Viis piibellikku sammu viha ohjeldamiseks

See juhtus meie kõigiga. Keegi on meid sügavalt haavanud, haavanud, solvanud või pettunud ja me muutume selle pärast väga-väga vihaseks.

See viha haarab meid haardesse ega lase lahti. Tundub, et see võtab meie mõtte üle ja me ei saa lihtsalt selle üle mõelda. Me kanname umbes 100 naela raskust, mis on selga kinnitatud, ja me ei saa sellest lahti.

Piibli üks levinumaid õpetusi, mis on silmatorkav nii Vanas kui ka Uues Testamendis, on see, et me ei saa endale lubada, et jätkame seda viha raskust oma elus.

Psalmid 37: 8 (NKJV) Lõpeta viha ja hülga viha; ära pahanda-see ainult kahjustab.

Kui meil oleks seljaga seotud füüsiline kaal 100 naela, kuluks see lõpuks meie keha alla ja mõjutaks negatiivselt meie tervist. Samamoodi ütleb Piibel, et kui me jätkame selle viha raskuse kandmist, kahjustab see meid lõpuks vaimselt ja emotsionaalselt.

See, keda mu viha kõige rohkem kahjustab, on ... mina!

Mitu korda pole inimene, kes on mind nii tõsiselt haavanud või tüütanud või pettunud, pole isegi teadlik vihast, mida ma nende vastu kogen - või see ei huvita teda. Mõlemal juhul ei tee mu viha neile haiget. Kuid see, mis ta teeb, tõmbab mind emotsionaalselt alla. See hävitab minu rahu ja varastamine minu rõõm ... ja sageli takistab see minu palveid. Ja see on Piiblis öeldud, et see on rumal!

Koguja 7: 9 (NKJV) Ärge kiirustage oma vaimus vihastama, sest viha puhkab lollide rüpes.

Me kõik peame selle probleemiga ühel hetkel oma elus silmitsi seisma: kuidas ma saan vabaneda viha haardest, kui keegi on mulle sügavalt haiget teinud või pettunud?

Siin on viis sammu, mida Piibel ütleb, et saame oma viha kontrolli alla saada.

1. Tunnustage oma viha

Mul oli kunagi üks sõber, kes päris hullu ajal ütles: 'Ma pole vihane, ma olen lihtsalt pettunud.' Kõigile ümbritsevatele oli ilmne, et ta nõrgub sees. Kuid ta tundis, et ei suuda tunnistada, et on vihane, sest ta on kristlane, ja kristlased ei vihasta ju? Jah, nad teevad!

Efeslastele 4:26 'Ole vihane ja ära tee pattu': ära lase päikesel langeda oma viha alla.

Piibel on väga otsekohene selle kohta, et me vihastame oma elu aegadel. Ja see paratamatu viha pole tingimata patt. Õigesti käitudes võib see olla legitiimne, Jumala antud tööriist, mis täidab kindlat eesmärki - ajendada meid tegutsema olukorra parandamiseks, mis meie viha kõigepealt põhjustas.

Seega pole vale olla vihane. Kuid valesti läheme siis, kui lubame oma vihal end kontrollida, selle asemel, et me seda kontrolliksime. Ja esimene samm oma viha üle kontrolli saavutamiseks on lihtsalt tunnistada, et oleme tõesti vihased.

Tõenäoliselt on kõige hullem, mida oma vihaga teha saame, see pühkida see vaiba alla ja teeselda, et seda pole olemas.

Kui me üritame oma viha varjata ja keeldume teadvustamast sisemuses kimbutavat raevu, läheb see lõpuks meie emotsioonides maa alla ja muutub kibestumiseks ja pahameeleks inimese suhtes, kelle peale me vihastame.

Olen kuulnud palju tunnistusi inimestest, kelle kehas oli mingisugune haigus, ja hoolimata sellest, kui palju nad palvetasid ja palvetati, ei paistnud miski aitavat. Kuid kui Jumal suutis lõpuks nende juurde pääseda ja neile näidata, et tegelik probleem on nende kibestumine ja pahameel kellegi vastu, kes on neile haiget teinud, leevendati lõpuks nende füüsilisi sümptomeid.

Niisiis, esimene samm ohjeldamatu viha hävitava jõu ületamiseks meie elus on tõdeda, et see on tõeline ja sellega tuleb tegeleda.

2. Pange oma tahe andeks

Lõppkokkuvõttes on ainult üks viis, kuidas pääseda viha surmavast haardest, kui meid on sügavalt haavatud, solvatud või pettunud. Varem või hiljem peame andestama inimesele, kes on meie arvates süüdi.

Koloslastele 3:13 üksteisega kandmine ja üksteisele andestamine, kui kellelgi on teise vastu kaebust; nii nagu Kristus teile andeks andis, peate ka teie seda tegema.

Andestus

Andestamise võti on mõistmine, et andestamine pole küsimus selles, kuidas me inimesesse suhtume, vaid selles, et paneme südamele kohustuse mitte enam oma solvangut tema vastu süüdistada. Tegelikult teeme otsuse vabastada nad moraalsest võlast, mille nad meile võlgnevad, olenemata sellest, mida nad on meile teinud. Ja see otsus ei sõltu sellest, kuidas me selle inimese vastu suhtume. See on tahte kohustus.

Siin on näide. Kui abiellusin oma naisega, ei küsinud tseremooniat juhtinud pastor kordagi, kuidas ma temaga abiellun. Kuid ta küsis kindlasti, kas ma olen nõus temaga pühenduma 'seni, kuni te mõlemad elate'. Kui me pruudiga seda kinnitust kinnitasime, kuulutas pastor meid abikaasaks. Meie abielusuhte alus ei olnud mitte see, kuidas me end siis või hiljem tundsime, vaid pühendumus, mille kumbki andsime oma tahte järgi üksteisele ja Jumalale.

Samamoodi, kui ma langetan südames otsuse andestada ja panen oma tahte mitte enam pidama seda, mida keegi minuga nende vastu tegi, registreerib Jumal mu andestuse taevas. Ja pole tähtis, kuidas ma sellesse suhtun.

3. Palvetage andestuse palvet

Kui oleme andestamise otsuse langetanud, peame selle kohustuse täitmiseks tegutsema. Võib-olla on kõige tõhusam viis selleks oma Issandale andestuse sõnaline väljendamine.

Apostlite teod 7: 59-60 Ja nad viskasid Stefanose kividega, kui ta kutsus Jumalat ja ütles: 'Issand Jeesus, võta vastu mu vaim.' 60 Siis ta põlvitas ja hüüdis kõva häälega: 'Issand, ära süüdista neid selles patus!' Ja kui ta seda oli öelnud, jäi ta magama.

Kui kuulutame Jumalale oma otsuse andestada inimesele, kes meile haiget tegi, mõistame, et meie pühendumine on peamiselt Tema jaoks. Piibli mõistes sõlmime andestuslepingu Jumalaga, teades Tema kinnitust, et kui selline leping on jõustunud, ei saa seda enam rikkuda (Galaatlastele 3:15).

Sellest hetkest alates on meie õigusrikkuja andestamine vaimne reaalsus. Sõltumata sellest, kuidas me võib juhtuda, et tunneme seda inimest mingil konkreetsel ajal, tähendab see, et oleme talle andeks andnud, et kohtleme teda andestatuna.

Kas käitute oma vihaga tavaliselt jumalakartlikult?

• Jah - mu viha läheb harva kontrolli alt välja
• Ei - mu viha liigub sageli üle ja ma tean, et vajan abi selle kontrollimiseks
• Ei - ma saan sama vihaseks kui keegi teine, aga see on lihtsalt loomulik

4. Paluge Jumalal aidata teil oma vihaste tunnetega toime tulla

Realistlikult võtab andestuse tundmine sageli aega, eriti kui haav, mille käes olen, on sügav. Kuid Jumal on armuline. Mina ja paljud teised usklikud olen avastanud, et kui pühendume andestamisele südames, saab Jumal viia meie tunded selle andestuse tegelikkusega kooskõlla.

Õpetussõnad 16:32 Kes on aeglane vihastama, on parem kui vägev ja kes valitseb oma vaimu kui see, kes linna võtab.

Muidugi pole ma täiesti võimeline oma vaimu iseseisvalt valitsema ja ma ei saa kunagi hakkama ilma Jumala abita. Aga kui ma võtan palvega oma emotsioonide segaduse Jumala poole, lubab ta selle segaduse oma rahuga asendada:

Filipiinlastele 4: 6–7 Ära muretse mitte millegi pärast, vaid kõiges palve ja palumise, tänuga andke oma palvetele teada Jumalale; 7 ja Jumala rahu, mis ületab kogu mõistmise, kaitseb teie südant ja meelt Jeesuse Kristuse kaudu.

Mõnikord juhtub, et ainuüksi mind haavanud inimese mõte toob kõik viha ja kibestumise tunded näiliselt täie jõuga tagasi. Kuid iga kord, kui see juhtub, võtan need tunded tagasi Issanda juurde ja palun tal asendada need Jumala rahuga.

5. Keeldu solvangust edasi mõtlemast

Kui olete minusugune, siis kui keegi on teid sügavalt ja ebaõiglaselt haavanud või solvanud, jätkub teie mõte selle solvangu juurde ikka ja jälle. Mõtlete, mida nad tegid, ja kui vale oli neil seda teha. Võib-olla fantaseerite isegi sellest, et nad saavad oma õiged kõrbed, kui julgevad teid sellisena kohelda. Ja iga kord, kui sellele mõelda, kasvab teie pahameel selle inimese vastu.

Mitu korda tunnevad inimesed, kes leiavad, et nende mõtted käivad selles vihases rütmis pidevalt, et nad ei saa selle peatamiseks midagi teha. Lõppude lõpuks arvavad nad, et te ei saa takistada selliste mõtete tungimist teie meeltesse. Kuid see pole tõsi! Piibel ütleb, et me saame täpselt seda teha.

2. korintlastele 10: 5 heites maha argumendid ja kõik kõrgemad asjad, mis ülendavad end Jumala tundmise vastu, tuues iga mõtte Kristuse sõnakuulelikkuse vangistusse.

'Iga mõtte viimine vangistuse kätte Kristuse kuulekusele.' Seda kutsub Jumal meid tegema, kui meie mõtted näivad olevat kontrolli alt väljas.

Aga kuidas? Püüe lihtsalt millelegi mitte mõelda on kaotatud lahing. Siin on Jumala vastus sellele küsimusele:

Filiplastele 4: 8 Lõpuks, vennad, mis iganes on tõsi, mis on üllas, mis kõik on õiglane, mis on puhas, mis iganes on armas, mis iganes on hea aruanne, kui on voorust ja kui on midagi kiiduväärt-mediteerige need asjad.

Kui olin pühapäevakooli laps, õppisin ma lugu, mis ütles:

Lugege kokku oma õnnistused, nimetage need ükshaaval
Loe kokku oma õnnistused, vaata, mida Jumal on teinud!

Selles väikeses laulus on palju tarkust. Me ei saa lihtsalt lõpetada mõtlemist selle üle, mida meiega on tehtud. Loodus jälestab vaakumit. Kuid mida me saame teha, on negatiivsed mõtted välja tõrjuda, valades rõõmsaid mõtteid sellest, mida Jumal on meie heaks teinud. Ma mõtlen järgmist:

Ärge mõelge banaanidele!

Mis sul praegu meeles on? Ilmselt ilusa kollase banaani kujutis. Ja mida rohkem te ütlete endale, et lõpetage banaanide peale mõtlemine, seda kindlamalt see pilt end teie meeles hoiab.

Kas olete kunagi sattunud autoõnnetusse? Mäletan eredalt seda abitut tunnet, mis tekkis, kui peatusin punase tule juures ja nägin oma tahavaatepeeglist, et minu selja taha tulnud veoauto ei suuda kunagi õigel ajal peatuda. Ja jah, see joobes juht kündis otse minu auto taha.

Mida sa nüüd mõtled? Ilmselt mitte banaanid! Ainult siis, kui proovisite seda pilti teadlikult hoida, kui ma juhtisin teie tähelepanu autoõnnetustele.

Nii et siin on oma mõtete kontrolli all hoidmise saladus. Iga kord, kui leiate, et teie mõte on tagasi libisenud samasse vanasse viha ja kibestumisse, pöörake oma mõtted teadlikult mõnele paljudest õnnistustest, mille Jumal on teie ellu toonud. Võimalik, et peate loendi välja kirjutama, et see oleks teile käepärane. Ja kasuta Pühakirja. Piibel ise pakub teie õnnistuste lugemiseks piisavalt toorainet!

Koloslastele 1: 12–14 tänades Isa, kes on meid kvalifitseerinud valguses osalema pühade pärandis. 13 Ta on meid vabastanud pimeduse väest ja viinud meid oma armastuse Poja kuningriiki, 14 kelles meil on lunastus Tema vere kaudu, pattude andeksandmine.

Me saame oma viha kontrollida!

Vihast lahti laskmine, kui oleme haiget saanud, pole lihtne. Kuid kui rakendame neid piibliprintsiipe praktikas, on meil pigem hea meel oma viha ohjeldamiseks kui selle lubamiseks.

Veel viha kohta: 5 asja, mida Piibel õpetab viha käitlemisest