Emotsionaalne väärkohtlemine: 10 märki, et olete mürgises suhtes

Punased lipud

Mõni neist võib tunduda mõttetuna kõigile, kellel on tervislik enesehinnang, ja neile, kes pole kunagi olnud mürgises suhtes. Kui aga satutakse isiksushäireta indiviidi juurde, hakatakse väärkohtleja käitumist ratsionaliseerima ja talle vabandusi otsima.

Lõpuks muutub see kaitsev poos automaatseks. Ohver tunneb enamasti abitust, ärevust ja masendust. Lõpuks kaotavad nad silmist, milline peaks tervislik suhe välja nägema. Mõnel juhul kasvas ohver vägivaldses leibkonnas ja võib lihtsalt arvata, et ta väärib halba kohtlemist või et düsfunktsionaalne käitumine on normaalne.

Vägivaldses suhtes olemine sarnaneb paljuski kultuses olemisega. Mõlemal juhul võivad ohvrid tunda selle tagajärgi Stockholmi sündroom. Üsna sageli kaitseb väärkohtleja väärkohtleja tegevust. On oluline teada, et väärkohtlemine ei ole alati füüsiline. Verbaalne, psühholoogiline ja emotsionaalne väärkohtlemine võib olla isegi kahjulikum kui füüsiline peksmine.

Pange tähele, et ma ei ole vaimse tervise spetsialist. Olen olnud ühte sellist tüüpi suhetest, olen aidanud oma mehel taastuda pärast seda, kui ta on olnud selles pantvangi olukorras, ja meil mõlemal on mürgised vanemad. Meie kahe vahel oleme läbi uurinud kõikvõimalikku sellealast kirjandust, liitunud foorumitega ning jaganud oma kogemusi ja teadmisi. Mul on alati valus, kui näen või kuulen kedagi sellises olukorras, ja ma tahan aidata.

1. Tuulisromantika

Kuritarvitajad tulevad tugevalt peale. Kurameerimine muutub liiga intensiivseks väga intensiivseks. Näited:

• Mõne päeva jooksul ütlevad nad sulle, et armastavad sind.
• Nad heidavad pilku selle üle, kuidas neil pole kunagi varem kellegi teise vastu selliseid tundeid olnud. Need panevad sind tundma nii erilist ja ütlevad sulle, et sina oled nende jaoks üks.
• Enne kui teate, veedate kogu oma vaba aja nendega; nad nõuavad teie lämmatamist, isegi kui soovite, et mõni ruum hingaks.
• Nad tahavad suhte alguses varakult teie juurde kolida, mõnikord mõne päeva või nädala jooksul.
• Nad soovivad abielluda või sõlmida paar esimest nädalat või kuud.

Ebaterved suhted

Kas see on kunagi juhtunud sinu või kellegagi, keda sa armastad?

• Mul on olnud mitu mürgist suhet.
• Aitan mõnel lähedasel sellisest kogemusest taastuda.
• Ei, mitte kunagi.
• Olen vägivallatseja.

2. Suuline kuritarvitamine

Mõned näited verbaalsest väärkohtlemisest on järgmised: sind alt vedamine, nimede hüüdmine, kussutamine ja sõimamine, karjumine ja üldjuhul lihtsalt väärtusetu tunne. Nad võivad solvata teie välimust, intelligentsust, keha, toiduvalmistamist, kõneviisi, häält, kõike muud, mis võib teile haiget teha või teie enesehinnangut kahjustada.

Kui olete mees, pole harvad juhtumid, kus väärkohtleja solvab teie osavust, süüdistab teid homoseksuaalsuses (kui olete sirge) või süüdistab teid selles, et te pole hea pakkuja. Kuritarvitajad projitseerivad ohvrile ka omaenda negatiivsed jooned. Näiteks võivad nad süüdistada teid halvas lapsevanemaks olemises, vägivaldses käitumises, hullumeelsuses, püüdes neid kontrollida - mis iganes see ka pole nad teevad, teevad süüdistada sind selle tegemisest.

3. Idealiseerimine / devalveerimine

Oma partneri silmis olete ühel minutil jumalakartlik ja järgmisel planeedi kõige kohutavam olend. Kui olete alistuv ja nõustute nendega, võivad nad teid pjedestaalile tõsta. Kuid igasugune tajutav kerge õhutab neist raevu ja verbaalset väärkohtlemist. (Dr Jekyllist saab hr Hyde). Nendele devalveerimisepisoodidele järgneb mõnikord The Silent Treatment. Nad annavad teile külma õla seni, kuni teete või ütlete midagi, mis neid tõstab ja paneb neid end kõrgemana tundma, tavaliselt teie enda väärikuse arvelt.

4. Isolatsioon

Nad ei kannata seda, kui veedate aega sõprade või perega. Nad püüavad ajada kiilu teie ja kõigi teie jaoks oluliste või ohtu pidavate isikute vahel. Nad peavad kogu aeg teadma, kus te olete, nad tahavad teie aega ja tegevusi täielikult kontrollida. Nad monopoliseerivad teie vaba aja, hoides teid hõivatud majapidamistöödega, lastehoiuga, nende jaoks asjaajamisega jne. Kui teie hoolitsete kõige eest, tõstavad nad harva kunagi sõrme, et aidata või teha midagi, mida nad ei taha . Eesmärk on hoida teid suhetes nii hõivatud, et teil pole aega millekski väljaspool seda, näiteks sõpradega aja veetmiseks või isiklike huvide ja hobidega tegelemiseks. Nad peavad mõjutama teie veendumusi, mõtteid ja arvamusi. Seetõttu ei taha nad, et võtaksite ühendust kellegagi, kes võib nendega vastuollu minna.

5. Äärmuslik armukadedus

Mitte ainult siis, kui teie silmad eksivad, kuigi ka nende puhul kipub see suureks probleemiks olema. Need inimesed on kadedad peaaegu kõigi suhtes. Teie sõbrad, pereliikmed, lemmikloomad, kõik, kes võivad teie aega või tähelepanu võtta, võivad toksilises partneris esile kutsuda armukadedust. Tõenäoliselt kadestab teie väärkohtleja ka teie erilisi andeid, oskusi või omadusi. Kui olete targem, välimuselt parem, on parem töö - kõik võib põhjustada kadedust. Nad püüavad teid veenda, et tegelikult pole teil mingit kvaliteeti ega annet, mille peale nad kadedad on.

6. Emotsionaalne väljapressimine

Nad ütlevad sulle, et kui sa ei tee seda, mida nad tahavad, siis nad jätavad su maha või võtavad sinult midagi ära. See tekitab sinus hirmu. Kaks levinud ohtu on lahutus (või lahuselu) ja laste ära võtmine. Nad ütlevad sulle, et jätavad su maha ja oled üksi ning keegi teine ​​ei taha sind kunagi. Nad ähvardavad, et võidavad kohtus ainuhooldusõiguse ja te ei näe oma lapsi enam kunagi.

Samuti võivad nad ähvardada teid töölt vallandada, kas öeldes ülemusele midagi, mida nad teavad, et teid vallandatakse, või alustades kuulujutte, võttes seeläbi teie võime end ja oma peret ülal pidada ja ülal pidada. Naistele meeldib eriti politseisse helistada ja süüdistada teid vales füüsilises või seksuaalses väärkohtlemises, võttes nii teie ajutise vabaduse kui ka teie õigused.

7. Vastutuse puudumine

Nad ei võta kunagi vastutust oma tegude eest. Nad süüdistavad teisi kõiges oma elus valesti. Kui suhtes on mingi probleem, siis on süü täielikult teie käes. Kui nad teie peale raevutsevad, teid kutsuvad või muul viisil halvasti kohtlevad, süüdistavad nad teid selles. Nad ütlevad sulle, et sa paned nad nii käituma, et sa tõid selle endale. Nad teevad ennast ohvriks peaaegu igas olukorras.

5 märki, millega kohtute mürgise inimesega

8. Kontroll / domineerimine

Nad püüavad kontrollida teie elu kõiki aspekte. Rahandus on üks suuremaid. Isegi need, kes midagi ei teeni, tahavad olla vastutavad arvete tasumise ja majapidamise eelarve vaba valitsemise eest.

Kõik teie sõbrad peavad olema nende poolt heaks kiidetud ja nad saavad kontrollida, kui te nendega aega veedate ja kui kaua aega veedate. Teil pole enam aega hobide jaoks, mis teile kunagi meeldisid, sest olete liiga hõivatud, et oma väärkohtlejat õnnelikuna hoida. Nad võivad proovida kontrollida, millist tüüpi raamatuid loete, millist tüüpi filme vaatate, oma religiooni, mida sööte, kuidas riietute jne.

9. Topeltstandardid

Põhimõtteliselt võivad nad teha või öelda mida iganes nad tahavad, kuid teil pole sama vabadust. Näide võiks olla see, kui teie partner läheb ühel õhtul sõpradega välja, kuid kui avaldate soovi oma sõpradega kokku saada, lastakse teid maha. Või peate oma partneriga nõu pidama mis tahes suuremate ostude tegemisel, kuid teie partner saab ühisrahastusest osta kõike, mida ta soovib, ilma et oleksite seda enne ise juhtinud.

10. Raevujaod

Need võivad olla sagedased ja tavaliselt põhjustatud teie väiksematest üleastumistest. Tunned, et kõnnid munakoortel ja ootad alati, kuni teine ​​king kukub. Kunagi ei või teada, mis neid tasaarvestama hakkab.

Siis, kui need kaovad, hõlmab see tavaliselt karjumist, karjumist, karjumist, sõimu, asjade lõhkumist ja solvangute loopimist. Nad võivad isegi füüsiliselt agressiivseks muutuda. Nende emotsionaalne ebastabiilsus võib hõlmata sagedasi meeleolu muutusi. Need võivad olla ühe päeva jooksul mitu korda üles ja alla.

Emotsionaalsed vampiirid

Kui teie suhe imeb teist elu välja, võiksite sellele mõelda selle lõpetamine. Kui te olete sageli oma olulise teise läheduses, on teil abitus, hirm, hirm, ärevus, lootusetus ja häbi, siis pole see tervislik. Terved partnerid on toetavad, mõistvad, empaatilised ja soovivad, et nende lähedased tunneksid end turvaliselt, õnnelikult ja hinnatuna.