, kuidas see nii on tehing muutis teie suhet, isegi kui ajutiselt. Kui raha vahetab kontosid, saab sellest mõlema osapoole vaheline äritehing.

Sel põhjusel soovitavad paljud eksperdid inimestel raha ja sõpru mitte segada. Kui laenuvõtja näeb vaeva tagasimaksmisega, paneb see sõpruse pingele. Isegi kui laenuvõtja maksab kiiresti tagasi, võib see sõprust ikkagi pingestada. Paljud sõbrad, kes laenavad raha, tunnevad suurema huvi teise rahanduse vastu, mis võib laenuvõtjale tekitada stressi.

Peredes on erimeelsused raha üle osa vanemate ja laste suhete loomulikust mõõnast. Rahal on aga nendele suhetele täiendav mõju. Vanemate praktiseeritavad rahalised harjumused saavad mõjutavad oluliselt lapsi, eriti kui need harjumused on kehvad. Näiteks võib vanema käitumine võla tasumisel mõjutada seda, kuidas tema lapsed lähenevad raha laenamisele ja tagasimaksmisele täiskasvanuna. Vanemate pärast, kes hädaldavad ja võlgadega võitlevad, on sageli lapsi, kes kasvavad üles selleks, et olla rohkem kaitstud raha laenamise eest. Tagaküljel on vanematel, kellele võlg ja laenud sobivad, enamasti lapsed, kes on võrdselt rahul.

Rahavigu on lihtne teha ja USA-s on võlgadest saanud kahetsusväärne eluviis. Eelmise aasta alguses Ameerika kollektiivne võlg ületas 4 triljonit dollarit esimest korda riigi ajaloos. Selle kasvu põhjustasid mitmed tegurid, sealhulgas auto finantseerimine, õppelaenud ja puhkusekulutused aasta lõpus.

See on ängistavalt lihtne võlgu jääda. Näiteks lahutusel on võimalus jätta üks või mõlemad pooled pingutama, et ots otsaga kokku tulla. Abielulahutuse kohtusaalides on mõistlikke finantskokkuleppeid keeruline sõlmida, sest hirmunud ja vihased pooled on keskendunud kõikvõimalike võimaluste hankimisele, ilma et nende peagi saabuv endine abikaasa oleks vähe arvesse võetud. Isegi kui pooled jõuavad kokkuleppele, peavad nad pärast abielu lõppemist tasuma advokaaditasud.

Lisaks võivad ravikulud olla rahaprobleemide ootamatu põhjus. Eeldatakse, et tervishoiukulud kasvavad 5,5 protsendipunkti järgmise 10 aasta jooksul igal aastal, mis võib jätta sajad pered negatiivsete pangakontodele, kui nad otsivad oma haigetele ja vigastatutele ravi.

Isegi kui te ei tegele ravikuludega ega käimasoleva õigusliku lahinguga, on siiski võimalik sattuda kahetsusväärsesse finantsolukorda. Ilma eelarveta, mida saate üle kulutada, võivad õppelaenud piirata teie karjääri algust ja ootamatu tööpuudus võib ohututest hoiukontodest tühjendada. Ehkki need välised rahalised mõjud on sageli kontrollimatud, mõjutavad meie suhete stabiilsust ja emotsionaalset tervist.

Kaasaegsed seisukohad rahas

Mitte nii kauges minevikus peeti kõrget sissetulekut üheks olulisemaks edu ja õnne määrajaks - eriti meeste jaoks. Muidugi on palju muid määravaid muutujaid, nagu näiteks see, kui tihti keegi naeratab, või sõpruse kvaliteet, kuid inimesed mõõdavad sageli lihtsaid asendajaid, selle asemel, et välja selgitada teema tuum. Inimeste õnne või karjääriedu mõõtmine? See on raske. Kui palju raha teenitakse? See on lihtne.

Ärge võtke seda kergelt. Tähtis on see, mida me mõõdame. Kui kasutame raha edu, turvalisuse ja vabaduse peamise mõõdikuna, tunneme end oma elus sageli pettununa. Seda seetõttu, et edukas elu on rajatud armastavate suhete, tegevuste jaoks, mis köidavad meie tähelepanu ja kirge, ning toele, mida pakume sõpradele, perele ja abivajajatele. Ükskõik kui palju meil raha on, võime alati ette kujutada stsenaariumi, kus meil jääb lõpuks väheks, jättes meid hirmunuks ja vaoshoituks. Tõeline turvatunne ja vabadus tulenevad meie enesekindlusest. Pere ja sõprade abiga saame navigeerida kõigis rahalistes väljakutsetes, mis meie teele tulevad. Meie ekslik keskendumine rahale kui edu peamisele mõõdule viib meid eemale sellest, mis elus tegelikult oluline on, jättes meile tulevikus ärkamise ohu koos kahetsusega, kuidas me oma aega veetsime.

Näiteks kui olete lapsevanem, võite hakata oma elu hindama oma rahaliste näitajate põhjal, et saaksite oma lastele elatist pakkuda. See võib aga panna palli veerema teie perele soovimatute tagajärgede rea suunas. Sellel marsruudil liikumine võib julgustada teid aktsepteerima tööd, mis pakub rohkem raha, isegi kui see on vähem rahuldav. Selline kompromiss võib teie füüsilisele tervisele, vaimsele heaolule ja õnnele maksma minna.

Kuigi on raske ennustada, kuidas nooremad põlvkonnad tulevikus oma rahanduse osas käituvad ja tunnevad, palju aastatuhandeid on valmis teenima vähem, et saada paremat tööelu kvaliteeti. See hõlmab rohkem puhkeaega, kaasahaaravamaid ülesandeid ja paremaid eeliseid. See on täiesti erinev mõiste kui see, mida inimesed alles 40 aastat tagasi uskusid, ja näide sellest, kuidas õnneliku ja eduka elu mõõtmised on arenenud.

Õnneks pole uued põlvkonnad üksi. Päevad, mil isiklikke võitlusi ja rahalisi väljakutseid vaadeldakse eraldi probleemidena, on lõpusirgel. Finantsteenuste pakkujad tunnistavad, et raha on suhetes tavaline stressor, ja nad pakuvad välja uusi võimalusi. Nõustajate eesmärk on abielu võimalike finantsküsimuste ennetamine, ühendades varahaldusteenused psühholoogiliste nõuannetega, mis on kohandatud iga paari konkreetsele olukorrale.

Näiteks veebifinantseerimisettevõte SoFi hiljuti partneriks Zolaga, pulmade planeerimise ja registriteenus, mis aitab äsja abiellunud paaridel läbi viia kõikvõimalikke rahalisi rõngaid, sealhulgas ühise konto loomise, tuleviku jaoks säästmise ja loomulikult pulmade eelarvestamise.

Inimesed töötavad maailma loomise nimel, mis ei põhine raha tähtsusel, kuid see on võimatu püüdlus, kui proovite seda makrotasandil. Parim viis oma mõõdikute ümberkorraldamiseks on tegeleda sisekaemusega ja välja selgitada, kuidas te isiklikult rahasse suhtute. Alles siis saate tõeliselt aru, mis teid kõige õnnelikumaks teeb.

Kuidas raha ja väärtused joonduvad

Pole kahtlust, et finantsolukordades navigeerimine võib olla prooviv ja stressirohke kogemus, olenemata sellest, kas need hõlmavad paari pulmakulusid, abikaasa sagedasi oste või sõprade vahelist laenu. Sellepärast peaks meie enda isiklikest suhetest rahaga mõistmine olema esimene samm ümbritseva rahalise heaolu saavutamiseks.

Inimesed on sotsiaalsed olendid, nii et teised mõjutavad meid tugevalt. Kui meid ümbritsevad inimesed, kes usuvad, et raha määrab meie edu, turvalisuse ja vabaduse taseme, on meil raske sellele vaatepunktile vastu seista. Lõppkokkuvõttes kujundavad meie kogukonnad ise oma käitumist ja tavasid.

Mõelge, kuidas inimesed kujundavad aktsente ja võtavad vastu piirkondlikke harjumusi. Kas nad peavad seda tegema? Ei, aga tavaliselt juhtub see ikkagi ilma igasuguse teadliku pingutuseta. Täpselt samamoodi muudab teie rahalisi väärtusi jagavate sõpruskondade loomine täisväärtusliku elu lihtsamaks. Pikaajalise edu võti on jätkuvalt kinnitada sõnumit, et raha on vahend sisukama ja rõõmsama elu loomiseks.

Me kõik vajame tuge paljudes oma elu aspektides, sealhulgas rahanduses, töös ja suhetes. Varem tuli seda tuge usulistest kogukondadest, kus võite kuulda jutlust selle kohta, kuidas raha pole kõik, kuid kui me ühiskonnana sekulaarsemaks muutume, on meie korduv kokkupuude nende sõnumitega vähenenud. Me ei ole seda juhendit millegagi asendanud, seega puudub meil kindla finantsotsuse tegemiseks vajalik alus.

Kahjuks nõuab maailm, et pühendaksime üha rohkem aega ja tähelepanu jõukuse otsimisele. Kulud meile on tohutud nii meie endi kui ka laste jaoks. Selle asemel peame üles ehitama toetava kogukonna inimestest, kes tunnevad ja käituvad nii nagu meie. Eesmärk on keskenduda sellele, mis ajab täisväärtuslikku elu. Te ei saa alati ümbritsevat maailma muuta, kuid saate muuta seda, mida hindate, mida taga ajate ja kuidas oma elu elate.